ok. 10 kg w dwa tygodnie

m-nia · 2009-07-23, 22:20

Dziewczyny, jeśli chcecie schudnąć ok. 10 kg, zapisujcie się. RAzem damy rade. Zaczynamy od poniedziałku. Plan jest taki:
1.jadłospis:
śniadanie pół jogurtu activia, ogórek, pomidor
obiad: warzywa na patelnie: pół paczki
kolacja (17.00) : pół jogurtu activia, ogórek. pomidor
2.codziennie pijemy min.1,5l wody mineralnej dziennie. Dodadkowo herbatki zioło0we.
3.codziennie rano ćwiczymy 8 minute abs, plus raz dzienie rower/rolki lub basen

Kto sie przyłącza?

ginger20 · 2009-07-23, 22:30

to jest chyba jakiś żart z tą dietą schudnąć 10 przytyć 15

liquefy · 2009-07-23, 22:32

w dwa tygodnie 10 kg hehehe.
powodzenia

Blondyna20 · 2009-07-23, 22:51

Dziewczyno...nie ma cudów...nie schudniesz tyle w 2 tygodnie...a jeśli nawet to szybko nadrobisz...aby schudnąć trzeba jeść częściej a mniej...
Czym rzadziej jesz...tym bardziej hamujesz metabolizm...
Przemyśl to...bo to co napisałaś nie ma najmniejszego sensu, no chyba że podoba Ci się taka walka bez końca...bo waga wróci szybciej niż zejdzie...

O ile zejdzie w ogóle...może raczej sama woda z początku

Bo na pewno nie tłuszcz

takajedna20 · 2009-07-23, 23:53

Powinno ci zalezec na utracie tluszczu,a nie kg

A tego sie nie da zrobic tak szybko,poza tym czesto nie ma odbicia w wadze.

nikki999 · 2009-07-24, 08:40

a to dobre...

feVer87 · 2009-07-24, 08:50

szkoda, ze takie cuda to tylko w bajkach

sama chcialabym schudnąć -10 w takim czasie, ale nie ma takiej mozliwosci. to jest nierealne

kuleczka18 · 2009-07-24, 15:31

Cytat:

Napisane przez feVer87

szkoda, ze takie cuda to tylko w bajkach

sama chcialabym schudnąć -10 w takim czasie, ale nie ma takiej mozliwosci. to jest nierealne

To niewykonalne! Ja swoje 1o kg schudłam w 5 miesięcy!:P

angel166 · 2009-07-24, 16:09

przy takiej diecie to sie mozna tylko choroby nabawic cos o tym wiem ,bo przechodzilam początkowo podobna :/ zdecydowanie lepsze efekty daje jedzenie 5 małych posilkow dziennie , oczywiscie zdrowych i niskokalorycznych ,regularne cwiczenia itp. Jak jesz bardzo mało kcal organizm sie przyzwyczai i zbuntuje i przestaniesz chudnąc a bedziesz tylko opadać z sił- moj tak zareagował Ja tak jem od jakiegos czasu i widzę zdecydowanie lepsze efekty( nie tylko waga zaczela spadac ale mam więcej siły i czuje sie o wiele lepiej!

Delave · 2009-07-24, 16:13

Takie rzeczy to tylko w erze

nawet jeśli schudniesz te 10 w 2 tygodnie to po 1 będzie 15 więcej..

kuleczka18 · 2009-07-24, 18:12

Cytat:

Napisane przez angel166

przy takiej diecie to sie mozna tylko choroby nabawic cos o tym wiem ,bo przechodzilam początkowo podobna :/ zdecydowanie lepsze efekty daje jedzenie 5 małych posilkow dziennie , oczywiscie zdrowych i niskokalorycznych ,regularne cwiczenia itp. Jak jesz bardzo mało kcal organizm sie przyzwyczai i zbuntuje i przestaniesz chudnąc a bedziesz tylko opadać z sił- moj tak zareagował Ja tak jem od jakiegos czasu i widzę zdecydowanie lepsze efekty( nie tylko waga zaczela spadac ale mam więcej siły i czuje sie o wiele lepiej!

a możesz wkleić swój przykładowy jadlospis?

Wyrak · 2009-07-24, 18:16

Cytat:

Napisane przez m-nia

Dziewczyny, jeśli chcecie schudnąć ok. 10 kg, zapisujcie się. RAzem damy rade. Zaczynamy od poniedziałku. Plan jest taki:
1.jadłospis:
śniadanie pół jogurtu activia, ogórek, pomidor
obiad: warzywa na patelnie: pół paczki
kolacja (17.00) : pół jogurtu activia, ogórek. pomidor
2.codziennie pijemy min.1,5l wody mineralnej dziennie. Dodadkowo herbatki zioło0we.
3.codziennie rano ćwiczymy 8 minute abs, plus raz dzienie rower/rolki lub basen

Kto sie przyłącza?

Smiac sie czy plakac?

Powinien byc zakaz zakladania takich tematow.

Niezmienna · 2009-07-24, 23:16

Cytat:

Napisane przez Wyrak

Smiac sie czy plakac?

Powinien byc zakaz zakladania takich tematow.

Całkowicie się zgadzam!

Przecież przez taką diete można się pochorować a w najgorszym wypadku wpaśc w anoreksje.Później takie małolaty czytaja takie wątki i nałogowo się odchudzają...

Blondyna20 · 2009-07-24, 23:19

Podpisuję się pod tym

To nie jest krzywe zwierciadło

orzeszek01 · 2009-07-25, 06:43

A co to , MAMY CIE?

fiolusiek · 2009-07-25, 06:52

przy duzej otylosci to mozliwe ale u ciebie bedzie mega jojo

littlevenus · 2009-07-25, 13:45

O ludzie, autorko opanuj się proszę! 10 kg w 2 tygodnie? Wolne żarty i jak dla mnie namawianie do złego! NIE WOLNO TEGO ROBIĆ- G .Ł. O. D. Z. I. Ć. S. I. Ę.! Wiem po sobie- kilka lat temu schudłam przez wakacje z ok 65 kg na 48 (!). I co? W okolicach Bożego Narodzenia ważyłam tyle co przed tą pseudo "dietą". Okropieństwo. Kilka lat musiało minąć, żebym zrozumiała, jak wygląda zdrowa dieta. W listopadzie zeszłego roku startowałam z 67 kg i dziś ważę 56 kg. Tyle miesięcy powoli waga spadała, jeszcze z dobre 4 kg muszę zrzucić, by czuć się dobrze we własnej skórze, bo jestem niska, ale wiem, że do jesieni napewno to w rozsądny sposób osiągnę. Nigdy więcej głodowania, nigdy! Pozdrawiam serdecznie i życzę siły, wytrwałosci w rozsądnej diecie- naprawdę można ją polubić

olcik_07 · 2009-07-25, 15:02

Niestety autorko, dziewczyny mają rację

nie wolno odchudzać się narażając swoje zdrowie!

ja się odchudzam i chudnę średnio 1kg w tydzień

pamiętaj! jak odchudzanie to tylko z głową!

pzdr

Marzeniatko · 2009-07-26, 13:17

10 kg w 2 tygodnie jest możliwe, ale baaaaaaaaaardzo niezdrowe, a takich diet na wizażu nie pochwalamy.
Wątek zamykam.

2009-07-23, 22:20	#1
m-nia Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 9	ok. 10 kg w dwa tygodnie Dziewczyny, jeśli chcecie schudnąć ok. 10 kg, zapisujcie się. RAzem damy rade. Zaczynamy od poniedziałku. Plan jest taki: 1.jadłospis: śniadanie pół jogurtu activia, ogórek, pomidor obiad: warzywa na patelnie: pół paczki kolacja (17.00) : pół jogurtu activia, ogórek. pomidor 2.codziennie pijemy min.1,5l wody mineralnej dziennie. Dodadkowo herbatki zioło0we. 3.codziennie rano ćwiczymy 8 minute abs, plus raz dzienie rower/rolki lub basen Kto sie przyłącza? Edytowane przez m-nia Czas edycji: 2009-07-23 o 22:25

2009-07-23, 22:30	#2
ginger20 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: warszawa Wiadomości: 111	Dot.: ok. 10 kg w dwa tygodnie to jest chyba jakiś żart z tą dietą schudnąć 10 przytyć 15

2009-07-23, 22:32	#3
liquefy Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 2 726	Dot.: ok. 10 kg w dwa tygodnie w dwa tygodnie 10 kg hehehe. powodzenia __________________ Tonight We are young So let’s set the world on fire We can burn brighter than the sun

2009-07-23, 22:51	#4
Blondyna20 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: KaToWiCe Wiadomości: 5 313	Dot.: ok. 10 kg w dwa tygodnie Dziewczyno...nie ma cudów...nie schudniesz tyle w 2 tygodnie...a jeśli nawet to szybko nadrobisz...aby schudnąć trzeba jeść częściej a mniej... Czym rzadziej jesz...tym bardziej hamujesz metabolizm... Przemyśl to...bo to co napisałaś nie ma najmniejszego sensu, no chyba że podoba Ci się taka walka bez końca...bo waga wróci szybciej niż zejdzie... O ile zejdzie w ogóle...może raczej sama woda z początku Bo na pewno nie tłuszcz

2009-07-23, 23:53	#5
takajedna20 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-07 Wiadomości: 21	Dot.: ok. 10 kg w dwa tygodnie Powinno ci zalezec na utracie tluszczu,a nie kg A tego sie nie da zrobic tak szybko,poza tym czesto nie ma odbicia w wadze.

2009-07-24, 08:40	#6
nikki999 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 22 119	Dot.: ok. 10 kg w dwa tygodnie a to dobre... __________________ BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail

2009-07-24, 08:50	#7
feVer87 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 683	Dot.: ok. 10 kg w dwa tygodnie szkoda, ze takie cuda to tylko w bajkach sama chcialabym schudnąć -10 w takim czasie, ale nie ma takiej mozliwosci. to jest nierealne __________________ -widziałaś kiedyś coś idealnego? -nie..... -to dlaczego chcesz być niczym i nikim?

2009-07-24, 16:09	#9
angel166 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 3 954	Dot.: ok. 10 kg w dwa tygodnie przy takiej diecie to sie mozna tylko choroby nabawic cos o tym wiem ,bo przechodzilam początkowo podobna :/ zdecydowanie lepsze efekty daje jedzenie 5 małych posilkow dziennie , oczywiscie zdrowych i niskokalorycznych ,regularne cwiczenia itp. Jak jesz bardzo mało kcal organizm sie przyzwyczai i zbuntuje i przestaniesz chudnąc a bedziesz tylko opadać z sił- moj tak zareagował Ja tak jem od jakiegos czasu i widzę zdecydowanie lepsze efekty( nie tylko waga zaczela spadac ale mam więcej siły i czuje sie o wiele lepiej! __________________ Ślubowaliśmy Aniołkowa mama 10.08.2010r., 10tc Byłam przy Tobie od pierwszego grama... Jagódka Edytowane przez angel166 Czas edycji: 2009-07-24 o 16:11

2009-07-24, 16:13	#10
Delave Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: groch pod siódmym materacem Wiadomości: 394	Dot.: ok. 10 kg w dwa tygodnie Takie rzeczy to tylko w erze nawet jeśli schudniesz te 10 w 2 tygodnie to po 1 będzie 15 więcej.. __________________ ehhh

2009-07-24, 23:19	#14
Blondyna20 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: KaToWiCe Wiadomości: 5 313	Dot.: ok. 10 kg w dwa tygodnie Podpisuję się pod tym To nie jest krzywe zwierciadło

2009-07-25, 06:43	#15
orzeszek01 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 9 753	Dot.: ok. 10 kg w dwa tygodnie A co to , MAMY CIE? __________________ Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it

2009-07-25, 06:52	#16
fiolusiek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: Gdzieślandia Wiadomości: 11 474	Dot.: ok. 10 kg w dwa tygodnie przy duzej otylosci to mozliwe ale u ciebie bedzie mega jojo

2009-07-25, 13:45	#17
littlevenus Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: zachodniopomorskie Wiadomości: 345	Dot.: ok. 10 kg w dwa tygodnie O ludzie, autorko opanuj się proszę! 10 kg w 2 tygodnie? Wolne żarty i jak dla mnie namawianie do złego! NIE WOLNO TEGO ROBIĆ- G .Ł. O. D. Z. I. Ć. S. I. Ę.! Wiem po sobie- kilka lat temu schudłam przez wakacje z ok 65 kg na 48 (!). I co? W okolicach Bożego Narodzenia ważyłam tyle co przed tą pseudo "dietą". Okropieństwo. Kilka lat musiało minąć, żebym zrozumiała, jak wygląda zdrowa dieta. W listopadzie zeszłego roku startowałam z 67 kg i dziś ważę 56 kg. Tyle miesięcy powoli waga spadała, jeszcze z dobre 4 kg muszę zrzucić, by czuć się dobrze we własnej skórze, bo jestem niska, ale wiem, że do jesieni napewno to w rozsądny sposób osiągnę. Nigdy więcej głodowania, nigdy! Pozdrawiam serdecznie i życzę siły, wytrwałosci w rozsądnej diecie- naprawdę można ją polubić __________________ TP wg OM- 30.10.2015 r. Kingusia

2009-07-25, 15:02	#18
olcik_07 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 1 454	Dot.: ok. 10 kg w dwa tygodnie Niestety autorko, dziewczyny mają rację nie wolno odchudzać się narażając swoje zdrowie! ja się odchudzam i chudnę średnio 1kg w tydzień pamiętaj! jak odchudzanie to tylko z głową! pzdr __________________ studia

2009-07-26, 13:17	#19
Marzeniatko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 11 650	Dot.: ok. 10 kg w dwa tygodnie 10 kg w 2 tygodnie jest możliwe, ale baaaaaaaaaardzo niezdrowe, a takich diet na wizażu nie pochwalamy. Wątek zamykam. __________________ fragment mojego makijażowego świata B L O G Marzeniatko wystarczy Marzena

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)