Czysta micha cz. 11 - Strona 70 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2022-10-01, 10:58   #2071
kqq
Zakorzenienie
 
Avatar kqq
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 7 671
Dot.: Czysta micha cz. 11

Margot raz na jakiś czas trzeba sobie na coś pozwolić, tylko pilnuj ilości. A po napadach lodówkowych najważniejsze żeby wrócić na dobre tory.

Joga za mną.
Teraz niestety sprzątanie.
__________________
kqq jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2022-10-01, 11:09   #2072
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 28 514
Dot.: Czysta micha cz. 11

Cytat:
Napisane przez Margot85 Pokaż wiadomość
Miałam wczoraj pierwszy od wielu miesięcy napad na lodówkę. Czuję, że za dużo wzięłam na siebie i myślę co tu skreślić z listy. Mam już świadomość, że to nie ja jestem słaba itd, że to nie jest koniec świata i to jest bardzo fajne, bo nie mam dziś pretensji do siebie, co jest czymś nowym ale dobrym

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Super, że masz rozsądne podejście

Sent from my M2101K6G using Tapatalk

---------- Dopisano o 11:09 ---------- Poprzedni post napisano o 11:08 ----------

Ja lecę na exo + rurkę a potem mam zamiar nie robić NIC z drugiej strony chyba też będę musiała dziś posprzątać trochę.

Sent from my M2101K6G using Tapatalk
__________________
If the modern world were a patient in my care... I would diagnose it suicidal

Klopf klopf, lass mich rein
lass mich dein Geheimnis sein
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2022-10-01, 15:43   #2073
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 12 666
Dot.: Czysta micha cz. 11

Mamy gosci. Mam na liczniku 18 kola krokow, dobre jedzenie i morze wina. No i mam moje polskie zakupy

Margot takie dni tez sa potrzebne i trzeba sobie na nie pozwalac czasami. Dla rownowagi.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2022-10-01, 16:10   #2074
kqq
Zakorzenienie
 
Avatar kqq
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 7 671
Dot.: Czysta micha cz. 11

Wolha jakieś jedzenie? Tak z ciekawości czego Ci brakuje?

Higru miłego odpoczynku. Ja przez te sprzątanie na rower nie poszłam. A dzień wyglądał na ładny.

Byłam na rynku. W sumie to już taki sobotni zwyczaj się zrobił gdzie nie jestem.
Jeszcze kilka rzeczy na zdjęciu się ukryło jak por, drugie gruszki, jabłka. Jeszcze zaopatrzę się w paprykę i do końca tygodnia można żyć.
Powstała już zupa i smażone ziemniaki.
Niestety sezon już się kończy.IMG_20221001_134354.jpgIMG_20221001_134410.jpgIMG_20221001_134413.jpgIMG_20221001_134404.jpgIMG_20221001_134422.jpg

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka
__________________
kqq jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2022-10-01, 18:17   #2075
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 12 666
Dot.: Czysta micha cz. 11

kqq kilkanaście słoikow ogórków kiszonych



Bloku czekoladowego i ruskich z ulubionego sklepu w Warszawie mi nie przywiezą To będe kogos innego zatrudniać, no przynajmniej dla tego bloku.


Jeny jak to pięknie wygląda Mnie tak brakuje typowych ryneczków.
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2022-10-01, 18:45   #2076
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 28 514
Dot.: Czysta micha cz. 11

Dziękuję będę się teraz męczyć przy grze, w którą obiecałam Tż, że razem zagramy. Ziewam z nudów na samą myśl

U mnie dzień faktycznie był w miarę ładny.

Ale cuuda zjem sobie dziś pomidory, czuję się natchniona

Sent from my M2101K6G using Tapatalk
__________________
If the modern world were a patient in my care... I would diagnose it suicidal

Klopf klopf, lass mich rein
lass mich dein Geheimnis sein
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2022-10-02, 13:05   #2077
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 12 666
Dot.: Czysta micha cz. 11

Urywa glowe, ale kocham morze. Oczywiscie dunskie dzieci siedza w wodzie.20221002_123411.jpg20221002_124846.jpg

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2022-10-02, 14:08   #2078
kqq
Zakorzenienie
 
Avatar kqq
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 7 671
Dot.: Czysta micha cz. 11

Wolha super! Też bym sobie pospacerowała.

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka
__________________
kqq jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2022-10-02, 19:12   #2079
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 28 514
Dot.: Czysta micha cz. 11

Poszłam na zajęcia a one odwołane no nic, może jutro się uda

Sent from my M2101K6G using Tapatalk
__________________
If the modern world were a patient in my care... I would diagnose it suicidal

Klopf klopf, lass mich rein
lass mich dein Geheimnis sein
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2022-10-03, 08:17   #2080
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 12 666
Dot.: Czysta micha cz. 11

Higu u mnie tak ostatnio odwolali rozciaganie, no ale teraz jest juz ok, bo to pierwsze od sierpnia odwolane zajecia. W wakacje bylo baaaardzo duzo czesto odwolywanych zajec.

Kqq pieknie bylo. Bylismy nad Morzem Polnocnym, a dzisiaj nasi goscie juz sami jada na Skagen. Tam sie spotykaja Polnocne i Baltyk.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2022-10-03, 09:13   #2081
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 28 514
Dot.: Czysta micha cz. 11

U nas to w ogóle jakaś pomyłka z tym odwoływaniem wyszła. Taka zwykła, ludzka. Bywa

Sent from my M2101K6G using Tapatalk
__________________
If the modern world were a patient in my care... I would diagnose it suicidal

Klopf klopf, lass mich rein
lass mich dein Geheimnis sein
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2022-10-03, 11:51   #2082
kqq
Zakorzenienie
 
Avatar kqq
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 7 671
Dot.: Czysta micha cz. 11

Mniam mniam. Nawet brokuły upiekły się normalnie. Kiedyś wychodziły mi spalone i surowe.IMG_20221003_120526.jpg


Idę dzisiaj testować nowe zajęcia jogi na siłowni na której trzeba mieć swoje kłódki . Trochę śmieszne, bo napisane, że te zajęcia nie są dla osób, które mają słaba koordynacja ruchowa . Ja nie mam koordynacji, na stepach się gubię i denerwuję, ale w jodze pozycje się powtarzają np powitania słońca.
__________________
kqq jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2022-10-03, 20:07   #2083
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 28 514
Dot.: Czysta micha cz. 11

Na siłownię, na którą zamierzam jutro iść (bo najlepsza w okolicy i na interesujące mnie zajęcia) też ostatnio wprowadzili te cholerne kłódki.

Tymczasem wracam z rollera, po tańcach wróciłam do domu, wzięłam prysznic i poszłam się wymasować

Sent from my M2101K6G using Tapatalk
__________________
If the modern world were a patient in my care... I would diagnose it suicidal

Klopf klopf, lass mich rein
lass mich dein Geheimnis sein
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 08:48   #2084
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 12 666
Dot.: Czysta micha cz. 11

Kqq jadlabym.

Tymczasem u nas wczoraj byla kupna, podgrzana w piekarniku lassagne (nigdy nie pamietam jak to sie pisze). Dzisiaj mam wyciagnieta z zamrazarnika zupe grzybowa.

Goscie juz pojechali. Ciocia mi przywiozla 2 sansewierie. Mam juz chyba z 8 kwiatow doniczkowych. Musze posprzatac, a tak mi sie nie chce.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 22:48   #2085
kqq
Zakorzenienie
 
Avatar kqq
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 7 671
Dot.: Czysta micha cz. 11

Dzisiaj wyprowadzałam wirtualnego psa Już mam dość nie wychodzenia z domu cały dzień. Podcast i spacerek. Tylko niestety przy ruchliwych ulicach.

Higru te kłódki mnie dziwią. Jakby nie mogli zamontować zamków z kluczykami. I tak ktoś na recepcji jest, to mógłby zajmować się kluczykami.
Chyba jakieś miejsce z maszynami znalazłaś jak bieżnia ciśnieniowa i roller. Ja u siebie nie widziałam.

Wolha też mam kwiatki, ale mogłabym ich nie mieć, bo zbieram tylko liście. Tż posiał z nasionek róże pustyni. Tylko rośnie to nie uformowane w nic, takie badyle. Jak się zmotywuję to sama mu to poobcinam. Tyle tylko że na tym parapecie ma idealne warunki i kwitnie.

Jutro przychodzi pan montować szkło w kuchni. Kuchnia po 10 latach doczeka się szkła.
__________________
kqq jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 00:35   #2086
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 28 514
Dot.: Czysta micha cz. 11

Kqq, niby kłódki wprowadzone, bo kluczyki się łamały. No możliwe, bo były strasznie kijowo te szafki zrobione, to nie dziwne, że się łamały, jak ludzie próbowali na siłę otwierać.

Tak, chodzę do takiego właśnie "studia urody" na te rollery. Teraz będę miała przerwę, bo jutro po rurce już nie zdążę, a w czwartek wyjeżdżam i wracam w poniedziałek

Dziś nic nie robiłam poza spacerem, bo mnie głowa tak rozbolała, że nie miałam najmniejszej ochoty. Jutro w planach rura (idę na jakiś Basic, po tak długiej przerwie przyda mi się powtórka) i pakowanie.

Sent from my M2101K6G using Tapatalk
__________________
If the modern world were a patient in my care... I would diagnose it suicidal

Klopf klopf, lass mich rein
lass mich dein Geheimnis sein

Edytowane przez Higurashi
Czas edycji: Dzisiaj o 00:36
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 07:45   #2087
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 12 666
Dot.: Czysta micha cz. 11

Kqq lepiej pozno i po 10 latach niz wcale

U mnie teraz bedzie duzo kwiatow, bo zawsze tak chcialam, a nigdy nie mialam na nie miejsca.

Nie chodze na silownie ale juz kilka razy slyszalam o wlasnych klodkach w takich miejscach wiec to chyba dosc popularne.

Mialam wczoraj takiego lenia ze az strach. Zmusilam sie tylko do 30 min treningu z CF, ale i tak moja ilosc wczorajszej aktywnosci to jakis zart.



Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 09:16   #2088
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 28 514
Dot.: Czysta micha cz. 11

Ja nie lubię kwiatów, więc ich nie mam od kiedy się wyprowadziłam tak żyję, czyli już dobre kilka lat.

Sent from my M2101K6G using Tapatalk
__________________
If the modern world were a patient in my care... I would diagnose it suicidal

Klopf klopf, lass mich rein
lass mich dein Geheimnis sein
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 21:01   #2089
kqq
Zakorzenienie
 
Avatar kqq
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 7 671
Dot.: Czysta micha cz. 11

Kupiłam 4 kromki chleba . Często nie kupuję. Normalnie bym zjadła na raz 4, no ale jak mam chociaż trochę schudnąć to nie mogę być cały czas dojedzona na full+.

Oprócz kółka i rozciągania spacer powrotny do domu.
A wczoraj najnowszy film Agaty.

Wolha piszesz że 30 min treningu to mało. Ja sobie odznaczam już dzień za udany jak cokolwiek poćwiczę. Bo potrafiłam być w domu kilka dni i ani ćwiczyć ani nie iść nigdzie.
No niestety za mało mam takiego zwykłego ruchu. Ale samo chodzenie też nic nie daje - testowałam kiedyś.IMG_20221005_202042.jpg

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka
__________________
kqq jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 22:00   #2090
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 12 666
Dot.: Czysta micha cz. 11

Kqq 30 min jak sie oprocz tego nie zrobilo prawie nic, a moj trenig to juz nie cardio tylko spokojniejsze rzeczy - w tsmich przypadkach uznaje to za molo. Jakby to bylo 30 min i np. 8-9 tysi krokow to spoko.

Jeny ja bez chleba nie przezyje. Jem na sniadanie zawsze, a na kolacje to pewnie tsk ze 2- 3 razy w tygodniu. Chlebek to zycie

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 2 (0 użytkowników i 2 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2022-10-05 23:00:32


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:55.