40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

[nonetheless]

Melduje się

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez katiennn

to ja też wpadnę, już dużej różnicy nie będzie wiadomo trochę pracy przy tylu gościach, no ale jak to angole mawiają the more the merrier



też muszę się zważyć, pomierzyć
fiksuję jak robię to za często, ale też mniej się pilnuję, jak robię to za rzadko jakiś regularny termin muszę sobie wyznaczyć

A jak u Ciebie z wagą? Bo pamiętam, że bylysmy na podobnym etapie, jest ciekawa ile jestem w plecy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez ScarlettO

Witam sie i ja jestem z Wami myślami kochane babeczki

hej, odzywaj się bardzo faszerujesz się lekami? czytałam w klubie

Napisane przez arnama

I ja się melduję Co by Was nie zgubić

Widze traxx że nawet chciało Ci się bawić z linkami do naszych profili

cały czas czekamy na powrót




hej Laski w nowej części


Aga- kiedy sie macie widzieć z Tżem? wyjasnicie sobie wszystko


w nowym wątku melduję siłowy: nogi+poślady+interwały po treningu robie solidne rozciąganie i czuję się świeża cały czas, nie ma zmęczenia mieśni, a i robię postępy z ciężarami

[LittleBeetle]

Witam się i ja
Trax
Ja melduję 35 minut siłowych i 30 minut rowerka.
Zmniejszam ilość siłowych bo oprócz tego, że fakt widać mięśnie zarysowane to niestety uda mi się sporo rozrosły tak więc odpuszczam wszystkie ćwiczenia które robiłam a które je angażowały co z tego, że są zbite i twarde jak większe a nie o to mi chodziło
wczoraj kupiłam gumę rozporową i czekam aż przyjdzie
także w sumie bez konkretnego planu

---------- Dopisano o 16:31 ---------- Poprzedni post napisano o 16:30 ----------

Napisane przez Niedorosla_Antonina

w nowym wątku melduję siłowy: nogi+poślady+interwały po treningu robie solidne rozciąganie i czuję się świeża cały czas, nie ma zmęczenia mieśni, a i robię postępy z ciężarami

[nonetheless]

dziewczyny, ten korektor z catrice który polecałyście, to ten w płynie czy w kremie? właśnie mi się mój skończył i planuję kupić nowy, ale nie wiem w sumie jaki w ogóle zakupy kosmetyczne mnie czekają, wszystko się kończy już wiem że wydam fortunę

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

hej, odzywaj się bardzo faszerujesz się lekami? czytałam w klubie

cały czas czekamy na powrót




hej Laski w nowej części


Aga- kiedy sie macie widzieć z Tżem? wyjasnicie sobie wszystko


w nowym wątku melduję siłowy: nogi+poślady+interwały po treningu robie solidne rozciąganie i czuję się świeża cały czas, nie ma zmęczenia mieśni, a i robię postępy z ciężarami

Napisane przez LittleBeetle

Witam się i ja
Trax
Ja melduję 35 minut siłowych i 30 minut rowerka.
Zmniejszam ilość siłowych bo oprócz tego, że fakt widać mięśnie zarysowane to niestety uda mi się sporo rozrosły tak więc odpuszczam wszystkie ćwiczenia które robiłam a które je angażowały co z tego, że są zbite i twarde jak większe a nie o to mi chodziło
wczoraj kupiłam gumę rozporową i czekam aż przyjdzie
także w sumie bez konkretnego planu

---------- Dopisano o 16:31 ---------- Poprzedni post napisano o 16:30 ----------

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[arnama]

Napisane przez Georgina_Kincaid

No to ładna imprezka sie szykuje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez katiennn

to ja też wpadnę, już dużej różnicy nie będzie wiadomo trochę pracy przy tylu gościach, no ale jak to angole mawiają the more the merrier

No, a Arnamcia sobie przyjedzie na gotowe
Nie no, ale żarcie na zamówienie, tort też, mama mi tylko 2 ciasta upiecze, brat posprząta chatę i udostępnią miejsce
Umówiliśmy się że to tak w formie prezentu już

Napisane przez Niedorosla_Antonina

cały czas czekamy na powrót



w nowym wątku melduję siłowy: nogi+poślady+interwały po treningu robie solidne rozciąganie i czuję się świeża cały czas, nie ma zmęczenia mieśni, a i robię postępy z ciężarami

Ja ostatnio tak z kettlem przyszalałam że drugi dzień ledwo chodzę Jeszcze wczoraj orbiego zaliczyłam i jogę, ale dziś już musiałam odpuścić, bo nic nie przechodzi

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Melduje kolejne 40 min stacjonarnego w trakcie mnie skurcze zlapały (@) teraz idę po nospe bo umrę

[arnama]

Napisane przez nonetheless

dziewczyny, ten korektor z catrice który polecałyście, to ten w płynie czy w kremie?

W płynie

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez LittleBeetle

Witam się i ja
Trax
Ja melduję 35 minut siłowych i 30 minut rowerka.
Zmniejszam ilość siłowych bo oprócz tego, że fakt widać mięśnie zarysowane to niestety uda mi się sporo rozrosły tak więc odpuszczam wszystkie ćwiczenia które robiłam a które je angażowały co z tego, że są zbite i twarde jak większe a nie o to mi chodziło
wczoraj kupiłam gumę rozporową i czekam aż przyjdzie
także w sumie bez konkretnego planu

[LittleBeetle]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;71711796]Melduje kolejne 40 min stacjonarnego w trakcie mnie skurcze zlapały (@) teraz idę po nospe bo umrę [/QUOTE]

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Dziewczyny macie jakieś godne polecenia lekkie podkłady na wiosnę? Bo ja mam tylko EL Double Wear i Revlon, ale one są za ciężkie na codzień jak dla mnie. Chciałam kupić affinitone który kiedyś używałam, ale do mojej bladej jak twarzy koloru znaleźć nie mogłam. Może znacie coś jeszcze?

[nonetheless]

Napisane przez arnama

W płynie

a miałaś może podkład z catrice ten HD cośtam... ?

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez LittleBeetle

Witam się i ja
Trax
Ja melduję 35 minut siłowych i 30 minut rowerka.
Zmniejszam ilość siłowych bo oprócz tego, że fakt widać mięśnie zarysowane to niestety uda mi się sporo rozrosły tak więc odpuszczam wszystkie ćwiczenia które robiłam a które je angażowały co z tego, że są zbite i twarde jak większe a nie o to mi chodziło
wczoraj kupiłam gumę rozporową i czekam aż przyjdzie
także w sumie bez konkretnego planu

---------- Dopisano o 16:31 ---------- Poprzedni post napisano o 16:30 ----------

w takim razie kombinuj ja sobie daję czas i dokładam regularnych interwałów + rozciąganie i regeneracja - zazwyczaj to olewałam
moje nogi i du.pa o ile w getrach sportowych wyglądają nawet ok, to w zwyklych spodniach czy leginsach fatalnie no i mam dziury od cellu Daję sobie czas, bo jesli zobacze efekty za pół roku to wtedy będe szczęśliwa, ze pod wplywem emocji z tego nie zrezygnowalam

[agulaaaa]

Tosia, Traxxx, Arnama, LB kończę kawę i wskakuję w strój

Tosia właśnie nie wiem kiedy się zobaczymy jak myślisz dobrym pomysłem będzie picie z rana kuloodpornej, a za jakiś czas śniadanie ?

Chyba sobie dzisiaj zrobię sałatkę, żebym miała już na śniadanie.

[dziunkowa]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Nooo pogoda strasznie się popsuła, tu jest to samo. Tez miałam nadzieję, że na rower wskocze, ale nie przy takich temperaturach

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:57 ---------- Poprzedni post napisano o 15:55 ----------


Jak sie w ogole z apki kolor robi? Trzeba caly kod wpisac czy jest jakis przycisk?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dołączam się do pytania

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:50 ---------- Poprzedni post napisano o 15:49 ----------

Napisane przez Niedorosla_Antonina

hej, odzywaj się bardzo faszerujesz się lekami? czytałam w klubie

cały czas czekamy na powrót




hej Laski w nowej części


Aga- kiedy sie macie widzieć z Tżem? wyjasnicie sobie wszystko


w nowym wątku melduję siłowy: nogi+poślady+interwały po treningu robie solidne rozciąganie i czuję się świeża cały czas, nie ma zmęczenia mieśni, a i robię postępy z ciężarami

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:50 ---------- Poprzedni post napisano o 15:50 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;71711796]Melduje kolejne 40 min stacjonarnego w trakcie mnie skurcze zlapały (@) teraz idę po nospe bo umrę [/QUOTE]
Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[LittleBeetle]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

w takim razie kombinuj ja sobie daję czas i dokładam regularnych interwałów + rozciąganie i regeneracja - zazwyczaj to olewałam
moje nogi i du.pa o ile w getrach sportowych wyglądają nawet ok, to w zwyklych spodniach czy leginsach fatalnie no i mam dziury od cellu Daję sobie czas, bo jesli zobacze efekty za pół roku to wtedy będe szczęśliwa, ze pod wplywem emocji z tego nie zrezygnowalam

Właśnie dlatego nie chce też rezygnować całkiem po prostu nie ćwiczę nóg, próbuje górę bardziej wyrównać z masywnym dołem.
Nie wiem co wyjdzie ale póki co najważniejsze to utrzymać to co mam do maja/czerwca

[dziunkowa]

Posprzatalismy trochę z młodym. Z wielkim zapałem szorowania szafki i kibel

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[arnama]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;71711796]Melduje kolejne 40 min stacjonarnego w trakcie mnie skurcze zlapały (@) teraz idę po nospe bo umrę [/QUOTE]

Napisane przez nonetheless

a miałaś może podkład z catrice ten HD cośtam... ?

Mam teraz Zajefajny ale najjaśniejszy odcień jest ciut za ciemny dla mnie

[nonetheless]

Napisane przez arnama

Mam teraz Zajefajny ale najjaśniejszy odcień jest ciut za ciemny dla mnie

Kurde właśnie słyszałam że odcienie lipne, ale ogólnie fajny właśnie kończy mi się podkład i się nad tym zastanawiam on jest bardzo kryjący, czy raczej lżejszy? Nada się na wiosnę/lato?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Georgina_Kincaid]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;71711796]Melduje kolejne 40 min stacjonarnego w trakcie mnie skurcze zlapały (@) teraz idę po nospe bo umrę [/QUOTE]


Ale dzisiaj szaro i ponuro

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[arnama]

Napisane przez nonetheless

Kurde właśnie słyszałam że odcienie lipne, ale ogólnie fajny właśnie kończy mi się podkład i się nad tym zastanawiam on jest bardzo kryjący, czy raczej lżejszy? Nada się na wiosnę/lato?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Kryje dobrze Fajny efekt zostawia na skórze Wg mnie na lato może być
Polecają ten: http://kosmetykomania.pl/pol_il_ESSE...beige-8263.jpg Jako "odpowiednik" tego HD, ponoć ma jaśniejsze kolory i jest tańszy, ja planuję kupić, a HD zostawię jak się bardziej opalę

[nonetheless]

Napisane przez arnama

Kryje dobrze Fajny efekt zostawia na skórze Wg mnie na lato może być
Polecają ten: http://kosmetykomania.pl/pol_il_ESSE...beige-8263.jpg Jako "odpowiednik" tego HD, ponoć ma jaśniejsze kolory i jest tańszy, ja planuję kupić, a HD zostawię jak się bardziej opalę

poszperam w naturze, bo wątpię żeby dorwać ten HD w najjaśniejszym kolorze więc może ten essence chociaż dostanę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[agulaaaa]

Napisane przez arnama

O, czyżby efekt "prac remontowych" na wizażu??



Wino, chipsy, łózko i serial

Jutro jedziemy do PL, w sobotę jest impreza i takie jajca powstały w związku z tym że masakra:
Moja chrzestna nie da rady przyjść, więc pomyślałam że razem z Nią odpadną jeszcze 4 osoby (wujek, kuzyn i kuzynka z facetem). Jedna z sióstr mojej mamy też odpadła, bo miała w tym terminie inną imprezę. To już prawie połowa gości Zaprosiłam więc jeszcze prababcię, a ta przyjdzie tylko z kuzynką która się Nią opiekuje. Kilka dni temu mama mi pisze że od chrzestnej przyjdą wszyscy, poza Nią, a wczoraj że Jej siostra z mężem i z dzieciakami też przyjdą, bo tamten solenizant się rozchorował i odwołali imprezę
I tym sposobem nazbierało się 25 osób- brawo ja
Mama przerażona jak to pomieścić

łooo to niezła dżampra się szykuje
hihii wina się domyśliłam

ja mam imprezkę rodzinną w niedzielę, ale grzecznie będzie

[Monte_]

Napisane przez arnama

Jutro jedziemy do PL, w sobotę jest impreza i takie jajca powstały w związku z tym że masakra:
Moja chrzestna nie da rady przyjść, więc pomyślałam że razem z Nią odpadną jeszcze 4 osoby (wujek, kuzyn i kuzynka z facetem). Jedna z sióstr mojej mamy też odpadła, bo miała w tym terminie inną imprezę. To już prawie połowa gości Zaprosiłam więc jeszcze prababcię, a ta przyjdzie tylko z kuzynką która się Nią opiekuje. Kilka dni temu mama mi pisze że od chrzestnej przyjdą wszyscy, poza Nią, a wczoraj że Jej siostra z mężem i z dzieciakami też przyjdą, bo tamten solenizant się rozchorował i odwołali imprezę
I tym sposobem nazbierało się 25 osób- brawo ja
Mama przerażona jak to pomieścić

Łohooo to się szykuje impreza
i za ćwiczenia!!

Napisane przez katiennn

ale super ja trochę dałam się ponieść w weekend na wyjeździe, no i wczoraj z wiadomej przyczyny... bilans wczorajszego dnia to na plusie kwiaty cięte, kwiaty doniczkowe, rafaello, kinderki, czekolada i dwa wina no i weź tu schudnij

Oj tam oj tam gruba krecha i do przodu

Napisane przez Niedorosla_Antonina

w nowym wątku melduję siłowy: nogi+poślady+interwały po treningu robie solidne rozciąganie i czuję się świeża cały czas, nie ma zmęczenia mieśni, a i robię postępy z ciężarami

Pięknie!

Traxx Tobie też za rowerek

Napisane przez LittleBeetle

Ja melduję 35 minut siłowych i 30 minut rowerka.

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;71711796]Melduje kolejne 40 min stacjonarnego w trakcie mnie skurcze zlapały (@) teraz idę po nospe bo umrę [/QUOTE]
no-spa Ci pomaga? bo mi nie

Nawiązując jeszcze do poprzedniego wątku:
Dodaja gratulacje, że dom wybrany Pisz pisz jak tam się rozwija sytuacja!
Madmaxx cieszę się, że już u Ciebie lepiej, dużo zdrówka
FitPelasure super, że mieliście udaną wycieczkę do Trójmiasta co tam ciekawego nakupiliście oprócz programowych rzeczy?
Aguniaa już u Ciebie lepiej?
Lika a jak u Ciebie?

Pewnie kogoś pominęłam, przepraszam ale więcej nie nadrobię Tak jak pisałam wcześniej, jutro przyjeżdżają goście i zostają do poniedziałku. Do tego przekładamy imprezę urodzinową TŻ z 18 marca na tą sobotę, więc muszę lecieć na zakupy i planować menu, chciałabym też zrobić ten tort (wstawiałam kiedyś zdjęcie- brownie z mascarpone i solonym karmelem). Zapierniczam od 6:30 i pewnie jeszcze do późnego wieczora będę zapierniczać Ale mimo wszystko spróbuję zrobić sobie pauzę na poćwiczenie

[arnama]

Napisane przez nonetheless

poszperam w naturze, bo wątpię żeby dorwać ten HD w najjaśniejszym kolorze więc może ten essence chociaż dostanę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Też planuję go zakupić w najbliższym czasie

Napisane przez agulaaaa

łooo to niezła dżampra się szykuje
hihii wina się domyśliłam

ja mam imprezkę rodzinną w niedzielę, ale grzecznie będzie

No, tak wyszło
Jednak mój mąz coś kombinuje z dzisiejszym wieczorem

A ja nie zamierzam być grzeczna, życie jedno jest

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Monte_

Łohooo to się szykuje impreza
i za ćwiczenia!!

Oj tam oj tam gruba krecha i do przodu

Pięknie!

Traxx Tobie też za rowerek



no-spa Ci pomaga? bo mi nie

Nawiązując jeszcze do poprzedniego wątku:
Dodaja gratulacje, że dom wybrany Pisz pisz jak tam się rozwija sytuacja!
Madmaxx cieszę się, że już u Ciebie lepiej, dużo zdrówka
FitPelasure super, że mieliście udaną wycieczkę do Trójmiasta co tam ciekawego nakupiliście oprócz programowych rzeczy?
Aguniaa już u Ciebie lepiej?
Lika a jak u Ciebie?

Pewnie kogoś pominęłam, przepraszam ale więcej nie nadrobię Tak jak pisałam wcześniej, jutro przyjeżdżają goście i zostają do poniedziałku. Do tego przekładamy imprezę urodzinową TŻ z 18 marca na tą sobotę, więc muszę lecieć na zakupy i planować menu, chciałabym też zrobić ten tort (wstawiałam kiedyś zdjęcie- brownie z mascarpone i solonym karmelem). Zapierniczam od 6:30 i pewnie jeszcze do późnego wieczora będę zapierniczać Ale mimo wszystko spróbuję zrobić sobie pauzę na poćwiczenie

Widzę, ze na zwiekszonych obrotach, baw się dobrze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Monte tak pomaga mi

[agulaaaa]

Napisane przez arnama

Też planuję go zakupić w najbliższym czasie



No, tak wyszło
Jednak mój mąz coś kombinuje z dzisiejszym wieczorem

A ja nie zamierzam być grzeczna, życie jedno jest

taka okazja to wiadomo ciekawe co tam kombinuje
ja na swoje też zamierzam, ale nie poszaleję, bo na tygodniu są na święta już nadrobię, teraz dzielnie się trzymam postanowienia

Napisane przez Monte_

Pewnie kogoś pominęłam, przepraszam ale więcej nie nadrobię Tak jak pisałam wcześniej, jutro przyjeżdżają goście i zostają do poniedziałku. Do tego przekładamy imprezę urodzinową TŻ z 18 marca na tą sobotę, więc muszę lecieć na zakupy i planować menu, chciałabym też zrobić ten tort (wstawiałam kiedyś zdjęcie- brownie z mascarpone i solonym karmelem). Zapierniczam od 6:30 i pewnie jeszcze do późnego wieczora będę zapierniczać Ale mimo wszystko spróbuję zrobić sobie pauzę na poćwiczenie

na samą myśl mi cieknie ślinka


no ruszyłam
35 min ćwiczeń melduję, w tym 15 min na ramionka

[dziunkowa]

Napisane przez agulaaaa

taka okazja to wiadomo ciekawe co tam kombinuje
ja na swoje też zamierzam, ale nie poszaleję, bo na tygodniu są na święta już nadrobię, teraz dzielnie się trzymam postanowienia




na samą myśl mi cieknie ślinka


no ruszyłam
35 min ćwiczeń melduję, w tym 15 min na ramionka

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz