Polecamy:

Ewelai · 2012-03-20, 08:58

Cytat:

Napisane przez Miss_Devil

witam po dłuższej przerwie. dziś waga wskazała 79,5 kg, ale w obwodach chyba znów poszło w dól bo mieszczę się w spodenki których 2 mc temu jeszcze nie mogłam zapiąć. w weekend trochę nagrzeszyłam. mój najlepszy przyjaciel miał urodziny, upiekłam mu torcik tiramisu i aż głupio mi było nie zjeść

jeszcze by pomyśleli że chcę ich otruć

na zdjęciach stan obecny i z początku marca

wymiary talia 76
pas 90
biodra 104,5
udo 58
łydka 40
biust 100
pod biustem 82

W brzuchu super ! Ale robotę zrobiłaś przez te dwa tygodnie

W takim tempie do wakacji będziesz super laska.

Miss_Devil · 2012-03-20, 09:00

dziękuję bardzo

sQuaara · 2012-03-20, 10:23

swietne wytlumaczenie torcika tiramisu

swieeetne;]

dorrotka86 · 2012-03-21, 10:05

po zdjęciach zwłaszcza widać dużą różnicę, świetnie! brawo!!!

edytcia · 2012-03-21, 19:38

Cytat:

Napisane przez Miss_Devil

staram się jak mogę. nawet wieczorem jak tv ogladam tosobie na leżąco macham nogami i brzuszki walę i jakoś leci. Poza tym odstawiłam slodycze i to chyba to

bo jeszcze 2 tygodnie temu jak nie zjadłam 4 pierniczków dziennie to nie byłam ja

Cześć tak na początek. Podczytuję Cię i kibicuję, bo mam podobną figurę (mniej kg) i ciekawa byłam efektów u Ciebie.
Powiem Ci, że niezła z Ciebie agentka, bo te efekty w obwodach są niesamowite.

I tu moje pytanie, żebyś - jak możesz - napisała co ćwiczysz? Bo rozumiem, że 30 day shred (obie części codziennie robisz??) i tamilee web (którą część?), a to wieczorne machanie nogami, to co, że już tak wejdę w szczegóły

ile, jakie.

Miss_Devil · 2012-03-21, 20:54

witam.
30 day shred 1 i 2 część naraz, czasem jak się znudzę to 1i 3 albo 2 i 3. tamilee webb i want that body czyli ogólnorozwojówkę. a nogi to poprostu sobie leże w lózku i robie wymachy, kółeczka i tak aż się zmęczę. nic konkretnego tyle żeby coś robić.
no i chyba od jutra jeszcze callanettics żeby się porozciągać.

edytcia · 2012-03-22, 07:34

Dzięki za odpowiedź.

Podziwiam, ja to mam max 1 godzinę dziennie na takie atrakcje. Bo jak wrócę z pracy o 16tej, to czekam moja zerówkowiczka, trzeba zrobić obiad, potem ukąpać małą i posprzątać, a dopiero potem mogę myśleć i innych rzeczach.

Wczoraj robiłam 1 level 30 day shred i fajne, dziś to czuję głównie ręce obolałe, a tak to ok. Zobaczymy czy się wciągnę.

Trzymam kciuki za Ciebie i za siebie też

katarzynka00 · 2012-03-22, 20:59

kobietki, skąd wziąść te 30days...??

edytcia · 2012-03-22, 21:58

Cytat:

Napisane przez katarzynka00

kobietki, skąd wziąść te 30days...??

wujek youtube

Miss_Devil · 2012-03-22, 22:10

albo thepiratebay

albo inne torrenty. wpisz w google 30 day shred download i powinnaś znaleźć

katarzynka00 · 2012-03-23, 10:43

Miss_Devil · 2012-03-27, 08:20

witam.
kolejny tydzień za mną. na wadze 0,5 kg wiecej ale to woda zatrzymana w organizmie od kolagenu z glukozaminą i praktycznie brak ćwiczeń na dolne partie ciała bo chciałam najpierw kolana poleczyc. poza tym cm dalej lecą. średnio o 1, cm mniej tu i ówdzie. jutro się pomierzę. zaraz zabieram się za killer buns and thigh jillian michaels.

sQuaara · 2012-03-27, 08:50

lecz kolana lecz!!! wiem jaki to bol i utrapienie!

30dShred sie znudziło??

Miss_Devil · 2012-03-27, 08:53

nie tylko przez ostatni tydzien wcale nog nie ruszałam i dlatego teraz trochę miksuję bo w sumie nogi i tyłek potrzebuja najwięcej ćwiczeń.

Miss_Devil · 2012-04-11, 16:08

długo mnie nie było, a to wszystko dlatego ze zaczęłam pracę, później wyjazd na święta i tak wyszło. od ostatniego posta schudłam do 75,3 kg. zdjęcia niżej (a właściwie zdjęcie), narazie pomiarów brak bo gdzieś posiałam centymetr.

dylik · 2012-04-23, 14:47

ja też bym chętnie sprobowała z tymi tabletkami czy ktoś może kliknąć?
[thermline]818711[/thermline]

2012-03-20, 09:00	#92
Miss_Devil Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Głogów- Karlsruhe Wiadomości: 431	Dot.: zima się kończy, wiosna zaczyna do lata z Therm Line będę zgrabną dziewczyną;) dziękuję bardzo __________________ Dziecko może nauczyć dorosłych trzech rzeczy: cieszyć się bez powodu, być ciągle czymś zajętym i domagać się - ze wszystkich sił - tego, czego pragnie.

2012-03-20, 10:23	#93
sQuaara Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 34 671	Dot.: zima się kończy, wiosna zaczyna do lata z Therm Line będę zgrabną dziewczyną;) swietne wytlumaczenie torcika tiramisu swieeetne;] __________________ mał(a)żonka

2012-03-21, 10:05	#94
dorrotka86 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Zachodniopomorskie Wiadomości: 99	Dot.: zima się kończy, wiosna zaczyna do lata z Therm Line będę zgrabną dziewczyną;) po zdjęciach zwłaszcza widać dużą różnicę, świetnie! brawo!!!

2012-03-21, 20:54	#96
Miss_Devil Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Głogów- Karlsruhe Wiadomości: 431	Dot.: zima się kończy, wiosna zaczyna do lata z Therm Line będę zgrabną dziewczyną;) witam. 30 day shred 1 i 2 część naraz, czasem jak się znudzę to 1i 3 albo 2 i 3. tamilee webb i want that body czyli ogólnorozwojówkę. a nogi to poprostu sobie leże w lózku i robie wymachy, kółeczka i tak aż się zmęczę. nic konkretnego tyle żeby coś robić. no i chyba od jutra jeszcze callanettics żeby się porozciągać. __________________ Dziecko może nauczyć dorosłych trzech rzeczy: cieszyć się bez powodu, być ciągle czymś zajętym i domagać się - ze wszystkich sił - tego, czego pragnie.

2012-03-22, 07:34	#97
edytcia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: tam, tam Wiadomości: 3 342	Dot.: zima się kończy, wiosna zaczyna do lata z Therm Line będę zgrabną dziewczyną;) Dzięki za odpowiedź. Podziwiam, ja to mam max 1 godzinę dziennie na takie atrakcje. Bo jak wrócę z pracy o 16tej, to czekam moja zerówkowiczka, trzeba zrobić obiad, potem ukąpać małą i posprzątać, a dopiero potem mogę myśleć i innych rzeczach. Wczoraj robiłam 1 level 30 day shred i fajne, dziś to czuję głównie ręce obolałe, a tak to ok. Zobaczymy czy się wciągnę. Trzymam kciuki za Ciebie i za siebie też

2012-03-22, 20:59	#98
katarzynka00 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 7 345	Dot.: zima się kończy, wiosna zaczyna do lata z Therm Line będę zgrabną dziewczyną;) kobietki, skąd wziąść te 30days...?? __________________ Powyższy post wyraża jedynie opinię autora w dniu dzisiejszym. Nie może on służyć przeciwko niemu w dniu jutrzejszym, ani każdym innym następującym po tym terminie. Ponadto autor zastrzega sobie prawo zmiany poglądów, bez podawania przyczyny

2012-03-22, 22:10	#100
Miss_Devil Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Głogów- Karlsruhe Wiadomości: 431	Dot.: zima się kończy, wiosna zaczyna do lata z Therm Line będę zgrabną dziewczyną;) albo thepiratebay albo inne torrenty. wpisz w google 30 day shred download i powinnaś znaleźć __________________ Dziecko może nauczyć dorosłych trzech rzeczy: cieszyć się bez powodu, być ciągle czymś zajętym i domagać się - ze wszystkich sił - tego, czego pragnie.

2012-03-23, 10:43	#101
katarzynka00 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 7 345	Dot.: zima się kończy, wiosna zaczyna do lata z Therm Line będę zgrabną dziewczyną;) __________________ Powyższy post wyraża jedynie opinię autora w dniu dzisiejszym. Nie może on służyć przeciwko niemu w dniu jutrzejszym, ani każdym innym następującym po tym terminie. Ponadto autor zastrzega sobie prawo zmiany poglądów, bez podawania przyczyny

2012-03-27, 08:20	#102
Miss_Devil Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Głogów- Karlsruhe Wiadomości: 431	Dot.: zima się kończy, wiosna zaczyna do lata z Therm Line będę zgrabną dziewczyną;) witam. kolejny tydzień za mną. na wadze 0,5 kg wiecej ale to woda zatrzymana w organizmie od kolagenu z glukozaminą i praktycznie brak ćwiczeń na dolne partie ciała bo chciałam najpierw kolana poleczyc. poza tym cm dalej lecą. średnio o 1, cm mniej tu i ówdzie. jutro się pomierzę. zaraz zabieram się za killer buns and thigh jillian michaels. __________________ Dziecko może nauczyć dorosłych trzech rzeczy: cieszyć się bez powodu, być ciągle czymś zajętym i domagać się - ze wszystkich sił - tego, czego pragnie.

2012-03-27, 08:50	#103
sQuaara Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 34 671	Dot.: zima się kończy, wiosna zaczyna do lata z Therm Line będę zgrabną dziewczyną;) lecz kolana lecz!!! wiem jaki to bol i utrapienie! 30dShred sie znudziło?? __________________ mał(a)żonka

2012-03-27, 08:53	#104
Miss_Devil Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Głogów- Karlsruhe Wiadomości: 431	Dot.: zima się kończy, wiosna zaczyna do lata z Therm Line będę zgrabną dziewczyną;) nie tylko przez ostatni tydzien wcale nog nie ruszałam i dlatego teraz trochę miksuję bo w sumie nogi i tyłek potrzebuja najwięcej ćwiczeń. __________________ Dziecko może nauczyć dorosłych trzech rzeczy: cieszyć się bez powodu, być ciągle czymś zajętym i domagać się - ze wszystkich sił - tego, czego pragnie.

2012-04-11, 16:08	#105
Miss_Devil Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Głogów- Karlsruhe Wiadomości: 431	Dot.: zima się kończy, wiosna zaczyna do lata z Therm Line będę zgrabną dziewczyną;) długo mnie nie było, a to wszystko dlatego ze zaczęłam pracę, później wyjazd na święta i tak wyszło. od ostatniego posta schudłam do 75,3 kg. zdjęcia niżej (a właściwie zdjęcie), narazie pomiarów brak bo gdzieś posiałam centymetr. __________________ Dziecko może nauczyć dorosłych trzech rzeczy: cieszyć się bez powodu, być ciągle czymś zajętym i domagać się - ze wszystkich sił - tego, czego pragnie. Edytowane przez Miss_Devil Czas edycji: 2012-04-13 o 08:21

2012-04-23, 14:47	#106
dylik Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 22	Dot.: zima się kończy, wiosna zaczyna do lata z Therm Line będę zgrabną dziewczyną;) ja też bym chętnie sprobowała z tymi tabletkami czy ktoś może kliknąć? [thermline]818711[/thermline]

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)