|
Notka |
|
Forum plotkowe Zapraszamy do plotkowania. Na forum plotkowym nie musisz się trzymać tematyki urodowej. Tutaj porozmawiasz o wszystkim co cię interesuje, denerwuje i zadziwia. |
|
Narzędzia |
2021-03-28, 11:44 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2021-03
Wiadomości: 55
|
Jak walczycie z chandrą?
*Jakie macie sposoby zeby poczuc sie lepiej?
* Na wyjscie z marazmu poczuc ze zyjecie znow! *Co u Was dziala najlepiej? * Co robicie zeby natychmiast poczuc sie lepiej? I jaki macie bardziej dlugoterminowy plan zeby odzyzkac radosc zycia? * Jak sie zmotywowac kiedy ma sie poczucie ze Cie juz nic nie czeka bo masz juz swoje lata i bedziesz tkwic tu gdzie jestes, bo jak to zmienic niby? np: lokalizacja, inne miasto, nawet kraj. * Jaka macie rutyne dnia i wieczora zeby czuc sie dobrze? Dzieki za odpowiedzi |
2021-03-28, 19:01 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-02
Wiadomości: 143
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
Mi pomaga:
- dobry sen - spacery z psem - torcik czekoladowy - śpiew ptakow - modlitwa - rozwijanie pasji - spełnianie tego, czego się wcześniej nie zrobiło (np. nauka gry na flecie) - czytanie for np. Wizaż 😊 - studia - rozmowy z bliskimi |
2021-03-28, 19:32 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 6 937
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
- wyjście z domu, najczęściej na spacer do lasu,
- zabawa z dzieckiem, - rozmowa telefoniczna lub przez messengera z rodzicami lub bratem, - planowanie i realizacja z mężem wystroju naszego domu, - zakupy ubraniowe i kosmetyczne, - czytanie książek, - sport, - słodycze, - przesłuchanie kilku ulubionych piosenek, Co do codziennej rutyny, to w dużym stopniu wypracował mi ją mój syn. Daje mi ona poczucie bezpieczeństwa, które jest dla mnie bardzo ważne i gdybym jej nie miała, to pewnie ciężko byłoby mi zapanować nad swoją nerwicą. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
– To wódka? – słabym głosem zapytała Małgorzata.(...) – Na litość boską, królowo – zachrypiał – czy ośmieliłbym się nalać damie wódki? To czysty spirytus. Mistrz i Małgorzata, Michaił Bułhakow |
2021-03-28, 19:32 | #4 |
zielony stworek
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: z miasta Łodzi kot pochodzi :D
Wiadomości: 16 977
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
Kupiłam ziemię do kwiatków i przesadziłam kwiaty. Nawet mi się to spodobało. Wcześniej nie chciało mi się, teraz je doglądam.
Opcja dla zaawansowanych to mini ogródek, to pomaga podobno i jest codzienne zajęcie, sens życia. |
2021-03-28, 20:25 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2021-03
Wiadomości: 55
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
Dzieki za wpisy!
@Michagros Torcik czekoladowy to bym zjadla!!! mniam. Modlitwa kontakt z Bogiem - to jest to czego mi brakuje... mam jakis opor glupi. @j_fly Spacery! dokladnie Co do czytania ... nie mam veny ostatnio trudno mi sie skupic... jestem nerwowa, mysli negatywne mnie atakuja caly czas. @kaledonia To byloby relaksujace, niestety nie mam ogrodka .... |
2021-03-28, 20:34 | #6 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 6 937
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
– To wódka? – słabym głosem zapytała Małgorzata.(...) – Na litość boską, królowo – zachrypiał – czy ośmieliłbym się nalać damie wódki? To czysty spirytus. Mistrz i Małgorzata, Michaił Bułhakow |
|
2021-03-28, 20:51 | #7 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2021-03
Wiadomości: 55
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
Cytat:
Ja czytalam podroznicze do tej pory i Laije Sukuri. Chyba musze probowac wszystkiego! Bo naprawde caly czas zyje w stresie Ja sie chyba nie umiem relaxowac........ |
|
2021-03-28, 20:55 | #8 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 44 997
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
Cytat:
I jeszcze tej autorki "Na skraju załamania" oraz "Pozwól mi odejść", ale to ta pierwsza jest najlepsza. Ja - na totalne odchandrowanie się czytam podróżnicze polecam, kolorowe zdjęcia, inna rzeczywistość. Do tego spacer - szybki i daleko, daleko, na kilkanaście tysięcy kroków. |
|
2021-03-28, 21:04 | #9 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 6 937
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
Cytat:
Alexandra Burt Gdzie jest Mia?, Dobra córka, Magda Stachula W pułapce, A. J. Finn Kobieta w oknie, Paula Hawkins Dziewczyna z pociągu, Alex Michaelides Pacjentka Te na szybko przyszły mi do głowy. Jak coś jeszcze sobie przypomnę to dopiszę Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
– To wódka? – słabym głosem zapytała Małgorzata.(...) – Na litość boską, królowo – zachrypiał – czy ośmieliłbym się nalać damie wódki? To czysty spirytus. Mistrz i Małgorzata, Michaił Bułhakow Edytowane przez j_fly Czas edycji: 2021-03-28 o 21:14 |
|
2021-03-28, 21:08 | #10 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 44 997
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
A naprawdę na odstresowanie to polska autorka Magdalena Witkiewicz.
Ładny język, i te historie są naprawdę odprężające. Ballada o ciotce Matyldzie Moralność pani Piontek Pracownia dobych myśli od tych bym zaczeła |
2021-03-28, 21:12 | #11 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2021-03
Wiadomości: 55
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
Dzieki za pomysly ksiazkowe Kochane
Zaczne czytac, chodzic na spacery, medytowac.... moze wyjde z tego cholernego marazmu!!!! |
2021-03-28, 21:14 | #12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 6 937
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
Poza thrillerami, relaksują mnie też książki, które mają świąteczny klimat (najbardziej lubię Joannę Szarańską), ale czytam je tylko w grudniu
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
– To wódka? – słabym głosem zapytała Małgorzata.(...) – Na litość boską, królowo – zachrypiał – czy ośmieliłbym się nalać damie wódki? To czysty spirytus. Mistrz i Małgorzata, Michaił Bułhakow |
2021-03-28, 21:40 | #13 |
astro-loszka
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 7 502
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
- wysypiam się
- gotuję coś pysznego - idę pojeździć na rowerze - szukam inspiracji książkowych, tematycznie, co by tu przeczytać - wyszukuję piosenki/filmy, też tematycznie
__________________
Kpię i o drogę nie pytam. |
2021-03-28, 22:00 | #14 | |
lokalna gwiazda
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Mazury
Wiadomości: 19 805
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
Cytat:
Czytam kryminały na przemian z babska literaturą. Jeżdżę na rowerze. Sama, bo towarzystwo mnie wkurza, Za to po pobliskim lesie włóczę się z koleżanką. Mój mąż dla relaksu bierze sekator i przycina. Potrzeba czy nie. Jak pomyślę, to mój ojciec robił podobnie wkurzając mamę, bo nigdy nie wiedziała, jakich szkód się spodziewać. Kiedyś miałam wkurzającego szefa i to był czas, kiedy zrobiłam na drutach sporo swetrów. |
|
2021-03-28, 22:20 | #15 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 22 122
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
Cytat:
Dla mnie w czasie pandemii to błogosławieństwo, bo ze stresu nie mogłam się skupić na czytaniu, a jak mi gada do uszu, to zagłusza tez te natrętne galopady myśli. + szydełkowanie. Oczy liczą oczka, ręce robią szydełkiem, w uszy gada audiobook i jest relaks od myślenia. A najbardziej jednak odpręża i odstresowuje mnie wysiłek fizyczny, ćwiczenia. Mocny trening, lub joga, stretching. Lub spacery długie.
__________________
Cava Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety. Liz Williams Edytowane przez cava Czas edycji: 2021-03-28 o 22:23 |
|
2021-03-28, 23:09 | #16 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2021-03
Wiadomości: 55
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
Cytat:
Jeszcze jedna rzecz to jestem uzalezniona od komorki, ciagle ja sprawdzam, cos wyszukuje w google na komorce, rozprasza mnie to ... i stresuje. Musze chyba ja chowac hahha. |
|
2021-03-29, 06:27 | #17 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 6 937
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
– To wódka? – słabym głosem zapytała Małgorzata.(...) – Na litość boską, królowo – zachrypiał – czy ośmieliłbym się nalać damie wódki? To czysty spirytus. Mistrz i Małgorzata, Michaił Bułhakow Edytowane przez j_fly Czas edycji: 2021-03-29 o 06:39 |
|
2021-03-29, 06:48 | #18 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2020-06
Wiadomości: 921
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
Mam tak, ze jak czuje ze ogarnia mnie marazm, probuje cos zrobic - np. pozmywac, poscielic lozko, otworzyc okno. Chodzi o nawyk, zeby zrobic cos, co mnie z marazmu, choc troche wyrwie. Nie zawsze dziala, ale czesto jak np. pozbywam, to przy okazji posprzatam kuchnie, albo zaczynam ogarniac dom i mam najlepsze leki na marazm: zajecie a potem poczucie "zrobienia czegos".
A poza tym: - Aktywnosc fizyczna - Podcasty + cos (kolorowanki, haftowanie) - Ogladanie czegos, co pobudzi mozg (wideo o gotowaniu, o jakis ciekawostkach z np. historii, jak ktos cos odnawia np. obrazy, 10 tipow na posprzatanie mieszkania albo smieszne wideo o kotach - cokolwiek, co pobudzi mozg i sprawi, poczuje sie lepiej albo moze se czegosd naucze) - Poranna i wieczorna rutyna - Telefon do przyjaciela - Czytanie - Niedoceniane: sprzatanie: jak mam ladnie wokol siebie to mi lepiej - Fajny stroj do pracy (pomimo HO) - Dbanie o siebie - Kupowanie ladnych rzeczy (z tym z deka przesadzam, ale lubie czekac na paczki ) Edytowane przez 535de3f481873e06c5a5c33016fd2a44dce7d9b2_606b967225802 Czas edycji: 2021-03-29 o 06:50 |
2021-03-29, 13:06 | #19 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-02
Wiadomości: 143
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
Jeśli chodzi o modlitwę, to bardziej myślałam o rozmowie z Bogiem, tak z serca. Możesz mu opowiedzieć o swoich uczuciach, sytuacji, w której się znalazłaś, właśnie o chandrze. Potraktuj Go jak najlepszego przyjaciela.
Nie musisz klepac litani i rozancow. Po prostu pogadaj z Nim. |
2021-03-29, 13:26 | #20 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2019-04
Wiadomości: 929
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
Zapalenie sobie papierosa w oknie, lampka wina, osłuchanie podcastu, obejrzenie filmu, zagranie w coś, zimny prysznic zaraz po gorącym prysznicu.
|
2021-03-29, 15:52 | #21 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2021-03
Wiadomości: 55
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
Cytat:
Tylko czasem mam glupi opor zeby pogadac ---------- Dopisano o 15:52 ---------- Poprzedni post napisano o 15:51 ---------- Dzieki za nowe wpisy! wszystko uwaznie czytam |
|
2021-03-29, 21:26 | #22 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 44 997
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
Jeśli masz z kim - planszówki. Te współczesne to cudo jest jeśli chcesz, to podrzucę ci kilka tytułów i na 2, i na więcej osób.
|
2021-03-29, 23:30 | #23 |
lokalna gwiazda
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Mazury
Wiadomości: 19 805
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
[1=0096a1e2f6245c4e98bc18d e9b0ed84c369ef137_632f8bf 2adc0b;88610819]Jeśli masz z kim - planszówki. Te współczesne to cudo jest jeśli chcesz, to podrzucę ci kilka tytułów i na 2, i na więcej osób.[/QUOTE]
A samemu można grać w różne gry komputerowe, takie w gruncie rzeczy proste, ale wymagające spostrzegawczości, jak Mahjong, jakieś wersje tetrisa... Mnie to relaksuje. |
2021-03-30, 08:51 | #24 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-12
Wiadomości: 176
|
Dot.: Jak walczycie z chandra?
Włączam koreańskie dramy, zajmuję się swoimi roślinkami czyt. umyję im spodki, liście, czasem coś przesadzę do większej doniczki jak już się nie mieści zbytnio, czytam książki albo zaczynam robić "remonty", czyli coś pomaluję może, zrobię sobie lampę itp xD
|
Nowe wątki na forum Forum plotkowe |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:08.