2006-06-06, 12:06 | #61 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2003-05
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 2 207
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
Cytat:
Jednym słowem - wszystko z umiarem . |
|
2006-06-06, 12:13 | #62 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Lubelszczyzna
Wiadomości: 425
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
Cytat:
Taki masaz polega na wzięciu kawałeczka skóry miedzy kciuk a palec wskazujacy i tak przesówac po całych nuzkach. Chodzi o delikatne szczypanie skóry. Pomaga!
__________________
W przeszłość przenoszą nas wspomnienia..w przyszłość marzenia... |
|
2006-06-06, 12:19 | #63 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2003-05
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 2 207
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
Cytat:
|
|
2006-06-06, 14:43 | #64 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 97
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
A jezeli mam sklonnosc do naczynek i zylakow to moge stosowac tylko na tył ud peeling z kawy?
|
2006-06-06, 21:07 | #65 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
Wydaje mi się, że jedno drugiemu nie przeszkadza, bo ten peeling wygładza skórę i minimalnie działa na pomarańczową skórkę. Ale ręki bym sobie uciąć nie dała
__________________
Niech włos będzie z Wami
|
2006-06-11, 18:42 | #66 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: woj.podkarpackie;]
Wiadomości: 531
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
Cellulit niestety jest przypadloscią genetyczną:/ Juz w pierwszej klasie gim. miałam z tym problemy Kiedyś się na niego uwzięłam i postanowiłam, że zniknie z moich nóg i nawet sie udało. Najważniejsza jest systematyczność. Jeśli przestaniesz z nim walczyć to prędzej czy później wróci U mnie swietne rezultaty przynosił masaż rękawicą sizalową lub masażerem, prysznic, peeling z kawy i balsam ujędrniający Nivea Q10... Z braku czasu przestałam i jest jak dawniej
__________________
CEL- zadanie, które wyznaczamy naszym marzeniom. Ambrose Bierce
|
2006-06-12, 00:04 | #67 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-02
Wiadomości: 136
|
cellulit
Nie wiem czy zadaje pytanie na odpowiednim forum,ale byc moze ktos cos bedzie wiedzial.Wlasnie zaczelam kuracje hormonalna Cyclo -progynowa na uregulowanie cyklu i prawidlowa owulacje.Kuracja jak na razie ma trwac 6 miesiecy.Boje sie,ze w trakcie moge miec klopoty z cellulitem przez wplyw estradiolu,poza tym mam sklonnosci do powstawania tego swinstwa.Czy jest jakis sposob zeby temu zapobiec,moze jakas specjalna dieta?Bede wdzieczna za wszystkie porady.
|
2006-06-12, 09:26 | #68 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: cellulit
warto używać wyszukiwarki, zresztą Panie Dietetyczki o to prosiły, kilka wątków niżej czytamy: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=121036
pozdrawiam
__________________
narysuj mi baranka... zakorzenienie |
2006-06-12, 17:10 | #69 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-02
Wiadomości: 136
|
Dot.: cellulit
Wielkie dzieki koKOro,swietny watek,duzo sie dowiedzialam,nastepnym razem najpierw siegne do wyszukiwarki,obiecuje.
|
2006-06-12, 22:19 | #70 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: cellulit
Cytat:
powodzenia
__________________
narysuj mi baranka... zakorzenienie |
|
2006-06-30, 23:09 | #71 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 1 140
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
Cytat:
w jednym z wątków wyczytałam, że jakaś dziewczyna robiła ten peeling kawą rozpuszczalną Edytowane przez sylwiani Czas edycji: 2006-06-30 o 23:19 Powód: dopisek |
|
2006-07-01, 08:16 | #72 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
Cytat:
__________________
Niech włos będzie z Wami
|
|
2006-07-01, 08:59 | #73 |
Raczkowanie
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
mimo wszystko jest brudno od tego peelingu kawowego ale warto...a jeśli chodzi o zwalczanie Cellulitu to proponuje ( do wszystkich wcześniejszych czynności) dodać masaż ostrą gąbką- najlepiej taką wyprofilowaną z wgłębieniami
|
2006-07-12, 17:12 | #74 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 23
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
Mam pytanie ...o co codzi z tymi naczynkami?czy to sa takie czerwone plamki które powstaja po masowaniu eh...?
|
2006-07-12, 18:04 | #75 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Anglia
Wiadomości: 8 686
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
A ja czytałam w jednej angielskiej gazecie, że w diecie, gdy chcemy pozbyć się cellulitu powinna być:
- wiatminy z grupy B, - lecytyna ( jajka, kalafior, ziemniaki, szpinak, pomarańcza, pomidory, lodowa sałata) - amino kwasy, - essential fatty acids ( oliwa z oliwek, orzechy, ryby) - antioxidants ( w warzywach i owocach o jasnym zabarwieniu, w szczególności w owocach cytrusowych i w jagodach) - anti inflammatories ( w szpinaku, oliwie z oliwek, sałacie, czarnej porzecce) tych trzech ostatnich nie za bardzo umiem przetłumaczyć A czy skakanka tez na cellulit pomoże |
2006-07-13, 13:55 | #76 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Katowice/Graz(Österreich)
Wiadomości: 2 173
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
Cytat:
Jak najbardziej skakanka jest na cellulit.To coś aerobowego,a więc usuwa tłuszcz,a co za tym idzie cellulit.Każdy ruch jest dobry,byle by był systematyczny. |
|
2006-07-13, 23:29 | #77 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Anglia
Wiadomości: 8 686
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
SandraBullock dzieki za odpowiedz
jeszcze jedna rzecz motywująca mnie do skakania |
2006-07-14, 15:06 | #78 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 844
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
Cytat:
antioxidants to chyba przeciwutleniacze |
|
2006-07-15, 09:37 | #79 |
bzzzzzzz bzyczy prądzik w jej obwodach
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 11 593
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
a ja na cellulit polecam diete "plan wypłukiwania tłuszczu" jest o tym watek na fitnes - cos genialnego, cellulit zniknął juz w 2 tyg stosowania
|
2006-07-16, 07:07 | #80 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 404
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
Ja polecam diete SB rewelacja chudniesz i celulit znika.
__________________
|
2006-07-16, 10:03 | #81 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 248
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
Co to za dieta SB?
|
2006-07-16, 10:25 | #82 |
bzzzzzzz bzyczy prądzik w jej obwodach
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 11 593
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
SB to dieta plaż południowych załączam link do wątku
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=41266 |
2006-07-17, 12:12 | #83 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 2
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
Od kilku dni używam plastrów -vita cell,kosztują ponad 60zł ,jest ich 28,warto sie skusić. Po kilku dniach widzę juz efekty- skóra jest bardziej napięta w okolicach gdzie przylepiony był plaster, jest też jakby lepiej nawilżona. Stosuje wzmożoną kuracje,przylepiam dwa plastry dziennie w różnych miejscach-np lewa noga i prawa- taką kuracje trzeba przerwac po 28 dniach(wg zalecen firmy)Wcześniej stosowałam kilka kremów ale efekty nie były zbyt zadowalajace.
Ostanio czytałam o serum borowinowym firmy tołpa, ma bardzo dobre recenzje,kosztuje 50 zł i raczej jest mało dostępny w aptekach, ale zawsze mozna poprosić o jego sprowadzenie. Bardzo polecam również basen,dwa razy w tygodniu daje rewelacyjne efekty
__________________
Cztery rzeczy nigdy nie wracają: -wypowiedziane słowo, oddana strzała, przeszłe życie i stracona szansa. Zyj tak, byś nie musiał niczego żałować! |
2006-07-17, 12:59 | #84 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Wiadomości: 9 328
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
dziewczyny cellulitu nie da sie zlikwidować. Mozna go jedynie zmniejszyć.
Apropo cellulitu u facetów, to jakiś czas temu chwyciłam mojego TŻ za kawałek skóry na brzuchu delikatnie ścisnełam i zobaczyłam delikatna pomarańcziowa skórkę! Chyba u facetów tez się zdarza, pewnie zwłaszcza u tych którzy szybko przytyli (mój TŻ w krótkim czasie troche przybrał na wadze, ale nie jest gruby). |
2006-07-17, 13:48 | #85 |
Zadomowienie
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
Jak chodzilam na basen, regularnie (3 razy w tygodniu) to nie mialam problemow z cellulitem.
potem sie opuscilam, zdecydowanie przesadzalam ze slodyczami, a teraz jeszcze jestem w ciazy (hormony) - no i mam okropnie obtluszczone grube nogi i zero zapalu do cwiczen A cos mi sie zdaje ze to jedyna droga do sukcesu - ruch i dobra dieta (nie mam na mysli glodowek - raczej zmiane nawykow zywieniowych) ps. essential fatty acids - to beda wielonienasycone kwasy tłuszczowe.
__________________
A+E=JKD Heal my heart and make it clean Open up my eyes to the things unseen Show me how to love like you have loved me |
2006-07-17, 20:44 | #86 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
ja tez mam cellulit zwlaszcza po wewnetrznej stronie ud mimo ze waze w sam raz bo przy 156 46.5-47kg a to cholerstwo jest
|
2006-07-17, 21:56 | #87 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
Cytat:
|
|
2006-07-18, 13:30 | #88 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Katowice/Graz(Österreich)
Wiadomości: 2 173
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
A dziewczyny gdybym ogłosiła akcję"Pokonajmy cellulit".Myślałam o jej założeniu już kilka dni temu.Do tego by trzeba oczywiście:
*codziennie się ruszać,w dni wolne od ćwiczeń,chociaż spacer,co najmniej 45min. *codziennie jeść produkty pełnoziarniste *codziennie jeść sporo owoców i warzyw,min.4-5 porcji *jeśli coś smażonego to odsączone przez serwetkę *strarać się masować miejsca objęte cellulitem codziennie choc przez 10 min. *codzienne wcieranie specyfików antycellulitowych oraz wszystko,co wymyślicie.Co wy na to? |
2006-07-18, 15:25 | #89 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
Cytat:
łojojoj, bedzie ciezko |
|
2006-07-18, 20:49 | #90 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 589
|
Dot.: Jak się pozbyć cellulitu
Hej
To ja też Wam coś przytocze... "Powstaniu cellulitu sprzyjają: -wieprzowina i ryby solone lub w oleju -słone i tłuste gatunki serów -białe pieczywo, słodkie wypieki -konserwowane warzywa, frytki -kawa, alkohol, cola -tłuszcze zwierzęce, tłuszcze utwardzane. Do złagodzenia cellulitu przyczyniają się: -chuda wołowina i drób -chude ryby -maślanka -soja i produkty z pełnego ziarna -świerze lub duszone warzywa i owoce -niegazowana woda mineralna, herbaty ziołowe, napoje typu fitness light -siemię lniane (duży udział błonnika + wartościowe kwasy tłuszczowe) -napoje serwatkowe, najlepiej z l-karnityną -odżywki białkowe z odtłuszczonym mlekiem i wodą w stosunku 1:1 -tabletki z aminokwasami -tabletki BCAA (szczególny rodzaj aminokwasów, które chronią przed redukcją mięśni)." Body Life 3/2006 w gazecie jest cały obszerny artykuł na ten temat ;] Pozdrawiam |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:08.