Pole dance a siłownia

[darkness_side]

Witam,

Nie wiem czy był tu kiedyś taki wątek, jednak ja nie o tym ''co sądzisz o pole dance?'' a kieruje inne pytanie.

Chciałabym chodzić na siłownię, ale brak mi motywacji. Nie wiem czy ją znajdę...i nie wiem czy będę chodzić kiedyś na siłownię, jednak chciałabym też chodzić na pole dance.

I teraz moje pytanie - czy pole dance może zastąpić siłownię?
Nie mam idealnego ciała niestety, moim kompleksem jest fakt, że nie mam płaskiego brzucha a chciałabym. Wiem, że jeśli chce się zacząć przygodę z siłownią to aby zrzucić z tych partii, których się chce należy zbudować ciało od nowa - czyli dieta (dużo kalorii) + ćwiczenia.

Jeśli byłabym zbyt leniwa na siłownię, czy samo chodzenie na pole dance wystarczy aby tak zrobić sobie ciało? Zrzucić z brzucha, zrobić sobie na przykład nogi, plecy, klatkę??

Myslę, że tam całe ciało też się robi, no ale nie wiem

Co mogę zrobić chodząc n pole dance?
Całe ciało?
Czy trzeba stosować jakąś dietę?

Dzięki za jakieś podpowiedzi

[cava]

Napisane przez darkness_side

Witam,

Nie wiem czy był tu kiedyś taki wątek, jednak ja nie o tym ''co sądzisz o pole dance?'' a kieruje inne pytanie.

Chciałabym chodzić na siłownię, ale brak mi motywacji. Nie wiem czy ją znajdę...i nie wiem czy będę chodzić kiedyś na siłownię, jednak chciałabym też chodzić na pole dance.

I teraz moje pytanie - czy pole dance może zastąpić siłownię?
Nie mam idealnego ciała niestety, moim kompleksem jest fakt, że nie mam płaskiego brzucha a chciałabym. Wiem, że jeśli chce się zacząć przygodę z siłownią to aby zrzucić z tych partii, których się chce należy zbudować ciało od nowa - czyli dieta (dużo kalorii) + ćwiczenia.

Jeśli byłabym zbyt leniwa na siłownię, czy samo chodzenie na pole dance wystarczy aby tak zrobić sobie ciało? Zrzucić z brzucha, zrobić sobie na przykład nogi, plecy, klatkę??

Myslę, że tam całe ciało też się robi, no ale nie wiem

Co mogę zrobić chodząc n pole dance?
Całe ciało?
Czy trzeba stosować jakąś dietę?

Dzięki za jakieś podpowiedzi

Po pierwsze, strasznie marudzisz. Sory, ale warto się trochę skumulować w sobie a nie tylko , chciałbym ale, a czy mi się będzie chciało, a nie wiem czy jest w okolicy, a czy to się da, a czy to zadziała, a czy trzeba to czy tamto.

Nie myśl tyle, po prostu zapisz się na ten pole dance.


Tak, zrobisz tam całe ciało, jeśli będziesz solidnie ćwiczyć te 3 razy w tygodniu. To bardzo ciężki kawałek sportu, bardzo siłowy.


Tak, musisz zadbać także o dietę. Jeść rzeczy korzystne dla organizmu.

Na piwkach, chlebku, makaroniku,pizzach, słodyczach, fastfoodach itp., brzuch będzie zawsze wywalony i otłuszczony.

[korinax22]

Prawda! Przede wszystkim trzeba sobie odstawić ditę, typu pszenica, sosy, sole, smażone itp., a co do ćwiczeń to koleżanka chodzi i wyrobiła sobie ciało na pole dance mega mocno.