zostało 10 tygodni, do boju! :D - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2010-04-24, 19:35   #1
komicznie
Wtajemniczenie
 
Avatar komicznie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: łdz/wro
Wiadomości: 2 361

zostało 10 tygodni, do boju! :D


Umarł śmiercią naturalną, przecież ktoś musi być mądrzejszy
__________________
Gdy palec wskazuje na niebo, tylko głupiec patrzy na palec.

Edytowane przez komicznie
Czas edycji: 2010-04-25 o 11:37
komicznie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-25, 09:02   #2
$ylwu$
Zadomowienie
 
Avatar $ylwu$
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 1 655
GG do $ylwu$
Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D

Jeśli mogę się zapytać, masz zamiar ćwiczyć 3 godziny dziennie?
__________________
"Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu.
Czas i tak upłynie "
______________________

Bieganie - nowa miłość <3

$ylwu$ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-25, 10:24   #3
komicznie
Wtajemniczenie
 
Avatar komicznie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: łdz/wro
Wiadomości: 2 361
Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D

:sciana:
__________________
Gdy palec wskazuje na niebo, tylko głupiec patrzy na palec.

Edytowane przez komicznie
Czas edycji: 2010-04-25 o 11:37
komicznie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-25, 11:16   #4
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D

Cytat:
Napisane przez komicznie Pokaż wiadomość
Z racji własnego niezdyscyplinowania postanowiłam założyć wątek dlakobiet, które walczą o piękne ciało do wakacji Dziś liczyłam i do lipca pozostało tylko, tytułowe, 10 tygodni.


[CENTER]10 tyg = 70 dni = 245 godzin potencjalnych ćwiczeń(zakładając, że ćwiczymy 3 godziny dziennie)


[LEFT]kto ze mną walczy o nieziemskie ciałko?

zakładając, że ktoś to proponuję :


komicznie,
[I]bmi prawidłowe - a6w, 8 abs, dietka białkowa
Gdyby jeszcze a6w i abs spalało tłuszcz(bo domyślam się,że o to chodzi)....
3 godziny dzienne przez 10 tygodni?Gratulacje i pozdrawiam zakwasy,przemęczenie i przetrenowanie.....
Poczytaj najpierw wątki podwieszone na Fitnessie,znajdziesz tam wiele cennych informacji na temat ćwiczeń.
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-25, 11:30   #5
$ylwu$
Zadomowienie
 
Avatar $ylwu$
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 1 655
GG do $ylwu$
Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D

Cytat:
Napisane przez Hei_di Pokaż wiadomość
Gdyby jeszcze a6w i abs spalało tłuszcz(bo domyślam się,że o to chodzi)....
3 godziny dzienne przez 10 tygodni?Gratulacje i pozdrawiam zakwasy,przemęczenie i przetrenowanie.....
Poczytaj najpierw wątki podwieszone na Fitnessie,znajdziesz tam wiele cennych informacji na temat ćwiczeń.
Dziękuję, że mnie wyręczyłaś, bo właśnie to samo chciałam powiedzieć

Boziu, dziewczyno....... 3 godziny dziennie - serdecznie gratuluję pomysłu
__________________
"Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu.
Czas i tak upłynie "
______________________

Bieganie - nowa miłość <3

$ylwu$ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-25, 11:36   #6
komicznie
Wtajemniczenie
 
Avatar komicznie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: łdz/wro
Wiadomości: 2 361
Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D

dzięki dziewczyny ale już czytałam i raczej zakwasów i przemęczenie nie zauważyłam każde ciało jeste inne a odpowiednie odżywianie i stopniowe zwiększanie wysiłku raczej jest skuteczne. a a6w i 8abs nie robię dla spalenia tłuszczu tylko dla mięśni ja rozumiem, że koniecznie ccecie pokazać, że nie mam żadnej wiedzy etc ale naprawdę, nie musicie

rozumiem, że wątek umiera śmiercią naturalną, no trudno
__________________
Gdy palec wskazuje na niebo, tylko głupiec patrzy na palec.
komicznie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-25, 13:38   #7
Jelonek
Zakorzenienie
 
Avatar Jelonek
 
Zarejestrowany: 2003-07
Wiadomości: 3 879
Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D

Cytat:
Napisane przez komicznie Pokaż wiadomość
dzięki dziewczyny ale już czytałam i raczej zakwasów i przemęczenie nie zauważyłam
Poważnie?
Ja zawsze jak dużo czytam o ćwiczeniach to mam zakwasy jak diabli

Chory pomysł. I chyba jednak nie poczytałaś i wiedzy nie masz żadnej skoro twierdzisz, że jest inaczej i wymyślasz takie bzdury.
Jelonek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2010-04-25, 15:45   #8
201703061232
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 1 605
Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D

a nie lepiej dbać o siebie cały rok - zmienić przyzwyczajenia, zaplanować rozsądnie ćwiczenia niż zap******ać w ostatniej chwili przed wakacjami, żeby potem wrócić do punktu wyjścia??

Edytowane przez 201703061232
Czas edycji: 2010-04-25 o 15:46 Powód: brzydkie słowo, które samo się nie wygwiazdkowało :)
201703061232 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-26, 15:46   #9
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D

Cytat:
Napisane przez komicznie Pokaż wiadomość
Umarł śmiercią naturalną, przecież ktoś musi być mądrzejszy
No właśnie dlatego radzimy,bo aktualnie masz złe podejście do tematu ćwiczeń po prostu
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-26, 16:54   #10
Wyrak
Zakorzenienie
 
Avatar Wyrak
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D

Cytat:
Napisane przez Jelonek Pokaż wiadomość
Poważnie?
Ja zawsze jak dużo czytam o ćwiczeniach to mam zakwasy jak diabli

Chory pomysł. I chyba jednak nie poczytałaś i wiedzy nie masz żadnej skoro twierdzisz, że jest inaczej i wymyślasz takie bzdury.
Ja od czytania niektorych watkow/postow na wizazu dostaje zakwasowa mozgu
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138

Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437

OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow.
Wyrak jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-28, 19:59   #11
Fluo
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 184
Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D

To co, laski? Może ożywimy ten wątek? Proponuję, aby wszystkie chętne do odchudzania podały swój wiek, wzrost, wagę i ich cele, a potem wspólnie się zastanowimy, co i jak.


Ok, to ja zacznę:

*14lat
*171cm
*59kg
*generalnie chciałabym zrzucić troszkę kg, tak do 53, najbardziej denerwują mnie te moje gruuubaśne uda, dość duża pupa i brzuch

No, to teraz kolej na Was
__________________
56<57<58<59<60<61<62<63<64<65


* Łapki precz od buzi!

22.08.2012 - drożdżopijaczka
Fluo jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-04-28, 20:59   #12
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D

Cytat:
Napisane przez Fluo Pokaż wiadomość
To co, laski? Może ożywimy ten wątek? Proponuję, aby wszystkie chętne do odchudzania podały swój wiek, wzrost, wagę i ich cele, a potem wspólnie się zastanowimy, co i jak.


Ok, to ja zacznę:

*14lat
*171cm
*59kg
*generalnie chciałabym zrzucić troszkę kg, tak do 53, najbardziej denerwują mnie te moje gruuubaśne uda, dość duża pupa i brzuch

No, to teraz kolej na Was
Kolej na nas,tak..?A wiesz,że my naprawdę nie chcemy doznać urazu z powodu wyczerpania po 3 godzinach dziennie codziennie ..?
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-28, 21:39   #13
$ylwu$
Zadomowienie
 
Avatar $ylwu$
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 1 655
GG do $ylwu$
Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D

A druga sprawa, jest tyle wątków motywacyjnych, więc po co zakładać ciągle nowe i nowe?
__________________
"Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu.
Czas i tak upłynie "
______________________

Bieganie - nowa miłość <3

$ylwu$ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-29, 21:23   #14
Fluo
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 184
Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D

Cytat:
Napisane przez Hei_di Pokaż wiadomość
Kolej na nas,tak..?A wiesz,że my naprawdę nie chcemy doznać urazu z powodu wyczerpania po 3 godzinach dziennie codziennie ..?
A kto tu mówi o 3 godzinach ćwiczeń? Każdy powinien ćwiczyć tyle, na ile ma ochotę To co kobietki?
__________________
56<57<58<59<60<61<62<63<64<65


* Łapki precz od buzi!

22.08.2012 - drożdżopijaczka
Fluo jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-29, 23:35   #15
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D

Cytat:
Napisane przez Fluo Pokaż wiadomość
A kto tu mówi o 3 godzinach ćwiczeń? Każdy powinien ćwiczyć tyle, na ile ma ochotę To co kobietki?
Otóż komicznie jako swój cel ustawiła właśnie 3 godziny dziennie.
Ale niedawno usunęła swój pierwszy post,więc nie mogłaś tego zauważyć,więc wybaczam < chociaż w sumie parę postów niżej jest on przypomniany ^^,>.
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-30, 16:18   #16
Fluo
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 184
Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D

Oj wiem, wiem... widziałam. Ale chciałabym jakoś odświeżyć ten wątek i zapomnieć o tych 3h. To co?
__________________
56<57<58<59<60<61<62<63<64<65


* Łapki precz od buzi!

22.08.2012 - drożdżopijaczka
Fluo jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-30, 16:34   #17
$ylwu$
Zadomowienie
 
Avatar $ylwu$
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 1 655
GG do $ylwu$
Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D

To może dołącz się do innego wątku motywacyjnego?
Tam z pewnością znajdziesz grupę wsparcia.
__________________
"Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu.
Czas i tak upłynie "
______________________

Bieganie - nowa miłość <3

$ylwu$ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-30, 21:02   #18
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D

Cytat:
Napisane przez $ylwu$ Pokaż wiadomość
To może dołącz się do innego wątku motywacyjnego?
Tam z pewnością znajdziesz grupę wsparcia.
Popieram
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:03.