nadmiar magnezu

[srubka]

Witajcie,
mam do Was prosbe, a mianowicie macie moze jakies wiadomosci na temat przedawkowania magnezu w organizmie? jakie sa objawy i konsekwencje, bo szukam ale wszedzie znajduje teksty na temat niedoboru magnezu tak jakby problem nadmiaru magnezu nie istnial

pozdr.

[et-ka]

nie wiem jakie może mieć skutki nadmiar magnezu..ale powiem Ci, co wydarzyło sie u mnie. przed sesją zaczelam łykać magnez z witaminą b6. w dozwolonych ilościach-2 tabletki dziennie. i niestety od czasu, gdy zaczęłam je brać miałam koszmarne skurcze łydek. nie tylko przy chodzeniu, ale nawet wtedy, gdy siedziałam.nie wiedziałam, co jest przyczyną, ale stwierdziłam, że mógł być to ten magnez. przestałam łykać, a skurcze odeszły
ale nie mam 100% pewności co,czemu i dlaczego

[Lexie]

Et-ka, ja łykam magnez z witaminą b6 Polskiego Leku, miałaś może ten sam? I kiedy się zaczęły te skurcze?
Będę się bała teraz łykać
Acha, na moim jest napisane, żeby łykać jedną tabletkę.

Przy okazji zapytam - kiedy oczekiwać efektów działania magnezu? jak długo należy go łykać, żeby odczuwać skutki?

[et-ka]

mój jest zdrovitu. magnum się nazywa.
skurcze zaczęły sie jakoś po tygodniu (może szybciej), a przestały występować 2 dni jak przestałam łykać magnez.
najbardziej dziwiło mnie to, że właśnie niedobór witaminy b6 i magnezu powoduje skurcze (takie coś znalazłam gdzieś w necie, więc nie wiem ile jest prawdy w tej informacji), a one u mnie wystąpiły jak magnezu zaczęłam sobie dostarczać.
co do skuteczności to niestety sie nie wypowiem, bo przez tydzień użytkowania nie zadziałało choć rozważam kolejną próbę łykania tego specyfiku. dziennie po jednej tabletce, może wtedy będzie okej

[Lexie]

Ja nie łykam nawet tydzień, więc na razie poczekam Moze nic się nie będzie działo.
A skurcze miałam już wcześniej, właśnie jakieś nasilone. Coś mi się kojarzy, że skurcze to od niedoboru potasu (??) Ale to wiedza z gimnazjum, więc pamięc może mnie już mylić

Edycja - poszukałam i to faktycznie magnez, nie potas

Przy okazji wyczytałam, że

"Przedawkowanie powoduje:

* biegunkę
* zaburzenia oddychania
* osłabienie mięśni."

Źródło: http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/2,5...A_CHOROBY.html


Edycja bis - obiecuję, ze już ostatnia
http://www.i-apteka.pl/html/421.html - ostatnia linijka na dole.

[Justy]

po dużych dawkach: biegunka, nudności, wymioty, zaczerwienienie skóry, bradykardia, niedociśnienie tętnicze, zaburzenia przewodnictwa, bezsenność, osłabienie mięśniowe, blokada nerwowo-mięśniowa, śpiączka, zatrzymanie czynności serca.
magnez jest trudno przedawkować- więkoszść wymienionych objawów dot. przedawkowania po magnezie w zastrzykach.

[srubka]

hmmm jakies pare dni temu zaczelam brac po dwie tabletki magnezu dziennie i zaczela mnie bolec glowa, myslalam ze to moze od niego, no ale nic nie pisze zeby glowa miala bolec wiec juz nie wiem. Sprobuje go odstawic i zobacze co sie bedzie wtedy dzialo

[madarynka]

ja tez lykam magnez od paru dni
a wlasnie glowa mnie bolala przedtem i mialam nerwobole w okolicy serca a teraz ustalo... ale to chyba dlatego ze weekend a zaczna sie znow tuz po napisaniu egzaminu
jedyne co zauwazylam to ze od paru dni chce mi sie wiecej jesc np. wczoraj zjadlam 3 kolacjie ... albo ze mi jest cieplo [a zawsze bylam zmarzluchem]
w sumie nie wiem czy to ma jakis zwiazek z magnezem i b6 ale naprawde takie zmiany zaszly

[Tusio]

łykam magnez od jakiegoś czasu i nie widzę u siebie żadnych skutków ubocznych...

[czapeczkaelfa]

Ja mam ciągły niedobór magnezu, chociaż biore go non stop.(zreszta ja mam niedobor wszystkiego czego tylko sie da. Chyba stres wyplukuje ze mnie wsyztskie skladniki mineralne )
I własnie z powodu niedoboru magnezu mam skórcze łydek. To dziwne ze niedobor i nadmiar moga wywolywac podobne objawy
Słyszalam o dziewczynie ktora miala krwawienie z przewodu pokarmowego z powodu przedawkowania magnezu, ale to nie jest informacja sprawdzona.

[Kasiulka22]

Dziewczyny ja też łykam magnez od wczoraj Po jednej tabletce, piszą że można zjeść dwie na dobę najwyżej. Wszystko dlatego, że strasznie się stresuję i nie mogę wogóle się uspokoić. Egzamin ostatni z resztą, w tej sesji mam w środę, chyba dopiero po tym dniu objawy paniki mi wreszcie przejdą. Trudno mi teraz zasypiać, mam takie napady stresu, uderzenia gorąca. Magnez trochę pomaga, ale trzeba przede wszystkim zwalczyć przyczynę... brrr niech ta sesja się skończy...

[srubka]

a ja wczoraj i dzisiaj magnezu nie wzielam i mnie glowa przestala bolec wiec to chyba od niego mnie bolala. Ale za pare dni wezme znowu i bede go sobie brala nie codziennie a np. co 2 dni i powinno byc ok

pozd.

[Kinga04]

Dziewczyny, mam pewien problem, dotyczący własnie magnezu. No wiec biorę dziennie 1 tabletkę ( 100 mg) ale w ciągu dnia jem również bardzo dużo pestek słonecznika który zawiera bardzo dużo magnezu ( jakieś 350 mg w 100 g ) . Myślicie że grozi mi przedawkowanie ?

[monte91]

et-ka Kobieto co ty masz za wymysły magnez nie może byc przyczyną tych skurczy na 100% dlatego iż Magnez wzmacnia mięśnie i koi nerwy skurcze są właśnie objawem braku magnezu i wapnia dlatego nie strasz ludzi jakimiś skurczami, jestem tancerzem miałem skurcze na łydkach zacząłem brac magnez z B6 i wapń skurcze minęły. Aby przedawkować trzeba chyba ze 100 dziennie brać. A od solidnego przedawkowania mogą być niedobory związków wapnia i biegunka nic więcej .

Pozdrawaim

[kropka75]

Nadmiar magnezu po 1 czy 2 tabletkach?

Czego to ludzie nie wymyślą?!

__________

Magnez mogą przedawkować tylko ludzie starzy lub tacy, którym nie funkcjonują prawidłowo nerki. W innym przypadku ten Mg po prostu wysikamy. Amen.

[Lady_Kala]

Zwłaszcza, że magnez jest minerałem, który bardzo szybko tracimy-wypłukujemy z organizmu z każdą porcją kofeiny, przy stresie itd...
Ja zażywam magnez forte z olimpu i jeszcze dodatkowo magnez zawarty w kompleksie witaminowym Multiple Sport co sporo przekracza dzeinną dawkę i żyję

[201607111632]

Ciężko jest przedawkować magnez, naprawdę :tak:

Ja biorę już długi czas i nic złego się nie dzieje, chyba, że zapomnę

[Alex_07]

Bzdury, magnezu tak łatwo nie przedawkujesz, a już na pewno nie dwoma tabletkami dziennie.
Poza tym magnez zapobiega skurczom a nie je powoduje...

[agamieszka]

Niekoniecznie i się pojawiały codzienne skurcze łydek w ciąży i powiedziałam, że takie mam i biorę magnez, ale nie przechodzą, to mi lekarz powiedział, że owszem magnez jest na skurcze, ale przy właściwych proporcjach z Ca, jak jest zaburzone, to Mg dodatkowo "wypycha" wapń i potęguje skurcze Czyli jednak może