hula hop 6 - Strona 89 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2019-09-13, 08:31   #2641
korinax22
Raczkowanie
 
Avatar korinax22
 
Zarejestrowany: 2019-03
Wiadomości: 133
Dot.: hula hop 6

ja dziś o 7 juz kręciłam bo niby dzień wolny od pracy akurat mam ale poranne wstawanie to już u mnie nawyk :| dzisiaj zrobione jakieś 35-40 minut, więc całkiem przyzwoity wynik jak na piątek
korinax22 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-18, 21:33   #2642
magbeth
Psycho&pole
 
Avatar magbeth
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 3 378
Dot.: hula hop 6

Mam od niedawna i po pierwszym tygodniu z przerażającymi wszystkich siniakami jesteśmy mega kompatybilni. Lubię kręcić, mam takie wypustkowe cudo, które trochę waży. Średnio 25 minut wykręcam plus czas na podnoszenie kółka z podłogi.

Sent fra min EML-L29 via Tapatalk
__________________
...są chwile, gdy brak ludożerców daje się boleśnie odczuć.

Alfons Allais

Frihet og liv er ett
magbeth jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-02-25, 21:04   #2643
etusiaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar etusiaaa
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 453
Dot.: hula hop 6

hej hej po 8 latach przerwy chetnie wroce do krecenia??? kto zaczyna ze mna?? mam sporo kg do zrzucenia..
__________________

Nasz dzień: 16 czerwca 2012

Paulinka: 16 września 2014

Mateusz: 13 lipiec 2017
etusiaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-02, 21:21   #2644
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 974
Dot.: hula hop 6

Ja dzisiaj odkurzylam hh, mam zamiar kręcić w dni,w które nie mogę wyjść pobiegać. Wpadło 25min hulania

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-21, 16:13   #2645
Haniahella
Raczkowanie
 
Avatar Haniahella
 
Zarejestrowany: 2018-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 193
Dot.: hula hop 6

Co myslicie o hula hop z wypustkami?
Haniahella jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-22, 08:09   #2646
etusiaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar etusiaaa
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 453
Dot.: hula hop 6

Cytat:
Napisane przez Haniahella Pokaż wiadomość
Co myslicie o hula hop z wypustkami?

tak jak najbardziej ja takim krece, chociaz oststanio nic nie kręce
Posiadam takie z jednm rzedem
__________________

Nasz dzień: 16 czerwca 2012

Paulinka: 16 września 2014

Mateusz: 13 lipiec 2017
etusiaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-25, 07:32   #2647
Smerfetka696969
Zakorzenienie
 
Avatar Smerfetka696969
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 15 397
Dot.: hula hop 6

Ja bym chętnie z wami kręciła, ale nie umiem

Wysłane z mojego Redmi Note 8 Pro przy użyciu Tapatalka
__________________
Nie używamy cukru

10.03.2019 tp
17.03.2019-Zuzia
Smerfetka696969 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-26, 09:51   #2648
Smerfetka696969
Zakorzenienie
 
Avatar Smerfetka696969
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 15 397
Dot.: hula hop 6

Jaki rozmiar hula wybrać przy 170 cm wzrostu 51kg ?

Wysłane z mojego Redmi Note 8 Pro przy użyciu Tapatalka
__________________
Nie używamy cukru

10.03.2019 tp
17.03.2019-Zuzia
Smerfetka696969 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-27, 08:35   #2649
etusiaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar etusiaaa
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 453
Dot.: hula hop 6

Cytat:
Napisane przez Smerfetka696969 Pokaż wiadomość
Jaki rozmiar hula wybrać przy 170 cm wzrostu 51kg ?

Wysłane z mojego Redmi Note 8 Pro przy użyciu Tapatalka

tym duzym z wypustakmi kreci się super łatwo! tak to 170 bedzie oki
__________________

Nasz dzień: 16 czerwca 2012

Paulinka: 16 września 2014

Mateusz: 13 lipiec 2017
etusiaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 12:21   #2650
SaiFari
Rozeznanie
 
Avatar SaiFari
 
Zarejestrowany: 2016-02
Wiadomości: 928
Dot.: hula hop 6

hej kobitki!


16.09 - 20 minut (10 w tą/10 w tamtą)




zaczęłam wczoraj kręcić po 3 latach.
znowu jestem na fazie siniakowej i pomimo szczerych chęci, nie dam dzisiaj rady.



dawno mnie tu nie było. jest jakaś stara załoga?


może znowu zaczniemy robić zdrowy, motywujący challenge i tabelki?







__________________
MMA Fitness
Hula
Hoop
SaiFari jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-18, 15:02   #2651
Nefretarix3
Raczkowanie
 
Avatar Nefretarix3
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 407
Dot.: hula hop 6

Hej ho! Ja jestem ze starej załogi, też odkurzyłam hula hop po długim czasie w niedzielę, poniedziałek, wtorek i środę po 30 minut, wczoraj 50 minut i za chwilkę zabieram się za kręcenie dodatkowo od niedzieli ćwiczę skalpel (nie lubiłam nigdy, ale daję mu szansę) jak zobaczyłam mój wymiar w talii z wątku nr 5 to aż się łezka zakręciła w oku także trzeba działać 💪

---------- Dopisano o 15:02 ---------- Poprzedni post napisano o 14:48 ----------

Fajnie jakby wątek odżył

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
My art
Nefretarix3 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-18, 21:06   #2652
Nefretarix3
Raczkowanie
 
Avatar Nefretarix3
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 407
Dot.: hula hop 6

Dziś 60 minut hula hop i 30min Mel B

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
My art
Nefretarix3 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-20, 20:57   #2653
Nefretarix3
Raczkowanie
 
Avatar Nefretarix3
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 407
Dot.: hula hop 6

Dziś znów 60 minut.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
My art
Nefretarix3 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-11-25, 11:47   #2654
0daff299eefa15f5762663572addb4c5552f87fb_61fc6c8245002
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2020-11
Wiadomości: 262
Dot.: hula hop 6

Hej dziewczyny, macie jakieś zdjęcia efektów? Potrzebuje motywacji, kręciłam kiedyś, ale efektów nie widziałam. Ostatnio stwierdziłam, że czas się wziąć za siebie i m.in. zaczęłam kręcić hula hop, dziś pierwszy dzień. Na razie 30 minut razem (obie strony), może później jeszcze pokręcę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
0daff299eefa15f5762663572addb4c5552f87fb_61fc6c8245002 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-08, 09:33   #2655
etusiaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar etusiaaa
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 453
Dot.: hula hop 6

Kreci ktoś?? Chciałabym powrócić do krecenia. 10.lat temu pieknie wyrobiłam talię i boczki znikły od hula hop. Teraz po 2 ciążach tez by się przydało

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________

Nasz dzień: 16 czerwca 2012

Paulinka: 16 września 2014

Mateusz: 13 lipiec 2017
etusiaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-08, 10:36   #2656
0daff299eefa15f5762663572addb4c5552f87fb_61fc6c8245002
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2020-11
Wiadomości: 262
Dot.: hula hop 6

Cytat:
Napisane przez etusiaaa Pokaż wiadomość
Kreci ktoś?? Chciałabym powrócić do krecenia. 10.lat temu pieknie wyrobiłam talię i boczki znikły od hula hop. Teraz po 2 ciążach tez by się przydało

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Kilka dni temu kręciłam, po czym krótka przerwa przez siniaki, dziś zamierzam znowu chociaż 30 minut od 50 dni jestem na diecie, do tego troszeczkę biegam, 3,5kg zeszło, a z talii tylko 1 cm, więc stwierdziłam że czas na hula hop

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
0daff299eefa15f5762663572addb4c5552f87fb_61fc6c8245002 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-09, 09:39   #2657
etusiaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar etusiaaa
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 453
Dot.: hula hop 6

[1=0daff299eefa15f57626635 72addb4c5552f87fb_61fc6c8 245002;88629268]Kilka dni temu kręciłam, po czym krótka przerwa przez siniaki, dziś zamierzam znowu chociaż 30 minut od 50 dni jestem na diecie, do tego troszeczkę biegam, 3,5kg zeszło, a z talii tylko 1 cm, więc stwierdziłam że czas na hula hop

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]


piekny wynik! ja czekam jak maz zacznie pracowac od 7 rano zanim dzieci wstana chciałbym rano krecic bo po całym dniu z dziecmi domu nie mam sily na krecenie


na jakiej diecie jestes??
]ja zaczynam od poniedziałku diete
__________________

Nasz dzień: 16 czerwca 2012

Paulinka: 16 września 2014

Mateusz: 13 lipiec 2017
etusiaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-09, 10:12   #2658
0daff299eefa15f5762663572addb4c5552f87fb_61fc6c8245002
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2020-11
Wiadomości: 262
Dot.: hula hop 6

Cytat:
Napisane przez etusiaaa Pokaż wiadomość
piekny wynik! ja czekam jak maz zacznie pracowac od 7 rano zanim dzieci wstana chciałbym rano krecic bo po całym dniu z dziecmi domu nie mam sily na krecenie


na jakiej diecie jestes??
]ja zaczynam od poniedziałku diete
Dieta żadna specjalna, po prostu ograniczyłam kalorie. Podzieliłam sobie na każdy posiłek ile kalorii i się tego trzymam. Jem to na co mam ochotę, ale w mniejszych ilościach, ewentualnie jak widzę, że to nie ma sensu tzn. Posiłek malutki, którym się nie najadam, a kalorii na styk, to na przyszłość odpuszczam. Przez kilka miesięcy nie rozumiałam, dlaczego tyję, wydawało mi się, że nie spożywam aż tak dużo. Dopiero teraz, jak wszystko liczę i wpisuję w piękną, narysowaną tabelkę na kartce to rozumiem, że wcale nie spożywałam tak mało, jak myślałam. Zaczęłam od 1 dnia cyklu, żeby br też pod uwagę wzrosty i spadki wody w organizmie. Ogólnie próbowałam wielu rzeczy, raz nawet odstawiłam słodycze, co było dla mnie trudne, bo nie ukrywam, że jestem uzależniona Ale wytrzymałam kilkanaście dni. W pierwszych dniach zeszła ze mnie woda, zaczęłam się cieszyć, po czym znowu wzrost, bo z tego co pamiętam weszłam w drugą połowę cyklu. I w końcu się zniechęciłam, nie wspominając, że bez cukru byłam totalnie nieżywa. Teraz mam taki kompromis, że mam na coś ochotę, to to jem, ale muszę wybierać, na co naprawdę mam ochotę i ograniczać. Ale to da się przeżyć, ważne że efekty są

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 09:12 ---------- Poprzedni post napisano o 09:12 ----------

Cytat:
Napisane przez etusiaaa Pokaż wiadomość
piekny wynik! ja czekam jak maz zacznie pracowac od 7 rano zanim dzieci wstana chciałbym rano krecic bo po całym dniu z dziecmi domu nie mam sily na krecenie


na jakiej diecie jestes??
]ja zaczynam od poniedziałku diete
A Ty jaka dietę zaczynasz?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
0daff299eefa15f5762663572addb4c5552f87fb_61fc6c8245002 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-09, 13:30   #2659
etusiaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar etusiaaa
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 453
Dot.: hula hop 6

[1=0daff299eefa15f57626635 72addb4c5552f87fb_61fc6c8 245002;88631802]Dieta żadna specjalna, po prostu ograniczyłam kalorie. Podzieliłam sobie na każdy posiłek ile kalorii i się tego trzymam. Jem to na co mam ochotę, ale w mniejszych ilościach, ewentualnie jak widzę, że to nie ma sensu tzn. Posiłek malutki, którym się nie najadam, a kalorii na styk, to na przyszłość odpuszczam. Przez kilka miesięcy nie rozumiałam, dlaczego tyję, wydawało mi się, że nie spożywam aż tak dużo. Dopiero teraz, jak wszystko liczę i wpisuję w piękną, narysowaną tabelkę na kartce to rozumiem, że wcale nie spożywałam tak mało, jak myślałam. Zaczęłam od 1 dnia cyklu, żeby br też pod uwagę wzrosty i spadki wody w organizmie. Ogólnie próbowałam wielu rzeczy, raz nawet odstawiłam słodycze, co było dla mnie trudne, bo nie ukrywam, że jestem uzależniona Ale wytrzymałam kilkanaście dni. W pierwszych dniach zeszła ze mnie woda, zaczęłam się cieszyć, po czym znowu wzrost, bo z tego co pamiętam weszłam w drugą połowę cyklu. I w końcu się zniechęciłam, nie wspominając, że bez cukru byłam totalnie nieżywa. Teraz mam taki kompromis, że mam na coś ochotę, to to jem, ale muszę wybierać, na co naprawdę mam ochotę i ograniczać. Ale to da się przeżyć, ważne że efekty są

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 09:12 ---------- Poprzedni post napisano o 09:12 ----------

A Ty jaka dietę zaczynasz?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]


ja była 2 late temu na oxy schudąłm 10kg ale niestety to było zbyt duze obciązenie dla mojej watroby jestem po żóltaczce. Teraz zaczynam diete topolskiego.
10 lat temy schudłam super 12 kg. [rzez hula hop i skakanke. teraz chce wrocic do tych cwiczen!
w towarzystwie bedzie nam razniej
__________________

Nasz dzień: 16 czerwca 2012

Paulinka: 16 września 2014

Mateusz: 13 lipiec 2017
etusiaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-09, 14:28   #2660
0daff299eefa15f5762663572addb4c5552f87fb_61fc6c8245002
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2020-11
Wiadomości: 262
Dot.: hula hop 6

Cytat:
Napisane przez etusiaaa Pokaż wiadomość
ja była 2 late temu na oxy schudąłm 10kg ale niestety to było zbyt duze obciązenie dla mojej watroby jestem po żóltaczce. Teraz zaczynam diete topolskiego.
10 lat temy schudłam super 12 kg. [rzez hula hop i skakanke. teraz chce wrocic do tych cwiczen!
w towarzystwie bedzie nam razniej
A ile ważysz przy jakim wzroście? oczywiście, że raźniej, chciałabym w talii stracić chociaż te 4-5 cm. Czekam na info jak zaczniesz, ja wczoraj 30 min, dziś 20

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
0daff299eefa15f5762663572addb4c5552f87fb_61fc6c8245002 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-10, 09:27   #2661
etusiaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar etusiaaa
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 453
Dot.: hula hop 6

[1=0daff299eefa15f57626635 72addb4c5552f87fb_61fc6c8 245002;88632537]A ile ważysz przy jakim wzroście? oczywiście, że raźniej, chciałabym w talii stracić chociaż te 4-5 cm. Czekam na info jak zaczniesz, ja wczoraj 30 min, dziś 20

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]




obecnie 166cm wzorstu i 78k... marzy mi sie 65kg chociaz moj cel narazie to 70kg.
od poniedziałku startuje. narazie 3 dzien skacze na skaknace
__________________

Nasz dzień: 16 czerwca 2012

Paulinka: 16 września 2014

Mateusz: 13 lipiec 2017
etusiaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-12, 08:30   #2662
etusiaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar etusiaaa
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 453
Dot.: hula hop 6

15 minut na pierwszy dzień zaliczone

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________

Nasz dzień: 16 czerwca 2012

Paulinka: 16 września 2014

Mateusz: 13 lipiec 2017
etusiaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-12, 11:10   #2663
0daff299eefa15f5762663572addb4c5552f87fb_61fc6c8245002
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2020-11
Wiadomości: 262
Dot.: hula hop 6

30 minut

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
0daff299eefa15f5762663572addb4c5552f87fb_61fc6c8245002 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-14, 10:47   #2664
0daff299eefa15f5762663572addb4c5552f87fb_61fc6c8245002
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2020-11
Wiadomości: 262
Dot.: hula hop 6

Dziś i wczoraj również po 30

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
0daff299eefa15f5762663572addb4c5552f87fb_61fc6c8245002 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-14, 17:17   #2665
etusiaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar etusiaaa
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 453
Dot.: hula hop 6

[1=0daff299eefa15f57626635 72addb4c5552f87fb_61fc6c8 245002;88642011]Dziś i wczoraj również po 30

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]




a ja nic barka czasu... na skakance skacze bo mniej czasu mi to zajmuje... moze jeszcze dzis nadrobie wieczorem..
__________________

Nasz dzień: 16 czerwca 2012

Paulinka: 16 września 2014

Mateusz: 13 lipiec 2017
etusiaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-14, 22:05   #2666
0daff299eefa15f5762663572addb4c5552f87fb_61fc6c8245002
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2020-11
Wiadomości: 262
Dot.: hula hop 6

Nie mam skakanki, ale może powinnam kupić, to byłoby coś pomiędzy bieżnia a hula hop na takie dni jak dzisiaj

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
0daff299eefa15f5762663572addb4c5552f87fb_61fc6c8245002 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-15, 07:54   #2667
etusiaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar etusiaaa
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 453
Dot.: hula hop 6

[1=0daff299eefa15f57626635 72addb4c5552f87fb_61fc6c8 245002;88643698]Nie mam skakanki, ale może powinnam kupić, to byłoby coś pomiędzy bieżnia a hula hop na takie dni jak dzisiaj

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]


skakanka na pewno ujedrni całe ciało. hula hop super talie robi
__________________

Nasz dzień: 16 czerwca 2012

Paulinka: 16 września 2014

Mateusz: 13 lipiec 2017
etusiaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-15, 12:40   #2668
0daff299eefa15f5762663572addb4c5552f87fb_61fc6c8245002
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2020-11
Wiadomości: 262
Dot.: hula hop 6

Dziś 20 minut

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
0daff299eefa15f5762663572addb4c5552f87fb_61fc6c8245002 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-19, 07:58   #2669
etusiaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar etusiaaa
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 453
Dot.: hula hop 6

zaczynam i ja! dzieci wrócily do przedszkola wiec z samego rana pokręcone 20minut!
__________________

Nasz dzień: 16 czerwca 2012

Paulinka: 16 września 2014

Mateusz: 13 lipiec 2017
etusiaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-19, 10:20   #2670
0daff299eefa15f5762663572addb4c5552f87fb_61fc6c8245002
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2020-11
Wiadomości: 262
Dot.: hula hop 6

30 minut

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
0daff299eefa15f5762663572addb4c5552f87fb_61fc6c8245002 jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2022-08-21 19:27:37


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:10.