Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy!

[mychaaa]

moim zdaniem to nie potrzebnie kupujesz tabletki bo ja też mam 15 lat i też mam zamiar sie troche kg pozbyc ale ostatnim pomysłem na który bym wpadła byłoby kupowanie tabletek odchudających nie lepiej np poćwiczyć, pobiegać, popływać itp...??bo tabletki niszczą tylko żoładek i organizm a jak Ci sie nie chce ćwiczyć to mozęsz potańczyć, isć na impreze i wtedy też spalisz co nieco ale ja bym Ci odradzała tabletki to (nie chce Ci źle życzyć)ale jeśli Ci zaszkodzą to co wtedy?masz dopiero 15 lat i pomyśl nad inna forma odchudzania ja np ćwicze A6W i tańcze sobie do enegicznej muzyki (oczywiście jak nikt nie widzi ) ale to taka moja rada, zrobisz jak zechcesz

[donaticzka]

ja kiedyś brałam cidrex schudłam jakieś 5 kg przez miesiąc ale czy to od nich to nie wiem

[AnDzZia]

mychaaa no tak w sumie mas zracje ze lepiej pociwczyc pobuiegac potanczyc.. Ale widzisz mam duzo inncyh obowizkow a szczegolnie chodzi tutuaj o nauke i ja neidarady regularnie ciwczyć. A6W to zbardzo nie dal mnie. Zaczelam keidys ale przerwalm po kilku dniach(chyba doszlam do 10 hehe) bo zabdrzo nie mialam czasu. Ale tak to oczywiscie ze ćwicze kilka razy w tygodniu dzisiaj np sobie tanczylam I mam zamiar jeszcze dzisiaj wybrac sie wieczorem na jakis spacerek Hyhy ale widze ze tutuaj pare dziewczyn pisze ze schudło ale dokaldnie nie widza czy po tych tabletkch.. Mysle ze te teblatki tez maja w tym jakis udział. Ewunia123 schuda az 15 kg;o Ja bym chcila zrzućic tylko gdzies z 5-7. A w sumie to najabrdziej bym chcila nie meic tego tluszczyku na brzuszku:P ale mam nadzije ze mi sie uda uczywiscie jeszcze ograniczam jedzenie:P

thxx za wszytskie wypisyy

[suzana]

Ludzie uczą się, pracują i ćwiczą, a niekiedy wychowują jeszcze dziecko

[AnDzZia]

Nauka to nie jednyny moj obiwazek to jest jeden z wielu ;]

[suzana]

Rozumiem, ja też kiedyś miałam 15 lat

[volunteer]

ludzie ktorzy maja duzo do zrzucenia zazwyczaj chudna szybciej i duzo latwiej niz ci ktorzym zostalo troche do schudniecia. wydaje mi sie ze bez regularnych cwiczen przynajmniej 3 razy w tygodniu nie zdzialasz wiele..moze cos troszke przez zredukowanie dawki kalorii..ale i tak radze Ci jednak znalezc czas na cwiczenia godzinke trzy razy w tygodniu brzuszki i aeroby i super powinno byc

[AnDzZia]

Volunteer no tak masz racje. No u mnie w sumie troche tego jest ale myśl ze sobie poradze A z tymi ćiwczeniami to ćwicze jak tylko mam czas 3 razy w tygodniu to napewno

[paula2096]

Andzia a moze skoro jestes taka młoda to jedz sobie cynk w tabletkach? Ja zażywam od pół rku codziennie. Poprawia metabolizm i pomaga w leczeniu pryszczy jesli takie masz. Poprawia w dodatku stan skóry. Cynk to minerał i jest nieszkodliwy. dodawany jest tez do wielu środków odchudzających. dzienna dawka cynku to 15mg. polecam

[AnDzZia]

paula2096 dzieki za rade

[singielka1]

i jak? może ktoś powiedzieć teraz coś więcej?

[Nati02]

Napisane przez kasssia85

allegro.pl/show_item.php?item=866706 03

Ja kupilam wlasnie tse na allegro, ale od super sprzedawcy- po prostu jak kazdy czlowiek nie chce byc oszukana, wiec wole sprawdzonych sprzedawcow.

Singielka po thermo speed extreme efekty sa... Niestety u mnie nie sa rewelacyjne bo nie biore regularnie, ale mimo wszystko sa.

[paulakrk]

Dziewuszki......... a czy to nie jest szkodliwe........?

Bo łykam sobie kapsułeczki juz 4ty dzien ale jakos nie jestem przekonana...

Przeczytalam gdzies ,że to moze byc niebezpieczne i szkodliwe dla serca...

A ja w kwestii mojego ciała jestem makabrycznie przewrazliwiona...Poza tym jestem w stanie wmówic sobie kazdy rodzaj bolu i ... czuc na przykład bol złamanej ręki kolegi

No i przeczytałam ,że to dla serca moze byc szkodliwe...i od 4ech dni czuje jakis taki uciskw klatce I nie wiem czy ja go sobie wymysliłam czy rzeczywiscie cos jest nie tak..........


HELP prosze!!!

[moriam]

paula, spokojnie!~jesli jestes zdrowa, nie masz problemow z nadcisnieniem, astma czy tarczyca-mozesz sobie lykac thermo speeda
nie wiecej niz dwie tabl. dziennie!no i musisz cosik cwiczyc przy nim i nie tylko cwiczenia wzmacniajace, ale rowniez czy przede wszystkim aeroby
ja wlasnie tez sobie nabylam speeeda, bo chce zrzucic to co mi "naroslo" przez zime
ja cwicze codziennie-wiec boiore kapsulke rano i wieczorem, w dzien bez treningu-w moim przypadku weekend-tylko jedna rano.
o efektach jeszcze nie mowie, bo lykam go dopiero tydzien.Jesli chodzi o jakies subiektywne uczucia, to ja zadnych nie mam nic mnie nie dusi , kluje czy grzeje

[paulakrk]

uuuufff........

Uspokoiłaś mnie

Z tego co wiem jestem zdrowa , łykam 1 lub dwie kapsułki, masakruje się aerobami...tylko ta moja histeria....

Ale moze to serduszko z innych powodow mnie boli...

Dzięki

[moriam]

Napisane przez paulakrk

Ale moze to serduszko z innych powodow mnie boli...

mam nadzieje ze nie z powodu awantury z TZ o plytki

[paulakrk]

Napisane przez moriam

mam nadzieje ze nie z powodu awantury z TZ o plytki

BINGOOOOOOOOOOOOOO !!
Między innymi

[stars1]

a ile to kosztuje?

[moriam]

ja placilam za opakowanie(90 kaps.) 42zl
wersja Extreme

Paula-lepiej sie pogodz! na deszczowe wieczory nie ma nic lepszego nizTZ!

[paulakrk]

eehh ja 48 płaciłam



Zobaczymy jak to bedzie

Aaa błagam oświeć mnie!!!!! Czego skrótem jest to magiczne TZ !!!!????

[moriam]

Napisane przez paulakrk

Aaa błagam oświeć mnie!!!!! Czego skrótem jest to magiczne TZ !!!!????

Paula-az wstyd!
taki staz na forum, tyle napisanych wiadomosci i niewies??
TZ= Towarzysz Zycia ot co

[paulakrk]

No bo wszyscy zawsze piszą TZ, TZ, TZ.......
Ale już zapamietam

[Nemezi_s]

dzisiaj zakupilam ten specyfik zobaczymy czy pomoze.
Zastanawiam sie tylko jak go przyjmowac. Bo mam 90 kapsulek chce zeby mi starczyly na miesiac wiec 3na jeden dzien. i zastanawiam sie jak to rozlozyc czy -jedna rano, w poludnie i wieczorem
- jedna rano i dwie poznym popoludniem przed treningiem
- dwie rano i jedna po poludniu ?

[moriam]

bierz 2 dziennie, 3 to dawka dla duzego chlopa! jedna rano.druga po poludniu

[Nati02]

Napisane przez moriam

bierz 2 dziennie, 3 to dawka dla duzego chlopa! jedna rano.druga po poludniu

Zgodze sie

[Nemezi_s]

hm pomyslalam ze jak bede brac 3 to efekt bedzie szybszy

[Nati02]

Napisane przez Nemezi_s

hm pomyslalam ze jak bede brac 3 to efekt bedzie szybszy

Zacznij na początku od jednej cap, bo organizm nie jest przyzwyczajony. Po kilku dniach zjedz dwie. Trzy jeśli będziesz jesc to również nie zaszkodzi, ale tylko i wyłącznie w dni treningowe (ale jak wysiłek jest spory, a nie tylko 15 minut lekkich ćwiczeń).

[kimiko]

z tego co sie zorientowalam przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych moze powodowac niedobory:
-magnezu
-wapnia
-witamin z grupy B
-cynku
-kwasu foliowego

szkoda, ze takich informacji nie uslyszalam od zadnego lekarza, ale musialam wylawiac je tu i tam. jestem ciekawa czy ktos wie cos wiecej na ten temat i czy przyjmuje suplementy. jesli tak, to czy moze polecic dobry preparat np z wapniem i magnezem.
druga sprawa jest taka, ze przy przyjmowaniu tabletek anty wzmogla sie u mnie tendencja do rozszerzonych naczynek, glownie na nogach. czy wynika to wylacznie z braku jakichs substancji, czy np winny jest slaby uklad krwionosny ogolnie? nie zauwazylam, zeby witamina c i rutyna szczegolnie to hamowaly. czy znacie lepszy sposob?
pozdrawiam

[carolinascotties]

Na pękające naczynka- witamina K- u nas jest dostępna chyba na receptę;mi również nie pomagały uderzeniowe dawki rutyny
Co do suplementów-spotkałam się z opinią, że powinno się przyjmować osobno witaminy i pierwiastki, tzn.nie wszystko w jednej tabletce
Znalazłam dla Ciebie artykulik-bo taki mały
http://www.radiopomost.com/index.php...=3708&Itemid=2
Pozdrawiam

[kimiko]

dzieki za pomoc
jesli chodzi o suplementy, moze rzeczywiscie nie jest najlepiej przyjmowac wszystko w jednej tabletce. ale poszczegolne witaminy wrecz nalezy przyjmowac w towarzystwie poszczegolnych mineralow. np. zelazo lepiej wchlanie sie z witamina C, magnez z B6 i tak dalej.
sprobuje witaminy K, jesli mowisz, ze pomaga.
ja polecam ta strone:
http://mediweb.pl/nutrition/vad14.php

sa tam zebrane informacje na temat wszystkich witamin i mineralow. zawsze tam zagladam, jak potrzebuje rzetelnej informacji na temat roznych skladnikow wraz z dzienna dawka itp.
pozdrawiam