2018-03-26, 20:01
|
#4981 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 1 653
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Jak walczyc Z cellulitem ? Z pofaldowana skóra? Nigdy tak nie mialam ale jak nagle dupsko uroslo to teraz sie pojawiło :/
|
|
|
2018-03-26, 20:07
|
#4982 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Madziu zdrówka 😘
Ja od listopada łykam Wit D z tranem i rutinoskorbin i ani razu nie byłam chora- mój to samo☺ Karusia- ja podobny wzrost i waga. Też mi tyłek urósł w zeszłym roku mocno. Zaczęłam biegać po 15-20 minut dziennie od 3 tygodni i już widzę efekty... Cellulit...ćwiczenia rękawica ostra pod prysznic unikanie wanny... Nie wiem co jeszcze... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
 |
|
|
|
2018-03-26, 21:00
|
#4983 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 41
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
A jak u Was z ćwiczeniami dziewczyny ??? Czy tez tak słabo jak u mnie ? W ogóle nie mam czasu na żadna aktywność fizyczną przez studia
__________________
76 ---->74 ---->72 ---->71.8----> 70  ---->68---->66 ---->64 ---->62---->60---->58 
|
|
|
|
2018-03-26, 21:13
|
#4984 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 1 653
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Heh... mi sie w ogole nie chce nie mam za nic motywacji...
|
|
|
|
2018-03-26, 21:14
|
#4985 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 41
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Cytat:
 gorzej z czasem  Wysłane z mojego MI 5 przy użyciu Tapatalka
__________________
76 ---->74 ---->72 ---->71.8----> 70 ---->68---->66 ---->64---->62---->60---->58
|
|
|
|
|
2018-03-26, 21:48
|
#4986 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Czytacie mnie? 15 minut dziennie biegania = lepsza kondycja utrata cm tu i tam
 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
|
|
2018-03-26, 22:08
|
#4987 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 41
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Nienawidzę biegać. Katorga dla mnie okropna już wolę rowerek czy orbitrek
Wysłane z mojego MI 5 przy użyciu Tapatalka
__________________
76 ---->74 ---->72 ---->71.8----> 70 ---->68---->66 ---->64---->62---->60---->58
|
|
|
|
2018-03-26, 22:37
|
#4988 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Ja NIENAWIDZĘ wogole ćwiczyć ale 15 minut jak się zmusze to jestem z siebie zadowolona. A po 3 tygodniach nawet zaczęło mi się podobac😁
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
|
|
2018-03-26, 22:57
|
#4989 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Ja nie mogę uwierzyć w to co czytam Aga
 ale mądrze prawisz!Ja jak się wkrece w ćwiczenia to lubię, akurat marzec miałam bez ruchu, Ale ogólnie mam kartę sportową open na wszystkie obiekty, więc minimum 3 razy w tygodniu uprawiam sport. Ćwiczenia + body wrapping + dużo wody i w ogóle nie mam cellulitu  Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
3/2017|
2018-03-27, 05:49
|
#4990 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 41
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Ja chodziłam w styczniu na siłownię i powiem wam że nawet mi się podobało. Zawsze 2 godzinki coś porobilam i zdecydowanie lepiej się czułam
 dziś na śniadanko razowy chlebek i śledzie po kaszubsku i oczywiście kaaaaaaawaaaaa
__________________
76 ---->74 ---->72 ---->71.8----> 70 ---->68---->66 ---->64---->62---->60---->58
Edytowane przez _Karusia Czas edycji: 2018-03-27 o 05:53 |
|
|
|
2018-03-27, 05:53
|
#4991 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 1 653
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Heej,tez juz wstaje i idę robić kawkę i jaglanke.
Czy ktoras probowala? Co do ćwiczeń to mnie strasznie ostatnio zafascynowal ten Qczaj,nawet obiecałam sobie z nim cwiczyc ale jeszcze nic z tego nie wyszło. Edytowane przez ewel86 Czas edycji: 2018-03-27 o 05:56 |
|
|
|
2018-03-27, 06:24
|
#4992 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dzień dobry
 Witaj Karusia - zapraszamy do nas Aga - nasz guru ćwiczeń  Daga - niestety taki zawód, ale jak w tym roku ma to przynajmniej w przyszłym teoretycznie powinien mieć wolne. Co do urodzinek - to w piątek robiłam małej imprezkę w takiej salce zabaw dla dzieci - ponad 20 dzieciaków, koszmar! Ale najważniejsze, że małą szczęśliwa. A wczoraj po przedszkolu była uczta - czyli ala piknik w jej pokoju na dywanie, z ulubionymi przekąskami a potem kąpiel w Glibbi Glitter - taki badziew glutowaty, o którym marzyło moje dziecko... Leżąc już w łóżeczku stwierdziła, że to były jej najlepsze urodzinki -serce rośnie, po to się to wszystko robi. Miłego dnia
__________________
09.11.2015 r.  79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
2018-03-27, 06:26
|
#4993 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 41
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Chyba każde dziecko marzy o takich urodzinkach jak miała Twoja córa
pewnie już to mówiłaś ale przypomnisz ile ma latek? Wysłane z mojego MI 5 przy użyciu Tapatalka
__________________
76 ---->74 ---->72 ---->71.8----> 70 ---->68---->66 ---->64---->62---->60---->58
|
|
|
|
2018-03-27, 06:29
|
#4994 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Cytat:
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
|
2018-03-27, 07:51
|
#4995 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
witaj Karusia
Butterfly o wspolczuję chorobsk  u mnie wczoraj: I. placki na kefirze z twarożkiem II. 2 kanapki z chleba zytniego z pasztetem i ogórkiem III. dobra kaloria kokos&orzech obiad: miseczka pomidorowej i gulasz z żołądkow, surowka z kiszonej kapusty kolacja: jajecznica z 2 jaj |
|
|
|
2018-03-27, 08:18
|
#4996 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Hejo 😘
Daga haha mówisz że zmądrzałam ostatnio?😂 to już ten wiek ☺ zaraz 33 będzie na liczniku😏 Ewel- kupiłam jaglanke i leży i czeka! Może na kolację zrobię. Jak proponujesz?🙂 Zuza- ale super😍😍😍 zaadoptuj mnie😁😁 To najlepsze podziękowanie chyba jak dziecko tak powie rodzicom...cudnie😘 Olusia- też wczoraj na kolację jajecznicę mialam Ja już po biegach z 15 minut zaczęło mi to zajmować 11... męczyłam się dzisiaj okropnie nieraz mam takie dni... Ale ważne że byłam🙂 Przypomnijcie mi że mam zjeść na kolację jaglanke😁 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
|
|
2018-03-27, 08:22
|
#4997 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Aga - naprawdę duma mnie rozpiera jak czytam jaka jesteś wytrwała
 Nie jedz jaglanki bleeee!!!!!
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
2018-03-27, 08:52
|
#4998 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Zuza- ale jaglanka zdrowa jest😂😂
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
|
|
2018-03-27, 08:57
|
#4999 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dzień dobry
Zuza cudowne urodzinki takie momenty to muszą napawac szczęściem i dumą, Że się jest matka Agus jaglanke lepiej na śniadanie - z twarogiem i cynamonem, jabłkiem albo gruszka. Na kolację lepiej ograniczyć węgle czyli właśnie jajka są super Ola gulasz z zoladkow? Rzadko to mówię, Ale BLEEE Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2018-03-27, 09:13
|
#5000 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 41
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Ja właśnie wsunelam serek wiejski z owocami. Dziś od 8-20 poza domem niestety
mam jedzonko gotowe ale i tak będę musiała pewnie jakiś gotowy obiad zjeść na mieście Wysłane z mojego MI 5 przy użyciu Tapatalka
__________________
76 ---->74 ---->72 ---->71.8----> 70 ---->68---->66 ---->64---->62---->60---->58
|
|
|
|
2018-03-27, 09:59
|
#5001 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Cytat:
Cytat:
|
||
|
|
|
2018-03-27, 10:17
|
#5002 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 41
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Planuję jakąś zupke
albo ryż z kurczakiem w ostateczności kupię sobie jakiś jogurt do picia i banan Wysłane z mojego MI 5 przy użyciu Tapatalka
__________________
76 ---->74 ---->72 ---->71.8----> 70 ---->68---->66 ---->64---->62---->60---->58
|
|
|
|
2018-03-27, 11:59
|
#5003 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Czy Wy nie możecie jeść normalnych rzeczy?
Jaglanka jest ble o jakiejkolwiek porze by się jej nie jadło! Cynamon z resztą też... Serek wiejski jest pycha z kaszą - z owocami jest bleeee Żołądki są ble - tak jak cała reszta podrobów Nie mam do Was czasem siły...
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
2018-03-27, 12:01
|
#5004 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 41
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Cytat:
Wysłane z mojego MI 5 przy użyciu Tapatalka
__________________
76 ---->74 ---->72 ---->71.8----> 70 ---->68---->66 ---->64---->62---->60---->58
|
|
|
|
|
2018-03-27, 12:06
|
#5005 |
|
👸🏼 Barbie 💜 M.A.C
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Holodeck
Wiadomości: 68 534
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Zapraszam do nowego watku
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1227981
__________________
Live long and prosper 🖖🏻 |
|
|
 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:07.
