Ploty, plotki, ploteczki. Rozmowy w t(ł)oku i o wszystkim innym, cz. XX

[PaulinciaKWC]

[1=f60400d832b72deb5c42f71 6e834e5f0a0698277_6206f89 5c87a0;87899185]Aaaa no to jak takie efekty to kurde sie ciesze!
Jak skończę te 30 dni to wezmę sie za te 90 [/QUOTE]
Tez planuje to 90 dni, bo nie cisne codziennie jezeli akurat zle sie czuje albo wybitnie nie mam czasu, ide swoim tempem. W wyzwaniu 30 dni 2x wypadl mi okres, wiec z samego okresu pare dni wypadlo. A podoba mi sie, ze nie zastanawiam sie, wlaczam trening i czekam co los przyniesie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Natuś-77]

[1=f60400d832b72deb5c42f71 6e834e5f0a0698277_6206f89 5c87a0;87898980]Co wy ćwiczycie, ze takie zadowolone?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk[/QUOTE]Uwielbiam Hiszpankę Marie z kanału Sientete Joven micha mi się cieszy od razu jak zaczyna swoje uno, due, tres, qattro i arriva, rapido

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 19:42 ---------- Poprzedni post napisano o 19:38 ----------

Napisane przez PaulinciaKWC

Tez planuje to 90 dni, bo nie cisne codziennie jezeli akurat zle sie czuje albo wybitnie nie mam czasu, ide swoim tempem. W wyzwaniu 30 dni 2x wypadl mi okres, wiec z samego okresu pare dni wypadlo. A podoba mi sie, ze nie zastanawiam sie, wlaczam trening i czekam co los przyniesie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To podziwiam, bo ja nie lubię ćwiczyć z jedną osobą. Zmieniam sobie, żeby urozmaicić ćwiczenia.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[f60400d832b72deb5c42f716e834e5f0a0698277_6206f895c87a0]

Napisane przez PaulinciaKWC

Tez planuje to 90 dni, bo nie cisne codziennie jezeli akurat zle sie czuje albo wybitnie nie mam czasu, ide swoim tempem. W wyzwaniu 30 dni 2x wypadl mi okres, wiec z samego okresu pare dni wypadlo. A podoba mi sie, ze nie zastanawiam sie, wlaczam trening i czekam co los przyniesie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja wlanie planuje 5 dni w tygodniu. A weekendy wolne.
Chociaż kto wie czy sie nie wkręcę

[Natuś-77]

Rodzice nas odwiedzili. Dostaliśmy storczyka, wiejskie jajka i jeszcze galat

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Misia452]

Napisane przez Natuś-77

Rodzice nas odwiedzili. Dostaliśmy storczyka, wiejskie jajka i jeszcze galat

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Co to galat?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Misia452]

Ja z babcią winko popijam, trochę z nią posiedzę, bo teraz sama jest to jej się nudzi... dziadek chyba za szybko nie wyjdzie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ossoria]

Napisane przez PaulinciaKWC

Hahah. Ja ostatnio przegonilam tza po kanapce z dodatkiem gorgonzoli. Akysz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Jedyny ser, którego nie cierpię, też bym przegoniła

Napisane przez PaulinciaKWC

Ossoria podziele twoj szparagowy los, bo nagotowalam na 2 dni makaronu ze szparagami

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Lecę do Ciebie, bo zjadłam ostatnią porcję moich Na weekend mam w planach tartę szparagową ze skyrem, ale w piątek impreza, więc nie wiem, co z tych planów wyjdzie

Napisane przez Natuś-77

Rodzice nas odwiedzili. Dostaliśmy storczyka, wiejskie jajka i jeszcze galat

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Miło Takie wiejskie jaja bym zjadła

[PaulinciaKWC]

Napisane przez Natuś-77

Uwielbiam Hiszpankę Marie z kanału Sientete Joven micha mi się cieszy od razu jak zaczyna swoje uno, due, tres, qattro i arriva, rapido

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 19:42 ---------- Poprzedni post napisano o 19:38 ----------

To podziwiam, bo ja nie lubię ćwiczyć z jedną osobą. Zmieniam sobie, żeby urozmaicić ćwiczenia.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Pewnie mi sie kiedys znudzi ale na razie to dla mnie 100 razy lepsza opcja niz jak skakalam po roznych filmach.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Natuś-77]

Napisane przez Misia452

Co to galat?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Galaretę z girek świńskich i golonki🤪

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Misia452]

Napisane przez Natuś-77

Galaretę z girek świńskich i golonki🤪

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Aaa to u nas się na to zimne nóżki mówi

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Natuś-77]

Napisane przez Misia452

Ja z babcią winko popijam, trochę z nią posiedzę, bo teraz sama jest to jej się nudzi... dziadek chyba za szybko nie wyjdzie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No właśnie a jak się czuje?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[PaulinciaKWC]

[1=f60400d832b72deb5c42f71 6e834e5f0a0698277_6206f89 5c87a0;87899205]Ja wlanie planuje 5 dni w tygodniu. A weekendy wolne.
Chociaż kto wie czy sie nie wkręcę [/QUOTE]
Osobiscie pierwszy raz osiagnelam psychiczny stan, ze faktycznie mi sie chce i nie walcze ze sobą tylko sie przebieram i juz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Misia452]

Napisane przez Natuś-77

No właśnie a jak się czuje?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Mówi,że dobrze, ale on prawdy do końca nie powie, bo nie chce martwić nikogo. Leki dostaje, więc mam nadzieję, że jest okej


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[PaulinciaKWC]

Napisane przez Misia452

Mówi,że dobrze, ale on prawdy do końca nie powie, bo nie chce martwić nikogo. Leki dostaje, więc mam nadzieję, że jest okej


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

A co mowia lekarze?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Misia452]

Napisane przez PaulinciaKWC

A co mowia lekarze?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Okazało się, że dziadek ma problemy z prostata...a lekarze mówią, że to dłuższe leczenie i że trzeba, bo inaczej to wiadomo co..no i czekamy na jeszcze jeden wynik

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:05 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ----------

Teraz to nawet z lekarzem się nie można zobaczyć przez ten koronawirus

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[PaulinciaKWC]

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[f60400d832b72deb5c42f716e834e5f0a0698277_6206f895c87a0]

Napisane przez PaulinciaKWC

Osobiscie pierwszy raz osiagnelam psychiczny stan, ze faktycznie mi sie chce i nie walcze ze sobą tylko sie przebieram i juz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To super.
Mnie motywują efekty. Oraz to, ze ćwiczenia sa faktycznie łatwe.

Pamietam jak kiedyś poszłam na dietę i włączyłam film dla początkujących a tam wycisk dla zaawansowanych


Właśnie weszłam na wage a tam 300 gram mniej niz ostatnio. A przyznam, ze nawet nie wiem kiedy sie ważyłam.
I to po całym dniu picia, jedzenia. Dopiero co tez wypiłam szklankę wody przed kąpielą

Tak wiec bardzo mnie to cieszy!

---------- Dopisano o 20:14 ---------- Poprzedni post napisano o 20:12 ----------

Napisane przez Misia452

Okazało się, że dziadek ma problemy z prostata...a lekarze mówią, że to dłuższe leczenie i że trzeba, bo inaczej to wiadomo co..no i czekamy na jeszcze jeden wynik

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:05 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ----------

Teraz to nawet z lekarzem się nie można zobaczyć przez ten koronawirus

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Jeszcze raz zdrówka. I trzeba być dobrej myśli.

No teraz nie najlepszy czas na choroby.
Sama czekam z kilkoma rzeczami.

[Dorotxy]

Napisane przez Misia452

Aaa to u nas się na to zimne nóżki mówi

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

a u mnie galarcik

[f60400d832b72deb5c42f716e834e5f0a0698277_6206f895c87a0]

A u mnie zimne nóżki i galat


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[PaulinciaKWC]

U mnie juz mozna isc, wybieram sie w koncu ucho skontrolowac, bo nie wiem co tam w srodku slychac

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[f60400d832b72deb5c42f716e834e5f0a0698277_6206f895c87a0]

Napisane przez PaulinciaKWC

U mnie juz mozna isc, wybieram sie w koncu ucho skontrolowac, bo nie wiem co tam w srodku slychac

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To trzymam kciuki!

W UK jeszcze jest zamrożone wszystko...
dzisiaj sklep z ciuchami otworzyli wiec pojechaliśmy młodemu buty kupić bo juz musiał miec nowe.

A wybor okrojony.
Kupiłam sobie majteczki tylko a stanik tez chciałabym kupić. Ale mój sklep zamknięty...

[Dorotxy]

Misia kciuki za dziadka

[Natuś-77]

Napisane przez Misia452

Mówi,że dobrze, ale on prawdy do końca nie powie, bo nie chce martwić nikogo. Leki dostaje, więc mam nadzieję, że jest okej


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Teraz te leki nowej generacji w onko są dość skuteczne. Mama moja bólu nie odczuwała jedynie mega osłabienie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:31 ---------- Poprzedni post napisano o 20:29 ----------

A nie wiecie, jak dentyści?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[PaulinciaKWC]

Jeszcze nie wiem ale tez musze isc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[kiss of night]

Po jakim czasie widzicie te efekty?
Ja nie ćwiczę, ale jak tak Was czytam, to mnie serio kusi.

[PaulinciaKWC]

U mnie minal miesiac z moniką. Powoli koncze wyzwanie, bo tak jak pisalam pare dni mi przez ten miesiac wypadlo. Tylko zeby nie bylo, to nie jest metamorfoza, bo ten miesiac to dopiero poczatek i cudow nie ma, potrzeba czasu na wieksze efekty. zauwazam glownie wzrost wytrzymalosci, co mnie cieszy, wyplaszczoną opone. Aczkolwiek ja i regularny trening oraz minuta deski to moze jednak jakis rodzaj cudu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[f60400d832b72deb5c42f716e834e5f0a0698277_6206f895c87a0]

Paulina czyli robisz trening plus deskę?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 21:10 ---------- Poprzedni post napisano o 21:10 ----------

Pamietam, ze kiedyś robiłam wyzwanie 30 dni deski. I chyba tez zacznę od dzisiaj robic dodatkowo


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Misia452]

Napisane przez Dorotxy

a u mnie galarcik

O co region to inaczej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 22:23 ---------- Poprzedni post napisano o 22:23 ----------

Napisane przez Natuś-77

Teraz te leki nowej generacji w onko są dość skuteczne. Mama moja bólu nie odczuwała jedynie mega osłabienie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:31 ---------- Poprzedni post napisano o 20:29 ----------

A nie wiecie, jak dentyści?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Mój dziadek chwali sobie te leki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Misia452]

Napisane przez kiss of night

Po jakim czasie widzicie te efekty?
Ja nie ćwiczę, ale jak tak Was czytam, to mnie serio kusi.

Ćwiczę chyba ponad tydzień ale to nie jest efekt wow żeby nie było, ale widać już

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 22:24 ---------- Poprzedni post napisano o 22:24 ----------

Dzięki dziewczyny

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 22:25 ---------- Poprzedni post napisano o 22:24 ----------

Idę spać, bo jutro wcześnie wstaje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[PaulinciaKWC]

[1=f60400d832b72deb5c42f71 6e834e5f0a0698277_6206f89 5c87a0;87899461]Paulina czyli robisz trening plus deskę?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 21:10 ---------- Poprzedni post napisano o 21:10 ----------

Pamietam, ze kiedyś robiłam wyzwanie 30 dni deski. I chyba tez zacznę od dzisiaj robic dodatkowo


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk[/QUOTE]
Czasami tak, jezeli w treningu bylo jej malo, ale to nie zdarza sie czesto bo desek jest jednak sporo predzel robie sobie jakies szybkue dodatkowe rozciaganie. i tez czesto po kilku deskach nie mam juz sily w miesniach, wiec mysle ze moglabym zaczac sie wykrzywiac i nie trzymac prawidlowej postawy a nie o to mi chodzi
Chodzilo mi o to, ze jestem w szoku ze poki co nie porzucilam cwiczen i ze coraz lepiej mi deska idzie, bo nie szla z poczatku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz