|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2013-02-18, 10:24 | #3691 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Nieszczególnie, tzn zauważyłam że ujędrniło mi sie ciało nogi mam zbite i du.pe.
noo jezu też bym chciała 52 cm klask i: Ja dzisiaj robie wolne jutro aerobik to po sobie poskacze |
2013-02-18, 10:30 | #3692 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 005
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Aaaaa no to ja wlasnie zrozumialam ze masz 92cm normalnie a 7 cm Ci puchna przed @ i masz 99 A to 92 to faaaajne Mialam kiedys tyle ale bylam jakies 5 kg grubsza a na dodatek bralam tabsy wole miec mniejsze i mniej wazyc a 500 razy to przeciez nieduzo
Heroine No to pewnie, nie ma co skakac i to jeszcze pierwszy dzien Cocktail a Ty ile masz w udku teraz ? |
2013-02-18, 10:30 | #3693 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Hej lasencje
Całą noc miałam kaca co chwila się budziłam i musiałam pić teraz tez siedzę i piję Na 13 idę z moim psiurkiem do fryzjera już jest taki zarośnięty, że jak mop wygląda Cocktail ja tez nie wiem co to się dzieje z tą Twoją wagą, przecież Tyle ćwiczysz, a tu Juno ale Ty masz szczupłe nóżki seriooo to ja przy 49 kg mam jakieś 51 cm może nawet 52 nie wiem bo dawno nie mierzyłam.
__________________
|
2013-02-18, 10:33 | #3694 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
__________________
No i jest 56 kg/171 tylko 2kg do wagi idealnej "Ooo Muszu Ty geniuszu" 我爱你 M |
|
2013-02-18, 10:35 | #3695 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Zmierzyłam się właśnie z ciekawości i w udku mam 50,5 cm, a biust jak mierzycie? W staniku czy jak? Bo jak zmierzyłam teraz w staniku z push-upem to mam 81-82 cm
---------- Dopisano o 11:35 ---------- Poprzedni post napisano o 11:34 ---------- Juno to zazdroszczę takich szczupłych nóżek no ja właśnie niby mało ważę, a wcale nie mam jakichś niskich wymiarów i też nie wyglądam na wychudzoną za to przy 55kg byłam nadal gruba taką mam głupią budowę
__________________
|
2013-02-18, 10:40 | #3696 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
No nie? Cytat:
Jesuuu, zbieram się od rana na pocztę... i coś dojść nie mogę co najlepsze, siedzę jeszcze w piżamie Meeedzik, kacyk powiadasz?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
2013-02-18, 10:40 | #3697 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Cytat:
|
||
2013-02-18, 10:45 | #3698 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Heroine hehe taki malutki kacurek
Cocktail 84 - 85 cm to nie tak mało, ja bez stanika to będę miała jakieś 77-78 cm to jest dopiero mało ale ja to chyba mam przez to mało, że u góry jestem wąska, bo cycki aż takie mini nie są Mało w udach, ale kiedyś miałam 48-49 wtedy moje uda podobały mi się w 100%
__________________
|
2013-02-18, 10:50 | #3699 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Ja mierzę bez stanika. Przy 55 to już szczupła jestem a przy 49 to anoreksja. Jak byłam u dietetyka na pomiarach to wyszło na to, że u mnie dużo kości ważą i mięśnie zresztą nigdy nie miałam np chudych kostek nadgarstka i palcy więc widać ,że kości mam grubsze ale to u nas rodzinne. Miałam koleżankę która była taka grubiutka a kości miała drobniutkie i zupełnie inaczej to wyglądało.
__________________
No i jest 56 kg/171 tylko 2kg do wagi idealnej "Ooo Muszu Ty geniuszu" 我爱你 M |
|
2013-02-18, 10:57 | #3700 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Juno a no widzisz, a ja mam kości drobne, palce jak patyczki nie mogę kupić pierścionka, bo nigdzie nie mają takich małych rozmiarów ręce też mam strasznie chude, mogłoby mi z ud przejść na ręce
Dobra ja się idę ogarnąć, bo nie zdążę Do później, miłego dnia
__________________
|
2013-02-18, 12:44 | #3701 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 257
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
o tak coś o tym wiem Cytat:
ekstra |
||
2013-02-18, 12:46 | #3702 | |||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 257
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Kurcze wszystkie prawie ćwiczą tylko nie ja koniec tego dobrego , zabieram się za ćwiczenia! |
|||||
2013-02-18, 12:55 | #3703 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 517
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Ależ Wy ćwiczycie wszystkie! Masakra, podziwiam
Ja właśnie wróciłam z pracy. Tak szybko ten czas zapiernicza, ze nie zdazylam pojsc na przerwe Muysze tego pilnować... Powiedzcie mi, czy takie jadło może być: I ŚN Płatki z Biedry JUst Fit+ trochę musli, na mleku II ŚN Jakieś owoce: jabłko, banan itp OBIAD dzisiaj np zapiekanka http://filozofiasmaku.blogspot.com/2...-i-szynka.html (w rozsądnych ilościach ) PODWIECZOREK nie mam pojęcia, doradźcie ^^ Kolacja jogurt naturalny + łyżka soku owocowego + jakiś skrojony owoc np pół jabłka, śliwka, kiwi itp I co do obiadów to będę zamieniać śmietane na jogurt naturalny, raczej pódzie w ruch piekarnik niż patelnia itp Co myślicie? Może być?
__________________
♥
|
2013-02-18, 13:02 | #3704 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Wygląda smacznie zdaj relacje jak zjesz Mi się podoba Twój jadłospis na podwieczorek: kanapka z jajkiem i szynką heh ja czytałam jadłospisy na dietetyce co dziewczyny wklejają codziennie za nasze chyba byśmy były wyklęte tam
__________________
No i jest 56 kg/171 tylko 2kg do wagi idealnej "Ooo Muszu Ty geniuszu" 我爱你 M Edytowane przez Juno123 Czas edycji: 2013-02-18 o 13:13 |
|
2013-02-18, 13:06 | #3705 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 517
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
__________________
♥
|
2013-02-18, 13:06 | #3706 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
__________________
No i jest 56 kg/171 tylko 2kg do wagi idealnej "Ooo Muszu Ty geniuszu" 我爱你 M |
|
2013-02-18, 13:14 | #3707 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Alexis to Ty jeszcze rowerka nie odkurzyłaś?
Cytat:
No
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2013-02-18, 13:16 | #3708 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 517
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Juno Kanapka z jajkiem i szynką zawsze spoko
Hmmm, wszystkie dietetyczki, które znam są pulchniusie Hehe, na serek wiejski już patrzeć nie mogę xD dobrze, ze jeszcze ten jugurt naturalny z tymi dodatkami zjem... Wizaż rządzi się swoimi prawami Gdybym zarabiała jeszcze raz tyle, to mogłabym sobie pozwolić na takie fikuśne jedzenie a tak bida, co zrobić
__________________
♥
|
2013-02-18, 13:25 | #3709 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Ja też juz nie mogę patrzeć nie jadłam już chyba z 3 miesiące, ale kupiłam zjadłam 3 łyżki i koniec ...blee Mam wrażenie, że tam tylko jedzenie szykują przez cały dzień i zastanawiają się co by o tym sądziła Bosuu zdrowego odżywiania z wizażu Ja też kiedyś się tam wklejałam, ale niestety nie spełniam wymogów ---------- Dopisano o 14:25 ---------- Poprzedni post napisano o 14:22 ---------- W ogóle jadłam dzisiaj Cini Minis cudowne są a to ja się wklejam: śniadanie: jogurt z bananem jabłkiem cynamonem i Cini Minis 2 śniadanie : serek wiejski obiad: pstrąg z warzywami kolacja: kawałek bagietki z jajkiem szynką z indyka
__________________
No i jest 56 kg/171 tylko 2kg do wagi idealnej "Ooo Muszu Ty geniuszu" 我爱你 M Edytowane przez Juno123 Czas edycji: 2013-02-18 o 13:30 |
|
2013-02-18, 13:32 | #3710 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 517
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Spox, mnie dziewczyny z włosowego pogoniły, bo używam biosilka na końcówki.
__________________
♥
|
|
2013-02-18, 13:34 | #3711 |
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
hehe ja tylko szamponu więc chyba też się nie nadaję
__________________
No i jest 56 kg/171 tylko 2kg do wagi idealnej "Ooo Muszu Ty geniuszu" 我爱你 M |
2013-02-18, 13:37 | #3712 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 517
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Niestety... Czytam ten wątek z dietami na redukcje i... nie mam tyle kasy, żeby jeść co kolację łososia
__________________
♥
Edytowane przez makaron91 Czas edycji: 2013-02-18 o 13:43 |
2013-02-18, 13:48 | #3713 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
To nigdy zdrowo nie schudniesz A jak tam w pracy?? na kasie jestes?
__________________
No i jest 56 kg/171 tylko 2kg do wagi idealnej "Ooo Muszu Ty geniuszu" 我爱你 M |
|
2013-02-18, 13:58 | #3714 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 517
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Nie, wg planu szkolenia dopiero w połowie drugiego lub w trzecim tygodniu siadam na kasę, ale nie boję się ruch tam mają nieziemski. Już 15 min przed otwarciem stoi takie spragnione produktów stadko przed wejściem... Wpadają jak szarańcza, odkładają produkty gdzie popadnie a później trzeba co jakiś czas to układać i tylko słyszę jak klienci gadają "ale tu syf" No kurde, jakby odkładali rzecz tam skąd ją wzięli to nie byłoby problemu Dzisiaj wykładałam całą zmianę. Najpierw taka ogromną paletę z nabiałem- taka wysoka, że nie mogłam dosięgnąć na samą górę po cos tam a później słodycze, piwa, wody i wszystko inne. Irytuje mnie tylko jedna rzecz- idzie taka babcia z wózkiem, stanie jak to ciele na samym środku jakiegoś wąskiego przejścia i ani nie widzi, ani nie słyszy "przepraszam" i tak stoi i się nie rusza Po pracy poszłam do Biedry po dosłownie jedną rzecz i idę do kasy a tu staje na przeciw mnie taka babuszka z tym wózkiem na ziemi, cała drogę zatarasowała sobą i tym wózkiem, widzi mnie, słyszy i nic To przeszłam górą nad tym jej wózkiem i usłyszałam tylko pełen jadu syk staruszki "co za dziadostwo!" Paranoja ^^
__________________
♥
|
2013-02-18, 14:08 | #3715 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Co do odkładania towaru na nie to miejsce co trzeba to normalne ja ostatnio kupowałam coś z chemii, no i tak przeglądam i patrzę, a tam ktoś upchnął serek wiejski cholera wie ile on tam leżał nie mówiąc już o innych rzeczach ;/ ciągle się spotyka coś nie na swoim miejscu ;/ ludzie naprawdę nie mają pojęcia
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2013-02-18, 14:11 | #3716 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 005
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Jak przeszlas gora nad wozkiem ? przeskoczylas go, weszlas do srodka czy jak ? |
|
2013-02-18, 14:22 | #3717 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 517
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Starsi ludzie w marketach zachowują się jak te indyjskie święte krowy... No nikogo nie urażając (i nie mówię, że wszyscy, ale więkość zdecydowanie)- niestety... Jak ja jestem w jakimś sklepie, to jak się rozmyślę i czegoś jednak nie chcę to idę i odkładam tam skąd wzięłam, bo aż mi głupio tak o rzucić byle gdzie... ^^ Z tym serkiem wiejskim i innymi tego typu rzeczami tez widziałam i powiem, że w niektórych sklepach taką rzecz odkładają na półkę, a w niektórych juz dają na straty... W poprzedniej pracy jakaś babka zostawiła mi lody w stojaku na gumy do żucia, ukryła jeszcze W "mojej" Biedronce są takie malutkie i niskie wózki na kółkach i można za sobą ciągnąć jak te walizki to przeszłam nad tym koszykowózkiem, bo już cierpliwość straciłam
__________________
♥
|
|
2013-02-18, 14:30 | #3718 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
A ta babka z tymi lodami no super No właśnie mnie to zawsze zastanawiało, czy te rzeczy się odkłada na półkę czy tak jak piszesz, na straty... no bo np. makaron, mąka, herbata no to rozumiem, ale np. jakiś nabiał, mrożone warzywa (też widziałam ), wędlina przecież to jak poleży kilka godzin (jak nie dni ) w nieodpowiedniej temperaturze to strach to potem jeść
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2013-02-18, 14:35 | #3719 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Hej dziewczyny
Tyle napisałyście, że nie mam szans tego nadrobić- brak czasu. Chciałam się zameldować. Wczoraj skończyliśmy po 2 pracę i dziś ledwo żyję już jedną kawę wypiłam, będę piła zaraz następną W pracy wszystko spoko. W sobotę byłam na imprezce pracowniczej, zajefajnie było i polubiłam te dziewczyny o których wam pisałam. Każdy ma po prostu inny charakter i ja to akceptuję W tym tyg pracuję w pon,wt,śr, pt i niedz. Chcę wyprosić menadżera o jeszcze jeden dzień fajnie by było 3majcie się kochane jak będę mogła to będę z wami pisała dziś. Zobaczymy
__________________
|
2013-02-18, 14:41 | #3720 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 517
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Także zależy od sklepu i też od pracowników co kupujemy...
__________________
♥
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:01.