I love POLE DANCE. - Strona 71 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2021-06-16, 20:13   #2101
f1c0d63fc5ca1c381c342967d346813606c679f4_610b1c1cbeee7
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 4 111
Dot.: Pole dance

A to nie jest przypadkiem problem w głowie?
f1c0d63fc5ca1c381c342967d346813606c679f4_610b1c1cbeee7 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-06-16, 20:34   #2102
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 10 712
Dot.: I love POLE DANCE.

Treść usunięta
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-06-16, 21:17   #2103
ciri15
Ekspert od Dupy Strony
 
Avatar ciri15
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 20 778
Dot.: I love POLE DANCE.

[1=44fee507034f68ecff0b692 d635bddccdf886c4e_65540ba 289b10;88762016]Treść usunięta[/QUOTE]Nie no byl, inne grupy na obrotowych ćwiczyły. Po prostu instruktorki chyba chciały nas nauczyć bardzo dokładnie techniki.

Tak było, tylko że ja wiele lat temu ćwiczyłam i niewiele juz umiem. A tu na 3 zajęciach mam wejść na rurę która się kręci, zrobić coś jakby nożyce i z tego przejść do hello Boys. No nie, może problem jest w głowie, ale jak dla mnie nic w tym dziwnego, bo że wszystkim się trzeba oswoić.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Jak na św. Hieronima jest deszcz albo go ni ma, to na św. Szczepana pada albo nie pada.

ciri15 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-06-16, 21:34   #2104
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 10 712
I love POLE DANCE.

Treść usunięta

Edytowane przez 44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10
Czas edycji: 2021-06-16 o 21:37
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-06-17, 06:05   #2105
ciri15
Ekspert od Dupy Strony
 
Avatar ciri15
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 20 778
Dot.: Pole dance

Niestety, nawet przy zwykłym wchodzeniu na rurkę bez żadnej siły ona zaczyna kręcić się jak szalona. Wiem już że im bliżej rurki tym bardziej przyspiesza, ale jakoś niewiele daje to odsuwanie się od niej. Poza tym nie pozwala mi się to skupić na technice.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Jak na św. Hieronima jest deszcz albo go ni ma, to na św. Szczepana pada albo nie pada.

ciri15 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-06-20, 08:10   #2106
f1c0d63fc5ca1c381c342967d346813606c679f4_610b1c1cbeee7
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 4 111
Dot.: Pole dance

Cytat:
Napisane przez ciri15 Pokaż wiadomość
Niestety, nawet przy zwykłym wchodzeniu na rurkę bez żadnej siły ona zaczyna kręcić się jak szalona. Wiem już że im bliżej rurki tym bardziej przyspiesza, ale jakoś niewiele daje to odsuwanie się od niej. Poza tym nie pozwala mi się to skupić na technice.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Wiem o czym mówisz. Mnie też wkurza obracanie się. Wbijam się nogami do góry, bo chce coś zrobić np Gemini a tu nagle tak się zaczynam obracać, że schodzę z powodu zawrotów

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
f1c0d63fc5ca1c381c342967d346813606c679f4_610b1c1cbeee7 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-06-21, 11:24   #2107
Juncia
Zakorzenienie
 
Avatar Juncia
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 8 136
Dot.: Pole dance

Ja jakoś w ogóle nie przepadam za obrotową.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Juncia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2022-07-28, 15:09   #2108
honoratatkacz
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2022-07
Wiadomości: 26
Dot.: I love POLE DANCE.

Od połowy sierpnia idę na pole i tak się zastanawiam czy jest jakaś realna szansa na poprawienie sylwetki przy jednych zajęciach w tygodniu?
honoratatkacz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2022-07-28, 16:09   #2109
stotek
Zakorzenienie
 
Avatar stotek
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: zewsząd
Wiadomości: 11 012
Dot.: I love POLE DANCE.

Cytat:
Napisane przez honoratatkacz Pokaż wiadomość
Od połowy sierpnia idę na pole i tak się zastanawiam czy jest jakaś realna szansa na poprawienie sylwetki przy jednych zajęciach w tygodniu?
Siłę wyrobisz, więc i mięśnie się zarysuja, ale nie od razu po pierwszym treningu no i pytanie jaka masz sylwetkę, bo u mnie co z tego, że mięśnie są, skoro tłuszczyk je skrzętnie przykrywa

Wysłane z mojego M2102J20SG przy użyciu Tapatalka
__________________
. . .
stotek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2022-07-28, 22:43   #2110
magbeth
Dzik
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 5 722
Dot.: I love POLE DANCE.

Szansa jest, ale pewnie będzie potrzebny dłuższy czas niż przy częstszych treningach. No i to samo pytanie, jaka masz sylwetkę na starcie?

Stotek, długo rurkujesz?
magbeth jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2022-07-28, 23:25   #2111
Agaciok xD
Wtajemniczenie
 
Avatar Agaciok xD
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 2 647
Dot.: I love POLE DANCE.

Ja bym chciała spróbować Pole dance, ale mam obawy, gdyż mam strasznie słabe ręce.. mam trudności z wykonaniem nawet damskich pompek czy utrzymaniu się w zwisie na drążku. Wydaje mi się, że do tańca na rurze raczej są potrzebne silne ramiona? Czy to mnie dyskwalifikuje?
__________________

Agaciok xD jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2022-07-28, 23:36   #2112
magbeth
Dzik
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 5 722
Dot.: I love POLE DANCE.

Cytat:
Napisane przez Agaciok xD Pokaż wiadomość
Ja bym chciała spróbować Pole dance, ale mam obawy, gdyż mam strasznie słabe ręce.. mam trudności z wykonaniem nawet damskich pompek czy utrzymaniu się w zwisie na drążku. Wydaje mi się, że do tańca na rurze raczej są potrzebne silne ramiona? Czy to mnie dyskwalifikuje?
Nie, do pole nie dyskwalifikuje nic, poza brakiem chęci i flow. Zbudujesz wszystko stopniowo na zajęciach. Próbuj Ja tez nie zaczynałam jako wytrenowana balerina a zamiast silnych rak miałam jakieś flaki Wolno mi idzie, ale do przodu, widze zmiany w ciele, sile, głowie i autentycznie kocham te zajęcia.
magbeth jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2022-07-29, 16:30   #2113
stotek
Zakorzenienie
 
Avatar stotek
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: zewsząd
Wiadomości: 11 012
Dot.: I love POLE DANCE.

Cytat:
Napisane przez magbeth Pokaż wiadomość
Szansa jest, ale pewnie będzie potrzebny dłuższy czas niż przy częstszych treningach. No i to samo pytanie, jaka masz sylwetkę na starcie?

Stotek, długo rurkujesz?
Od grudnia zeszłego roku ale powolutku idzie, słaby mam progres
Cytat:
Napisane przez Agaciok xD Pokaż wiadomość
Ja bym chciała spróbować Pole dance, ale mam obawy, gdyż mam strasznie słabe ręce.. mam trudności z wykonaniem nawet damskich pompek czy utrzymaniu się w zwisie na drążku. Wydaje mi się, że do tańca na rurze raczej są potrzebne silne ramiona? Czy to mnie dyskwalifikuje?
Absolutnie Cię to nie dyskwalifikuje, siły w rękach nabedziesz z czasem

Wysłane z mojego M2102J20SG przy użyciu Tapatalka
__________________
. . .
stotek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2022-07-29, 20:18   #2114
Agaciok xD
Wtajemniczenie
 
Avatar Agaciok xD
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 2 647
Dot.: I love POLE DANCE.

Cytat:
Napisane przez magbeth Pokaż wiadomość
Nie, do pole nie dyskwalifikuje nic, poza brakiem chęci i flow. Zbudujesz wszystko stopniowo na zajęciach. Próbuj Ja tez nie zaczynałam jako wytrenowana balerina a zamiast silnych rak miałam jakieś flaki Wolno mi idzie, ale do przodu, widze zmiany w ciele, sile, głowie i autentycznie kocham te zajęcia.
Cytat:
Napisane przez stotek Pokaż wiadomość
]Absolutnie Cię to nie dyskwalifikuje, siły w rękach nabedziesz z czasem

Wysłane z mojego M2102J20SG przy użyciu Tapatalka
Ja się obawiam tego, że pójdę i nie będę w stanie kompletnie nic zrobić przez te ręce i tylko narobię sobie wstydu. Ale skoro tak mówicie, to się raz wybiorę zobaczyć jak jest
__________________

Agaciok xD jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2022-07-29, 20:24   #2115
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 10 712
Dot.: I love POLE DANCE.

Treść usunięta
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2022-08-24, 11:42   #2116
Rysia16
Zakorzenienie
 
Avatar Rysia16
 
Zarejestrowany: 2011-10
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 10 259
Dot.: I love POLE DANCE.

Cytat:
Napisane przez Agaciok xD Pokaż wiadomość
Ja bym chciała spróbować Pole dance, ale mam obawy, gdyż mam strasznie słabe ręce.. mam trudności z wykonaniem nawet damskich pompek czy utrzymaniu się w zwisie na drążku. Wydaje mi się, że do tańca na rurze raczej są potrzebne silne ramiona? Czy to mnie dyskwalifikuje?
I jak, już po pierwszych zajęciach?
Rysia16 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2022-08-24 11:42:11


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:28.