Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko - Strona 107 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2019-02-10, 13:16   #3181
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Nieźle,ja nigdy nie mam zapasu słodyczy. Jakąś paczkę ciastek w razie niezapowiedzianych gości i tyle.

Robię dzisiaj na kolację na życzenie tż tartę z kurczakiem i kurkami .

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-10, 13:26   #3182
Cornelia86
Zadomowienie
 
Avatar Cornelia86
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 1 209
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Melduję, że wczoraj sama zrobiłam pizzę! pierwszy raz w życiu mi wyszła ( robiłam już wcześniej z 3 razy, ale ciasto to była porażka, a w sumie to o ciast wszystko się rozbija ) na górze sos pomidorowy własnej roboty pieczarki,szynka i ser miam miam
Stokroteńko -nie bój się trzymamy kciuki za Ciebie ps. ja miałam 2 terminy poródu jeden z pierwszego usg, a drugi z miesiączki i różniły sie o 16 dni rodziałam kilka dni ( 3-4?) po terminie miesiaczki
__________________
Rzeczy, które robię w imię miłości... J.L. zrzucając B.S. z wierzy w Winterfell - GoT
Cornelia86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-10, 14:08   #3183
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez theali Pokaż wiadomość
Melduję trochę ponad trzy kilometry spaceru Fajnie dziś, ciepło.
Też melduję długi spacer, dłuższy niż wczoraj czuję w krzyżach, masakra.

Na obiad zrobiłam placek po węgiersku, pozwoliłam sobie na 1 sztukę.

Od jutra zaczynam robić okienko
Obym wytrwała

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-10, 14:58   #3184
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Nestle, okienko jest do przeżycia - początki najgorsze, potem powoli organizm się przyzwyczaja.

Ja dziś idę na squasha i saunę w ramach kolejnej randki


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-10, 15:12   #3185
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Ja byłam w kinie z synem. Jak wracaliśmy, to planowałam wysiąść przystanek wcześniej i iść jeszcze z nim na spacer, bo była piękna pogoda, ale miałam okropną przygodę - za mną w autobusie siedział jakiś psychol, który ciągle wykrzykiwał: je...ć k...y szma...y, je...ć skur....nów i takie tam teksty, strasznie się go bałam Wysiadł na tym przystanku, na którym ja chciałam, ale wtedy już tylko odetchnęłam z ulgą, wysiadłam na swoim i szybko pobiegłam do domu...
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-10, 15:36   #3186
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86484074]Ja byłam w kinie z synem. Jak wracaliśmy, to planowałam wysiąść przystanek wcześniej i iść jeszcze z nim na spacer, bo była piękna pogoda, ale miałam okropną przygodę - za mną w autobusie siedział jakiś psychol, który ciągle wykrzykiwał: je...ć k...y szma...y, je...ć skur....nów i takie tam teksty, strasznie się go bałam Wysiadł na tym przystanku, na którym ja chciałam, ale wtedy już tylko odetchnęłam z ulgą, wysiadłam na swoim i szybko pobiegłam do domu...[/QUOTE]Nie dziwię Ci się Perse najważniejsze że Was nie zaczepił i bezpiecznie wróciliście do domu!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 16:36 ---------- Poprzedni post napisano o 16:31 ----------

Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
Nestle, okienko jest do przeżycia - początki najgorsze, potem powoli organizm się przyzwyczaja.

Ja dziś idę na squasha i saunę w ramach kolejnej randki


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Udanego randewu Power

Miałam opory przed okienkiem, bo myślałam, że głodna chodziłabym spać, a gdy jestem głodna, to zasnąć nie potrafię. Nie mówię że będę się na noc objadać oczywiście, ale czasowo się zmieszczę z kolacją. Od dawna śniadań nie jadam, więc do tej 13-stej powinnam w miarę wytrzymać. Zobaczymy



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-10, 15:48   #3187
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86484074]Ja byłam w kinie z synem. Jak wracaliśmy, to planowałam wysiąść przystanek wcześniej i iść jeszcze z nim na spacer, bo była piękna pogoda, ale miałam okropną przygodę - za mną w autobusie siedział jakiś psychol, który ciągle wykrzykiwał: je...ć k...y szma...y, je...ć skur....nów i takie tam teksty, strasznie się go bałam Wysiadł na tym przystanku, na którym ja chciałam, ale wtedy już tylko odetchnęłam z ulgą, wysiadłam na swoim i szybko pobiegłam do domu...[/QUOTE]
Może miał Zespół Tourette'a?
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2019-02-10, 15:50   #3188
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;86484156]Może miał Zespół Tourette'a?[/QUOTE]

Niestety raczej nie. Prędzej przypuszczam, że był naćpany. Zaczepiał jakichś chłopaków w autobusie, którzy siedzieli blisko nas, udawał, że gdzieś dzwoni i zamawia dziewczynę na sex, no jakiś koszmar. Wszyscy siedzieli jak trusie i chyba się modlili, żeby wysiadł.
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-10, 15:50   #3189
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;86484156]Może miał Zespół Tourette'a?[/QUOTE]Jakiś czas temu mój alko bro też się tak zachowywał Po ostatnim pobycie na oddziale psychiatrycznym w maju zeszłego roku nie pije więc mamy spokój. Oby jak najdłużej.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-10, 15:52   #3190
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86484160]Niestety raczej nie. Prędzej przypuszczam, że był naćpany. Zaczepiał jakichś chłopaków w autobusie, którzy siedzieli blisko nas, udawał, że gdzieś dzwoni i zamawia dziewczynę na sex, no jakiś koszmar. Wszyscy siedzieli jak trusie i chyba się modlili, żeby wysiadł.[/QUOTE]
Niekoniecznie był naćpany, chociaż oczywiście wiele chorób psychicznych i zachowania nimi powodowane, mogą się z tym kojarzyć

Dobrze, że nic się nie stało
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-10, 15:55   #3191
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;86484168]Niekoniecznie był naćpany, chociaż oczywiście wiele chorób psychicznych i zachowania nimi powodowane, mogą się z tym kojarzyć

Dobrze, że nic się nie stało [/QUOTE]

No to jeśli to była choroba psychiczna, to nie wydaje mi się, że taki ktoś powinien swobodnie chodzić po ulicach, bo od razu mi się przypomniał Stefan W. Szczególnie, że jechałam z małym dzieckiem i raczej miałabym nawet na ucieczkę małe szanse.
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2019-02-10, 17:59   #3192
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Mnie by tam nie obchodziło czy swir czy chory psychicznie. Z dala od takiego i tyle. Teraz co drugi jak coś zrobi to "chory"

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-11, 04:17   #3193
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Hej

Popuściłam w weekend i jest 0,5 kilo więcej na wadze. Wracam do czystej michy, ćwiczenia też będą, okres wreszcie nadejdzie i będzie git



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-11, 04:35   #3194
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Hej

Popuściłam w weekend i jest 0,5 kilo więcej na wadze. Wracam do czystej michy, ćwiczenia też będą, okres wreszcie nadejdzie i będzie git



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


Dzień dobry bądź dzielna!

U mnie weekend wydaje mi się ze był ładny ale zaraz waga to zweryfikuje


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-11, 04:54   #3195
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez Nurek1119 Pokaż wiadomość
Dzień dobry bądź dzielna!

U mnie weekend wydaje mi się ze był ładny ale zaraz waga to zweryfikuje


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Pochwal się



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-11, 05:02   #3196
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Pochwal się



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


Gorzej jak będzie w druga str niż oczekuje
W ogóle jakieś przeziębienie mnie bierze:/


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 06:02 ---------- Poprzedni post napisano o 05:57 ----------

76,7kg!!!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-11, 05:06   #3197
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez Nurek1119 Pokaż wiadomość
Gorzej jak będzie w druga str niż oczekuje
W ogóle jakieś przeziębienie mnie bierze:/


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 06:02 ---------- Poprzedni post napisano o 05:57 ----------

76,7kg!!!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Aaaa!!! Wow supcio

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-11, 05:17   #3198
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Aaaa!!! Wow supcio

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


Bardzo się cieszę bo to oznacza ze od początku jest to już -4,8kg

W ogóle boje się ze schudnę tyle ile chce a potem znowu wrócę do tej wagi co mam :/


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-11, 05:35   #3199
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez Nurek1119 Pokaż wiadomość
Bardzo się cieszę bo to oznacza ze od początku jest to już -4,8kg

W ogóle boje się ze schudnę tyle ile chce a potem znowu wrócę do tej wagi co mam :/


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Pięknie

Myślę że jak podejdziesz do utrzymania wagi z rozsądkiem to będzie dobrze
A ładnie się trzymasz, idziesz do przodu, masz mało wpadek więc ciśnij jak najdłużej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2019-02-11, 05:36   #3200
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Pięknie

Myślę że jak podejdziesz do utrzymania wagi z rozsądkiem to będzie dobrze
A ładnie się trzymasz, idziesz do przodu, masz mało wpadek więc ciśnij jak najdłużej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


Cisne cisne jeszcze jakieś 15kg


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-11, 05:40   #3201
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez Nurek1119 Pokaż wiadomość
Cisne cisne jeszcze jakieś 15kg


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Phi Raz dwa poleci



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-11, 05:50   #3202
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Phi Raz dwa poleci



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


Haha żeby to było takie proste !


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-11, 07:54   #3203
Margot85
Wtajemniczenie
 
Avatar Margot85
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Hej,
oficjalnie mam już nadwagę, a nic a nic mnie to nie otrzeźwiło
Jem więcej niż mój Tż mam jakiś okropny czas teraz, a zaraz wiosna i będę jęczeń, że oba płaszcze ciasne i skórzana kurtka się też nie dopina A pamiętam, wieki temu jak 53 kg ważyłam i się odchudzałam to BMI wydawało mi się oszustwem, bo jakim cudem było w normie jak byłam grubai mogłam przytyć 10kg i też by było w normieter az przekraczam już nawet te luźne normy
Rano jeszcze czekoladę zeżarłam na śniadanie takie miałam ciśnienie na słodkie, to nie jest normalne
Jutro mam rozmowę o pracę i podejrzewam, że to stres. Ale to mam się teraz zażreć bo będę co tydzień na rozmowy chodzić a potem bo zmiana pracy bla bla zawsze jakaś wymówka

Wyżaliłam się, trochę mi się wstyd zrobiło, trochę mocy zebrałam
__________________
Będzie 55kg na 160cm
Margot85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-11, 08:28   #3204
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Margot to trzymam kciuki aby 1-sza rozmowa o pracę zakończyła się sukcesem i stres poszedł w cholerę

Mnie zaczyna nosić z tym czekaniem do 13. Gdybym nie założyła, że dopiero od tej godziny mogę jeść to nic bym nie odczuwała

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-11, 09:05   #3205
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Margot to trzymam kciuki aby 1-sza rozmowa o pracę zakończyła się sukcesem i stres poszedł w cholerę

Mnie zaczyna nosić z tym czekaniem do 13. Gdybym nie założyła, że dopiero od tej godziny mogę jeść to nic bym nie odczuwała

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


Nestle, przyzwyczaisz się .

Ja melduję czysty weekend (musiałbyś czysty, bo na poczatku tygodnia zżarłam PMS tak, ze az wstyd - caly wszechświat znalazl sie w moim żołądku, a nie tylko cały swiat ).

I melduję squash’a wczoraj wieczorem. Zakochałam się w tej grze! I chyba jest szansa, ze w tym normalnym facecie tez się zakocham, ale nie chcę zapeszać

Miłego poniedziałku, Dziewczynki!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-11, 10:17   #3206
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
Nestle, przyzwyczaisz się .

Ja melduję czysty weekend (musiałbyś czysty, bo na poczatku tygodnia zżarłam PMS tak, ze az wstyd - caly wszechświat znalazl sie w moim żołądku, a nie tylko cały swiat ).

I melduję squash’a wczoraj wieczorem. Zakochałam się w tej grze! I chyba jest szansa, ze w tym normalnym facecie tez się zakocham, ale nie chcę zapeszać

Miłego poniedziałku, Dziewczynki!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Ale super wszystko super - czysty weekend, squash, mężczyzna, same pozytywny

Nie udało mi się i na drzemce zjadłam jabłko. Chyba się wstrzymam do @ z okienkiem. Z zachowaniem czystej michy oczywiście

Lazurowa gdzieś Ty

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-11, 11:32   #3207
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Hej

Popuściłam w weekend i jest 0,5 kilo więcej na wadze. Wracam do czystej michy, ćwiczenia też będą, okres wreszcie nadejdzie i będzie git

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

jedzenie jest jeszcze w brzuchu

Cytat:
Napisane przez Nurek1119 Pokaż wiadomość
Bardzo się cieszę bo to oznacza ze od początku jest to już -4,8kg

W ogóle boje się ze schudnę tyle ile chce a potem znowu wrócę do tej wagi co mam :/


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
brawo! gratulacje


Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
Nestle, przyzwyczaisz się .

Ja melduję czysty weekend (musiałbyś czysty, bo na poczatku tygodnia zżarłam PMS tak, ze az wstyd - caly wszechświat znalazl sie w moim żołądku, a nie tylko cały swiat ).

I melduję squash’a wczoraj wieczorem. Zakochałam się w tej grze! I chyba jest szansa, ze w tym normalnym facecie tez się zakocham, ale nie chcę zapeszać

Miłego poniedziałku, Dziewczynki!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

trzymam kciuki za nowa milosc Ten czas poznawania sie jest zawsze taki piekny


Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Ale super wszystko super - czysty weekend, squash, mężczyzna, same pozytywny

Nie udało mi się i na drzemce zjadłam jabłko. Chyba się wstrzymam do @ z okienkiem. Z zachowaniem czystej michy oczywiście

Lazurowa gdzieś Ty

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
tez nie dalabym rady z okienkiem. Moj dzien jest za bardzo rozwleczony. Wstaje o 5, ide spac o 22, a w srodku dnia zdarza mi sie spac


Przez caly weekend meczyly mnie takie okropne zakwasy po bieganiu ze szok. normalnie chodzic nie moglam. Ale mimo to i tak w sobote rano bylam na silowni a w niedziele na 3 godzinnym lazeniu pomiescie


Poniedzialek, wiec jak zwykle postanowienie liczenia kalorii
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-11, 14:52   #3208
Lazurowa1
Wtajemniczenie
 
Avatar Lazurowa1
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Ale super wszystko super - czysty weekend, squash, mężczyzna, same pozytywny

Nie udało mi się i na drzemce zjadłam jabłko. Chyba się wstrzymam do @ z okienkiem. Z zachowaniem czystej michy oczywiście

Lazurowa gdzieś Ty

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Jestem. Wczoraj po tygodniu przerwy marszo bieg 5,8 km ale dziś mam spadek mocy. Chyba ta pogoda. Dziś tak trochę nic nie ma sensu do tego M ma od wieczora temperaturę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley
Lazurowa1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-11, 14:57   #3209
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez Lazurowa1 Pokaż wiadomość
Jestem. Wczoraj po tygodniu przerwy marszo bieg 5,8 km ale dziś mam spadek mocy. Chyba ta pogoda. Dziś tak trochę nic nie ma sensu do tego M ma od wieczora temperaturę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Racja, pogoda z dupy. Mi to się nic nie chce. Zdrówka dla M. Oby minęło tak szybko jak przyszło. Moja młodsza dwa dni wysoko gorączkowała, został suchy, męczący kaszel.

Zaklepaliśmy wczasy nad polskim morzem, znowu A tak sobie obiecałam że never ever

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-02-11, 14:59   #3210
Lazurowa1
Wtajemniczenie
 
Avatar Lazurowa1
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Racja, pogoda z dupy. Mi to się nic nie chce. Zdrówka dla M. Oby minęło tak szybko jak przyszło. Moja młodsza dwa dni wysoko gorączkowała, został suchy, męczący kaszel.

Zaklepaliśmy wczasy nad polskim morzem, znowu A tak sobie obiecałam że never ever

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Też mamy taki plan. Gdzie jedziecie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley
Lazurowa1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-03-29 14:18:41


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:33.