I love POLE DANCE. - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2012-07-14, 09:11   #1
Lulla12
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 540

Pole dance


Co sądzicie o pole dance? Dla mnie jest to bardziej akrobatyka niż taniec na rurze. Ostatnio myślałam nad zapisaniem się na takie zajęcia ze względu na trening mięśni i po prostu z czystej ciekawości Ale sama nie wiem jak powiedzieć o tym rodzicom bo póki co to oni mnie utrzymują i muszą o tym wiedzieć. Nie mam pojęcia jak zareagują... A może któraś z Was tańczyła pole dance?
Lulla12 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-14, 11:03   #2
Andriejewna
Zakorzenienie
 
Avatar Andriejewna
 
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: z puszki Pandory
Wiadomości: 5 017
GG do Andriejewna
Dot.: Pole dance

Nie wiedziałam nawet, że ten taniec ma swoją nazwę

Patrzyłam patrzyłam i na zabawny filmik trafiłam na yt
http://www.youtube.com/watch?desktop...2hiqn3sA&gl=US
Dobra muzyczka

Ale wracając do tematu. Sama chciałam kiedyś się zapisać na kurs, ale jakoś zaniechałam. Patrzeć na to godzinami bym nie mogła, ale na pewno dla mnie jest to ciekawe... Eee... hobby?

Co do rodziców to nie wiadomo jakie mają poglądy. Może najpierw delikatnie wybadaj teren? np. zagajając rozmowę, że trafiłaś w internecie na filmik i co oni o tym myślą, itd.
Moi tam byli otwarci na to
__________________
Fetyszystka kocich stóp



Spełniam się w macierzyństwie
Roz
Dwa
Trzi
Cztyry



(Ej mam blog )

Edytowane przez Andriejewna
Czas edycji: 2012-07-14 o 11:04
Andriejewna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-14, 16:19   #3
Banshee666
Raczkowanie
 
Avatar Banshee666
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 483
Dot.: Pole dance

jeśli jesteś pełnoletnia to powiedz tylko, że zapisujesz się na kurs tańca (coby jakiegoś ruchu zażyć) i czy by się nie dołożyli
jakbym moim wyskoczyła z tańcem na rurze to by mnie z domu wyrzucili
ale sama o tym myślałam
Banshee666 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-15, 09:12   #4
przeklete_pragnienia
Zakorzenienie
 
Avatar przeklete_pragnienia
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Prosto z serca
Wiadomości: 4 650
GG do przeklete_pragnienia
Dot.: Pole dance

Mnie tańca pole dance uczy koleżanka, która posiada w domu potrzebny do tego sprzęt. Mieszka z rodzicami, więc cała rodzina widziała rurę w pokoju, ale jak widać istnieją rodzice tolerancyjni, tak więc głowa do góry.
Co prawa ja swoim nie powiedziałam, z tym, że ja z nimi nie mieszkam i nie dokładają się do tego. Zrobiłabym pewnie jak koleżanka wyżej- powiedziałabym, że chcę chodzić na lekcje tańca. Nie będzie to kłamstwo, tylko taka półprawda
Generalnie pole dance to świetna sprawa, chociaż wymagająca mnóstwo siły w rękach i udach, musisz być odporna na ból rozciąganych mięśni, siniaków, otarć...
Ale polecam, warto
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13
przeklete_pragnienia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-23, 22:28   #5
anyulcia
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 23
pole dance czyli taniec na rurze

czy któraś z Was chodziła właśnie na te zajęcia Pole Dance lub butterfly silk (taniec z użyciem szarf )
Ja od września planuję się zapisać i nie wiem czego mam się spodziewać. Dziewczyny podzielcie się swoimi opiniami
anyulcia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-23, 23:42   #6
metoo
Raczkowanie
 
Avatar metoo
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 72
Dot.: pole dance czyli taniec na rurze

ja również bym chciała, ale nie wiem czy istenieje szkoła tańca w Toruniu która się tym zajmuje, może ktoś wie?
metoo jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-24, 06:38   #7
martynka18__
Raczkowanie
 
Avatar martynka18__
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: USA / UK / PL
Wiadomości: 397
GG do martynka18__ Send a message via Skype™ to martynka18__
Dot.: pole dance czyli taniec na rurze

Też się nad tym zastanawiałam. Z jakiego miasta jesteś?
martynka18__ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-24, 09:16   #8
yevele
Zadomowienie
 
Avatar yevele
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 1 508
Dot.: pole dance czyli taniec na rurze

Ja chodziłam na pole dance przez tydz, później już mi godz nie pasowały niestety, a bardzo mi się podobało. Dużo siniaków i zupełnie inne mięśnie ćwiczą niż na co dzień ale mega frajda jak ci się uda wykonać jaką figurę. także polecam
__________________
yevele jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-24, 12:15   #9
Dizzy1906
Zadomowienie
 
Avatar Dizzy1906
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 785
Dot.: pole dance czyli taniec na rurze

jakbyście słyszały o czymś w Katowicach dajcie znać...
__________________
"Jaki mężczyzna zwróci na ciebie uwagę, skoro sama siebie nie lubisz?"

Dizzy1906 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-27, 15:46   #10
anst
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 90
Dot.: pole dance czyli taniec na rurze

Nie wiem czy mogę link podać... Najwyżej zostanie wyrzucony Jeśli chodzi o Katowice to takie zajęcia są prowadzone tam:
http://www.sunsetgirl.pl/pages/intro.html
Ja byłam z koleżanką rok temu z Groupona - generalnie świetna zabawa, miałyśmy dość luźne podejście do tego, dobrze mieć mocne ręce i przygotować się na siniaki - ja mimo upałów musiałam potem chodzić w długich spodniach bo nogi wyglądały jakby czołg po nich przejechał Ta duża "kontuzjogenność" spowodowała, że nie kontynuowałyśmy przygody Jak masz jakieś pytanie to pisz
__________________
ślub
anst jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-27, 16:37   #11
Paszczurek666
Zakorzenienie
 
Avatar Paszczurek666
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Piernikowo
Wiadomości: 4 262
Dot.: pole dance czyli taniec na rurze

Cytat:
Napisane przez metoo Pokaż wiadomość
ja również bym chciała, ale nie wiem czy istenieje szkoła tańca w Toruniu która się tym zajmuje, może ktoś wie?
O, ja się podłączam do pytania o Toruń
__________________
Nie wydaję pieniędzy na głupoty (tysięczna para butów NIE JEST głupotą)
Miłośniczka butów wszelakich

Podskakuję z Mel B.
Joga

Jem czekoladę aż uszy mi się trzęsą.
----------------------------
Używasz poprawnie?
'Szlak prowadzi na wschód.'
'Szlag mnie trafia.'
Paszczurek666 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-27, 16:44   #12
martynka18__
Raczkowanie
 
Avatar martynka18__
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: USA / UK / PL
Wiadomości: 397
GG do martynka18__ Send a message via Skype™ to martynka18__
Dot.: pole dance czyli taniec na rurze

Może ktoś coś słyszał o jakiejś szkole w Poznaniu ?
martynka18__ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-27, 17:32   #13
Dizzy1906
Zadomowienie
 
Avatar Dizzy1906
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 785
Dot.: pole dance czyli taniec na rurze

Cytat:
Napisane przez anst Pokaż wiadomość
Nie wiem czy mogę link podać... Najwyżej zostanie wyrzucony Jeśli chodzi o Katowice to takie zajęcia są prowadzone tam:
http://www.sunsetgirl.pl/pages/intro.html
Ja byłam z koleżanką rok temu z Groupona - generalnie świetna zabawa, miałyśmy dość luźne podejście do tego, dobrze mieć mocne ręce i przygotować się na siniaki - ja mimo upałów musiałam potem chodzić w długich spodniach bo nogi wyglądały jakby czołg po nich przejechał Ta duża "kontuzjogenność" spowodowała, że nie kontynuowałyśmy przygody Jak masz jakieś pytanie to pisz
dziękuję
__________________
"Jaki mężczyzna zwróci na ciebie uwagę, skoro sama siebie nie lubisz?"

Dizzy1906 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-28, 18:42   #14
martenar
Przyczajenie
 
Avatar martenar
 
Zarejestrowany: 2011-10
Lokalizacja: internet
Wiadomości: 12
Dot.: pole dance czyli taniec na rurze

Ja chodziłam we Wrocławiu. Uwielbiam i polecam! Teraz zbieram na rurę do domu (a mam wysoki sufit). Nie chodzę dalej bo niestety studencki budżet mi nie pozwala.

Czego masz się spodziewać? Dużo siniaków na łydkach, okropne zakwasy ramion i niesamowita satysfakcja...

Pamiętaj żeby zabrać krótkie spodenki i dopasowaną ale wygodną koszulkę, żeby wspinać się na rurę trzeba mieć sporo ciałka odsłoniętego. U mnie ćwiczyło się boso, ewentualnie w getrach, żeby nie obijać tak łydek na początku i żeby było cieplej. Do wspinania się i tak trzeba je zdjąć.

Poza tym warto mieć na zajęciach aparat foto (oczywiście nie na pierwszych tylko potem), nagrywać filmy z figurami i poprawiać swoje błędy.

Poza tym z moich spostrzeżeń- na początku rura wydaje się okropnie śliska i niestabilna! Nie załamuj się, potem się przyzwyczaisz i to minie.

Możesz też, zanim się zapiszesz na pole dance, poćwiczyć mięśnie rąk.

Ech, pole dance...
__________________
http://www.lwowskie-zycie.blogspot.com/

Blog o Ukrainie i moim wyjeździe na wymianę. Moje pasje, problemy i ciekawostki. Mój Lwów. Zapraszam.
martenar jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-10-02, 10:47   #15
Doncia125
Raczkowanie
 
Avatar Doncia125
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 265
Dot.: pole dance czyli taniec na rurze

Czy ktoś z okolic Katowic chciałby wybrać się ze mną na pole dance?
Doncia125 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-10-02, 11:29   #16
Marta Kania
Przyczajenie
 
Avatar Marta Kania
 
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4
Dot.: pole dance czyli taniec na rurze

Podobno to doskonała alternatywa dla aerobiku i niesamowicie męczące
Marta Kania jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-10-02, 20:00   #17
nothinggood
Zadomowienie
 
Avatar nothinggood
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 416
Dot.: pole dance czyli taniec na rurze

Ja chodzę do Katowic do studia Sunset Girl i jest naprawdę super Dawno żadne zajęcia nie sprawiały mi tyle przyjemności co te. Co prawda trzeba liczyć się z siniakami, obtarciami i w ogóle, ale jaką ma się satysfakcję, robiąc coraz to nowsze i trudniejsze figury...
nothinggood jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-10-06, 22:05   #18
QueenBlair
Wtajemniczenie
 
Avatar QueenBlair
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 2 718
Dot.: pole dance czyli taniec na rurze

Ja się zapisałam na zajęcia i w poniedziałek idę pierwszy raz.
__________________
"People dont tell you who you are, you tell them !"
QueenBlair jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-10-06, 23:26   #19
mycynak
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 5
Dot.: pole dance czyli taniec na rurze

Też chciałam się zapisać jednak u mnie nie ma takiej szkoły pozostaje czekać aż otworzą.
mycynak jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-10-07, 11:19   #20
martynka18__
Raczkowanie
 
Avatar martynka18__
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: USA / UK / PL
Wiadomości: 397
GG do martynka18__ Send a message via Skype™ to martynka18__
Dot.: pole dance czyli taniec na rurze

Był ktoś w Poznaniu, jakieś opinie?
http://poleacademy.pl/
martynka18__ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-11-03, 12:27   #21
Dziwnograj
Raczkowanie
 
Avatar Dziwnograj
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 321
Dot.: Pole dance

Jak się wstydzisz to powiedz, że to aerobik albo kurs tańca. W sumie nie wiem, moi by chyba stwierdzili, że to ciekawe ale koniecznie po wyjaśnieniu im o co chodzi Mamie by się spodobało, chociaż pewnie sama by się nie odważyła.
Dziwnograj jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-02-19, 16:20   #22
nosferatku
Zadomowienie
 
Avatar nosferatku
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 1 923
Dot.: Pole dance

up, up!
Mi się wydaje, że teraz pole dance już się zadomowiło na tyle (przynajmniej w większych miastach), że chyba nie kojarzy się z podejrzanymi lokalikami, gdzie skąpo ubrane panie wiją się wokół metalowego pręta, aby potem, w oparach dymu z papierosów publiczności, udać się na zaskakująco przystosowane do różnych dziwnych czynności zaplecze z którymś z "widzów".

ba, nawet już z "cnotliwymi" night clubami (takimi, gdzie to popatrzeć można, a za próbę dotknięcia dostaje się w buzię od ochrony) się nie kojarzy.

I są projekty, żeby to była dyscyplina olimpijska (+300% do oglądalności, tak przypuszczam)


Tam, gdzie ja się uczę, bo się uczę, bywają panie, które świecą w domu przykładem na tyle, że ich dorosłe córki same zaczynają tańczyć. I wcale nie wyglądają na przedstawicielki rodzin patologicznych lub obyczajowo alternatywnych

Boli okropnie na początku, więc jeżeli ktoś lubi aktywność fizyczną w wersji "light"-odradzam. Poprzedziłam pierwszą lekcję kilkumiesięcznym regularnym treningiem siłowym i co? I przez pierwsze parę dni "po" miałam przymusowy odwyk nikotynowy, bo ramiona bolały tak, że się nie dało prawie.
W reszcie ciała miałam lekkie zakwasy, a tylko dlatego lekkie, że sporo partii mięśni mam porządnie wyćwiczonych.

Ale wszystkie fitnessy mogą się głęboko schować i zakopać przy pole dance. Kij w siniaki (potwierdzam), otarcia (coś było), zakwasy.
Ta satysfakcja, jak się coś uda! No i-w dłuższej perspektywie-chyba nic tak nie modeluje sylwetki.
nosferatku jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-02-19, 16:22   #23
n_u_t_i
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 39
pole dance Katowice i okolice

Witam
czy któraś z Was może polecić jakąś dobrą szkołę pole dance dla początkującej w Katowicach lub w okolicach? a może któraś z Was chciałaby zacząć w marcu zajęcia, było by raźniej
n_u_t_i jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-02-21, 18:26   #24
CzarnaKocurka
Rozeznanie
 
Avatar CzarnaKocurka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Rybnik / Katowice
Wiadomości: 611
Dot.: pole dance Katowice i okolice

Też chętnie bym się dowiedziała...
__________________
Wiosenne porządki
wymieniam art zabawki (serwetki do decoupage, wełna czesankowa, materiały do scrapbookingu itp.)
wymieniam książki
a tych książek s z u k a m

CzarnaKocurka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-02-24, 12:03   #25
lilly00
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 4
Dot.: Pole dance

mnie również strasznie ciągnie do pole dance i dalej jestem na utrzymaniu rodziców, ale oszczędności jakieś swoje mam, więc mogłabym to zupełnie zataić

przeglądałam sobie "spis" figur, i mam dziwne wrażenie, że niektóre figury i ćwiczenia działają na talię nie w tą stronę co powinny (zamiast zwężać- poszerzają). nie wiem jak jest na prawdę, bo zupełnie się na tym nie znam, dlatego jeżeli ktoś się orientuje to bardzo proszę o wypowiedź mam bardzo małe wcięcie i nie chciałabym jeszcze bardziej zabudować talii..

Edytowane przez lilly00
Czas edycji: 2013-02-24 o 12:04
lilly00 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-02-24, 21:37   #26
beatiska
Zakorzenienie
 
Avatar beatiska
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 12 972
Dot.: pole dance Katowice i okolice

Powiem szczerze, że tez poważnie nad tym myslę i juz od dawna jakoś nie potrafię się zebrać.
W Katowicach jest
http://www.sunsetgirl.pl/pages/kursy.html
I tutaj chodzi moja 'znajoma' już któryś rok (drugi? trzeci?), jest zadowolona. Ja natomiast jestem z okolic Katowic i ostatnio jak się rozglądałam, to znalazlam w mojej mieścinie w T. jedną szkolę, ale no nie potrafię zrobic tego pierwszego kroku Chętnie też bym się z kimś wybrała
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu.

Narysuj mi coś

23/6
beatiska jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-02-26, 21:46   #27
n_u_t_i
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 39
Dot.: pole dance Katowice i okolice

sprawdzałam zajęcia właśnie w szkole SunsetGirl i zajęcia się zaczynają 11.03 lub 1.03 lub 5.03 jeśli chodzi o poziom podstawowy
n_u_t_i jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-02, 00:32   #28
515edc41b3981c9f584a943bd3d8252e41cdb6f7
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1
Dot.: pole dance Katowice i okolice

Witam! Ja także myślę poważnie o zaczęciu jakiejś tego typu aktywności mniej wiecej na początku marca
515edc41b3981c9f584a943bd3d8252e41cdb6f7 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-21, 21:22   #29
wiktoriol
Raczkowanie
 
Avatar wiktoriol
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 466
Dot.: Pole dance

Witam,
Cwicze pole dance 2x w tygodniu, ale chciałabym miec też rure w domu, niestety mieszkam na stancji. Na allegro jest napisane, że sa to rury statyczne (te do pole dance) wiec nie wymagaja przykrecania na stale. Ma ktos w domu taka rure? Naprawde nie trzeba krecic? Bo jezeli trzeba to szkoda by mi bylo niepotrzebnie wydac 800zł
wiktoriol jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-03, 09:00   #30
Tinka*
Wtajemniczenie
 
Avatar Tinka*
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 136
Talking I love POLE DANCE.

Hej!
Założyłam wątek ogólny bo niestety nie mogłam znaleźć takiego.

Chciałabym abyśmy się dzieliły informacjami, wskazówkami oraz poradami. Dla tych które już chodzą na zajęcia lub dla tych które chciałyby.
Podzielmy się wrażeniami jak zmienia się sylwetka, które mięśnie pracują a które mają permanentne zakwasy

Ja chodzę od niedawna bo od początku kwietnia 2013 ale pokochałam ten sport. Dla niego rzuciłam moją siłownię na którą chodziłam prawie dwa lata i rzeczywiście, może siłownia mi trochę pomogła ale wiele jeszcze przede mną.
A jak jest u Was?
__________________
w życiu potrzebne są z m i a n y . . .


Tinka* jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2022-08-24 11:42:11


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:24.