|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2019-12-14, 15:24 | #961 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
Dziś Tż uznał, że będzie się ze mną rozciągał. To będzie hit mam się za mało rozciągniętą ale w porównaniu do niego to jestem człowiek guma Sent from my Mi A2 using Tapatalk ---------- Dopisano o 17:24 ---------- Poprzedni post napisano o 17:24 ---------- Chciałabym do końca lutego maksymalnie zrobić szpagat Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
|
2019-12-14, 19:10 | #962 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
haha. oczwiscie poki co dzien spedzilam przy ksiazkach, albo ogladaniu serialu. Udziela sie tutaj jeszcze ktos czy moze latwiej bedzie przeniesc nasza rozmowe do drugiego watku o czystej misce ?
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2019-12-14, 20:16 | #963 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 893
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
Ja też sprzed lat to właśnie to, co mi się marzy. A teraz wyglądam jak pączek.. Kiedy ja się tak spasłam? Cytat:
Odstająca pupa to coś pięknego. W ogóle gruszka to przecież też fajna figura. Ja przyznaję, że nie ćwiczyłam. W kwestii diety nie było jakiejś tragedii, ale ćwiczenia? Zero, oprócz spacerów ok 4km to nic... Generalnie dziś się załamałam, bo się okazało, że tam gdzie chciałam pracować i gdzie sądziłam, że mi się uda, bo spełniałam wszelkie warunki, to nic nie wyszło - nawet na rozmowę mnie nie zaprosili. Więc naprawdę dramatycznie się czuję psychicznie
__________________
A tam, od jutra. |
||
2019-12-14, 21:27 | #964 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
tez mi sie podoba odstajaca pupa i mocno nad tym pracuje jak juz jestem na silce Ogolnie marzy mi sie mieszkac obok jakiejs silowni, tak zeby moc sobie tam chodzic o dowolnej porze, a nie za kazdym razem jak na jaks wycieczke. 3 razy w tygodniu to u mnie logistyczne maximum... Ojej. co to byla za praca? u mnie dzis z jedzeniem dosc skromnie, z czego jestem bardzo zadowolona.
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2019-12-14, 21:44 | #965 | ||
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
Cytat:
No ja bym chciała byc chyba bardziej proporcjonalna po prostu, bo biust mam mały a biodra szerokie dobrze, że jak nie jem jak świnka to chociaż wcięcie w talii jest. Ale brzuch odstajacy Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
||
2019-12-14, 21:45 | #966 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 893
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
Ja ostatnio jak leżałam w łóżku to to samo myślałam. Że idealnym rozwiązaniem byłoby mieć takie miejsce tuż pod domem. A potem zaczęłam fantazjować jeszcze bardziej i wyobraziłam sobie, że w domu mamy pokoik ze skromną siłką. Wystarczyłby rowerek i bieżnia. Zwłaszcza bieżnia, bo nie cierpię biegać na zewnątrz... Praca w kulturze, w moim zawodzie. I z tego wyszła. Trochę się podłamałam, ale ostatecznie postaram się otrzepać i iść dalej. Choć mam coraz więcej wątpliwości. Ale też inna sprawa, że dostałam okres i wszystko wyolbrzymiam. W ogóle, jak tam postanowienia noworoczne laski? Jakieś macie na przyszły rok, oprócz tego oczywistego - schudnąć?
__________________
A tam, od jutra. |
|
2019-12-14, 21:49 | #967 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Ja na rurze mocno obciążam plecy, więc treningi z gumą robię w domu głównie na pupę + brzuch + trochę ramiona (bo one czasem są obolałe po niektórych figurach, to wtedy już nie dowalam mocniej). Chodziłam na siłkę bawić się ciężarami ale niestety nie wyrabiałam na plecy i rurka zyskała większy priorytet. A pupę chciałabym sobie ładnie zaokrąglić i unieść
Sent from my Mi A2 using Tapatalk ---------- Dopisano o 23:49 ---------- Poprzedni post napisano o 23:47 ---------- Ja właściwie nie mam postanowień noworocznych. Tylko się stresowałam tym, po co mnie to za to zaczynam jutro naukę programowania Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
2019-12-14, 21:51 | #968 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 893
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
Mi też przykro, bo oczywiście nieskromnie widziałam się tam już jako pracownik, a nawet nie zadzwonili. Chyba mam zbyt wysokie mniemanie o sobie... Ale dziękuję za wsparcie, dziewczyny! Ja mam duży biust i widzę w tym obecnie same problemy. Cytat:
Ja lubię te wszystkie plany, nowe kalendarze itd. Ekscytuje mnie to. Czuję szczery zapał i wielką motywację. Szkoda tylko, że na krótko. Ooo, i czemu programowanie? W ogóle przypomnisz w jakiej Ty branży siedzisz?
__________________
A tam, od jutra. |
||
2019-12-14, 21:55 | #969 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
Sent from my Mi A2 using Tapatalk ---------- Dopisano o 23:55 ---------- Poprzedni post napisano o 23:53 ---------- Nie_powiem, programowanie w sumie z ciekawości i zamiłowania do kryptografii. Pracuję w dziale marketingu i R&D dla giełdy kryptowalut i platformy foreksowej. Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
|
2019-12-14, 22:43 | #970 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
oo to, to o mnie! To ja ostatnio wzmocnilam solidnie barki i ramiona. No i w sumie jestem bardziej proporcjonalna, ale wiekszosc rzeczy w rozmiarze S, ktore nosilam zawsze na gorze, jest na mnie za mala w tym kurtki, zakiety etc a to nie byly dla mnie tanie rzeczy. To tez mnie juz zmotywowalo zeby sie odchudzac Cytat:
oj. w ilu ja firmach tak juz pracowalam w swojej wyobrazni ale fakt, czasami proces rekutacyjny ciagnie sie tygodniami... wystarczy ze jakas osoba decyzyjna jest na urlopie to ja biezni nienawidze Ale spinning! Polecam dla kazdego! Cytat:
to ja raz kupilam kurs SQL´a zrobilam kilka lekcji ale postanowilam jednak uczyc sie porzadnie poczciwego Excela moze kiedys... Twoja praca brzmi dla mnie naprawde interesujaco :yes:
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|||
2019-12-15, 04:43 | #971 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Kot, to piąteczka za figurę co do ramion to dzięki siłowym ćwiczeniom ładnie mi się wysmukliły. Dalej daleko im do ideału, ale poprawa zdecydowanie jest w sumie mimo, że ostatni kwartał tego roku dietowo i ćwiczeniowo trochę przebimbałam, to jednak mimo wszystko od lutego jestem -10kg na minusie. To nie jest dużo jak na prawie cały rok, ale zawsze mniej zostanie na przyszły rok
Do swojej pracy trafiłam przypadkiem i zaczęłam w obsłudze klienta. O krypto i rynkach finansowych nie wiedziałam wtedy nic. To było na drugim roku studiów Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
2019-12-15, 10:27 | #972 | ||||||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
ufff nadrobiłam zaległości wątkowe
Cytat:
Cytat:
Na tych dwóch fotkach to około 57-58 kilo. Aż przejrzałam konkurencyjne forum, żeby sprawdzić ile ważyłam hehe. Zbierałyśmy tam punkty za trening, dietę itp i miałyśmy taką małą rywalizację. W ogóle jak zobaczyłam, ile wtedy trenowałam i jaką miałam zajawkę na to wszystko to jakoś tak mi się smutno zrobiło, że tak się zapuściłam. Jak samopoczucie? Mam nadzieję, że już lepiej? Cytat:
A na sylwka chyba pójdziemy do znajomych chociaż nie miałabym nic przeciwko, żebyśmy zostali w domu Cytat:
Cytat:
Nie mów tak, nie jesteś nudziarą Po to tu jesteśmy, żeby się nawzajem wspierać, śmiać się, płakać i czasem przywołać do porządku jak się któraś za bardzo obżera Cytat:
Pewnie, witaj Do 30 tki musimy się wylaszczyć. Kiedy masz urodziny? Cytat:
Kurcze, ale niefajnie z tą pracą Trzymam kciuki, żeby szybko znalazło się coś innego, lepszego! Cytat:
A postanowienia noworoczne a raczej cele do zrealizowania w 2020 to: - schudnąć , wyglądać na lato jak milion dolarów i cieszyć się ze skąpego outfitu na Sunrise - zdać magisterkę i oficerkę - ogarnąć działkę (w razie możliwości podciągnąć media, oczyscic ją itp. Na budowe raczej nie ma jeszcze szans bo na razie nie ma tam nawet drogi) - prowadzić budżet domowy, pilnować bardziej wydatków, skupić się na oszczędzaniu - ogarnąć hormony, znaleźć dobrego gina i zacząć poważnie myśleć o dziecku
__________________
Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52
|
||||||||
2019-12-15, 11:05 | #973 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
W czerwcu czyli w sumie mam pol roku. Jakos mnie ostatnio wlasnie gryzie ze widzeze sie starzeje... Pierwszy porzadny krem przeciw zmarszczkowy juz kupiony. Ja mam raczej postanowienia zwiazane z 30tka niz z nowym rokiem. Czyli wlasnie na czerwiec: + zobaczyc sie 6 kg szczuplejsza. Zrobic porzadna redukcje, a pozniej zbudowac troszke masy + potrafic porozumiewac sie w 2 jezykach obcych(nie musi byc perfekcyjnie) i ZACZAC sumiennie nauke trzeciego. Na 2020 ogolnie: Chcialabym powedrowac troche na jakiejs cieplej wyspie i w jednym z polnocnych krajow. Cieszyc sie zyciem i ograniczac zmartwienia do minimum. Zamiast wpadac w panike, opracowywac plan. Cieszyc sie chwila W sumie chyba wiecej nie planuje Co do swiat - mam tak jak Ty - ale juz nawet bez zajawki. Generlanie sa mi obojetne, ale fajnie ze jest wolne od pracy i moge korzystnie zaplanowac urlop zeby odwiedzic rodzine
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2019-12-15, 11:23 | #974 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
No to mozemy w sumie przybic piatke, bo ja mam 30tke na poczatku lipca z tym ze do zrzucenia ze 20 kilo nic tylko brac sie do roboty
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52
|
2019-12-15, 13:04 | #975 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
ale ze chcesz wszystkie 20 w pol roku zgubic ? nie moge oderwac sie od serialu pomocy
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2019-12-15, 13:23 | #976 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 893
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
Gdzie są te Twoje fotki? Przejrzałam wątek i nie mogłam znaleźć. A też chcę zobaczyć Ja w święta też bym najchętniej gdzieś wyjechała i nie uczestniczyła w tych wszystkich szopkach związanych z prezentami, karpiami itd. Niespecjalnie lubię święta i całą tą otoczkę. Dziękuję za kciuki! Musi być dobrze. Tylko trzeba poczekać Powodzenia w uzyskiwaniu dyplomu. Masz już sporo pracy napisanej?
__________________
A tam, od jutra. |
|
2019-12-15, 17:51 | #977 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
BuryKot- tak, chciałabym do lipca zrzucić około 20 kilo czyli jakieś 3 kg na miesiąc. Myślę, że to dość realny cel, chyba, że złapie mnie po drodze zastój lub dam ciała i się poddam
nie_powiem- wejdź na mój profil i tam będzie album ze zdjęciami Dodałam Cię do znajomych, więc powinnaś widzieć fotki. Te z wagą 57-58 to w sukience takie niewyraźne i fota brzucha. Co do pracy magisterskiej to mam dopiero z 15 stron napisane Jakoś nie mam weny na to, mimo, że specjalnie wzięłam sobie wolne na pisanie Ja już spakowana, za około godzinkę wyjeżdżam. Mam nadzieję, że ogarnę się z jedzeniem i zaliczę jakiś trening
__________________
Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52
Edytowane przez FitPleasure Czas edycji: 2019-12-15 o 17:54 |
2019-12-15, 19:59 | #978 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2019-12-15, 20:37 | #979 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Biorac pod uwage ze ze zrzuceniem tych kilogramow walcze kolejny rok, przydalo by sie w koncu je zrzucic chce podzielic sobie to odchudzanie na kilka etapow i za osiagniecie kazdego z nich robic cos dla siebie lub kupowac sobie jakas nagrode
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52
|
2019-12-16, 07:13 | #980 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 8 758
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Nie chce robic jakiś noworocznych postanowień, bo wiem z założenia , że nie wychodzą ale mam plan aby też zrzucić 10 kg i zapisać się na rurkę bo nigdy nie mam czasu.
__________________
Facet jest jak strumyk: miło popatrzeć, ale trzeba pamiętać, że nie każdy jest odpowiednio bystry |
2019-12-16, 08:44 | #981 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
Cytat:
Podszkolić angielski Nie wydawac kasy na bzdury Cytat:
Samopoczucie średnie , dzięki ze pytasz ale będzie lepiej , musi być My jesteśmy wierzący , ale nie chodzimy do kościoła, dla mnie kościół to instytucja - pomodlić się można wszędzie Dlatego swieta to dla mnie tez radocha ze względu na udekorowanie domu, spotkanie z rodzina, dobre jedzenie i wolne od pracy BuryKotZPiwnicy hej hej Weekend tak szybko minał, ze masakra, byliśmy w aquaparku i w moim mieście był organizowany przez Taurona pokaz świetlny " zaczarowany ogród " pięknie było no i zakupy
__________________
M Edytowane przez aguniaaaaa041986 Czas edycji: 2019-12-16 o 08:47 |
|||
2019-12-16, 08:49 | #982 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Agunia, dla mnie to po prostu wyraz szacunku do drugiego człowieka. Nawet jak kandydat kompletnie nie pasował nam do pracy, to jednak poświęcił czas na rekrutację - wypada go poinformować o wynikach
Ja w przyszłym roku myślę, że chciałabym schudnąć resztę brakujących mi do celu kg, dalej chodzić na rurkę, ogarnąć lepiej niemiecki i nauczyć się trochę programowania. Ale to luźne plany, nie postanowienia. Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
2019-12-16, 11:05 | #983 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 826
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Dzień dobry
Fit, ja też mam ciężki grudzień i treningowo i jedzeniowo, ale już się ogarniam od dziś. Hig, jakie języka się uczysz? Mój chłopak też ma takie zajawki i ostatnio ciągle słyszę o C++ albo C#, nawet coś tam mówi o jakichś szczegółach ale ja kompletnie nie kumam o co tam chodzi Weekend miałam tak intensywny, że choć przespałam całą noc, to dalej jestem zmęczona. A tak naprawdę wolne popołudnie będę miała dopiero w okolicach soboty. Proszę trzymać za mnie kciuki
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60 |
2019-12-16, 11:12 | #984 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
Zaczynam z C++ właśnie, bo uczy mnie kolega, który ten język zna najlepiej. Jak się wciągnę to może jakiś kurs ale na razie badam grunt i się bawię Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
|
2019-12-16, 12:51 | #985 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Rose- łączę się więc w bólu i trzymam kciuki, żebyś jakoś dała radę do tej soboty mi już brakuje powrotu do normalności, dietetycznego jedzenia i ruchu.
Agunia- powiedz coś więcej o tych kursach Jakieś wyjazdowe/ weekendowe? Ja bym chciała zrobić kilka szkoleń u Mauricza
__________________
Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52
|
2019-12-16, 16:50 | #986 | ||
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-12
Wiadomości: 22
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
BuryKotZPiwnicy hejka Dobrze móc znów napisać. Na szczescie urodzinki mineły spokojnie, kilka osób nie moglo przyjść, więc było trochę luźniej, nie zebym, nie chciała tych osób widzieć, ale zawsze musimy sie z tżtem nakombinować jak ich wszystkich usadzić Dzieciaczki szczęśliwe i o to chodziło. Weszłam ze strachem dziś na wagę, ale jestem kilogram na minusie, więc byłam mile zaskoczona. Co do postanowień, to mam podobne do Waszych, czyli schudnąć, znaleźć dobrą pracę, dokończyć studia(chociaż często słyszę sceptyczne głosy,że gdzie ja tam na magisterke sie bde pchać, dzieciata to tylko dom i praca ale do szkoły już furtka zamknięta). ---------- Dopisano o 17:50 ---------- Poprzedni post napisano o 17:48 ---------- Cytat:
|
||
2019-12-16, 16:50 | #987 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-12
Wiadomości: 22
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
|
|
2019-12-16, 16:50 | #988 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
Nie słuchaj głupiego gadania, jeśli chcesz skończyć studia dla siebie, własnego rozwoju i satysfakcji, to nie wracaj uwagi na takie komentarze Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
|
2019-12-16, 17:07 | #989 | |||
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-12
Wiadomości: 22
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
---------- Dopisano o 18:00 ---------- Poprzedni post napisano o 17:55 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 18:07 ---------- Poprzedni post napisano o 18:00 ---------- Cytat:
|
|||
2019-12-16, 17:16 | #990 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Hej Ale się wątek rozhulał
Cytat:
Się okaże Nie no tak serio to zmniejszyłam sporo moją aktywność, ale też nie jest tak, że nie robię nic - wczoraj zaliczyłam 8 km szybkiego marszu i 1,5 km pływania, w sobotę 2 km pływania Ale siłka coś poszła w odstawkę, myślę że tu to już faktycznie po świętach ruszę W ogóle to nadal czekam na @, już lada dzień powinien być Cytat:
Głowa do góry, będzie dobrze I wena wróci w swoim czasie Witaj, powodzenia Cytat:
Cytat:
Też mam urlop od świąt Do kiedy odpoczywasz? U mnie święta rodzinnie, sylwester z Tż w domu. Nie przepadam ani za jednym ani za drugim Myślę, że bardziej niż Ty Ja się ważę bardzo rzadko, tak szczerze to już nie pamiętam kiedy ostatni raz się ważyłam. Ale generalnie trzymam się cały czas na stałym poziomie. Za to ja uważam wręcz przeciwnie |
||||
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:42.