Ból kręgosłupa lędźwiowego. - Strona 14 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Masaż

Notka

Masaż Tematy związane z masażami wyszczuplającym, zdrowotnym.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2018-02-23, 16:39   #391
lisa898
Przyczajenie
 
Avatar lisa898
 
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 5
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego.

Dzięki wielkie za porady Na pewno się przydadzą
__________________
Kiedy budzisz się rano, po prostu wyciągasz nogi, stawiasz stopy na podłodze i wstajesz. Nie zerkasz za krawędź łóżka, by się upewnić, czy podłoga jest na swoim miejscu. Aż pewnego razu jej nie ma.
lisa898 jest offline   Odpowiedz cytując

Stary 2018-03-22, 10:18   #392
ulawize
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 1
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego.

Najlepiej w takiej sytuacji udać się oczywiście do lekarza, ale też pomyśleć o tym, żeby zadać o zdrowie np kupując prozdrowotny materac, czy wspomóc się aktywnością fizyczną i suplementami. Wiem, że brzmi to dosyć banalnie ale a miałam podobne problemy i wdrożyłam zmiany w swoim życiu, zaczęłam chodzić na siłownię, zadbałam o witaminy i kupiłam sobie materac prozdrowotny Hildinga i jest dużo lepiej. Pozdrawiam
__________________
Mjawen
ulawize jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-04-13, 13:27   #393
adamo_ruin
Przyczajenie
 
Avatar adamo_ruin
 
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 16
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego.

W poprzednie święta Bożego Narodzenia miałam ten sam ból. Nie przeszedł aż do lutego, kiedy to dostałam bon na masaż u pewnego człowieka z Mongolii w Istebnej na Śląsku. Polecam masaże, potrafią zdziałać cuda.
__________________
https://wizaz.pl/Mikroreklama
adamo_ruin jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-07, 15:15   #394
Nostalgia26
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2018-06
Wiadomości: 1
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego.

Lekarz i masaże to jedna sprawa ale trzeba też zadbać o zdrowy sen bo to jest podstawa dobrego samopoczucia i źródło zdrowego kręgosłupa. U mnie bóle znacznie się zmniejszyły ze względu właśnie na dobry materac, zdecydowałam się na materac Hilding Rumba i póki co widzę dużo dobt=rych efektów.
Nostalgia26 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-12, 10:50   #395
nikolajewicz
Przyczajenie
 
Avatar nikolajewicz
 
Zarejestrowany: 2018-06
Wiadomości: 5
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego.

A może warto tę kwestię zostawić specjaliście z tego obszaru tematycznego? Według mnie to może być naprawdę bardzo dobre rozwiązanie
__________________
Nie ból jest najgorszy w posiadaniu wspomnień, ale samotność. Wspomnieniami trzeba się dzielić.
nikolajewicz jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-17, 20:20   #396
cjamajdda
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2018-06
Wiadomości: 1
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego.

Spróbuj rzeczywiście zmienić łóżko/materac, tzn nawet przy dobrym materacu jeśli stelaż jest zły to też nie będzie dobre rozwiązanie. To wszystko musi być dopasowane, przy bólu pleców polecam regulowany stelaż, najlepiej drewniany i materac z gęstej pianki, najlepiej dość wysoki, żeby miał właściwości ortopedyczne, takie materace mają zazwyczaj dostosowany kształt, np Sleepmed czy materace z Hildinga.
cjamajdda jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-19, 14:20   #397
kamimi29
Przyczajenie
 
Avatar kamimi29
 
Zarejestrowany: 2018-06
Wiadomości: 26
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego.

Dobry materac i fizjoterapeuta. Wiem jakie to uczucie, łączę się w bólu.
kamimi29 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-21, 13:22   #398
desiree90
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 27
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego.

Myślę, że powinnaś udać się do fizjoterapeuty. Kręgosłup to bardzo ważny organ i dobrze o niego zadbać. Mam 25 lat, a też już mam problemy z kręgosłupem, gdzie przy wizycie lekarz stwierdził, że starość nie radość i będzie coraz gorzej... Dlatego sama wybrałam się na rehabilitacje (świetny ośrodek jest na Cybernetyki jesli jesteś z Warszawy) i dowiedziałam się jakie ćwiczenia powinnam wykonywać w domu i przeszłam serię zabiegów, po których czuję się naprawdę lepiej. Mam nadzieję, że dzięki regularnym ćwiczeniom w domu uda mi się przez długi czas cieszyć jeszcze jednak dobrym zdrowiem
desiree90 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-02-07, 22:59   #399
marcinekkk12
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2019-02
Wiadomości: 1
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego.

Też mam ogromny problem z kręgosłupem lędźwiowym. Nasila się zwłaszcza po bieganiu. Szukaj odpowiedzi na blogach, ale bez wizyty u specjalisty się chyba nie obejdzie
marcinekkk12 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-02-09, 21:26   #400
krysia955
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-11
Lokalizacja: Gryfino
Wiadomości: 1
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego.

Cześć!


Czy możecie polecić jakąś skuteczną maść na bóle kręgosłupa lędźwiowego?
krysia955 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-02-14, 21:54   #401
lukrecjaczarna
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2017-12
Wiadomości: 23
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego.

Przez to że dużo siedzę, niestety taka praca to kręgosłup też zaczął mi doskwierać, niestety raz na jakiś czas to tak mnie złapie że dzień zżycia wyjęty, zaczęłam brać gardan i jakoś szybciej ból uśmierza, czekam na wizytę u fizjoterapeuty i też zaczęłam chodzić na basen ale bez środków przeciwbólowych to niestety nie da rady
lukrecjaczarna jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Masaż


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-02-14 21:54:20


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:33.