2019-12-06, 09:27 | #4141 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 5 514
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
ja lubię kapustę z soczewicą ,
bo kiedyś znalazłam taki przepis jako dhal podsmażona cebula, kapusta, soczewica, trochę przecieru sól, pieprz, liść laurowy, ziele ang. czosnek gdy nie zapomnę - przyprawiać po indyjsku nie lubię aktualnie mam na kanapce, wersja "żółta" - cebula, kapusta, żółta soczewica, żółta papryka, bez pomidorów akurat |
2019-12-06, 09:36 | #4142 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
A ja podobnie robie, ale z cieciorką i bez koncentratu
__________________
Psy to cud życia Ci których kochamy nie umierają nigdy, bo miłość jest nieśmiertelna ... -Żyj!- krzyknęła Miłość -Bez Ciebie nie potrafię..-wyszeptało Życie...-07.08.1995(14.12.1996) Najgorsze w słabych ludziach jest to, że muszą upokarzać innych, by poczuć się silniejszymi |
2019-12-06, 09:40 | #4143 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
To taki ala kapuśniaczek
__________________
|
2019-12-06, 09:43 | #4144 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
No gdzie , jak za PRL wody mniej to bigos, wiecej kapuśniak
kapuste kiszona podsmażam, jakies przyprawy tam moje i do tego dodaje cieciorke i z nia dalej duszę i podsmażam
__________________
Psy to cud życia Ci których kochamy nie umierają nigdy, bo miłość jest nieśmiertelna ... -Żyj!- krzyknęła Miłość -Bez Ciebie nie potrafię..-wyszeptało Życie...-07.08.1995(14.12.1996) Najgorsze w słabych ludziach jest to, że muszą upokarzać innych, by poczuć się silniejszymi |
2019-12-08, 21:39 | #4145 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 9 850
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
Szukam porady zarciowej
Od stycznia będę dość długo dojeżdżać i rano wstawać. Śniadania o 7 rano nie przelkne, więc wymyśliłam że będę robić szejki i popijac po drodze. W związku z tym szukam małego i możliwie cichego blendera, żeby dawał radę np. orzechom. Jakie robić szejki, żeby sycily na długo i nie byly na słodko? Sent from my SM-G973F using Tapatalk |
2019-12-09, 17:51 | #4146 |
Zadomowienie
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
Czy mogę zamrozić Falafel po usmażeniu ? Czy lepiej przed ?
|
2019-12-09, 18:35 | #4147 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
Ja mrozilam po
__________________
|
2019-12-09, 18:46 | #4148 |
Zadomowienie
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
|
2019-12-09, 20:59 | #4149 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
Zawsze mrożę upieczone kotlety bo taka masa może nabrać wilgoci i potem rozpadać się..
Wczoraj kupiłam w Lidlu przecenioną śmietanę kokosową PlantonRoślinny - dodałam do dhalu i może zastąpić mleczko kokosowe Weganie jedzą z mizerią albo pierogami ale do pierogów czy mizerii to chyba bym ją lekko zakwasiła sokiem z cytryny bo taka mdława.. coś jak Jogurt gęsty Bakoma tylko z subtelną nutką kokosa
__________________
|
2019-12-10, 15:05 | #4150 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 970
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
|
2019-12-10, 18:24 | #4151 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
[1=7ccce98bd1fb37e774261cb 8463420b8c7814618_5eb735f 295b28;87408826]Z jadlonomii dahl z kalafiorem jest bardzo dobry. Tylko zawsze i tak musze na koniec dodac o wiele wiecej przypraw niz w przepisie[/QUOTE]
Ja robiłam z soczewicy i jest ok.. czas na co innego.. tylko kalafior drogi ;/ Co do przypraw to kwestia kubków smakowych i przyzwyczajenia - lepiej dać mniej i dodać niż dać za duż o
__________________
|
2019-12-10, 19:33 | #4152 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: podkrakowskie
Wiadomości: 3 610
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
Cytat:
Z tym, że radziłabym nie robić dużej porcji tylko tyle, ile zje się od razu, bo dania z kalafiorem podczas przechowywania zmieniają smak. No chyba, że komuś to nie przeszkadza. |
|
2019-12-11, 10:14 | #4153 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
Cytat:
Zauważyłam, że dhal z mleczkiem kokosowym po nocy spędzone jw lodówce jest mniej kokosowy niż od razu ugotowany Kiedyś z kalafiorem trzy dni trzymalam curry ale z tym świeżym i nie zauważylam aby smak się zmienił
__________________
|
|
2019-12-12, 10:55 | #4154 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 5 514
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
https://hpba.pl/zdrowie-w-kiszonkach/
robił ktoś kiszone ziemniaki ? |
2019-12-12, 21:26 | #4155 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 47 805
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
Jak ugotować i jak zjeść (w sensie co przyrządzić) kaszę z cieciorki?
|
2019-12-23, 14:27 | #4156 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 425
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
jakie macie zdanie odnosnie matchy? Szukam zastepstwa za kawe i tak sie zastanawiam czy ten parszywie drogi zielony proszek jest faktycznie taki super jak internety twierdza
|
2019-12-24, 03:51 | #4157 |
Pani Mizantrop
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Sydney
Wiadomości: 59 407
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
Lubie napoje z dodatkiem matchy, ale za sama czysta matcha az tak nie szaleje, no i nie obserwuje u siebie zadnego dzialania pobudzajacego, juz predzej kubek herbaty earl grey mnie rozbudzi niz matcha.
__________________
In a world of choices I choose me. My favourite season is the fall of the patriarchy. |
2019-12-25, 12:12 | #4158 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2019-12
Wiadomości: 32
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
Odstawiłem Milkę i w ogóle czekoladę mleczną a kupiłem taką 95% kakao, w Biedronce.
|
2020-01-12, 19:47 | #4159 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 4 019
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
Nie wiem czy dyskusja z wątku o minimalnej przeniesie się tutaj, ale chętnie poczytam o waszym pojęciu zdrowego odżywiania. Co w takim razie sugerujecie kupować i jeść?
Alkoholu w sumie nie piję, ale zdziwiła mnie ta informacja o czerwonym winie (że nie jest zdrowe w minimalnych ilościach). Co do mojego stylu odżywiania to uważam go za beznadziejny, bo jem za mało i nie umiem planować. Gdy liczba kalorii jest ewidentnie tragiczna to sięgam po cokolwiek. Natomiast nie wyobrażam sobie diety bez nasion słonecznika i białej herbaty. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2020-01-12, 20:07 | #4160 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
Cytat:
Co do zdrowej diety - ja jem, przynajmniej w zalozeniu LCHF (low carb high fat), w diecie: mieso (rozne), jajka, nabial, warzywa (wszelakie), duzo kawy, malo owocow, bez chleba, ziaren, z tluszczy: miecho, jajka, pelne mleko, oliwki, awokado, olej kokosowy, awokado, oliwa z oliwek od salatek, maslo; regularnie czerwone wino. Z rzeczy, ktore sa slabosciami to slodycze sa problematyczne jak sie nie pilnuje i moglbym jesc ser i orzechy bez konca. Do tego IF i w miare ograniczone okno zarcia w ciagu dnia. Taka jest przynajmniej teoria, ze sledzeniem tego niestety roznie bywa czasem Z suplementacji priobiotyki i Omega 3. Czasem bialko serwatkowe i kreatyna przy cwiczeniach.
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
2020-01-12, 20:35 | #4161 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2019-01
Wiadomości: 5 757
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
Cytat:
|
|
2020-01-12, 21:08 | #4162 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
[1=742bd6bdde1307502cba7e1 26292911bf766cf73_61f3325 774e32;87497684]Taki jest teraz trend zywnosciowy (i ja tez sie staram tak jesc). Kiedys szlo sie raczej w kierunku low fat i duzo bialka i tez wszyscy mysleli ze to prawidlowo. Ciekawe jaki bedzie trend za 10 lat.[/QUOTE]
To jest zgodne z dieta czlowieka przez wiekszosc egzystencji raczej i dobrze do tego wrocic Poza winem, kawa i serem ale to juz przyjemnosci cywilizacji
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
2020-01-17, 10:00 | #4163 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 3 261
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
Czy warto inwestować w margaryny za kilkanaście złotych ze sterolami roślinnymi? W każdej którą znalazłam jest olej palmowy. Wiadomo, że najlepiej całkowicie zrezygnować z masła czy margaryny, ale u mnie w domu coś do smarowania być musi. Może polecicie coś sensownego?
Ostatnio mnie wzięło na pieczenie chleba żytniego na zakwasie. Jestem z niego bardzo dumna, bo się udał. |
2020-01-17, 10:01 | #4164 | |
Pani Mizantrop
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Sydney
Wiadomości: 59 407
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
Cytat:
__________________
In a world of choices I choose me. My favourite season is the fall of the patriarchy. |
|
2020-01-17, 10:04 | #4165 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 1 768
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
Cytat:
|
|
2020-01-17, 10:21 | #4166 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 3 261
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
[1=837577522c61f12fd19d267 21bfa89a63d19e6ec_63eec38 21f71b;87511055]A dlaczego powinno się zrezygnować z masła?[/QUOTE]
Fakt, w małych ilościach i w przypadku zdrowych osób nie jest niczym szkodliwym. Ale mój mąż ma nieco cholesterol podwyższony, a ponieważ żyjemy od jakiegoś czasu na dwa domy i mu się gotować nie chce, to wcina ciągle kanapki, wiec tego masła sporo idzie i może w tym przypadku lepsza by była margaryna ze sterolami? |
2020-01-17, 10:27 | #4167 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 970
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
Ja nie ruszam niczego, co ma w skladzie olej palmowy Niby sa jakies fair-trade, ale jest to niewielki procent i tak naprawde nie skontrolujemy. Tak samo unikam czekolady i produktow gigantow spozywczych.
Generalnie staram sie jesc jak najbardziej lokalnie i sezonowo, wiadomo ze czasem nie jest to w 100% mozliwe (zwlaszcza na wyjazdach), ale i tak moje ulubione warzywa to fasola piekny jas i ziemniak |
2020-01-17, 19:40 | #4168 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 913
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Problemy to tylko okazje w przebraniu" R.J.Graham W avatarze Andie MacDowell.
|
|
2020-01-17, 20:07 | #4169 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 970
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
Polecam regionalne oleje tłoczone na zimno.
Jadłam ostatnio regionalny lniany i rzepakowy na chlebie zamiast masła. Jejku jakie to było pyszne. Rzepakowy miał taki orzechowy, a lniany trochę rybny posmak. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2020-01-18, 01:01 | #4170 | |
Pani Mizantrop
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Sydney
Wiadomości: 59 407
|
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.
Cytat:
__________________
In a world of choices I choose me. My favourite season is the fall of the patriarchy. |
|
Nowe wątki na forum Forum plotkowe |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:06.