Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

[Olusiaa_]

Napisane przez Zuza_kg

Olusia jestem mega dumna!!!! Jesteś cudownie poukładana i wytrwała i konsekwentna i w ogóle! Chcę być taka jak TY
Brawo Kochanie

Tobie też świetnie idzie! trzymasz wagę dzielnie!


po świętach chyba znów powalczę, może uda się do tych 59 kg zejść ?
cały czas się trzymam ok 62

[Zuza_kg]

Napisane przez Olusiaa_

Tobie też świetnie idzie! trzymasz wagę dzielnie!


po świętach chyba znów powalczę, może uda się do tych 59 kg zejść ?
cały czas się trzymam ok 62

Oj cięzka to praca utrzymać wynik to prawda. ale wiem, ze mogłabym być lepsza, bardziej systematyczna, bardziej konsekwentna i efekty byłyby o wiele lepsze

[Corii]

Napisane przez Zuza_kg

Oj cięzka to praca utrzymać wynik to prawda. ale wiem, ze mogłabym być lepsza, bardziej systematyczna, bardziej konsekwentna i efekty byłyby o wiele lepsze

No własnie, ja to samo sobie wyrzucam jesli chodzi o jedzenie - nie umiem sobie odmówic słodkiego, pizzy, czy innych rzeczy nie chodzi tu o to, ze jem to w ilosciach hurtowych, bo nie, ale o to, ze to sa niezdrowe rzeczy
Podziwiam Was, ze dajecie rade z reżimem dietowym

[agafisia]

Hejo😘
Ola-to ja z 66 na 70 wskoczylam... równowaga we wszechświecie zachowana 😥😂😂😂 brawo kochana😙

Dziś rano byłam u laryngologa. Miałam naczynka w nosie przypalane bo krew leci często. Mówi że jeszcze z 3 razy to będzie. A już 2gi raz byłam. W tym miesiącu 2 razy dentysta -2 dziury załatane, 2 razy laryngolog -przypalanie nosa, raz gin - cytologia i badanie, 2 razy lekarz ogólny, raz pobieranie krwi i raz chirurg ( chociaż tu ucieklam&#128521... pracowity miesiąc 😁

Po południu wybieram się biegać. Na wadze żadnej różnicy ( może mam zepsuta) ale w pasie i biuście ubywa i to sporo 😁

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[_Karusia]

Napisane przez agafisia

Hejo
Ola-to ja z 66 na 70 wskoczylam... równowaga we wszechświecie zachowana brawo kochana

Dziś rano byłam u laryngologa. Miałam naczynka w nosie przypalane bo krew leci często. Mówi że jeszcze z 3 razy to będzie. A już 2gi raz byłam. W tym miesiącu 2 razy dentysta -2 dziury załatane, 2 razy laryngolog -przypalanie nosa, raz gin - cytologia i badanie, 2 razy lekarz ogólny, raz pobieranie krwi i raz chirurg ( chociaż tu ucieklam)... pracowity miesiąc

Po południu wybieram się biegać. Na wadze żadnej różnicy ( może mam zepsuta) ale w pasie i biuście ubywa i to sporo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No nieźle jak na jeden miesiąc. Ja w tym w ogóle nie byłam u żadnego lekarza. A waga nie jest najważniejsza. Jak w pasie mniej to super piersi trochę szkoda bo one zawsze tak szybko lecą przy odchudzaniu.

Wysłane z mojego MI 5 przy użyciu Tapatalka

[agafisia]

Karusia- raz na jakiś czas zbieram wszystkie zalegajace rzeczy i idę po skierowania😊 z chorobą byłam u lekarza z 3-4 lata temu😊
Nie lubię jak stanik odstaje zawsze to widać pod koszulka... ale cieszę się że z brzucha leci😉

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[_Karusia]

U mnie póki co nie poleci chyba nic za chwilę święta to wiadomo że dieta pójdzie w odstwake, a dziś dla siebie i TZ zrobiłam indyka z pieczarkami i cieście francuskim

Wysłane z mojego MI 5 przy użyciu Tapatalka

[bejata440]

No ciasto francuskie to bomba kalorii.

Olusia brawa i ode mnie

Padam na ryj w laboratoriach.

[_Karusia]

Niestety tak ja na dziś już koniec zajęć ten semestr wyjątkowo ciężki na uczeni

Wysłane z mojego MI 5 przy użyciu Tapatalka

[Butterfly_27]

A ja nadal smarkam Dzieciaki tez chore, synek marudny, nawet nie mam jak się sama wykurować

[aza3994]

Olusia pięknie! Jesteś wspaniała motywacja

Aga rzeczywiście maraton u lekarzy. Ale przynajmniej dojdziesz do ładu że wszystkim a jak mama się czuje bo ostatnio nic nie mówisz?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[bejata440]

Jestem tak psychicznie wykończona, ale jutro ostatni dzień.. takiego stresu jak ostatie tygodnie w pracy to chyba nigdy nie miałam.

Tzt poszedł biegać a ja obieram właśnie mango i banany i będę odpoczywać.

Długi weekend będzie na sportowo.

[_Karusia]

Ja dzisiaj odebrałam spódniczke beksa. Nie wiem czy ja kojarzycie ale jest mega śliczna gdybym była tak rozmiar szczuplejsza to lezalaby wręcz idealnie

Wysłane z mojego MI 5 przy użyciu Tapatalka

[agafisia]

Beatka niedługo wolne to odpoczniesz😘
Madzia zdrówka kochana wyzdrowiej w koncu😊
Daga- A no mama jak jest ok to świat by zwojowala A jak jest nie tak to już umiera. Denerwuje mnie. Lata po lekarzach i każdego od siebie o to samo pyta każdy co innego mówi A ona każdego słucha. Była w klinice u lekarza który zajmuje się ta wada serca co ona ma zrobił jej badania i na razie zostawił jak jest. Ma na kontrolę w październiku przyjechać. A ta płacze że inny mówił że na operacje powinna iść...inny tu u nas który zajmuje się wszystkim i niczym...
Niedawno znowu miała atak znowu szpital usypianie kardiowersja. Ale teraz puszczają ja po tym zaraz do domu. No ale ona znowu umierająca na już. Po 3 tygodniach zapomniała i już rezerwuje wczasy w Grecji myje okna na drabinie nosi gruz z 4 piętra... masakra z tą moją matką...O matko😁
Miło że pytasz😗



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 18:10 ---------- Poprzedni post napisano o 18:09 ----------

A dziś biegać nie byłam rano u tego laryngologa miałam po południu biegać ale poszłam z mama i psami na 1.5 godzinny spacer😁 więc jest git.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[_Karusia]

Napisane przez agafisia

Beatka niedługo wolne to odpoczniesz
Madzia zdrówka kochana wyzdrowiej w koncu
Daga- A no mama jak jest ok to świat by zwojowala A jak jest nie tak to już umiera. Denerwuje mnie. Lata po lekarzach i każdego od siebie o to samo pyta każdy co innego mówi A ona każdego słucha. Była w klinice u lekarza który zajmuje się ta wada serca co ona ma zrobił jej badania i na razie zostawił jak jest. Ma na kontrolę w październiku przyjechać. A ta płacze że inny mówił że na operacje powinna iść...inny tu u nas który zajmuje się wszystkim i niczym...
Niedawno znowu miała atak znowu szpital usypianie kardiowersja. Ale teraz puszczają ja po tym zaraz do domu. No ale ona znowu umierająca na już. Po 3 tygodniach zapomniała i już rezerwuje wczasy w Grecji myje okna na drabinie nosi gruz z 4 piętra... masakra z tą moją matką...O matko
Miło że pytasz



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 18:10 ---------- Poprzedni post napisano o 18:09 ----------

A dziś biegać nie byłam rano u tego laryngologa miałam po południu biegać ale poszłam z mama i psami na 1.5 godzinny spacer więc jest git.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

A jakiego masz pieska? Kundelek jakiś czy rasowy? Jestem straszna fanka psów w domu u rodziców mam 3 kundelki ale takie śmieszne i pocieszne że nie sposób ich nie kochać

Wysłane z mojego MI 5 przy użyciu Tapatalka

[Bonitka896]

Olusia piękny wynik
Dziewczyny dziękuje za przyjęcie
Ja oczywiście z dietką i bieganiem ruszam pełną parę po świętach ale teraz tez juz nie zamierzam się objadać
W końcu chcę wrócić do starej wagi w której czułam się cudownie

[agafisia]

Karusia mam kundelka 10 letnia sunie i 3 koty😁 od roku mamy koty i się zakochalismy w tych stworzonkach oboje😁
03000168.jpg
To jest Fifi 😍
20171230_120453.jpg
To fela ukochana mojego od której wszystko się zaczelo😁
20180307_224059.jpg
To pyza która wzięliśmy że schroniska dla Feli żeby się miała z kim bawic- prawie rok ja leczylismy z kociego kataru...moja ukochana😍
20180310_141148.jpg
A to fionka jest niecaly miesiąc u nas kotka z fundacji z ulicy. Dopiero się oswaja-wzielisny bo od zawsze marzyłam o 3 kolorku A mój mąż zawsze spełnia moje marzenia 😁
Ale więcej już zwierząt nie bedzie😁😁

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Bonitka896]

Agafisia ale słodziaki
Ja mam kundelka ze schroniska i mój maż mówi że to jego córeczka jest

[_Karusia]

To są moje dwa słodziaki. Po prawej sunia Sara, a po lewej jej synek Gustaw dla przyjaciół Gucio kochane są sarka typowo domowy pies, a Gucio tylko na podwórku praktycznie. W domu jest mu za gorąco trzeci jest Betowen ale nie mam żadnych jego zdjęć IMG_20171031_171525_HHT.jpg

Wysłane z mojego MI 5 przy użyciu Tapatalka

[qozaczka]

Ja wczoraj kolejny rekord życiowy - przebiegłam 7 km! Niestety po tym prawie 550 straconych kalorii, włączył mi się apetyt i zjadłam Brownie z lodami

[Zuza_kg]

Dzień dobry,
śnieg pada - ja chcę wiosnę!!!!


Beti skarbie - wytrzymaj jeszcze chwilkę. Sportowy odpoczynek to najlepsze co może być na Twoją zestresowaną główkę

[agafisia]

Dobry 😊
Mój dystans zmienił się z 15 na 9 minut...Ale palily mnie płuca dzisiaj... nie wiem czy jestem gotowa na ten dłuższy...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Zuza_kg]

Napisane przez agafisia

Dobry 😊
Mój dystans zmienił się z 15 na 9 minut...Ale palily mnie płuca dzisiaj... nie wiem czy jestem gotowa na ten dłuższy...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[_Karusia]

Dzień dobry wszystkim u mnie też pogoda okropna

Wysłane z mojego MI 5 przy użyciu Tapatalka

[agafisia]

Moje śniadanie- bułka kukurydziana z awokado i pomodorkiem i herbatka z cytrynka😊
20180221_102059.jpg

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[_Karusia]

Napisane przez agafisia

Moje śniadanie- bułka kukurydziana z awokado i pomodorkiem i herbatka z cytrynka
Załącznik 7490906

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Brawka pyyyyszne śniadanko

Wysłane z mojego MI 5 przy użyciu Tapatalka

[MisiaPysia01]

Ja już zrzuciłam 3kg a chcę 7 Mam nadzieję, że do końca czerwca je zrzucę.

[aza3994]

Dobry
U mnie pada deszcz, jest zimno i paskudnie, czuje, Że mnie zaczyna rozkładać - w nocy było mi zimno, czułam ciężkie gardło.

Aga super śniadanko tylko bula lepsza byłaby inna niż kukurydziana pięknie biegasz !!
Uwielbiam Twoje koty! Moja faworytka jest Fela
Dobrze, Że ż mama nie jest źle. Najczęściej tak jest, moja mame też jak coś boli to zaraz mówi, że ma raka i zaraz umrze. Niech korzysta z życia

Beata już zaraz masz wolne! Głowa do góry


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Olusiaa_]

aza
Butterfly zdrówka dziewczyny

u mnie wczoraj:
I. 3 placki na kefirze z domowym dżemem
II. 2 kanapki z chleba zytniego z pasztetem i ogorkiem
III. jogurt jagodowy bez cukru
obiad: flaczki wołowo-wieprzowe :P
kolacja: jajko na twardo

[agafisia]

Daga- faszeruj się witaminkami zeby nie rozłożyło...
Te buly u nas koło domu w sklepie są świeżutkie takie wielkie puchate-mniam😁
Ostatnio stwierdziliśmy że jakby wszystkie koty ufarbowac na biało to najładniejsza byłaby pyza. Tamte mają ciapkowane futro ale pyza ma śliczny pyszczek kształt jego oczy wielkie- takze nakzwyklejsza najladniejsza😁
Moja mama to powinna bardziej dbać o siebie i nie szaleć i słuchać się jednego specjalisty...dziś wiatr że łeb urywa A ta paniusia bez czapki latała 2 wielkie torby zakupów dzwigala- A co! Każde przeziębienie osłabia serce które już ledwo zipie ale co tam tyłek odzyl to szaleje...lałabym pasem przez kolano...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 11:15 ---------- Poprzedni post napisano o 11:14 ----------

Ola flaczki zoładki-blech to nawet na mnie za duzo🤣🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz