|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2019-04-05, 18:39 | #1 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2018-11
Wiadomości: 603
|
Tyjecie z powodu wysokiego kortyzolu.
Spróbujcie sobie dać spokój (na jakiś czas) z tym całym odchudzaniem a obniżcie poziom hormonu stresu - kortyzolu gdyż ten właśnie powoduje gromadzenie się trudnego do pozbycia tłuszczu na udach, pupie, brzuchu. Nie chcę tu nic reklamować, poczytajcie same w necie jak obniżyć kortyzol.
Można opychać się słodyczami, tłuszczami etc. a w oczach chudnąć jeśli zbije się poziom kortyzolu o ile ma się go za dużo a chyba większość tak kobiet jak i mężczyzn ma go za dużo. |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:33.