|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2017-02-08, 08:31 | #331 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-07
Wiadomości: 465
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
wczoraj zumba i joga, dziś zumba
|
2017-02-08, 08:49 | #332 |
summerlover
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 918
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
wczoraj trening fitstar, mel b poślady i abs
__________________
km 2019: 365 książki 2019: 23 |
2017-02-08, 10:46 | #333 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 205
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Trening regeneracyjny.
|
2017-02-08, 14:16 | #334 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-12
Lokalizacja: łódzkie
Wiadomości: 33
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
20 min truchtu, abs i pośladki.
__________________
Nie myśl o przeszłości, ogarnij rzeczywistość! |
2017-02-08, 22:02 | #335 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Wonderland
Wiadomości: 171 750
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
plecy i biceps
interwały brzuch
__________________
I tylko przyjdź. Dotknij mnie czule, i przytul tak, abym zapomniała o wszystkim. Pocałuj tak, abym na przekór samej sobie poczuła się szczęśliwa. A wtedy pójdę za tobą na koniec świata. Ty i ja, trzy metry nad niebem ♥ A&F |
2017-02-08, 22:40 | #336 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 17 201
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
skalpel
|
2017-02-09, 08:12 | #337 |
summerlover
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 918
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
wczoraj zajęcia jogi 1,15h
__________________
km 2019: 365 książki 2019: 23 |
2017-02-09, 08:46 | #338 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 205
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś godzinka boksu.
|
2017-02-09, 10:12 | #339 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 9 328
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
wczoraj zumba
dziś zrobię turbo spalanie |
2017-02-09, 14:59 | #340 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-07
Wiadomości: 465
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
tbc
|
2017-02-09, 21:37 | #341 |
little hungry lady
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 4 844
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Pośladki i nogi
Interwały
__________________
Taniec to masturbacja na forum publicznym. |
2017-02-09, 21:47 | #342 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Wonderland
Wiadomości: 171 750
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
kickboxing
pośladki
__________________
I tylko przyjdź. Dotknij mnie czule, i przytul tak, abym zapomniała o wszystkim. Pocałuj tak, abym na przekór samej sobie poczuła się szczęśliwa. A wtedy pójdę za tobą na koniec świata. Ty i ja, trzy metry nad niebem ♥ A&F |
2017-02-10, 08:17 | #343 |
summerlover
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 918
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
wczoraj trening 30min z Nike +
__________________
km 2019: 365 książki 2019: 23 |
2017-02-10, 10:56 | #344 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 205
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś długi spacer a wieczorem jeszcze trening siłowy.
|
2017-02-10, 15:37 | #345 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Wonderland
Wiadomości: 171 750
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
nogi i plecy
pośladki brzuch
__________________
I tylko przyjdź. Dotknij mnie czule, i przytul tak, abym zapomniała o wszystkim. Pocałuj tak, abym na przekór samej sobie poczuła się szczęśliwa. A wtedy pójdę za tobą na koniec świata. Ty i ja, trzy metry nad niebem ♥ A&F |
2017-02-10, 20:24 | #346 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 959
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
zumba, a potem ćwiczenia na brzuch i jędrny biust łacznie 2h
__________________
14.02.2015 03.06.2017 18.08.2018 |
2017-02-10, 23:10 | #347 |
little hungry lady
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 4 844
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Plecy, triceps i brzuch
__________________
Taniec to masturbacja na forum publicznym. |
2017-02-11, 13:21 | #348 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 452
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Centrum sportowca: Turbo spalanie 3, Turbo ABS, Intensywny trening całego ciała oraz Trening na seksowne pośladki
__________________
ćwiczę od : 02.04.2013 100 przysiadów-> x 663 Mel B 10 min pośladki->943 Mel B 10 min brzuch->1110 Mel B 15 cardio->738 Mel B 10 min nogi->1030 Ewa Ch.(killer, skalpel)->581 Centrum Sportowca-1248 razem: 6313 cel osiągnięty z 42 na 36/34 : ) |
2017-02-11, 22:19 | #349 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-09
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 379
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
20 min cardio
90 przysiadów z dwiema butelkami wody 1.5l |
2017-02-11, 23:33 | #350 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-02
Wiadomości: 928
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
35 min MMA
15 Core work 20 hula hoop ---------- Dopisano o 00:33 ---------- Poprzedni post napisano o 00:29 ---------- yeah!
__________________
MMA Fitness Hula Hoop |
2017-02-12, 09:11 | #351 |
summerlover
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 918
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
wczoraj 1h workout z Nike+
__________________
km 2019: 365 książki 2019: 23 |
2017-02-12, 09:24 | #352 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 205
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Trening siłowy + interwały + rozciąganie
|
2017-02-12, 09:35 | #353 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 959
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
wczoraj: bpu - 1h
rowerek + bieżnia - 1h
__________________
14.02.2015 03.06.2017 18.08.2018 |
2017-02-12, 18:59 | #354 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 452
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Hej,
dzisiaj znów C.S. Turbo spalanie 3, Turbo ABS, Intensywny trening całego ciała i Trening na seksowne pośladki Pozdrawiam
__________________
ćwiczę od : 02.04.2013 100 przysiadów-> x 663 Mel B 10 min pośladki->943 Mel B 10 min brzuch->1110 Mel B 15 cardio->738 Mel B 10 min nogi->1030 Ewa Ch.(killer, skalpel)->581 Centrum Sportowca-1248 razem: 6313 cel osiągnięty z 42 na 36/34 : ) |
2017-02-12, 19:46 | #355 |
little hungry lady
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 4 844
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Rozciąganie 40 min
__________________
Taniec to masturbacja na forum publicznym. |
2017-02-12, 20:39 | #356 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 151
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
BBG i jogę
__________________
Zgaduję, że możecie to nazwać "porażką", ale ja wolę termin "nabywanie doświadczenia"
Andy Weir - Marsjanin |
2017-02-12, 21:15 | #357 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Wonderland
Wiadomości: 171 750
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
wczoraj cardio + pośladki
dzisiaj interwały + pośladki, joga
__________________
I tylko przyjdź. Dotknij mnie czule, i przytul tak, abym zapomniała o wszystkim. Pocałuj tak, abym na przekór samej sobie poczuła się szczęśliwa. A wtedy pójdę za tobą na koniec świata. Ty i ja, trzy metry nad niebem ♥ A&F |
2017-02-12, 23:15 | #358 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-09
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 379
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
rozgrzewka z Mel B
brzuch z Mel B |
2017-02-14, 07:52 | #359 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 9 328
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wczoraj godzina zumby
|
2017-02-14, 08:40 | #360 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-07
Wiadomości: 465
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
I znowu się zapomniałam
piątek - joga sobota - zumba wczoraj - sztangi dziś - zumba i joga |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:07.