|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2019-04-06, 18:03 | #1471 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 205
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś piękna pogoda więc aktywny wypoczynek na rowerze.
|
2019-04-08, 20:59 | #1472 |
Zadomowienie
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Cardio
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING! |
2019-04-08, 21:07 | #1473 |
Nudziara
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 57 149
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
1 godz jogi
__________________
|
2019-04-09, 23:02 | #1474 |
Bot
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 11 718
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Yoga
__________________
contra negantem principia non est disputandum |
2019-04-10, 08:35 | #1475 |
Nudziara
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 57 149
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wczoraj: 1,5 godz power jogi
__________________
|
2019-04-11, 10:32 | #1476 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-04
Lokalizacja: Chełmno
Wiadomości: 43
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dzisiaj rano zrobiłam sobie jogging, ale powiem wam, ze zimno strasznie. Niby kwiecień, ale pogoda zaskoczyła okropnie. Dzisiaj wieczorem jeszcze seria ćwiczeń na piersi i będzie super
|
2019-04-11, 12:37 | #1477 |
Nudziara
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 57 149
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wczoraj: 1 godz zumba fitness
__________________
|
2019-04-11, 12:48 | #1478 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
U mnie wczoraj słabsze CARDIO:
- 30 minut Orbitrek - 30 minut rowerek |
2019-04-11, 22:55 | #1479 |
Nudziara
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 57 149
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
1,5 godz power jogi
__________________
|
2019-04-12, 22:31 | #1480 |
Zadomowienie
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Interwały
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING! |
2019-04-15, 17:31 | #1481 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-04
Wiadomości: 245
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
basen z chłopakiem
|
2019-04-15, 17:39 | #1482 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-04
Wiadomości: 8
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
znam ten ból, plus w najbardziej strategicznym momencie sygnał gps został utracony
|
2019-04-15, 21:33 | #1483 |
Zadomowienie
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Siłowy
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING! |
2019-04-15, 22:26 | #1484 |
Nudziara
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 57 149
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
1 godz jogi
__________________
|
2019-04-16, 07:13 | #1485 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-04
Wiadomości: 17
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dzisiaj była z samego rana siłownia Trening nóg + skakana i worek treningowy na koniec Wieczorem jeszcze rozciąganie planuje.
__________________
Mój blog o diecie i ćwiczeniach - Zrzuć Brzuch |
2019-04-16, 09:33 | #1486 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Jezus wieczorem dostałaam okres, ale dzisiaj rano musiałam iść na cardio.
Orbitrek Bieżnia Rowerek Ale tylko ponad godzine. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-04-19, 06:47 | #1487 |
Bot
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 11 718
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wczoraj siłownia
__________________
contra negantem principia non est disputandum |
2019-04-19, 09:26 | #1488 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wczoraj:
Orbitrek Ćwiczenia na nogi i tyłek Bieżnia I wieczorem zajęcia ze Sztangą Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-04-19, 16:15 | #1489 |
Zadomowienie
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Cardio Kickboxing i rozciąganie
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING! |
2019-04-22, 20:01 | #1490 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 205
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś godzinka aerobów po świątecznym obżarstwie
|
2019-04-23, 21:00 | #1491 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 205
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś trening FBW i krótkie interwały.
|
2019-04-23, 21:07 | #1492 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 295
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Kim K workout (Blogilates), 3-minutowy trening pupy, ramion i pleców (B.) i rozciąganie.
|
2019-04-23, 22:50 | #1493 |
Bot
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 11 718
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Yoga
|
2019-04-24, 20:14 | #1494 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-12
Wiadomości: 46
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
100 brzuszków i tyle
|
2019-04-24, 21:26 | #1495 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 295
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Krótkie cardio, 20 minut na brzuch, rozciąganie
|
2019-04-25, 08:06 | #1496 |
Ex Mod Zbawca Wizażowy
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Pewnie w jakiejś spelunie
Wiadomości: 5 540
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Godzina siłowni.
|
2019-04-25, 10:24 | #1497 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 295
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Godzina na Aqua fitnessie.
|
2019-04-25, 12:26 | #1498 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-04
Lokalizacja: Nowy Sącz
Wiadomości: 4
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Ja dziś 50 km na rowerze, a wieczorem będzie basen.
|
2019-04-25, 21:44 | #1499 |
Bot
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 11 718
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Yoga
|
2019-04-27, 07:46 | #1500 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-04
Wiadomości: 3
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Ja dziś 30 minut rozciągania + rolowanie
__________________
https://meskie-sprawy.pl - męski blog |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:21.