2021-05-17, 11:36 | #871 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 5 690
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
Utrzymanie wagi jest wyczynem, ale jeśli chudniesz powoli i zdrowo to też nie przybierzesz z dnia na dzień nie wiadomo ile. Jeśli organizm jest odżywiony dobrze to sobie poradzi nawet jak od czasu do czasu najesz się niezdrowych rzeczy. Z tego co pisałaś ostatnio to badania ci wyszły dobrze i nie masz niedoborów. Ponoć ludzie mają to jojo zakodowane zwłaszcza jak ktoś próbował iluś diet. Ja kiedyś jak schudłam 14 kg to była moja pierwsza dieta odchudzająca, to była dieta niełączenia. Teraz wiem że nie była aż taka zdrowa ale nie przestrzegałam jej jakoś rygorystycznie. Waga zeszła powoli i w miarę zdrowo. Jak ktoś ze znajomych albo rodziny mnie zobaczył to były komentarze typu "A ja to też kiedyś schudłam tyle i tyle i wszystko wróciło" moja sąsiadka powiedziała nawet że też pewnie mnie to czeka. Najlepsza była moja kuzynka której nie wiedziałam wtedy długo. Powiedziała że pewnie mi wróci niedługo, bo po zrzuceniu tyle kg to zawsze jest jojo. A ja jej mówię że już prawie 2 lata a wróciło może ze 2 kg . Mój mąż niestety spoczął na laurach. Jest od 3 miesięcy - 10 i + 4. Nie wiem czy przez to że mu wyniki dobre wyszły ostatnio czy co. W każdym razie znowu kupuje sobie jakieś niezdrowe rzeczy. No nic no. To potrwa długo długo.
__________________
153/150/2023 196/150/2022262/200/2021371/366/2020 288/100/2019; 250/100/2018; 368/100/2017; 210/100/2016; 143 /100/ 2015 |
|
2021-05-17, 14:54 | #872 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 386
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
Ja się niedoborów specjalnie nie obawiam - tak naprawdę jedyne co całkowicie wyeliminowałam to słodycze i śmieciowe jedzenie. Poza tym jem wszystko tylko w mniejszych porcjach i o stałych porach. Ale właśnie boję się jak mi się skończy home office - w biurze dużo trudniej będzie mi utrzymać dietę. W domu mogę sobie na bieżąco robić posiłki, dzięki temu praktycznie nie jem chleba. No i do biura wszystkiego nie zabiorę - np ryba czy gotowane jajo nie wchodzi w rachubę Co do męża to niestety siłą nic nie zrobisz, musi sam zrozumieć. Mój wie że jest absolutny zakaz kupowania i przynoszenia do domu śmieciowego żarcia. Ostatnio trochę się podłamuje bo kilogramy lecą oczywiście wolniej niż na początku. Ale cieszę się bo widzę, że mu też zależy, razem jest nam dużo łatwiej. |
|
2021-05-17, 19:58 | #873 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 637
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
U mnie dziś z ruchu tylko praca była. Nie było czasu ani siły. Jedzeniowo wreszcie na starych zasadach bo zjazd rodzinny niestety napakowal mnie bardzo kiepskiej jakości jedzenia. Miałam czekać z ważeniem dluzej ale chyba jutro się zwaze. Mam nadzieję że jutrzejszy dzień będzie jeszcze lepszy Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2021-05-17, 20:35 | #874 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 5 690
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
Fajnie że razem zmieniacie tryb życia. Zawsze to jakieś wsparcie. Mój mąż jak już kupi coś niezdrowego to mnie to nie kusi i tak bo jego przekąsek nie lubiłam nigdy. Precelki, paluszki i takie tam. Kiedyś kupił sękacz, skusiłam się na dosłownie jeden gryz i tak mi chemią zajeżdżało że nawet nie miałam ochoty jeść więcej. Właściwie to tylko kasę wydał bo 3/4 sękacza się przeterminowało. Ja do pracy nosiłam najdziwniejsze rzeczy. Ryba i jajko też. Nawet jajecznicę nosiłam i jadłam na zimno. Cytat:
Jak jest dobrze odżywione ciało to szybkie przybieranie kilogramów jakie jest przy jojo nie grozi. Powodzenia przy ważeniu. Dzisiaj udało się na siłownię pójść. Nie skończyłam 3 obwodu, bo jakieś dzieciaki się zaczęły kręcić i zajmowały maszyny mimo że nie ćwiczyły. Weszłam dzisiaj na 11 piętro po schodach, ale na 7 musiałam przystopować bo moje tętno było krytyczne. Poza tym powoli nadal odgracanie mieszkania trwa. Dzisiaj miałam trochę problem, bo zaczęłam robotę i mi nie szło, dzieciaki przeszkadzały, bo wszystko co posegregowałam to rozwalały. W końcu złożyłam wszystko i poszłam poćwiczyć.
__________________
153/150/2023 196/150/2022262/200/2021371/366/2020 288/100/2019; 250/100/2018; 368/100/2017; 210/100/2016; 143 /100/ 2015 |
||
2021-05-18, 05:12 | #875 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 637
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
Michalina ty nawet na siłownię nie musisz chodzić mają swoje dzieciaki i odgracanie. 11 piętro chyba bym nie zdobyła bez przystanków- świetne ćwiczenie na nogi, pośladki i wytrzymałość. U mnie dziś plany jedzeniowe- śniadanie- owsianka plus banan. Obiad ziemniaki ze śledziem. Kolacja - jajko i chleb. Z ruchu to praca będzie, praca w ogrodzie i rower jak mi jeszcze dnia zostanie. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2021-05-18, 08:04 | #876 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 386
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
Cytat:
Ja faktycznie też po sobie widzę - nawet jak wpadnie impreza, jakiś alkohol ale od razu pptem wracam do stałego rytmu - nic takiego sie nie dzieje. To mi daje promyk nadziei, że tym razem uda mi sie utrzymać wagę. A, i kupiłam w końcu wczoraj hantelki - po 1kg. Mam w planach podczas ćwiczeń na steperze trochę nimi powymachiwać.Zobaczymy jak to pójdzie. Edytowane przez shaylla Czas edycji: 2021-05-18 o 08:08 |
||
2021-05-18, 09:00 | #877 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 5 690
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
Cytat:
Rozumiem. U mnie w ostatniej pracy to było sporo osób które też przynosiły sobie podobne rzeczy więc ryba czy jajko nie były czymś niespotykanym. Zawsze można robić sałatki żeby trochę zabić ten aromat. Wczoraj mężowi wyszykowałam rybę na dzisiaj do pracy. Piekę ją w folii z przyprawami, co mi podleci i prawdę mówiąc nie pachnie ona zbyt intensywnie rybą. Może to kwestia przygotowania albo samej ryby. Moja mama kupuje mrożone ryby i przeważnie to śmierdzi rybą bardziej.
__________________
153/150/2023 196/150/2022262/200/2021371/366/2020 288/100/2019; 250/100/2018; 368/100/2017; 210/100/2016; 143 /100/ 2015 |
||
2021-05-18, 14:00 | #878 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 637
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
Tym razem się musi udać. Ten rok będzie nasz. I jak już pocwiczylas? Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
2021-05-18, 20:26 | #879 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 5 690
|
Dot.: Schudnę w 2021
W sumie ja jakbym miała spokój od dzieci w domu to pewnie bym ani nie ćwiczyła ani nie robiła nic tylko bym spała albo czytała albo szperała coś na kompie. Przeważnie tak jest jak mam chwilę spokoju. Nawet mi się obiadu nie chce zrobić. Wiec dzieciaki jednak mobilizują.
__________________
153/150/2023 196/150/2022262/200/2021371/366/2020 288/100/2019; 250/100/2018; 368/100/2017; 210/100/2016; 143 /100/ 2015 |
2021-05-19, 05:17 | #880 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 637
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
U mnie w planach jedzeniowych- śniadanie- musli, jogurt i banan, obiad -dalej śledź z ziemniakami , kolacja- warzywa z twarogiem. Z ruchu to praca, duuuzo chodzenia i rower. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2021-05-19, 07:21 | #881 |
Challenge(r) me!
Zarejestrowany: 2021-04
Lokalizacja: behind the wheel
Wiadomości: 3 411
|
Dot.: Schudnę w 2021
U mnie dziś mały spadek, który cieszy. Nadal mam problem z mięsem i rybami i w sumie nie bardzo mam co jeść. Muszę sobie chociaż jogurt naturalny zakupić żeby móc robić z owocami. Może wpadnę do Lidla i zobaczę czy nie mają truskawek albo malin.
Wydaje mi się, że mój permanentny niedobór snu też ma wpływ na moją wagę. Moją magiczną granicą wydaje się być 81, którego nie mogę przekroczyć. A jak się uda to na jeden dzień i powrót w górę. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2021-05-19, 07:51 | #882 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 386
|
Dot.: Schudnę w 2021
Tak, wczoraj zrobiłam pierwszy trening. Niby tylko po 1 kg ale w rękach na koniec czułam...
Cytat:
Wszyscy dietetycy zwracają uwagę, że sen jest bardzo ważną częścią diety. I pewnie mają rację. Może jak nie możesz spać odpowiednio długo w nocy drzemka po południu by pomogła? A jeśli chodzi o owoce o tej porze roku to ja polecam mrożone. W biedronie jest super wybór - maliny, jaogdy, truskawki, wiśnie, jakieś mieszanki owoców leśnych. Ja to blenduję z kefirem i maślanką, do tego banan żeby było trochę słodsze i jest super shake. W ciepłe dni często traktuję to jako lunch. |
|
2021-05-19, 08:09 | #883 |
Challenge(r) me!
Zarejestrowany: 2021-04
Lokalizacja: behind the wheel
Wiadomości: 3 411
|
Dot.: Schudnę w 2021
Dzięki za podpowiedź Shaylla! Fajny pomysł faktycznie. U mnie nie ma Biedronki ale mam Lidla czy Edeka - oni na pewno też coś mają. I podejrzewam że cenowo to się na chwilę obecną tak czy siak bardziej opłaca.
Rzeczywiście czasem ratuję się snem po południu bo jeszcze ten miesiąc krótko pracuje. Ale później jestem nie do życia. Postaram się może wcześniej iść do łóżka, powyłączać wszystko i zobaczymy czy sen przyjdzie. Bardzo bolą Cię ramiona od treningu? Ja teraz nic takiego nie robię, ale pamiętam że wcześniej jak te mięśnie trochę ruszyłam to ból był bardzo nieprzyjemny. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2021-05-19, 10:09 | #884 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 386
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
Przed snem dobrze jest wlasnie nie wgapiać się w żadne monitory - raczej książka, gazetka. Mi najbardziej pomaga spacer - około 20 idziemy na godzinkę z psem, staramy się iść takim żwawym krokiem. Po powrocie już tylko herbatka i spaciu Póki co ramiona nie bolą. Jak zaczęłam ćwiczyć na steperze to początkowo strasznie mnie bolały uda, kolana. Kilka dni wręcz nie mogłam chodzić. Steper ma swój licznik spalania kalorii - początkowo robiłam 50 i musiałam robić przerwę tak mnie bolało. Teraz jadę 300 kcal na raz bez przerwy i nic mnie nie boli. To samo z hula hop - mam z takimi wypustkami. Jak po długiej przerwie zaczynam ćwiczyć strasznie mnie boli od tych wypustek, normalnie mam siniaki na brzuchu. Teraz jak ćwiczę praktycznie codziennie to kompletnie nic nie boli. W ćwiczeniach trzeba po prostu przetrzymać najgorszy początek i nie zniechęcać się bólem (wiem jak to ciężko - ja ogólnie nienawidzę sportu niestety), potem jest dużo łatwiej. |
|
2021-05-19, 11:58 | #885 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 5 690
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
Kiedyś też robiłam wszystko jak dziecko spało albo go nie było, ale szybko zrozumiałam, że nie czuje się z tym szczęśliwa a raczej wykończona. Przy dwóch to tym bardziej. Zero czasu dla siebie. Kiedyś przeczytałam książkę jednej blogerki i ona pisała, że nie chce żeby jej dzieci patrzyły jak matka tylko sprząta i stoi przy garach i że czas na to wszystko jest jak dzieci śpią. Jednocześnie w książce wielokrotnie narzekała na macierzyństwo i brak czasu dla siebie. I od razu to we mnie wywołało odwrotną reakcję. "Nie chcesz tego to znaczy, że chcesz żeby twoje dzieci myślały że wszystko robi się samo". Od tamtej pory pomyślałam nad tym i staram się wszystko robić jak dzieci są przy mnie i włączać je do prac, a jak śpią czy ich nie ma to szukam czasu dla siebie. Może niektórzy tego nie pochwalają ale nawet jak ponarzekam trochę na to że mi dzieci przeszkadzają w jakichś pracach to i tak jest z korzyścią dla nich. ---------- Dopisano o 11:58 ---------- Poprzedni post napisano o 11:48 ---------- Cytat:
Ostatnio oglądam sporo programów podczas porządków i też o dietach i mówili, że brak snu powoduje, że zwiększa się łaknienie. Nie śpisz to następnego dnia więcej zjesz. Ja już się z tym pogodziłam. U mnie już coraz lepiej z tym snem. Dzisiaj mało nie zaspałam do przedszkola. Mały przesypia do 5.00 ale przynajmniej w nocy się rzadko budzi.
__________________
153/150/2023 196/150/2022262/200/2021371/366/2020 288/100/2019; 250/100/2018; 368/100/2017; 210/100/2016; 143 /100/ 2015 |
||
2021-05-19, 16:10 | #886 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 637
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
Ja zauważyłam że jak kupuje maliny czy truskawki to po kilku godzinach nadają się do kosza. Dlatego zwyczajnie nie kupuje, tylko mieszanki mrożone. Ja najczęściej kupuje zwykle w Kauflandzie. Resztę raczej świeże owoce kupuje.poki w ogrodzie nie pojawia się własne. Cytat:
Cytat:
Może mam tak bo ponad 4lata siedziałam tylko z dziećmi w domu i dla mnie to było za długo. Kocham moje dzieci nad życie ale potrzebuję też chwili bez nich. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|||
2021-05-19, 20:56 | #887 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 5 690
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
Ale z ćwiczeniami to wręcz odwrotnie. Przeszkadza mi totalnie jak się kręcą . Dzisiaj upiekłam chlebki, zrobiłam spaghetti. Udało mi się tez ogarnąć zabawki i takie moje szpargały. 2 lata temu ogarniałam strych i jak tam robiłam segregację to wystawiłam męzowi rzeczy do wyniesienia. Ja byłam wtedy w 6 miesiącu ciąży chyba i nie mogłam. Potem moja mama coś wynosiła i przywaliła to, więc mąz nie wiedział co wyrzucać. Wczoraj to zniosłam i mam tam jedne spodnie z metką które kupiłam kilka lat temu na rozmiar 42. Nie przymierzyłam bo kupiłam na bazarku po rozmiarze. Mój błąd. To 42 to się okazało bardzo małe i bardzo obcisłe w brzuchu. Szkoda mi było bo były nie tanie i krój mi się bardzo podobał. Dopiero po latach zdecydowałam się je oddać ale ostatecznie nie trafiły do kontenera. Postanowiłam je zachować, bo wcisnęłam już w nie nogawki. Brzuch mi się nie dopina . Jeszcze troszeczkę. To ja też się pochwalę. Waga rano wskazywała 78,6, to prawie 2 kg mniej niż 5 dni temu. Hormony. Teraz znowu będzie pewnie wyż wagowy. No i mąż też na razie wraca na dobre tory, bo znowu mu zeszło. U niego niestety nieregularne posiłki. Teraz poszedł np do pracy i tez pewnie będzie siedział tam o wodzie. Co z tego że zjadł obiad. Tak samo jak jedzie do biura, też pół dnia bez jedzenia chyba że coś zamówi. Jak idzie na 24 godz to staram się mu cały duży pojemnik napakować różnościami ale taka porcja to jest za mało jak na dzień. Kanapki mógłby chociaż wziąć. Nie wiem czy coś nie podjada ale tak jak patrzę w domu to wydaje mi się czasami że on je mniej niż ja. U niego w domu rodzinnym to panuje dalej przekonanie że żeby schudnąć to trzeba nie jeść i niestety ciężko to z niego wybić. Sama mu szykuję obiady do pracy, bo on sobie przeważnie wziąłby coś niezdrowego i łatwego, ale jak mu naszykowałam parę razy dodatkowy pojemnik i mówiłam że to dla niego na kolację czy coś to i tak brał tylko jeden.
__________________
153/150/2023 196/150/2022262/200/2021371/366/2020 288/100/2019; 250/100/2018; 368/100/2017; 210/100/2016; 143 /100/ 2015 |
|
2021-05-20, 05:21 | #888 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 637
|
Dot.: Schudnę w 2021
Michalina brawo za spadek. Pięknie leci. I trzymam kciuki bys szybko mogła założyć te spodnie.
A i u mnie nieśmiały spadek. Maly bo mały ale jest. Bo wiszę już dość obok tej 60. U mnie z jedzenia dziś, śniadanie- musli z jogurtem wegańskim i owoce, obiad - śledzik z ziemniakami ( pewnie jeszcze jutro będę to jadła ,taka porcje zrobiłam), kolacja sałata plus jajko/ chlebek. Z ruchu praca, rower , hula hop. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2021-05-20, 09:03 | #889 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 5 690
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
Mam inne czarne spodnie podobne do tamtych ale brzuch mi w nich wystaje. Musze je też troszkę poprawić bo pierwszy szew w paru miejscach się popruł, ale na razie będą. Bardzo je lubiłam nosić. Ja mam na obiad powtórkę z wczoraj bo mięso do spaghetti zostało.
__________________
153/150/2023 196/150/2022262/200/2021371/366/2020 288/100/2019; 250/100/2018; 368/100/2017; 210/100/2016; 143 /100/ 2015 |
|
2021-05-20, 10:26 | #890 |
Challenge(r) me!
Zarejestrowany: 2021-04
Lokalizacja: behind the wheel
Wiadomości: 3 411
|
Dot.: Schudnę w 2021
Dobry. U mnie znów waga wzrosła. Ciągle wiszę między 81 i 82. Co mi 300 g spadnie to znów 200 przybędzie i tak w kółko. Ale w końcu się wyspałam. Od razu inaczej się czuję.
Coraz mniej mi smakują słodycze. Niby coś tam zjem jak mam ochotę, ale dużo dużo mniej niż wcześniej. Może długofalowo to też odbije się na wadze pozytywnie. Wczoraj chciałam koło 18 spacerować to zaczęło padać. Może dzisiaj się uda. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2021-05-20, 12:19 | #891 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 5 690
|
Dot.: Schudnę w 2021
Wiecie co? Zamówiłam sobie stewię na spróbowanie. Ponoć dobry zamiennik cukru. Chciałam kupić kwiatka ale jedyny sklep jaki mi przychodzi do głowy to Obi a nie mam się jak wybrać. Nie to że zamierzam używać jakoś specjalnie ale jak robię jakieś słodkie rzeczy dla dzieciaków, a i dla mnie i dla męża wskazane zjeść coś słodkiego od czasu do czasu. W sumie stewia jest prawie tak samo kaloryczna jak cukier ale jest ponoć dużo słodsza i daje się tego mniej.
Mam ostatnio problem, bo jak przestali grzać to mi jogurty nie wychodzą. To znaczy wychodzą ale bardzo płynne i muszą się dłużej robić. Wcześniej 8 godzin koło grzejnika w łazience i wychodził dosyć gęsty a teraz stawiam w kuchni obok kuchenki i niestety fatalnie. Nawet jak stoi 16 godz to i tak płynny wychodzi. Mam nadzieję że jak będą upały to będzie z tym lepiej. Już przywykłam do tego. Duża oszczędność jak ktoś je dużo jogurtów.
__________________
153/150/2023 196/150/2022262/200/2021371/366/2020 288/100/2019; 250/100/2018; 368/100/2017; 210/100/2016; 143 /100/ 2015 |
2021-05-20, 13:32 | #892 | ||||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 386
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
Najważniejsze, że jest tendencja spadkowa. Cytat:
Coś w tym jest - przez psa musimy wychodzić codziennie. Nawet jak pada czy jest -20st. Ale dzięki temu nie pamiętam nawet lekkiego przeziębienia - można się super zahartować. Ale wiem też, że bez psa na pewno nie miałabym tyle samozaparcia by wychodzić w deszcz Cytat:
Cytat:
Miałam dzisiaj smaka na kapustę kiszoną do obiadu - otwieram opakowanie a tam pleśń A niby jakąś wypasioną ekologiczną kupiłam. Trudno, wymyślę jakiś inny dodatek. |
||||
2021-05-20, 14:03 | #893 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2021-03
Wiadomości: 183
|
Dot.: Schudnę w 2021
Po 2 tygodniach jestem na -2,2 kg Zawsze coś!
|
2021-05-20, 14:08 | #894 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 5 690
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
Mam w jednej książce przepisy ze stewią ale nie pamiętam czy na pieczenie czy nie. U mnie cukier po 3 latach kupiłam 1kg bo tak schodzi. Głównie dla gości. O jogurtownicy nie myślałam bo pierwsze słyszę . Chyba zostanę przy słoiku bo prawdę mówiąc nie chcę w kuchni dodatkowych sprzętów i gadżetów. Myślę że jak się jeszcze ociepli to powinno dalej się robić.
__________________
153/150/2023 196/150/2022262/200/2021371/366/2020 288/100/2019; 250/100/2018; 368/100/2017; 210/100/2016; 143 /100/ 2015 |
|
2021-05-20, 14:46 | #895 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 386
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
https://www.morele.net/clatronic-jog...m-3344-730956/ Kurde, teraz sama zaczęłam się zastanawiać czy nie kupić i nie przerzucić się na swoje jogurty. Jakoś dużo nie jemy, ale ja do gotowania dość dużo używam (praktycznie nie używam już śmietany). Dzisiaj właśnie do obiadu stwierdziłam, ze zrobię sałatę z dresingiem jogurtowym. |
|
2021-05-20, 19:27 | #896 | ||
Challenge(r) me!
Zarejestrowany: 2021-04
Lokalizacja: behind the wheel
Wiadomości: 3 411
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
Cytat:
Gratki! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
2021-05-20, 20:17 | #897 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 5 690
|
Dot.: Schudnę w 2021
Wczoraj zostawiłam jogurt koło piekarnika jak piekłam chleby i się zrobił gęsty. tylko więcej czasu potrzebował. Będę teraz nastawiać przy pieczeniu.
Cytat:
Może spróbuj najpierw w słoiku, jak będzie cieplej. Nie wiadomo czy ci podpasuje taki sposób a jogurtownica to jednak kosztuje trochę, prąd zżera, bo jogurt to min 8 godzin musi stać więc poza ceną zakupu masz dodatkowe koszta. W lecie nie powinno być problemów z uzyskaniem odpowiedniej temperatury. Do puki grzały kaloryfery w bloku to też nie miałam problemów. Idę dzieciaki usypiać. ---------- Dopisano o 20:17 ---------- Poprzedni post napisano o 19:28 ---------- Uff jeden uśpiony drugi sam zaśnie. Bardzo dobry spadek. Gratulacje Cytat:
Zdarza się. Ponoć do 3 dni można zareklamować żywność nawet jak ci sie popsuje, ale takie produkty jak mąka nie zawsze się otwiera od razu. Ja mam sąsiadkę co na korytarzu trzyma stare meble kuchenne i w tych meblach przechowywała różne rzeczy. 2 lata temu mieliśmy plage moli które z korytarza wlatywały do mieszkań. Masakra. I trwało to przez długi czas. Wspominałam jej parę razy że mole ma w szafkach ale nic. Dopiero jak moja druga sąsiadka jej awanturę zrobiła to chyba przebrali te szafki. Na robale w kuchni i mole to dobrze jest wkładać do opakowań liście laurowe. I do szafki. Ja próbowałam wielu rzeczy, szafki czyściłam mydłem z octem, lawendą zakrapiałam, wywalałam wszystko i dopiero liście laurowe pomogły. Drugi śpi .
__________________
153/150/2023 196/150/2022262/200/2021371/366/2020 288/100/2019; 250/100/2018; 368/100/2017; 210/100/2016; 143 /100/ 2015 |
||
2021-05-20, 20:19 | #898 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 637
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|||
2021-05-20, 20:31 | #899 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 5 690
|
Dot.: Schudnę w 2021
Aha. Miałam jeszcze się pochwalić, że naprawiłam swoją szafę. Od 10 lat ją mam i od początku praktycznie drzwi przesuwne ciężko chodziły. Mąż mi wmawiał, że to kiepskie ślizgi i że badziew teraz robią itd. Wcześniej kupiliśmy taką szafę jak mieszkaliśmy u teściów i chodziła elegancko więc model był sprawdzony. A w tej którą kupiliśmy do mieszkania trzeba było używać sporo siły żeby przesunąć drzwi. Nawet chciałam już ją wymieniać albo kupować nową konstrukcję przesuwną, ale były ważniejsze wydatki. Dzisiaj się wkurzyłam po raz kolejny i weszłam na google sprawdzić czy da się to naprawić. Okazuje się że da się naprawić i to bardzo prosto, bo nie "kiepskie ślizgi" tylko mój kochany mąż ze swoim bratem i ojcem jak składali ustawili ślizgi na min . 10 lat wkurzania się na szafę. Czego ja na to wcześniej nie wpadłam żeby do google zajrzeć a nie słuchać chłopa, że się nie da. Tak samo miało się nie dać zmywarki wstawić do naszej kuchni i mu udowodniłam że się dało.
__________________
153/150/2023 196/150/2022262/200/2021371/366/2020 288/100/2019; 250/100/2018; 368/100/2017; 210/100/2016; 143 /100/ 2015 |
2021-05-20, 20:39 | #900 | ||
Challenge(r) me!
Zarejestrowany: 2021-04
Lokalizacja: behind the wheel
Wiadomości: 3 411
|
Dot.: Schudnę w 2021
Cytat:
Ja nie umiem bez. Staram się mało, ale tak zupełnie bez to nie... Miętka jestem. Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz Edytowane przez HellcatRedeye Czas edycji: 2021-05-20 o 20:40 |
||
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:39.