Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal cz.10

[makaron91]

Napisane przez heroine86

Boooondziorno lasencje!

Najlepsze życzenia dla moich Walentynek z wąteczku loffciam Was

Wstałam właśnie, bo sąsiad remontuje mieszkanie i mnie obudził wiertarką w sumie od 10 już nie śpię, no ale dopiero teraz się zwlekłam
Jestem niewyspana, bo żem wczoraj obejrzała 4 odcinki "The Following" i jeszcze "Revenge" musiałam obejrzeć jak zobaczyłam, że jest już nowy odcinek i poszłam spać o 3.20



wieczorem będziecie uprawiać inne sporty



U mnie też pewnie będzie dzisiaj winko i jakiś film (właśnie, polecacie cośśśśśś? ), a jutro mamy rocznicę, więc postaram się bardziej z kolacją i jakimś ciachem no ale też kurka wodna późno to będzie... bo TŻ ma dyżur do 20 ;/ chyba, że przełożę to na weekend no ale w sumie chciałabym żeby to była niespodzianka, a jutro nie będzie Go cały dzień to bym coś mogła wymodzić sama nie wiem
Przed @ nie ma się co dołować wagą a skoro ćwiczysz to na pewno masa tłuszczowa zamienia się w mięśniową, która waży więcej

Również wszystkiego najlepszego!!
Też niektórzy sobie wymyślą wiercenie z rana Ja mam za ścianą gością, który też coś tam remontuje i zabiera się za to wieczorem i tak ryje do upadłego
To jest już uzależnienie te seriale moje się pokończyły i jestem na głodzie dopóki nowych odcinków nie wstawią...
Hmmm, czyli wieczorne sporty można uznać zamiast ćwiczeń?
To jutro zrób TŻ przedsmak tego co odbijecie sobie na weekend

[makaron91]

Napisane przez Cocktailraspberry

Właśnie tylko te godziny były wolne, bo wcześniej nie moglam sie zapisać, bo nie miałam planu na uczelni. Będziemy próbowały przepisać sie na zumbe, bo właśnie na nią chcemy. A tymczasem chyba poćwicze coś zaraz w domu, bo czuje że taki aerobik to mi nic nie daje

Ehh, to dupawo... Nie wiem po co robią taki aerobik, który nic nie daje

Napisane przez LosingMyWay

Hej


Makaron dziekuje Mi sie tez podoba, ale na zywo zupelnie inaczej wyglada niz na tej fotce A teraz nawilzam intensywnie i daje im swiety spokoj Mialam rozjasniac jeszcze raz, ale jednak nie chce, szkoda mi ich


Ale malutko mialam do nadrobienia, a spodziewalam sie kilku stron

Postanowilam sobie, ze nie pije %%% na razie do swiat Mam nadzieje, ze wytrwam, bo okazje sa co chwile

Siedze sobie z olejem sezamowym na lepku Tak mi sie elektryzuja moje biedne malenstwa, ze nie moge ich ogarnac... Dala im troche w doope ta kapiel Ale po podcieciu koncoweczek odzyly niesamowicie Scielam na prosto, bo mialam takie ogonki cienkie i wygladaly na duzo rzadsze I teraz akcja regeneracja

Matko, jakie postanowienia Ja bym nie wytrzymała, czasem trzeba % i już


Zaraz idę na te całe badania, później mam zadzwonić do kolesia i podpisuję umowę dziś lub jutro
Mam tylko nadzieję, że odpuszczą mi ten weekend i zacznę od poniedziałku.

[heroine86]

Napisane przez makaron91

Również wszystkiego najlepszego!!
Też niektórzy sobie wymyślą wiercenie z rana Ja mam za ścianą gością, który też coś tam remontuje i zabiera się za to wieczorem i tak ryje do upadłego
To jest już uzależnienie te seriale moje się pokończyły i jestem na głodzie dopóki nowych odcinków nie wstawią...
Hmmm, czyli wieczorne sporty można uznać zamiast ćwiczeń?
To jutro zrób TŻ przedsmak tego co odbijecie sobie na weekend

Dzięki
No w sumie to takie rano nie było cisza nocna się skończyła no ale dla mnie 8-9 to trochę wcześnie na takie roboty
Weź, ja właśnie też jestem na głodzie teraz odkryłam, że jest nowy PLL i oglądam no i ten nowy zaczęłam, wydaje się świetny ale tak poza tym, to nie ma nic ciekawego
pewnie, że można jak będziesz aktywna
pewnie tak zrobię, sasasa oczywiście dzisiaj i jutro wpadnie winko, ale to taka nasza mała dyspensa potem już przez cały post będzie grzecznie

[Like_a_women]

Napisane przez heroine86

No to mnie pocieszyłaś z lekasza... a polecić Ci mogę (komedie romanticzne)

-"Och życie" (z Katherine Heigl którą loviam debeściara z niej )

-"Narzeczony mimo woli"

a co do tego serialu The Following opis mi się podoba,więc chyba też zaczne oglądać A oglądnełaś już "Tajemnice Palm Springs"?

---------- Dopisano o 12:28 ---------- Poprzedni post napisano o 12:24 ----------

Napisane przez LosingMyWay

Hej



LikeAW A ja bede siedziec w domku z TŻ, moze cos ugotujemy No ale nie wychodzimy nigdzie Ostatnio sie nachodzilismy i ojezdzilismy, wiec kasy na to duzo poszlo, to teraz trzeba oszczedzac


Siedze sobie z olejem sezamowym na lepku Tak mi sie elektryzuja moje biedne malenstwa, ze nie moge ich ogarnac... Dala im troche w doope ta kapiel Ale po podcieciu koncoweczek odzyly niesamowicie Scielam na prosto, bo mialam takie ogonki cienkie i wygladaly na duzo rzadsze I teraz akcja regeneracja

Śliczne masz włoski uwielbiam taki czekoladowy kolor.Kiedyś próbowałam na sobie,ale niestety mi nie pasi

[heroine86]

Napisane przez Like_a_women

No to mnie pocieszyłaś z lekasza... a polecić Ci mogękomedie romanticzne)

-"Och życie" (z Katherine Heigl którą loviam debeściara z niej )

-"Narzeczony mimo woli"

a co do tego serialu The Following opis mi się podoba,więc chyba też zaczne oglądać A oglądnełaś już "Tajemnice Palm Springs"?

Dzięki
"Narzeczony mimo woli" oglądałam
"The Following" polecam a te "Tajemnice.." obejrzałam jeden odcinek i jakoś tak nie miałam weny na kontynuację... w sumie było to ciekawe, może dam mu jeszcze szansę

[Cocktailraspberry]

Ja już poćwiczone ide mieszkanko ogarnąć i sie wykąpać a najlepsze jest to że mamy jakieś zwarcie w kontakcie i nie mam w łazience światła
Teraz to przynajmniej czuje, że sie zmęczyłam pot mi po du.pie spływał a nie takie kizi mizi jak na aerobiku ;/

[heroine86]

Napisane przez Cocktailraspberry

Teraz to przynajmniej czuje, że sie zmęczyłam pot mi po du.pie spływał a nie takie kizi mizi jak na aerobiku ;/

Super

[Like_a_women]

Napisane przez Cocktailraspberry

Ja już poćwiczone ide mieszkanko ogarnąć i sie wykąpać a najlepsze jest to że mamy jakieś zwarcie w kontakcie i nie mam w łazience światła
Teraz to przynajmniej czuje, że sie zmęczyłam pot mi po du.pie spływał a nie takie kizi mizi jak na aerobiku ;/

Ja też mam jakieś zwarcie,jak włączam mikrofalówkę to mi strzela w kontakcie po przeciwnej stronie kuchni.Ciągle zapominam o tym powiedzieć mężowi,aż w końcu istalacja się hajcnie i będzie pożar

Ja też już dziś po Skalpelu,a później jeszcze brzuszki,Calla na nogi i rozciąganie

[heroine86]

Napisane przez Like_a_women

Ja też już dziś po Skalpelu,a później jeszcze brzuszki,Calla na nogi i rozciąganie

Jak Wy pięknie ćwiczycie

[LosingMyWay]

Napisane przez heroine86

Dziękuję piątą


No strasznie mało piszemy coś w ostatnich dniach co z Wami dziewczyny, gdzie nasz ?

To pjjjona ja już sobie ustawiłam w podpisie moje postanowienia na ten post

Ooooo no to super, bedzie mi razniej tylko ja od 14.02, bo wczoraj pilam Ja wlasnie tyle co ogladnelam PLL Tak mi tydzien zlecial, ze dopiero sobie musialam przypomniec ze to juz czwartek jest a jaki nowy zaczelas ? bo mi chyba umknelo A ostatnio powiedzialam mamie, ze ide ogladac serial, pytala jaki to powiedzialam ze Revenge, poogladalam, cos tam porobilam i poszlam do niej do pokoju a mamusia oglada revenge w tv nawet nie wiedzialam, ze jest

Makaron Ja juz kiedys takie postanowienia mialam i najwiecej nie pilam pol roku, tzn. zero % bo tak to zawsze raz na jakis czas sie trafilo, a wtedy sobie powiedzialam ze nie i juz i moze teraz tez sie uda

Napisane przez Like_a_women

Śliczne masz włoski uwielbiam taki czekoladowy kolor.Kiedyś próbowałam na sobie,ale niestety mi nie pasi

Dziekuje one sa duzo jasniejsze niz wygladaja, postaram sie zrobic fotke w swietle dziennym

[Cindy90]

Napisane przez Milena001

Pracoholiczka Gratuluje spadku wagi ale dużo ruchu to i efekty są

Hehe noo ale ja się obżerałam jak nie wiem a schudłam 0,5 kg nie dużo a cieszy

[kasiunia1664]

hej dziewczyny czy nadal praktykujecie dietę 1000-1200kcal? jestem chętna na ta przygodę z Wami byłam już kiedyś na tej diecie i w 2,5 miesiąca schudłam 15 kg czułam się rewelacyjnie do tego oczywiście ćwiczenia obowiązkowo właśnie od 19 stycznia również jestem na diecie najpierw przez tydzień na 1000kcal - schudłam 1,5 kg, od razu przeszłam na dukana właśnie mija 2,5 tygodnia na dukanie i kolejne 5 kg mniej ale stwierdziłam, ze na 1000-1200kcal czułam sie duzo lepiej dlatego dzisiaj przechodzę z powrotem na moja ulubioną dietę za mną około 6-7 kg mniej po 3,5 tygodniach jest już dobrze, że moja waga nadal jest dramatyczna - 86 kg - chce zejść do 60 kg, juz raz mi sie udało- chcę zmienić swoje nawyki żywieniowe i być raz na zawsze szczupłą

mogę się dołaczyć?

[LosingMyWay]

Napisane przez kasiunia1664

hej dziewczyny czy nadal praktykujecie dietę 1000-1200kcal? jestem chętna na ta przygodę z Wami byłam już kiedyś na tej diecie i w 2,5 miesiąca schudłam 15 kg czułam się rewelacyjnie do tego oczywiście ćwiczenia obowiązkowo właśnie od 19 stycznia również jestem na diecie najpierw przez tydzień na 1000kcal - schudłam 1,5 kg, od razu przeszłam na dukana właśnie mija 2,5 tygodnia na dukanie i kolejne 5 kg mniej ale stwierdziłam, ze na 1000-1200kcal czułam sie duzo lepiej dlatego dzisiaj przechodzę z powrotem na moja ulubioną dietę za mną około 6-7 kg mniej po 3,5 tygodniach jest już dobrze, że moja waga nadal jest dramatyczna - 86 kg - chce zejść do 60 kg, juz raz mi sie udało- chcę zmienić swoje nawyki żywieniowe i być raz na zawsze szczupłą

mogę się dołaczyć?

Hej zapraszamy Ladnie schudlas trzymam kciuki za dalsze spadki A ja diety nie stosuje, jestem tu na doczepke


I zgadnijcie co wlasnie pozarlam!!!!!!!

[Cindy90]

Jezuuuuuu! Jak się wku.wiłam mój były mi przysłał esa "Życzenia walentynkowe dla Ciebie " a ja mu "po co?" a on no tak walentynki są to Ci wysyłam, byliśmy długo razem" a ja go opie.. że nie chcę od niego żadnych życzeń bo one nic nie znaczą i nie chcę go znać po tym jak mnie potraktował jak się rozstawalismy i że jego słowa jestem i zawsze będę dla Ciebie sku.. mówią wszystko" a on do mnie "nie pisz już do mnie nigdy więcej" a ja do niego "to Ty do mnie piszesz" jaki po.eb!! Nienawidzę go!! Na urodziny, święta itd mi wysyła życzenia, a jak mnie na ulicy widzi to udaje że nie widzi. Dlatego już miałam dość tych jego głupich esów i musiałam to skończyć. Żałuję że go znałam

---------- Dopisano o 15:52 ---------- Poprzedni post napisano o 15:46 ----------

Napisane przez LosingMyWay

I zgadnijcie co wlasnie pozarlam!!!!!!!

Czekoladę?

[LosingMyWay]

Napisane przez Cindy90

Jezuuuuuu! Jak się wku.wiłam mój były mi przysłał esa "Życzenia walentynkowe dla Ciebie " a ja mu "po co?" a on no tak walentynki są to Ci wysyłam, byliśmy długo razem" a ja go opie.. że nie chcę od niego żadnych życzeń bo one nic nie znaczą i nie chcę go znać po tym jak mnie potraktował jak się rozstawalismy i że jego słowa jestem i zawsze będę dla Ciebie sku.. mówią wszystko" a on do mnie "nie pisz już do mnie nigdy więcej" a ja do niego "to Ty do mnie piszesz" jaki po.eb!! Nienawidzę go!! Na urodziny, święta itd mi wysyła życzenia, a jak mnie na ulicy widzi to udaje że nie widzi. Dlatego już miałam dość tych jego głupich esów i musiałam to skończyć. Żałuję że go znałam

Bardzo dobrze zrobilas co on sobie myslal w ogole ...

[Cindy90]

Lady, nie przejmuj się, ja też miałam takie jazdy z babą z polskiego. Mama nawet mnie przepytywała, wiedziałam wszystko a i tak 1. Dosłownie chciała mnie udu.pić. Skończyło się tym, że wychowawca zgłosił to dyrektorowi, bo ona miała 7 ulubionych osób którym wpisywała 1 za wszystko.
Alexis, no to cudnie! Będziemy Twoimi wizażowymi druchnymi
Milena, nawet mi nie mów... wiesz co ja wczoraj zrobiłam? Wklokowałam się 2 razy, że z przerwy przyszłam. A że na zmianie była jedna laska „przyszła menadżerka” to zaraz poleciała do menadżera, sprawdziła to na kompie i buch... dostałam pismo do podpisania. Jak tak zrobię jeszcze raz dostanę pisemne ostrzeżenie... jestem zła jak nie wiem.
Heroine, my też Cię lowwwwwciamy Przekichane masz z tymi sąsiadami.. jak nie jedni to drudzy. No ja przepraszam, że nie spamuję tak dużo, ale pracaaa

[LosingMyWay]

Napisane przez Cindy90

Czekoladę?

Gorzej KEBABA!

[Cindy90]

Napisane przez LosingMyWay

Bardzo dobrze zrobilas co on sobie myslal w ogole ...

Nie wiem co myślał... on chyba nie myśli mam dość tych jego esów. To że byliśmy razem nie oznacza, że chcę się z nim teraz przyjaźnić. Ponad pół roku minęło, ale dalej czuję do niego nienawiść za to jak mnie na koniec potraktował, jakich słów używał itd. A hasło nie pisz do mnie nigdy więcej to w ogóle

[monika01011986]

siemaaa dupeczki moje kochane

Z okazji Walentynek życzę Wam wszystkiego najlepszego, dużoooo miłości i dużooo prezentów od ukochanego
Ja dzisiaj rano miałam małą niespodziankę od meża Wchodzę rano do kuchni a tam na stole to cudo :
DSC_1242.jpg
Oczywiście mega kaloryczne cudo bo oblane grubą warstwą lukru...
No zjadłam pół tego razem z kawką na drugie śniadanie mężowi byłoby przykro gdybym nawet nie spróbowała Na prawdę bardzo fajny prezencik, ucieszyłam się jak dzieciak bo dla mnie nie ważne co mi mąz kupi tylko ważne że pamięta
Ogólnie z dietą idzie mi już super piję koktajle białkowe z Oriflame bo mam jeszcze 3 pełne kartoniki i połowe czwartego. Rano wcinam Musli tradycyjnie już od dwóch lat a na noc jogurt Activie light. W dzień to wiadomo - drugie śniadanie, obiad i podwieczorek. Okres mi się skończył, tabletek nie biorę także jest dobrze Nie ważyłam się jeszcze ale zrobię to na dniach
Remont chwilowo ustał w miejscu ale od jutra chyba znowu zaczniemy coś robić. Powiem Wam tak w tajemnicy że wzięliśmy mały kredyt i chcemy pokupować troche mebli, nowy telewizor i może jakieś większe autko bo te co teraz mamy jest zdecydowanie za małe. To na razie plany bo póki co jeszcze pieniędzy nie dostaliśmy, mamy czekać 5 dni na przelew. Mąz obiecał mi i dzieciom że kupimy X-boxa z kinektem więc będę ćwiczyć dużooo bo do tego będę miała rózne płyty z np. Zumbą, Aerobikiem, grą Central Dance tak więc będę skakać przed telewizorem
U nas się wiosna pomału zaczyna, z każdym dniem coraz cieplej czuć już w powietrzu wiosnę i widziałam ostatnio bociana!!!

Także to tyle u mnie :P
Wrzucam Wam moje dzisiejsze zdjęcie z teraźniejszą wagą ponad 60 kilo :/ Sory za bałagan ale to w pokoju w którym trzymamy wszystko potrzebne do remontu czyli wszystkie graty itd.
Ale widać że przytyłam i to bardzo no cóż jak się żarło to się ma za kare :/
p.s. mogłam szpilki ubrać to może bym lepiej się prezentowała a w kapciach to porażka haha

Clipboard01.jpg

[Cindy90]

Napisane przez LosingMyWay

Gorzej KEBABA!

mmmmmmmmmmmm zjadłabym!! Nie jadłam polskiego kebaba od 6 miesięcy

[LosingMyWay]

Napisane przez Cindy90

mmmmmmmmmmmm zjadłabym!! Nie jadłam polskiego kebaba od 6 miesięcy

Dobrze, ze chociaz dobry byl, bo jakby byl niedobry to bym dopiero byla na siebie wkurzona A ten Twoj byly to rzeczywiscie glupek A co on Ci takiego mowil jak sie rozstawaliscie ? Cos pamietam, ze pisalas ale niedokladnie

[Cindy90]

Napisane przez monika01011986

siemaaa dupeczki moje kochane

Z okazji Walentynek życzę Wam wszystkiego najlepszego, dużoooo miłości i dużooo prezentów od ukochanego
Ja dzisiaj rano miałam małą niespodziankę od meża Wchodzę rano do kuchni a tam na stole to cudo :
Załącznik 5114031
Oczywiście mega kaloryczne cudo bo oblane grubą warstwą lukru...
No zjadłam pół tego razem z kawką na drugie śniadanie mężowi byłoby przykro gdybym nawet nie spróbowała Na prawdę bardzo fajny prezencik, ucieszyłam się jak dzieciak bo dla mnie nie ważne co mi mąz kupi tylko ważne że pamięta
Ogólnie z dietą idzie mi już super piję koktajle białkowe z Oriflame bo mam jeszcze 3 pełne kartoniki i połowe czwartego. Rano wcinam Musli tradycyjnie już od dwóch lat a na noc jogurt Activie light. W dzień to wiadomo - drugie śniadanie, obiad i podwieczorek. Okres mi się skończył, tabletek nie biorę także jest dobrze Nie ważyłam się jeszcze ale zrobię to na dniach
Remont chwilowo ustał w miejscu ale od jutra chyba znowu zaczniemy coś robić. Powiem Wam tak w tajemnicy że wzięliśmy mały kredyt i chcemy pokupować troche mebli, nowy telewizor i może jakieś większe autko bo te co teraz mamy jest zdecydowanie za małe. To na razie plany bo póki co jeszcze pieniędzy nie dostaliśmy, mamy czekać 5 dni na przelew. Mąz obiecał mi i dzieciom że kupimy X-boxa z kinektem więc będę ćwiczyć dużooo bo do tego będę miała rózne płyty z np. Zumbą, Aerobikiem, grą Central Dance tak więc będę skakać przed telewizorem
U nas się wiosna pomału zaczyna, z każdym dniem coraz cieplej czuć już w powietrzu wiosnę i widziałam ostatnio bociana!!!

Także to tyle u mnie :P
Wrzucam Wam moje dzisiejsze zdjęcie z teraźniejszą wagą ponad 60 kilo :/ Sory za bałagan ale to w pokoju w którym trzymamy wszystko potrzebne do remontu czyli wszystkie graty itd.
Ale widać że przytyłam i to bardzo no cóż jak się żarło to się ma za kare :/
p.s. mogłam szpilki ubrać to może bym lepiej się prezentowała a w kapciach to porażka haha

Załącznik 5114091

Ooooo piękny prezent. Super że pamiętał
Z dietką świetnie Ci idzie, to się cieszę Ja też odstawiłam tabsy. Od soboty. Boję się czy @ dostanę czy nie i czy będzie mnie bolało tak jak przed zaczęciem brania tabsów. Na razie nie potrzebuję to nie chcę chemii brać.
Oooo to ten kredyt wcale nie taki mały będzie
Wcale nie przytyłaś tak dużo jak Ci się wydaje

[LosingMyWay]

Monia Heeeej Super prezencik od meza A figurka super jak zawsze, moze troszke wiecej masz w udkach ale zrzucisz szybciutko Czasem trzeba miec ta przyjemnosc z jedzenia a nie ciagle tylko patrzec na kalorie, meczyc sie z wyrzutami sumienia jak cos zjesz ehhh... okropne to jest Ja za bardzo kocham jesc, zeby z tego zrezygnowac, wiec skupiam sie na cwiczeniach a nie na diecie, tzn teraz nie robie zupelnie nic Ale do lata mysle, ze zepne dupe

[monika01011986]

Napisane przez Cindy90

Ooooo piękny prezent. Super że pamiętał
Z dietką świetnie Ci idzie, to się cieszę Ja też odstawiłam tabsy. Od soboty. Boję się czy @ dostanę czy nie i czy będzie mnie bolało tak jak przed zaczęciem brania tabsów. Na razie nie potrzebuję to nie chcę chemii brać.
Oooo to ten kredyt wcale nie taki mały będzie
Wcale nie przytyłaś tak dużo jak Ci się wydaje

No własnie ja też się boję tego jak teraz będę okres dostawała, czy będzie bardziej bolesny i obfity :/ no i czy krosty będą mi znowu wyskakiwać
Kredyt na prawdę nie duży ale wystarczy na te kilka rzeczy które chcemy kupić
Ojjj przytyłam w żadne spodnie się nie mieszczę w legginsy tylko,....
A jak tam w nowej pracy ???

Ja muszę uciekać bo mąż dzwonił że skończy dziś szybciej pracę i muszę jechać po niego. Także uciekam buziaki kochane

[heroine86]

Napisane przez LosingMyWay

Ooooo no to super, bedzie mi razniej tylko ja od 14.02, bo wczoraj pilam Ja wlasnie tyle co ogladnelam PLL Tak mi tydzien zlecial, ze dopiero sobie musialam przypomniec ze to juz czwartek jest a jaki nowy zaczelas ? bo mi chyba umknelo A ostatnio powiedzialam mamie, ze ide ogladac serial, pytala jaki to powiedzialam ze Revenge, poogladalam, cos tam porobilam i poszlam do niej do pokoju a mamusia oglada revenge w tv nawet nie wiedzialam, ze jest )

A ja będę dzisiaj i jutro pić robię sobie dyspensę bo Walentynki i rocznica to wiesz... ale nie będzie żadnego chlania tylko kulturalnie 1-2 lampki
Nowy serial to: "The Following" polecam!
Ja właśnie też ostatnio zauważyłam, że "Revenge" leci w tv aż zaczęłam oglądać ale to początkowe odcinki, czyli te co już widziałam ale w szoku byłam, że to puścili i to jeszcze na jedynce

[Cocktailraspberry]

Monia mniamciu jaki prezencik A Ty nie opowiadaj, bo bardzo ładnie wyglądasz raz dwa zrzucisz to co chcesz Chociaż jak dla mnie to i tak jest super

Cindy eksem sie nie przejmuj dobrze, że go szybko pogoniłaś. Jezu skad sie tacy ludzie biora

A ja sie uszykowałam, bo idziemy gdzieś z Tż na obiad Z racji tego pozwoliłam sobi wyprostować włoski pierwszy i ostatni raz w tym miesiącu. Wrzuciłam zdjęcie do albumu.

[heroine86]

Napisane przez kasiunia1664

hej dziewczyny czy nadal praktykujecie dietę 1000-1200kcal? jestem chętna na ta przygodę z Wami byłam już kiedyś na tej diecie i w 2,5 miesiąca schudłam 15 kg czułam się rewelacyjnie do tego oczywiście ćwiczenia obowiązkowo właśnie od 19 stycznia również jestem na diecie najpierw przez tydzień na 1000kcal - schudłam 1,5 kg, od razu przeszłam na dukana właśnie mija 2,5 tygodnia na dukanie i kolejne 5 kg mniej ale stwierdziłam, ze na 1000-1200kcal czułam sie duzo lepiej dlatego dzisiaj przechodzę z powrotem na moja ulubioną dietę za mną około 6-7 kg mniej po 3,5 tygodniach jest już dobrze, że moja waga nadal jest dramatyczna - 86 kg - chce zejść do 60 kg, juz raz mi sie udało- chcę zmienić swoje nawyki żywieniowe i być raz na zawsze szczupłą

mogę się dołaczyć?

Witaj już wiele osiągnęłaś, za co należą Ci się brawa trzymam za dalsze efekty a ćwiczysz coś?

Napisane przez Cindy90

Jezuuuuuu! Jak się wku.wiłam mój były mi przysłał esa "Życzenia walentynkowe dla Ciebie " a ja mu "po co?" a on no tak walentynki są to Ci wysyłam, byliśmy długo razem" a ja go opie.. że nie chcę od niego żadnych życzeń bo one nic nie znaczą i nie chcę go znać po tym jak mnie potraktował jak się rozstawalismy i że jego słowa jestem i zawsze będę dla Ciebie sku.. mówią wszystko" a on do mnie "nie pisz już do mnie nigdy więcej" a ja do niego "to Ty do mnie piszesz" jaki po.eb!! Nienawidzę go!! Na urodziny, święta itd mi wysyła życzenia, a jak mnie na ulicy widzi to udaje że nie widzi. Dlatego już miałam dość tych jego głupich esów i musiałam to skończyć. Żałuję że go znałam

Co za jełop no brak mi słów na tego kolesia, przepraszam "nie pisz do mnie więcej" rany, co za dnoooo Kochana, dobrze zrobiłaś, że Go zostawiłaś

Napisane przez Cindy90

Heroine, my też Cię lowwwwwciamy Przekichane masz z tymi sąsiadami.. jak nie jedni to drudzy. No ja przepraszam, że nie spamuję tak dużo, ale pracaaa

ah, no tak bywa w życiu teraz ja trochę pohałasowałam bo odkurzałam a z moim odkurzaczem coś się stało, bo chodzi jak traktor i kombajn razem wzięci chyba czas najwyższy worek wymienić
No rozumiem rozumiem, pracusiu Ty mój

[heroine86]

Napisane przez LosingMyWay

KEBABA!

haha, ja to nawet nie wiem tak naprawdę jak to smakuje jadłam raz, bo TŻ se zamówił i postanowiłam w końcu spróbować. Wzięłam gryza i myślałam, że mi ryja wypali a wziął sos średni a to było tak pikantne, że w ogóle tam smaku jakiegokolwiek czuć nie było także tak się skończyła moja przygoda z kebabami ale chciałabym spróbować jakiegoś dobrego

Napisane przez monika01011986

siemaaa dupeczki moje kochane

Z okazji Walentynek życzę Wam wszystkiego najlepszego, dużoooo miłości i dużooo prezentów od ukochanego
Ja dzisiaj rano miałam małą niespodziankę od meża Wchodzę rano do kuchni a tam na stole to cudo :
Załącznik 5114031
Oczywiście mega kaloryczne cudo bo oblane grubą warstwą lukru...
No zjadłam pół tego razem z kawką na drugie śniadanie mężowi byłoby przykro gdybym nawet nie spróbowała Na prawdę bardzo fajny prezencik, ucieszyłam się jak dzieciak bo dla mnie nie ważne co mi mąz kupi tylko ważne że pamięta
Ogólnie z dietą idzie mi już super piję koktajle białkowe z Oriflame bo mam jeszcze 3 pełne kartoniki i połowe czwartego. Rano wcinam Musli tradycyjnie już od dwóch lat a na noc jogurt Activie light. W dzień to wiadomo - drugie śniadanie, obiad i podwieczorek. Okres mi się skończył, tabletek nie biorę także jest dobrze Nie ważyłam się jeszcze ale zrobię to na dniach
Remont chwilowo ustał w miejscu ale od jutra chyba znowu zaczniemy coś robić. Powiem Wam tak w tajemnicy że wzięliśmy mały kredyt i chcemy pokupować troche mebli, nowy telewizor i może jakieś większe autko bo te co teraz mamy jest zdecydowanie za małe. To na razie plany bo póki co jeszcze pieniędzy nie dostaliśmy, mamy czekać 5 dni na przelew. Mąz obiecał mi i dzieciom że kupimy X-boxa z kinektem więc będę ćwiczyć dużooo bo do tego będę miała rózne płyty z np. Zumbą, Aerobikiem, grą Central Dance tak więc będę skakać przed telewizorem
U nas się wiosna pomału zaczyna, z każdym dniem coraz cieplej czuć już w powietrzu wiosnę i widziałam ostatnio bociana!!!

Także to tyle u mnie :P
Wrzucam Wam moje dzisiejsze zdjęcie z teraźniejszą wagą ponad 60 kilo :/ Sory za bałagan ale to w pokoju w którym trzymamy wszystko potrzebne do remontu czyli wszystkie graty itd.
Ale widać że przytyłam i to bardzo no cóż jak się żarło to się ma za kare :/
p.s. mogłam szpilki ubrać to może bym lepiej się prezentowała a w kapciach to porażka haha

Załącznik 5114091

Monia!!!!
Super wyglądasz, i nie gadaj mi tu, że nie nawet jak przytyłaś te 5 kg (choć nie wydaje mi się ) to i tak laska z Ciebie nieziemska a dietkę teraz trzymasz to już w ogóle na lato będziesz wszystkich powalać na kolana swoją figurką aż blask będzie bił
Aleeeeeeee smaczny i cudny prezencik dostałaś tak jak mówisz, nie ważne co, ważne że pamiętał
Kredyt widzę w szczytnych celach więc warto wziąć, jak nieduży

[Milena001]

Napisane przez Cindy90

Jezuuuuuu! Jak się wku.wiłam mój były mi przysłał esa "Życzenia walentynkowe dla Ciebie " a ja mu "po co?" a on no tak walentynki są to Ci wysyłam, byliśmy długo razem" a ja go opie.. że nie chcę od niego żadnych życzeń bo one nic nie znaczą i nie chcę go znać po tym jak mnie potraktował jak się rozstawalismy i że jego słowa jestem i zawsze będę dla Ciebie sku.. mówią wszystko" a on do mnie "nie pisz już do mnie nigdy więcej" a ja do niego "to Ty do mnie piszesz" jaki po.eb!! Nienawidzę go!! Na urodziny, święta itd mi wysyła życzenia, a jak mnie na ulicy widzi to udaje że nie widzi. Dlatego już miałam dość tych jego głupich esów i musiałam to skończyć. Żałuję że go znałam

---------- Dopisano o 15:52 ---------- Poprzedni post napisano o 15:46 ----------


Czekoladę?

Zazwyczaj tak jest, że jak się z kimś rozstaje to się później go nie chce znać Na pewno masz jakieś miłe wspomnienia z tamtych czasów i nauczyłaś się czegoś Więc olej go sobie i żyj z myślą, że tak miało być. Szkoda nerw na drania

[heroine86]

Napisane przez Cocktailraspberry

A ja sie uszykowałam, bo idziemy gdzieś z Tż na obiad Z racji tego pozwoliłam sobi wyprostować włoski pierwszy i ostatni raz w tym miesiącu. Wrzuciłam zdjęcie do albumu.

Ale dłuuuuuuuuugie i jak pięknie wyprostowane