Odchudzamy się razem w 2018

Kyriana · 2018-01-02, 20:38

Zapraszam wszystkie kobitki, które chcą schudnąć. Powiedzcie ile chcecie schudnąć, relacjonujcie treningi, w grupie raźniej

Ja od wczoraj na dietce + ćwiczenia. W planach do zrzucenia 6-7kg. Obecna waga to 57.8 kg

Zorzoli · 2018-01-06, 11:25

Dołączam... może tym razem się w końcu uda

Ile masz wzrostu?

Kyriana · 2018-01-06, 12:14

Cytat:

Napisane przez Zorzoli

Dołączam... może tym razem się w końcu uda

Ile masz wzrostu?

Oby się udało

166cm

**794f4f7fd0b0868ccd574eb97c8ebd94d2e43545_60bea4f1edd75** · 2018-01-08, 12:36

Dolaczam

Do zgubienia mam 4,7kg
Wrocilam tez do treningu kalisteniki po przeciazeniu kolan i mam nadzieje, ze sie to nie powtorzy

Kyriana · 2018-01-08, 21:33

[1=794f4f7fd0b0868ccd574eb 97c8ebd94d2e43545_60bea4f 1edd75;80313066]Dolaczam

Do zgubienia mam 4,7kg
Wrocilam tez do treningu kalisteniki po przeciazeniu kolan i mam nadzieje, ze sie to nie powtorzy

[/QUOTE]

Witaj

blondynka28 · 2018-01-09, 17:55

Witam, czy mogę dołączyć z początkiem Nowego Roku również mam postanowienie aby poprawić swój wygląd i wage. Chciałabym schudnąć około 10 kg mysle, przydałoby się wsparcie.

Kyriana · 2018-01-09, 19:41

Cytat:

Napisane przez blondynka28

Witam, czy mogę dołączyć z początkiem Nowego Roku również mam postanowienie aby poprawić swój wygląd i wage. Chciałabym schudnąć około 10 kg mysle, przydałoby się wsparcie.

Witamy

91_ola · 2018-01-09, 19:55

Cześć dziewczyny!
Dołączam się i ja

na przełomie 2016/2017 roku schudłam 17kg. Od września trochę sobie folgowałam i przybyło mi 5, które chciałabym zrzucić w ciągu najbliższych dwóch miesięcy

**794f4f7fd0b0868ccd574eb97c8ebd94d2e43545_60bea4f1edd75** · 2018-01-10, 21:05

Jak tam dziewczyny?

U mnie dietka idealna (tzn taka jak zaplanowalam)

Myslalam, ze dzisiaj sie wcale nie poruszalm ale dostalam info o zajeciach na basenie i chociaz taaaak mi sie nie chcialo to sie zmusilam i poszlam. A jak juz poszlam to nie bylo zmiluj sie troche musialam sie zmeczyc

Pomalu wdrazam sie w swoja normalna aktywnosc po przerwie.

blondynka28 · 2018-01-11, 12:45

dziewczyny jaki jest powód waszej motywacji w odchudzaniu?. Moja motywacja jest poniekąd z tego względu ze w przyszłym roku wychodzę za mąż. Uznałam że sama lepiej będę się czuć i oczywiście w najważniejszym dniu jak schudne. Czekam na rower treningowy, zakupiłam przez allegro, jutro powinnam dostać przesyłke. Myślicie ze taka aktywność cos dą.

Pracuje w sklepie jako sprzedawca non stop na nogach więc nie mam zbytnio ochoty na trening na siłowni czy bieganie, wychodzenie z domu zimą. Sama praca jest dość męcząca, tym bardziej że do i z pracy wracam spacerkiem do domu jakieś 2-3 km, zrezygnowałam z auta na chwile obecną.

**794f4f7fd0b0868ccd574eb97c8ebd94d2e43545_60bea4f1edd75** · 2018-01-11, 13:46

Cytat:

Napisane przez blondynka28

dziewczyny jaki jest powód waszej motywacji w odchudzaniu?. Moja motywacja jest poniekąd z tego względu ze w przyszłym roku wychodzę za mąż. Uznałam że sama lepiej będę się czuć i oczywiście w najważniejszym dniu jak schudne. Czekam na rower treningowy, zakupiłam przez allegro, jutro powinnam dostać przesyłke. Myślicie ze taka aktywność cos dą.

Pracuje w sklepie jako sprzedawca non stop na nogach więc nie mam zbytnio ochoty na trening na siłowni czy bieganie, wychodzenie z domu zimą. Sama praca jest dość męcząca, tym bardziej że do i z pracy wracam spacerkiem do domu jakieś 2-3 km, zrezygnowałam z auta na chwile obecną.

Moze ja zaczne od tego ze nie mam nadwagi wiec w zasadzie daze do swojego idealu, nie tyle wagowego co wygladowego (szczuple lekko umiesnione cialo z niska zawartoscia tk. tluszczowej)

A moja motywacja jest... chec zachowania zdrowia i ładnego wyladu do konca zycia. Nie chce powielac typowego polskiego schematu jedzenia smieci, tycia wraz z wiekiem, braku ruchu a potem kolekcji chorob i lykanie tony tabletek. To nie dla mnie. Ja chce sie cieszyc sprawnoscia, ladnym wygladem i zdrowiem lata. Dlatego tez nie tylko zwracam uwage co jem lecz rowniez uprawiam sporty ktore przynosza mi radosc.
To moja motywacja.

Co do rowerka to pewnie, ze to dobry pomysl, kazdy ruch jest dobry

a jak go zamienisz na zwykly rower latem to bedzie juz w ogole swietnie

Pomysl zamienienia samochodu na spacer tez jest super

Kyriana · 2018-01-11, 19:56

Motywacja...ciężko powiedzieć, chce dążyć do wyglądu, które będę akceptowała w pełni. Przy obecnym ciele jest to mocno zaburzone i wręcz go nie cierpię. Dietka już prawie 2 tygodnie, w sobotę pierwsze ważenie i..aż się boję

ParasolkaMaryPoppins · 2018-01-19, 22:20

Dołączam do Was

Do zgubienia 4 kg

Hei_di · 2018-01-23, 14:06

Również dołączam, w ramach dodatkowej motywacji

Cel: podobnie jak u Damnations, zdrowie, sprawność i super kondycja ponad wszystko

Jeżeli natomiast chodzi o zgubienie kilogramów to chciałabym zrzucić tak około 5-6 kg (obecnie 63 kg/166 cm, niestety praca w Stanach nie okazała się dobra dla sylwetki

)

Powodzenia wszystkim!

sabina25 · 2018-01-25, 17:20

Cześć no to ja też z wami u mnie może ta waga nie jest tak ważna co spadek cm od 2 stycznia zdrowo się odżywiam chodzę 3 razy w tygodniu na siłownię i 2 razy ćwiczę po 45 min w domu na rowerze .Do teraz zgubiłam coś koło 3 kil

85orch_ideen · 2018-01-26, 09:30

Chciałabym dołączyć

175 cm
aktualnie 77,7 kg (o zgrozo!)
cel -> 69 kg (max. do maja! chcę na lato znów wyglądać przyzwoicie

)

chrakterystyka: ostatnio leń śmierdzący!
zabieram się za siebie! nie od pierwszego, nie od jutra! od teraz!

kabusia · 2018-01-26, 11:30

Ja zaczęłam 8 stycznia post Dąbrowskiej, jeszcze nieco ponad tydzień kontynuuje, a następnie będę w fazie wychodzenia.
Startowałam z waga 58kg przy 165cm, obecnie 52kg. Teraz szukam pomysłów na "nawyki po" żeby utracone kilogramy nie wróciły jak bumerang.

blondynka28 · 2018-01-26, 14:20

85orch_ideen, kabusia zapraszam https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1203241&page=6
tutaj jest nas dużo więcej

mariapolesa · 2018-11-26, 20:10

Dziewczyny, czy kiedykolwiek używaliście plastrów odchudzających?

2018-01-02, 20:38	#1
Kyriana Zadomowienie Zarejestrowany: 2016-05 Wiadomości: 1 339	Odchudzamy się razem w 2018 Zapraszam wszystkie kobitki, które chcą schudnąć. Powiedzcie ile chcecie schudnąć, relacjonujcie treningi, w grupie raźniej Ja od wczoraj na dietce + ćwiczenia. W planach do zrzucenia 6-7kg. Obecna waga to 57.8 kg

2018-01-06, 11:25	#2
Zorzoli Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 3 214	Dot.: Odchudzamy się razem w 2018 Dołączam... może tym razem się w końcu uda Ile masz wzrostu? __________________ Nikogo niestety nie zmusisz do miłości ale zawsze możesz zamknąć wybranka w piwnicy i trzymać tam dopóki nie rozwinie się u niego syndrom sztokholmski. 🙃 https://www.suwaczek.pl/cache/cadbaa1cc7.png

2018-01-08, 12:36	#4
794f4f7fd0b0868ccd574eb97c8ebd94d2e43545_60bea4f1edd75 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 628	Dot.: Odchudzamy się razem w 2018 Dolaczam Do zgubienia mam 4,7kg Wrocilam tez do treningu kalisteniki po przeciazeniu kolan i mam nadzieje, ze sie to nie powtorzy

2018-01-08, 21:33	#5
Kyriana Zadomowienie Zarejestrowany: 2016-05 Wiadomości: 1 339	Dot.: Odchudzamy się razem w 2018 [1=794f4f7fd0b0868ccd574eb 97c8ebd94d2e43545_60bea4f 1edd75;80313066]Dolaczam Do zgubienia mam 4,7kg Wrocilam tez do treningu kalisteniki po przeciazeniu kolan i mam nadzieje, ze sie to nie powtorzy [/QUOTE] Witaj __________________ "Nieśmiertelność to nie dar, lecz przeznaczenie, które musi się wypełnić..." Książki 2019: 2

2018-01-09, 17:55	#6
blondynka28 Rozeznanie Zarejestrowany: 2017-11 Lokalizacja: lubelskie Wiadomości: 665	Dot.: Odchudzamy się razem w 2018 Witam, czy mogę dołączyć z początkiem Nowego Roku również mam postanowienie aby poprawić swój wygląd i wage. Chciałabym schudnąć około 10 kg mysle, przydałoby się wsparcie.

2018-01-09, 19:55	#8
91_ola Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Sędziszów Wiadomości: 99	Dot.: Odchudzamy się razem w 2018 Cześć dziewczyny! Dołączam się i ja na przełomie 2016/2017 roku schudłam 17kg. Od września trochę sobie folgowałam i przybyło mi 5, które chciałabym zrzucić w ciągu najbliższych dwóch miesięcy

2018-01-10, 21:05	#9
794f4f7fd0b0868ccd574eb97c8ebd94d2e43545_60bea4f1edd75 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 628	Dot.: Odchudzamy się razem w 2018 Jak tam dziewczyny? U mnie dietka idealna (tzn taka jak zaplanowalam) Myslalam, ze dzisiaj sie wcale nie poruszalm ale dostalam info o zajeciach na basenie i chociaz taaaak mi sie nie chcialo to sie zmusilam i poszlam. A jak juz poszlam to nie bylo zmiluj sie troche musialam sie zmeczyc Pomalu wdrazam sie w swoja normalna aktywnosc po przerwie.

2018-01-11, 12:45	#10
blondynka28 Rozeznanie Zarejestrowany: 2017-11 Lokalizacja: lubelskie Wiadomości: 665	Dot.: Odchudzamy się razem w 2018 dziewczyny jaki jest powód waszej motywacji w odchudzaniu?. Moja motywacja jest poniekąd z tego względu ze w przyszłym roku wychodzę za mąż. Uznałam że sama lepiej będę się czuć i oczywiście w najważniejszym dniu jak schudne. Czekam na rower treningowy, zakupiłam przez allegro, jutro powinnam dostać przesyłke. Myślicie ze taka aktywność cos dą. Pracuje w sklepie jako sprzedawca non stop na nogach więc nie mam zbytnio ochoty na trening na siłowni czy bieganie, wychodzenie z domu zimą. Sama praca jest dość męcząca, tym bardziej że do i z pracy wracam spacerkiem do domu jakieś 2-3 km, zrezygnowałam z auta na chwile obecną.

2018-01-11, 19:56	#12
Kyriana Zadomowienie Zarejestrowany: 2016-05 Wiadomości: 1 339	Dot.: Odchudzamy się razem w 2018 Motywacja...ciężko powiedzieć, chce dążyć do wyglądu, które będę akceptowała w pełni. Przy obecnym ciele jest to mocno zaburzone i wręcz go nie cierpię. Dietka już prawie 2 tygodnie, w sobotę pierwsze ważenie i..aż się boję __________________ "Nieśmiertelność to nie dar, lecz przeznaczenie, które musi się wypełnić..." Książki 2019: 2

2018-01-19, 22:20	#13
ParasolkaMaryPoppins Zadomowienie Zarejestrowany: 2017-03 Wiadomości: 1 897	Dot.: Odchudzamy się razem w 2018 Dołączam do Was Do zgubienia 4 kg

2018-01-23, 14:06	#14
Hei_di Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 1 420	Dot.: Odchudzamy się razem w 2018 Również dołączam, w ramach dodatkowej motywacji Cel: podobnie jak u Damnations, zdrowie, sprawność i super kondycja ponad wszystko Jeżeli natomiast chodzi o zgubienie kilogramów to chciałabym zrzucić tak około 5-6 kg (obecnie 63 kg/166 cm, niestety praca w Stanach nie okazała się dobra dla sylwetki ) Powodzenia wszystkim! __________________ Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!

2018-01-25, 17:20	#15
sabina25 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 57	Dot.: Odchudzamy się razem w 2018 Cześć no to ja też z wami u mnie może ta waga nie jest tak ważna co spadek cm od 2 stycznia zdrowo się odżywiam chodzę 3 razy w tygodniu na siłownię i 2 razy ćwiczę po 45 min w domu na rowerze .Do teraz zgubiłam coś koło 3 kil

2018-01-26, 09:30	#16
85orch_ideen Przyczajenie Zarejestrowany: 2018-01 Wiadomości: 9	Dot.: Odchudzamy się razem w 2018 Chciałabym dołączyć 175 cm aktualnie 77,7 kg (o zgrozo!) cel -> 69 kg (max. do maja! chcę na lato znów wyglądać przyzwoicie ) chrakterystyka: ostatnio leń śmierdzący! zabieram się za siebie! nie od pierwszego, nie od jutra! od teraz!

2018-01-26, 11:30	#17
kabusia Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 413	Dot.: Odchudzamy się razem w 2018 Ja zaczęłam 8 stycznia post Dąbrowskiej, jeszcze nieco ponad tydzień kontynuuje, a następnie będę w fazie wychodzenia. Startowałam z waga 58kg przy 165cm, obecnie 52kg. Teraz szukam pomysłów na "nawyki po" żeby utracone kilogramy nie wróciły jak bumerang.

2018-01-26, 14:20	#18
blondynka28 Rozeznanie Zarejestrowany: 2017-11 Lokalizacja: lubelskie Wiadomości: 665	Dot.: Odchudzamy się razem w 2018 85orch_ideen, kabusia zapraszam https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1203241&page=6 tutaj jest nas dużo więcej Edytowane przez blondynka28 Czas edycji: 2018-01-26 o 14:21

2018-11-26, 20:10	#19
mariapolesa Przyczajenie Zarejestrowany: 2018-11 Wiadomości: 1	Dot.: Odchudzamy się razem w 2018 Dziewczyny, czy kiedykolwiek używaliście plastrów odchudzających?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)