Czysta micha - cz.6 - Strona 144 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2020-01-21, 06:47   #4291
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 23 266
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Super!!!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:30 ---------- Poprzedni post napisano o 06:28 ----------

Ty już po tabacie, a ja zaspałam na poranne ćwiczenia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Myślałam, że po tej tabacie umrę

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline  
Stary 2020-01-21, 06:48   #4292
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 3 540
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
U mnie wczoraj znów brudno, a kwiecień coraz bliżej. Dziś z rana wpadła tabata i tak się zziajałam, że będzie mi przynajmniej szkoda wpier...lać. Wieczorem wpadnie żarcie na wynos, ale wliczone w makro

Sent from my Mi A2 using Tapatalk


A co jest w kwietniu ?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline  
Stary 2020-01-21, 06:50   #4293
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 23 266
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez Nurek1119 Pokaż wiadomość
A co jest w kwietniu ?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Robię tatuaz, więc będę odsłaniać udo przez cały dzień

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline  
Stary 2020-01-21, 06:59   #4294
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 8 067
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez Gryzelda88 Pokaż wiadomość
Dzień dobry, ja wczoraj padłam o 21.

Młody chory, akurat teraz jak mają w piątek występ na dzień babci i dziadka w przedszkolu

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
Zdrówka dla Młodego

Duży siniak Ci się zrobił?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:59 ---------- Poprzedni post napisano o 06:58 ----------

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
Myślałam, że po tej tabacie umrę

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Pewnie to była tabata z Moniką?

Sąsiadów masz spoko czy nie ma tam dużo skakania?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline  
Stary 2020-01-21, 06:59   #4295
Gryzelda88
Zakorzenienie
 
Avatar Gryzelda88
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Głogów, dolnośląskie
Wiadomości: 26 900
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Zdrówka dla Młodego

Duży siniak Ci się zrobił?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Spodziewałam się większego w sumie po pierwszym zastrzyku mam większego niż po tym wczorajszym, a znacznie lepiej wszedł no nic, jakoś się przemęczę, byle tylko efekt był odpowiedni

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
__________________
28.06.2015r. Żona
09.12.2015r. Mama


12.01.2020r. - Nadzieja 🥰

02.2014
11.2014
04.2019
Gryzelda88 jest offline  
Stary 2020-01-21, 07:01   #4296
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 8 067
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez Gryzelda88 Pokaż wiadomość
Spodziewałam się większego w sumie po pierwszym zastrzyku mam większego niż po tym wczorajszym, a znacznie lepiej wszedł no nic, jakoś się przemęczę, byle tylko efekt był odpowiedni

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
Dokładnie a kiedy masz wizytę?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline  
Stary 2020-01-21, 07:02   #4297
Persephone_
the contrarian
 
Avatar Persephone_
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 43 949
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
Robię tatuaz, więc będę odsłaniać udo przez cały dzień

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Jaki jaki?
Ja chcę w lutym, ale coś mi mój pan tatuator nie odpisuje, będę dzwonić do niego pod koniec tygodnia jak nie odpisze.
No i ja na przedramieniu (kolejny), tam umiarkowanie tyję:P

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
I don't want to start any blasphemous rumours
But I think that God's got a sick sense of humour
And when I die
I expect to find him laughing
Persephone_ jest offline  
Stary 2020-01-21, 07:03   #4298
Gryzelda88
Zakorzenienie
 
Avatar Gryzelda88
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Głogów, dolnośląskie
Wiadomości: 26 900
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Dokładnie a kiedy masz wizytę?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
29 wieczorem

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
__________________
28.06.2015r. Żona
09.12.2015r. Mama


12.01.2020r. - Nadzieja 🥰

02.2014
11.2014
04.2019
Gryzelda88 jest offline  
Stary 2020-01-21, 07:10   #4299
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 23 266
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Zdrówka dla Młodego

Duży siniak Ci się zrobił?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:59 ---------- Poprzedni post napisano o 06:58 ----------

Pewnie to była tabata z Moniką?

Sąsiadów masz spoko czy nie ma tam dużo skakania?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Tak, z Moniką, niby angażująca brzuch założyłam grube skarpety z antypoślizgiem i podłogę mam wyciszaną, jeszcze nikt nie narzekał. Może wszystko przede mną

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 08:10 ---------- Poprzedni post napisano o 08:09 ----------

Cytat:
Napisane przez Persephone_ Pokaż wiadomość
Jaki jaki?
Ja chcę w lutym, ale coś mi mój pan tatuator nie odpisuje, będę dzwonić do niego pod koniec tygodnia jak nie odpisze.
No i ja na przedramieniu (kolejny), tam umiarkowanie tyję:P

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Mam jeden na przedramieniu właśnie, chwalę sobie to miejsce
Chcę szkielet kruka, ma mieć coś na głowie, ale waham się między dwiema rzeczami. Pewnie zdam się na artystę

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline  
Stary 2020-01-21, 07:37   #4300
Margot85
Wtajemniczenie
 
Avatar Margot85
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 335
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez kqq Pokaż wiadomość
No, że podwyżka kosztów pracodawcy to wiadomo. Ale i tak średnio się opłaca robić jak zmiennik tańszy niż koszt naprawy. Tym bardziej, że to tylko kawałek przerwanego kabelka, a nie główna cześć popsuta.

Używa którąś z Was irygatora? Zastanawiam się czy nie kupić sobie, nie mam ochoty już odwiedzać dentysty.
Używam od chyba 8 lat to się wypowiem w temacie
Polecił mi ortodonta i zakupiłam razem z założeniem aparatu, a używam do dziś.
Pierwszy model: Waterpik WP-100 - używałam prawie 7 lat.
Teraz mam bez kabla Seysso travel. Generalnie ciśnienie ma największe znaczenie jak dla mnie i pojemność.

Na wyjazdach zawsze czułam, że proces mycia zębów jest niekompletny bez irygatora. Jednak okolice implantów czyszczę i tak raz dziennie nicią dentystyczną. Uczucie czystości jest super i zawsze znajdzie się coś, co irygator wypłucze (na początku robiłam eksperymenty, że umyłam klasycznie zęby i na koniec irygator i zawsze coś wypadło jeszcze ).
__________________

Będzie 55kg na 160cm
Jest 62,3 kg
21 - trening w 2020 r
Margot85 jest offline  
Stary 2020-01-21, 07:51   #4301
poziomka345
Raczkowanie
 
Avatar poziomka345
 
Zarejestrowany: 2019-10
Wiadomości: 116
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cześć dziewczyny
U mnie wczoraj trening wpadł i niestety na wieczór kawałek pizzy orientujecie się ile może mieć kcal taki jeden kawałek z dużej pizzy, ser+szynka+salami, bez sosu i bez brzegów, pizza na cienkim cieście


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
poziomka345 jest offline  
Stary 2020-01-21, 08:24   #4302
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 8 067
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez poziomka345 Pokaż wiadomość
orientujecie się ile może mieć kcal taki jeden kawałek z dużej pizzy, ser+szynka+salami, bez sosu i bez brzegów, pizza na cienkim cieście


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Wolę nie wnikać w takie informacje

Kupiłam spodnie w Lidlu. Jak tz pojedzie do pracy,to postaram się je wciągnąć na tyłek i zobaczę jak jest źle

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline  
Stary 2020-01-21, 08:38   #4303
rombek
Wtajemniczenie
 
Avatar rombek
 
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 750
Dot.: Czysta micha - cz.6

Dzień dobry u mnie wczoraj dość brudno, ale trening wpadł, także powoli wracam na dobre tory po zeszłotygodniowej jeździe bez trzymanki.

Myślę, że będę kończyć z redukcją. Cel osiągnęłam, wizualnie źle nie jest, jak leżę, to nawet mi żebra wystające trochę przeszkadzają, więc chyba czas najwyższy

Pewnie coś tam jeszcze spadnie, jak pojawi się w domu pies, bo nagle trzeba będzie dużo więcej chodzić i spoko, nie obrażę się, ale żeby specjalnie cisnąć do jakiejś wagi, to mi się już nie chce

Ale będę się tu wam dalej meldować jeśli można, bo jakoś wagę muszę utrzymać, a bez czystej miski i ćwiczeń się nie da i też nie chodzi o to, żeby wrócić do starych nawyków, to były nawyki 14 kilogramów cięższej mnie.

Takie rozkminy z Blue Monday
__________________
rombek jest offline  
Stary 2020-01-21, 08:41   #4304
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 8 067
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez rombek Pokaż wiadomość
Dzień dobry u mnie wczoraj dość brudno, ale trening wpadł, także powoli wracam na dobre tory po zeszłotygodniowej jeździe bez trzymanki.

Myślę, że będę kończyć z redukcją. Cel osiągnęłam, wizualnie źle nie jest, jak leżę, to nawet mi żebra wystające trochę przeszkadzają, więc chyba czas najwyższy

Pewnie coś tam jeszcze spadnie, jak pojawi się w domu pies, bo nagle trzeba będzie dużo więcej chodzić i spoko, nie obrażę się, ale żeby specjalnie cisnąć do jakiejś wagi, to mi się już nie chce

Ale będę się tu wam dalej meldować jeśli można, bo jakoś wagę muszę utrzymać, a bez czystej miski i ćwiczeń się nie da i też nie chodzi o to, żeby wrócić do starych nawyków, to były nawyki 14 kilogramów cięższej mnie.

Takie rozkminy z Blue Monday
Gratuluję osiągnięcia celu

Ile czasu Ci to zajęło?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline  
Stary 2020-01-21, 08:44   #4305
rombek
Wtajemniczenie
 
Avatar rombek
 
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 750
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Gratuluję osiągnięcia celu

Ile czasu Ci to zajęło?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Dziękuję

Odchudzanie zaczęłam w połowie czerwca 2019, czyli mniej więcej siedem miesięcy.
__________________
rombek jest offline  
Stary 2020-01-21, 08:51   #4306
kqq
Zakorzenienie
 
Avatar kqq
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 6 106
Dot.: Czysta micha - cz.6

Netle miło, że pamiętasz. Już lepiej, gryzę już miekkie rzeczy Żel na dziąsła pomógł.

Rombek super Też kiedyś chciałabym powiedzieć, że osiągnełam swój cel

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka
__________________
kqq jest offline  
Stary 2020-01-21, 08:57   #4307
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 3 646
Dot.: Czysta micha - cz.6

Kqq
A jaki masz cel? Bo patrzę w tabelkę i chyba nie masz dużo do zrzucenia? Przynajmniej jak sobie Ciebie wyobrażam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline  
Stary 2020-01-21, 09:09   #4308
Cornelia86
Rozeznanie
 
Avatar Cornelia86
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 648
Dot.: Czysta micha - cz.6

Wczoraj dotrwalam w czystości😜 wbijam do ortopedy z tym kolanem, teraz mnie boli nawet jak chodź. Zobaczymy jakie będzie z waga bez ćwiczeń. Nie mam pomysłu na śniadanie w sumie to śniadania są najgorsze brak pomysłu i czasu i chyba na tym w dużej mierze wali mi się odchudzanie, bo wieczorem wchodzę w tryb odkurzacz. Dziś dzień Babci muszę coś mojej mamie kupić, po przedszkole idziemy na kawę do niej. Jak Wam dzień mija? W Gdańsku szaro i buro ehh jak chce śnieg!!!
__________________
Rzeczy, którę robię z miłości...
Cornelia86 jest offline  
Stary 2020-01-21, 09:11   #4309
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 8 067
Dot.: Czysta micha - cz.6

Spodnie weszły do połowy ud,więc jest FATALNIE! Wcale mnie to nie zdołowało,a ogromnie zmotywowało. Spodnie rozmiaru 42. W Orsayowe takie wchodzę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline  
Stary 2020-01-21, 09:12   #4310
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 23 266
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Spodnie weszły do połowy ud,więc jest FATALNIE! Wcale mnie to nie zdołowało,a ogromnie zmotywowało. Spodnie rozmiaru 42. W Orsayowe takie wchodzę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Jak zmotywowało, to super i spinamy dupki

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline  
Stary 2020-01-21, 09:15   #4311
kqq
Zakorzenienie
 
Avatar kqq
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 6 106
Dot.: Czysta micha - cz.6

Likka w sumie wagowo to w miarę mi pasuje. Jakbym chciała więcej zrzucić, to chyba bym musiała bardzo zmienić nawyki.
Chciałabym być bardziej wysportowana, rozciągnięta i z mniejszą ilością tłuszczu na brzuchu. A przede wszystkim z wiekiem żeby było gorzej niż teraz.

Trzeba się ruszyć na ćwiczenia

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka
__________________
kqq jest offline  
Stary 2020-01-21, 11:47   #4312
poziomka345
Raczkowanie
 
Avatar poziomka345
 
Zarejestrowany: 2019-10
Wiadomości: 116
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez rombek Pokaż wiadomość
Dziękuję

Odchudzanie zaczęłam w połowie czerwca 2019, czyli mniej więcej siedem miesięcy.
Gratulacje osiągnięcia celu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
poziomka345 jest offline  
Stary 2020-01-21, 12:27   #4313
Cornelia86
Rozeznanie
 
Avatar Cornelia86
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 648
Dot.: Czysta micha - cz.6

Nestle spinamy pośladki 😉 i dobrze do tego podchodzisz z tą motywacją🥊do boju!!! Koleżanka proponuję mi kebaba, jak żyć 😭 muszę jakoś odmówić 😭😭😭
__________________
Rzeczy, którę robię z miłości...
Cornelia86 jest offline  
Stary 2020-01-21, 12:30   #4314
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 8 067
Dot.: Czysta micha - cz.6

A mi dziecko ( najstarsze,też trzyma czystą) łazi i marudzi,że chce słodkie coś zjeść to jej mówię,że ja też chcę,a nie jęczę i męczę dupę innym nie ma nawet 13, a głowa zaczyna pobolewać.

Cornelia nie daj się!!! Wczoraj odmowilas ciasta,więc czymże jest dla Ciebie kebab

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline  
Stary 2020-01-21, 12:32   #4315
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 3 646
Dot.: Czysta micha - cz.6

Nestle jabłuszko sobie zjedzcie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline  
Stary 2020-01-21, 12:34   #4316
rombek
Wtajemniczenie
 
Avatar rombek
 
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 750
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez poziomka345 Pokaż wiadomość
Gratulacje osiągnięcia celu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Dziękuję
__________________
rombek jest offline  
Stary 2020-01-21, 14:02   #4317
Cornelia86
Rozeznanie
 
Avatar Cornelia86
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 648
Dot.: Czysta micha - cz.6

Nestle i córko Nestle! Owoce zamiast słodyczy😉 trzymam kciuki za Was. Koleżanka jedzie do mnie z kebabem dla siebie i jakaś fit sałatka dla mnie. Obym tego nie żałowała😈
__________________
Rzeczy, którę robię z miłości...
Cornelia86 jest offline  
Stary 2020-01-21, 15:05   #4318
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 8 067
Dot.: Czysta micha - cz.6

Pączek mnie woła
Masochista ze mnie.oglam go tz do pracy spakować..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:05 ---------- Poprzedni post napisano o 15:05 ----------

Cytat:
Napisane przez Cornelia86 Pokaż wiadomość
Nestle i córko Nestle! Owoce zamiast słodyczy trzymam kciuki za Was. Koleżanka jedzie do mnie z kebabem dla siebie i jakaś fit sałatka dla mnie. Obym tego nie żałowała
Będziesz z siebie dumna!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline  
Stary 2020-01-21, 16:37   #4319
Cornelia86
Rozeznanie
 
Avatar Cornelia86
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 648
Dot.: Czysta micha - cz.6

Chyba jestem dumna, ale z pewnością jestem głodna 😭 idę do mamy oby nie było nic dobrego na dzień babci😈

Nestle, co z tym paczkiem żyje jeszcze 😉???
__________________
Rzeczy, którę robię z miłości...
Cornelia86 jest offline  
Stary 2020-01-21, 16:39   #4320
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 8 067
Dot.: Czysta micha - cz.6

Patrzy na mnie. Ja na niego wcale I też jestem głodna. Czekam na tz i idę na bieżnię kroki dochodzić.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2020-02-07 19:57:07


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:20.