2019-07-25, 19:22 | #61 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2019-07-25, 19:24 | #62 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Cytat:
Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
|
2019-07-25, 20:43 | #63 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Hej. Wieczór spędziłam na rozpisce diety, posilkujac się przepisami Chody. Mam tam kaloryke czarno na białym i mam nadzieję, że w końcu coś ruszy. Bo o ile ćwiczenia robię sumiennie 6 razy w tygodniu tak z jedzeniem mocno kuleje. Pół dnia się glodze a drugie pół obzeram. Nie potrafię tego wyposrodkowac.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 |
2019-07-25, 20:44 | #64 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Cytat:
Ja nie wiem, czy jutro nie odpuszczę siłki jak chcę iść w sobotę na rurkę... Właściwie nie mam.ani dnia odpoczynku, bo w niedzielę basen, a chcę się do tego pole przyłożyć. No i nie wiem. Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
|
2019-07-25, 20:56 | #65 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 968
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Gryzia ale dalas czadu ! Organizm Ci się odwdzięczy
Higu zazdroszczę Ci tej rurki troszkę,napewno dajesz z siebie wszystko i niebawem będziesz śmigać niczym Tarzan! Ja to bym chciała na takie zajęcia na trampolinach albo linach do budgee iść,może kiedyś poszukam. Micha czysta,ssie mnie jak cholera ale na noc nie będę zadawalać mojego wewnętrznego pasożyta. Rowerek miał być ale brytyjska pogoda dała czadu z gorącem i bym się usmażyła chyba. Też zrobiłam rozpiskę obiadów na cały tydzień i zamówiłam Tesco. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-07-25, 21:19 | #66 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Ja właśnie czekam aż rosół dojdzie - jutro będzie zupa śmieciowa czyli pieczarkowo-grochowa
|
2019-07-25, 22:18 | #67 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 4 865
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Dziewczyny, to zawsze motywujace widziec Wasze postepy i starania.
U mnie d...pa. Po zabiegu ze wzgledow zdrowotnosciowych nie moge uprawiac zadnego sportu, a spalone kalorie mnie zawsze zmuszaja do trzymania michy. Do tego ultra goraco, kaza nam pracowac z domu przy tych upalach, zeby uniknac podrozy komunikacja miejska. Wiec siedze i jem... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-07-26, 05:30 | #68 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Witam. 67,2, czuję się ciężko, mam ciężki brzuch, jestem napuchnięta, obrzmiała, jak pięknie być kobietą
|
2019-07-26, 05:57 | #69 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
U mnie 60,8. Mam swoje upragnione 0 na drugim miejscu.
Nie poszłam dziś na siłownię, żeby dać chociaż dzień wytchnienia rękom. Jutro idę na siłkę po rurce, ciekawe, co z tego będzie uznam to za eksperyment. Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
2019-07-26, 06:10 | #70 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 968
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
U mnie nadal wspomniana wzwyżka 64.4 kg więc proszę o przepisanie wagi z zeszłego tygodnia bo będę teraz cały tydzień zapierniczać żeby tam wrócić
Higu wielkie brawa Ava oby zakaz ćwiczeń był chwilowy a na czas upałów i pracy w domu może zrób sobie zapas owoców żeby zawsze było coś pod ręką. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-07-26, 06:12 | #71 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Hej
U mnie 200 g więcej niż tydzień temu, więc nie jest tak źle-jak na ilość brzydkich kalorii które spożywam. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2019-07-26, 06:14 | #72 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Cytat:
U mnie 70.7kg więc cel zrzucenia powakacyjnej nadwyżki zaliczony, chciałam dzisiaj zobaczyć nie więcej jak 71 Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka Edytowane przez d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Czas edycji: 2019-07-26 o 06:20 |
|
2019-07-26, 06:15 | #73 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 07:15 ---------- Poprzedni post napisano o 07:14 ---------- [1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;87028003]Ja właśnie czekam aż rosół dojdzie - jutro będzie zupa śmieciowa czyli pieczarkowo-grochowa [/QUOTE]Takiego połączenia smaków to jeszcze nie miałam w ustach Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2019-07-26, 06:24 | #74 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Cytat:
Trzymam za słowo co do zapierniczania! Sent from my Mi A2 using Tapatalk ---------- Dopisano o 07:24 ---------- Poprzedni post napisano o 07:23 ---------- [1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87028326]Gratulacje! U mnie 70.7kg więc cel zrzucenia powakacyjnej nadwyżki zaliczony, chciałam dzisiaj zobaczyć nie więcej jak 71 Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Dzięki i również gratuluję! Lecimy dalej! Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
|
2019-07-26, 06:27 | #75 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 07:27 ---------- Poprzedni post napisano o 07:26 ---------- [1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87028326]Gratulacje! U mnie 70.7kg więc cel zrzucenia powakacyjnej nadwyżki zaliczony, chciałam dzisiaj zobaczyć nie więcej jak 71 Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Super!!! To ile było tej nadwyżki? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2019-07-26, 06:32 | #76 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Cytat:
Trzymam mocno kciuki, żebyś za tydzień mogła pochwalić się czymś super! Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
|
2019-07-26, 06:58 | #77 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2019-07-26, 07:00 | #78 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Cytat:
Wstałam 2h temu (nie umiałam spać jakoś) i nie mam ochoty na jedzenie nadal, wypiłam za to koło 660 ml wody i kawę.. |
|
2019-07-26, 07:11 | #79 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Dzień dobry, u mnie , kg.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 |
2019-07-26, 07:30 | #80 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Hej, hej
U mnie 6️⃣7️⃣, 4️⃣ Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley |
2019-07-26, 07:34 | #81 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Cytat:
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka |
|
2019-07-26, 07:36 | #82 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87028494]Rano w sobotę po powrocie miałam 74.8kg
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]O rany, ale zleciało! Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
2019-07-26, 07:37 | #83 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Kopnienta podpowiedz dla 3latki jakiś prezent co by mogła coś kreatywnego robić ciastolina wydaje mi się już oklepana, piasek kinetyczny odpada, artykuły plastyczne typu mega zestaw kredek też...
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka ---------- Dopisano o 08:37 ---------- Poprzedni post napisano o 08:36 ---------- Wiesz, 2 doby w szpitalu też swoje zrobiły Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka |
2019-07-26, 08:00 | #84 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87028501]Kopnienta podpowiedz dla 3latki jakiś prezent co by mogła coś kreatywnego robić ciastolina wydaje mi się już oklepana, piasek kinetyczny odpada, artykuły plastyczne typu mega zestaw kredek też...
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka ---------- Dopisano o 08:37 ---------- Poprzedni post napisano o 08:36 ---------- Wiesz, 2 doby w szpitalu też swoje zrobiły Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Gryzia ja mam 3.5 latke w domu. Ciastolina zawsze na propsie jak i piasek,tym bardziej latem jeśli mają ogród . Wszelkie puzzle większe (nawet w Pepco są). Zerknij na zestawy z CzuCzu. Jest fajna gra ucząca kolorów tylko nie mam jak poszukać nazwy - są karty do losowania,na których jest pięć kropek w podstawowych kolorach. Do tego drewniane kulki kolorowe i sznurki i trzeba nawlekać według wylosowanej karty. Plastelina, masy solne do lepienia z zestawem do pomalowania i foremkami. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-07-26, 09:19 | #85 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Ja też
U mnie dzisiaj waga bez zmian 90,5kg [1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87028501]Kopnienta podpowiedz dla 3latki jakiś prezent co by mogła coś kreatywnego robić ciastolina wydaje mi się już oklepana, piasek kinetyczny odpada, artykuły plastyczne typu mega zestaw kredek też...[/QUOTE] Zaraz powklejam Ci linki do inspiracji Ja jak byłam nianią to CODZIENNIE robiłam co innego z moją 3-latką, tyle miałam z tych linków inspiracji Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 10:15 ---------- Poprzedni post napisano o 10:04 ---------- INSPIRACJE DO ZABAW: 1. Grupa na fb - Pomysły na prace plastyczne https://www.facebook.com/groups/254782011312576/ 2. Strona na fb - Sanat.etkinlik https://www.facebook.com/nurayogretmenim 3. Strona na fb - EducaçĂŁo Física Para Todos (sportowe, ruchowe) https://www.facebook.com/edf.prof.marcos/ 4. Strona na fb - Plastyka i Technika https://www.facebook.com/PlastykaITechnika/ 5. Strona na fb - Boberkowy World https://www.facebook.com/BoberkowyWorld/ 6. Strona na fb - Prace plastyczno-techniczne w przedszkolu https://www.facebook.com/plastykawprzedszkolu/ 7. Strona na fb - Przedszkole jest super https://www.facebook.com/Przedszkole...9838818215499/ I tak można polubić milion stron nie tylko na fb, ale i na instagramie, pintereście, itp. Można szukać inspiracji w google grafika, np. masz do wykorzystania słomki to wpisujesz: "co zrobić z dzieckiem ze słomek" albo "praca plastyczna ze słomek" ---------- Dopisano o 10:19 ---------- Poprzedni post napisano o 10:15 ---------- O jejku chodziło o prezent Sorki, dopiero wstałam Nie doczytałam 3-latek zainteresuje się wszystkim - ja bym kupiła zestaw PUS, bo tego pewnie nie ma Albo Dobble https://www.empik.com/pus-zestaw-kon...0980,ksiazka-p Plus kilka książeczek tych najłatwiejszych Albo od razu taki zestaw w pudełku https://www.empik.com/wyprawka-przed...0990,ksiazka-p Edytowane przez b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 Czas edycji: 2019-07-26 o 10:08 |
2019-07-26, 10:23 | #86 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 4 865
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
U mnie dzisiaj 51,2 kg.
Chyba mniej wiecej tyle samo co w zeszlym tygodniu, co jest sukcesem biorac pod uwage ilosci lodow, ktore w siebie ostatnio wciskam. |
2019-07-26, 10:59 | #87 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 4 900
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87028326]Gratulacje!
U mnie 70.7kg więc cel zrzucenia powakacyjnej nadwyżki zaliczony, chciałam dzisiaj zobaczyć nie więcej jak 71 Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE] Ja niestety też zaliczyłam wakacyjną nadwyżkę i obecnie mam 75,5. Zaczynam zrzucać dietą, ale za dużo się nie naćwiczę, bo w poniedziałek idę do szpitala na tę operację kolana i potem będę jakiś czas unieruchomiona. 75,5 75,5 Edytowane przez mariamalaria Czas edycji: 2019-07-26 o 11:00 |
2019-07-26, 11:55 | #88 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Dzień dobry, 63,5kg bez szału, ale i dieta nie była szałowa w tym tygodniu od poniedziałku idę na długi urlop, więc zobaczymy jak to będzie utrzymanie wagi byłoby sukcesem.
__________________
Będzie 55kg na 160cm |
2019-07-26, 14:28 | #89 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Hej. Ja znowu zapomniałam się zważyć.
Jeszcze się śpieszyłam, bo panowie przychodzili balkon obudowywać. Przez 2 ostatnie dni po 12h pracowałam. Będę odpoczywać cały weekend. Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka |
2019-07-26, 14:57 | #90 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha - cz.5
Nestle- prosze o przepisanie wagi. Nadal jestesmy u rodzicow i nie mam gdzie sie zwazyc. Nadwyzki prawdopodobnie nie mam, bo ladnie jem😉
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:53.