|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2014-10-16, 13:08 | #4681 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 9 369
|
Dot.: hula hop 5
ja wsypałam taką ilość ryżu jaka weszła więc jest pełne i nie ma możliwości żeby się coś przesypywało jak się wsypie mniej to pewnie może się tak dziać
|
2014-10-16, 21:15 | #4682 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 79
|
Dot.: hula hop 5
podchodzę do hula hop po raz kolejny a raczej do systematyczności
zaczęłam od wtorku:30min środa 40min czwartek(dzisiaj) 40 min zapisałam wymiary jeszcze chyba zdj muszę zrobić.. polecicie jakieś 10-15min ćwiczenia np na YouTube ? |
2014-10-16, 21:36 | #4683 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: hula hop 5
Ja polecam mel b i Tiffany Rothe
__________________
M |
2014-10-17, 21:13 | #4684 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 79
|
Dot.: hula hop 5
40min
|
2014-10-17, 21:46 | #4685 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: hula hop 5
Dzisiaj godzina
__________________
M |
2014-10-18, 18:41 | #4686 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 79
|
Dot.: hula hop 5
30min plus przysiady
|
2014-10-19, 19:15 | #4688 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Cetrum :)
Wiadomości: 3 770
|
Dot.: hula hop 5
Wracam małymi krokami po bardzo długiej przerwie. W zeszłym tygodniu bolało, jakbym zaczynała. Dzisiaj bez problemu 43 min do serialu. Będę starała się kręcić co drugi dzień
__________________
Magrat znowu bloguje, ostatni post:Jak oszczędzać w kuchni Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015 |
2014-10-20, 06:47 | #4689 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: hula hop 5
Po krótkiej przerwie znowu jestem, wczoraj było 40 min
|
2014-10-20, 19:41 | #4690 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 9 369
|
Dot.: hula hop 5
u mnie po dłuższej przerwie 40min, ale mnie brzuch napieprza
|
2014-10-20, 21:57 | #4691 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 79
|
Dot.: hula hop 5
40min
|
2014-10-20, 22:33 | #4692 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 389
|
Dot.: hula hop 5
40 min
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
2014-10-21, 21:38 | #4693 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 79
|
Dot.: hula hop 5
30min plus 2km bieg
|
2014-10-23, 08:03 | #4694 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: hula hop 5
Wczoraj 40 min, przedwczoraj 2x40 min
|
2014-10-24, 01:15 | #4695 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: hula hop 5
Wczoraj 45 dzisiaj 70
__________________
M |
2014-10-24, 14:25 | #4696 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Kostarina
Wiadomości: 5 560
|
Dot.: hula hop 5
Wczoraj po przerwie pokrecilam, az 10 minut
__________________
Poskramiasz we mnie bestie, poskramiasz we mnie lwa, pojawiasz sie dzis we snie mym niechaj sen trwa... |
2014-10-26, 16:54 | #4697 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 389
|
Dot.: hula hop 5
dziewczyny mam pytanie, jak kręcicie hula hop z obciążeniem to macie siniaki jakieś? ja kręciłam pierwszy dzień godzinę i miałam pełno siniaków i ból całego brzucha i pleców, potem tydzień przerwy i po 30 min i nic nie miałam. Potem zwiększyłam do 40 min i siniaki mi się pojawiały pomiędzy brzuchem a boczkami. Myślicie, że mam poczekać aż znikną czy dalej kręcić?
|
2014-10-27, 10:36 | #4698 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 9 369
|
Dot.: hula hop 5
Cytat:
|
|
2014-10-27, 20:21 | #4699 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 9 369
|
Dot.: hula hop 5
dziś 40min
|
2014-10-27, 23:27 | #4700 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 821
|
Dot.: hula hop 5
Cytat:
Dziś mimo paskudnej choroby udało mi się pokręcić 50 minut
__________________
''Jeśli szczęście do Ciebie jeszcze nie przyszło – to znaczy, że jest duże i idzie małymi krokami.''
|
|
2014-11-04, 21:48 | #4701 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 17
|
Dot.: hula hop 5
witam
podczytuję od jakiegoś czasu te forum a teraz dołączam bo zamierzam kręcić od dzisiaj regularnie dodam że hula hop kupiłam z masażerami jakieś pół roku temu i przez pierwszy miesiąc uczyłam się kręcić i nie dość że się uczyłam to byłam zasiniaczona od kolan do pasa... teraz kiedy już potrafię ( a potrafię niestety tylko w lewo ) to pomimo tego że kręciłam do tej pory nieregularnie to już siniaków nie mam ale przypuszczam że jak będę się uczyć kręcić w prawo ( a mam zamiar) to pewnie siniaki znowu się pojawią w miejscach gdzie hh będzie obijać się po udach... tak więc dzisiaj kręciłam 40 minut |
2014-11-05, 21:22 | #4702 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 17
|
Dot.: hula hop 5
dziś kolejne 40 min
|
2014-11-06, 08:01 | #4703 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: hula hop 5
W tym tyg od poniedziałku codziennie 40 min bylo
__________________
M |
2014-11-06, 17:06 | #4704 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 17
|
Dot.: hula hop 5
dzisiaj 55 minut
|
2014-11-07, 09:04 | #4705 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: hula hop 5
Wczoraj też 40 min
__________________
M |
2014-11-07, 22:02 | #4707 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 17
|
Dot.: hula hop 5
u mnie też dzisiaj dzień przerwy
|
2014-11-08, 07:23 | #4708 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 17
|
Dot.: hula hop 5
a dzisiaj już 4o min zaliczyłam
|
2014-11-11, 13:54 | #4709 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 5 534
|
Dot.: hula hop 5
Hej Hula hop kupiłam już prawie rok temu :O Ale z mojego lenistwa i po części braku możliwości (mam w domu psa, który jest mój i jak tylko wyjme hula-hop zaczyna szczekac) nie krecilam za bardzo Pierwszy tydzień super motywacja, nawet troszkę siniakow :P Wczoraj robiłam porządki, znalazłam hula hop i od dziś zaczynam Będę krecila codziennie jak ktoś wyjdzie z psem choć na te 15 minut (początek mniej) A choć raz dziennie kogoś namowie Mam hula-hop z wypustakmi kupione za 50 zł :P Jednak jak wtedy krecilam uznałam, że jest to dla mnie za mało i krecilam dwoma : Z wupustakmi, a na nie założone normalne wypełnione ryżem
|
2014-11-11, 19:18 | #4710 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 17
|
Dot.: hula hop 5
Quadesha podziwiam za te dwa hh
i kolejna relacja w niedzielę 40 minut poniedziałek przerwa dzisiaj kolejne 40 minut |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:21.