|
Notka |
|
Zdrowie ogólnie W tym miejscu rozmawiamy o zdrowiu: od profilaktyki po sposoby leczenia. Porada uzyskana na forum nie zastępuje wizyty u lekarza, ma funkcję informacyjną! |
|
Narzędzia |
2015-05-27, 10:54 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 2
|
leki czy suplementy diety?
witam,
od jakiegoś czasu zastanawiam jak to jest z suplementami diety i z lekami. Licze sie z tym co połykam/spożywam, zdrowie jest dla mnie bardzo ważne. Z tego co sie orientuję to wskazań do stosowania suplementow diety BRAK bo Służą uzupełnianiu diety bo nie są zatwierdzone przez URZĄD REJESTRACJI PRODUKTÓW LECZNICZYCH (UPRL)..Wszystkie suplementy cechuje tez brak ustawowego wymogu ciągłego monitorowania bezpieczeństwa stosowania..Prawo nie wymaga rejestracji suplementu, ani szczegółowej dokumentacji gwarantującej jakość, skuteczność i bezpieczeństwo stosowania. No wiec pytam po jaka cholerę produkują tony suplemenów? przecież nie wiemy tak naprawdę nic o ich jakości i zupełnie nic o skuteczności na cokolwiek.. Sama gdy mam jakis problem zdrowotny dopytuje lekarza o wlasciwe leki, no chociazby w przypadku probiotyków, jedynie Lakcid ma status leku, w przeciwienstwie do licznych suplementow-probiotykow na mase reklamowanych w tv.. |
2015-05-27, 12:25 | #2 |
mOLDerator
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 10 359
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
W ogóle nie stosuję żadnych suplementów jak poczytałam kiedyś o naciągactwie ze strony firm farmaceutycznych. Wszystko staram się zbilansować odpowiednią dietą. Wyniki mam bardzo dobre. Kiedyś stosowałam wit. A+E, ale i z tego zrezygnowałam, nie ma co pakować w siebie chemii.
|
2015-05-27, 12:25 | #3 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 1 923
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
Cytat:
Chętnie sięgam też po zioła, które stanowią naturalny suplement diety. Można, na przykład, pić herbatkę ze skrzypu, żeby wzmocnić włosy i paznokcie, zamiast łykać jakieś tajemnicze kapsułki, które, oprócz skrzypu, zawierają miliard innych substancji, a co do tego skrzypu to i tak nie można mieć 100% pewności, bo to dziki rynek jest. Jakiś czas temu była wielka afera, bo w którymś popularnym suplemencie "na chudnięcie" znaleziono pochodne amfetaminy. Cóż - "chudnij radośnie" nabiera nowego znaczenia. A ostatnio kupiłam, zamiast Lakcidu (który używam przy każdej antybiotykoterapii), jakiś probiotyk zaproponowany przez farmaceutę. Okazał się nie lekiem, a suplementem. I mój przewód pokarmowy jest zdania, że ma do czynienia ze znacznie mniej skutecznym produktem, a zalecane dawkowanie (1 kapsułka dziennie) przy silnym antybiotyku to jakiś mało śmieszny żart. |
|
2015-05-27, 12:27 | #4 | |
mOLDerator
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 10 359
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
Cytat:
|
|
2015-05-27, 12:56 | #5 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 1 923
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
Cytat:
Swoją drogą, z suplementowaniem witaminy C sprawa jest zabawna. Kiedyś zapytałam osoby, nagminnie łykającej żółte tabletki, czy cierpi na szkorbut, że tak łyka. Odpowiedzią były wybałuszone oczy i pytanie o to, czym, do ciężkiej Anielki, jest szkorbut. Moim zdaniem, kategoria "suplement diety" nie ma racji bytu. Państwo nie radzi sobie z bieżącym kontrolowaniem tego rynku, nasz fatalny system edukacji nie przygotowuje ludzi do rozsądnego poruszania się po aptekach, a szalejący marketing nie poprawia sprawy. |
|
2015-05-27, 13:05 | #6 | |
mOLDerator
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 10 359
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
Cytat:
Ja nawet czytałam, że witamina C nie jest nawet zalecana przy chorobach, jest jej dużo w owocach i warzywach (nawet pomidor). A zjawisko dużej suplementacji przy jedzeniu śmieciowym jest dość powszechne w Stanach, ale już odnotowano przypadki śmiertelne przez przedawkowanie. |
|
2015-05-27, 13:31 | #7 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 1 923
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
|
2015-05-27, 13:50 | #8 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 57
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
Ani, ani
Mamy już pełnię wiosny - tylko natura: warzywa, owoce, zioła, świeżo tłoczone oleje, niskoprzetworzona zywność i nie ma prawa być jakichkolwiek niedoborów |
2015-05-27, 14:05 | #9 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 3 491
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
Jak bierzesz suplementy to lepiej ze sprawdzonej firmy. Polecam zapoznać się z listą witamin i minerałów sprzedawanych jako leki otc i preparaty fsmp, łatwiej będzie wybrać, bo mnóstwo jest też suplementów: http://polowanie-na-zdrowie.blogspot...ko-leki-i.html
|
2015-05-27, 14:33 | #10 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomości: 6
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
Tak tylko z jakiejś polecanej firmy bo z takiej chińskiej firmy to się nawet nie opłaca. Bo akurat to jest taka wielka właśnie ściema..Skład jest nieznany i po prostu nawet nie wiadomo jakiego to jest pochodzenia. Jakby to powiedzieć, trzeba patrzeć co się kupuję. Bo później zamiast schudnąć można przytyć podwójnie ;(
|
2015-05-27, 21:20 | #11 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
Suplementuję wit. B12 i w okresie jesienno-zimowym (a teraz, przy tej pogodzie, i wiosennym) wit. D, której Polacy - przez nasz klimat - mają zwykle niedobory Poza tym nie widzę sensu nic brać, w żarciu są wszystkie wtaminy A, C, reszta z grupy B, kwas foliowy, magnez, wapń, itd. Chociaż wiadomo, że wygodniej ludziom łyknąć tabsa z magnezem niż poczytać co ten magnez zawiera i potem to regularnie spożywać, stąd popyt na reklamowane środki
__________________
Mydła, oleje, no poo |
2015-05-28, 08:30 | #12 | |
mOLDerator
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 10 359
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
Cytat:
http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowi...ima_40287.html |
|
2015-05-28, 09:00 | #13 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
Cytat:
Jako, że nie jem ani ryb, ani nabiału - dbam o dobre wyniki w inny sposób
__________________
Mydła, oleje, no poo Edytowane przez Kretka666 Czas edycji: 2015-05-28 o 09:02 |
|
2015-07-09, 12:54 | #14 |
Paczka
Zarejestrowany: 2015-06
Wiadomości: 18
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
Dobre zioła są ok. Trzeba znaleźć dobrą markę. Ja np znalazłam świetna mieszankę na ***ciach reklama***
Polecam Edytowane przez klempaa Czas edycji: 2015-07-09 o 20:59 |
2015-07-09, 15:37 | #15 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 10
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
Tylko odpowiednia i urozmaicona dieta
|
2015-07-09, 20:53 | #16 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 453
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
Znam sporo osób, którym suplementacja bardzo pomogła. nie były to osoby zdrowe które brały suple profilaktycznie, ale osoby z różnymi dolegliwościami, gdzie nawet lekarze niewiele umieli pomóc. wystarczyło uzupełnić pewne braki w organizmie i wszystko zaczynało poprawnie funkcjonować.
W przypadku suplementów bardzo ważna jest odpowiednia dawka, ponieważ przyswajalność jest tak niska, że wiele supli po prostu nie ma prawa działać. Ja biorę wit b12, ponieważ jestem weganką i tej jednej witaminy z roślin sobie nie wytworze. Zima witaminę D z braku słońca. Oczywiście nie polecam brania tabletek bez potrzeby, ale obecnie wielu ludzi ma mnóstwo niedoborów przez niewłaściwy tryb życia, które nie tak prędko się uzupełni nawet gdyby zaczęli zdrowo się odżywiać i być aktywnymi. Na pierwszym miejscu jest dla mnie zawsze dieta i ruch, ale czasem trzeba sięgnąć po wsparcie w postaci suplementu. |
2015-07-12, 09:57 | #17 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 229
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
ja różnicę widze tylko taką, że lek jest na recepte, a suplement nawet przez neta kupisz
|
2016-12-23, 12:44 | #18 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-12
Wiadomości: 1
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
ale są suplementy które można polecić. Często niektórzy mają apatię cierpią na brak energii albo coś takiego i w takich sytuacjach taka np guarana<ciach> daje radę
Edytowane przez Mojwa Czas edycji: 2016-12-23 o 20:29 Powód: reklama |
2016-12-23, 14:44 | #19 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 10 465
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
Odpowiedniej dawki witaminy D nie da się przyjąć z samego pożywienia. Latem braki są uzupełniane przez słońce, ale zimą niestety, mamy niedobór.
Nie ma nic złego w braniu witaminy D, B, A+E itp. Szczególnie zimą, gdy jednak wielu rzeczy w jedzeniu nam brakuje. Gorsze są te wszystkie mieszanki, leki na zakwaszony organizm, na odchudzanie i inne cuda. |
2016-12-27, 12:33 | #20 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-12
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 171
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
z ziołami też trzeba uważać
|
2017-01-03, 09:32 | #21 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 5 675
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
Ja jesten zadowolona z suplementacji wit. D (najpierw miałam z apteki chyba lek, zamieniłam na dużo tańszy suplement witD + K2) i witaminy C jak mnie coś bierze - odporność bardzo mi się poprawiła, czuję że to działa probiotyki też się u mnie fajnie sprawdziły, teraz piję wodę po ogórkach
__________________
Ćwiczę! |
2017-01-09, 13:25 | #22 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-06
Wiadomości: 3
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
Z suplementów biorę jedynie to, czego nie znajdę w pożywieniu. Zazwyczaj w okresie zimowym na odporność piję syrop domowej roboty z czarnego bzu, a kiedy się skończy zastępuję go gotowym syropem z dodatkiem czarnego bzu. Jeśli mocno się rozchoruję wtedy biorę leki a nie suplementy.
__________________
http://gardimax.com.pl/ |
2017-01-09, 13:52 | #23 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-10
Wiadomości: 30
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
Należy patrzeć na skład, jak jest coś dziwnego to nie kupować.
__________________
https://wizaz.pl/Mikroreklama |
2017-01-12, 11:57 | #24 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 453
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
Suplementy potrafią zdziałąć cuda, trzeba tylko kupować mądrze i w oparciu np o wyniki swoich badań, a nie reklame czy polecenie sąsiadki
Jest masa chorób, przy których lekarze dają leki na objawy, natomiast suplementy mogą rozprawić się z przyczyną, uzupełniąc niedobór, który jest winowajcą. mnie swego czasu bardzo pomogła suplementacja MSM, wit D, i paru innych bardzo ważna jest jeszcze dawka. większosć tego co leży w aptekach ma tak niską dawkę, że nie ma szans na działanie |
2017-01-12, 18:58 | #25 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2016-04
Wiadomości: 63
|
Dot.: leki czy suplementy diety?
Nie stosuję żadnych syntetycznych witamin. Jeżeli mam wybierać, to już wolę owoce i warzywa z marketu chociaż do zdrowych nie należą, gdyż w nich zawarte witaminy wchłaniają się całkowicie. Z suplementów korzystam zazwyczaj jesienią i zimą, bo wtedy moja dieta jest dość uboga w witaminy. Zazwyczaj jest to witamina D i tran norweski do picia (<ciach> ma trany bez rtęci i innych metali ciężkich w składzie).
Edytowane przez 61a08125505a341f1365cc627294330b05bf0ff7_5eb5e47234ae2 Czas edycji: 2018-12-15 o 16:38 |
Nowe wątki na forum Zdrowie ogólnie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:54.