Joga niemęska?

[RobertoRobert]

Ostatnio z uwagi na dolegliwości z kręgosłupem wynikające z mniejszej ilości ruchu oraz długiego siedzenia przed komputerem zainteresowałem się jogą.

Kilka koleżanek stwierdziło, że to niemęskie. Serio tak to jest odbierane przez kobiety?

Przy okazji zapytam czy któraś z Was ćwiczy w domu jogę. Jeśli tak to czy możecie polecić jakieś aplikacje, książki, kursy albo instrukcje na yt ? Nie chcę trafić na jakieś buble, a już na coś sprawdzonego.

I co myślicie o pilates? Czy to też będzie dobre dla ruchu?

[OldWorldBlues]

Napisane przez RobertoRobert

Kilka koleżanek stwierdziło, że to niemęskie. Serio tak to jest odbierane przez kobiety?

Serio to powinieneś przemyśleć znajomość z tymi kilkoma koleżankami, które prezentują tak ograniczone myślenie.

[18d73f41c1c01aef8fdf04b5e3282c14752c25f5_62181c6d1d29a]

Napisane przez RobertoRobert

Kilka koleżanek stwierdziło, że to niemęskie. Serio tak to jest odbierane przez kobiety?

Tak jest to odbierane przez kilka tych twoich koleżanek. W tym momencie warto się zastanowić nad dwiema rzeczami:
1. Nad znajomością z ograniczonymi jednostkami jak już wcześniej wspomniano.
2. Nad sobą, skoro na podstawie kilku koleżanek wyciągasz wnioski o wszystkich kobietach i jeszcze przejmujesz się ich postawą tak bardzo, że zakładasz o tym wątek.

[Miss_Lauren]

Absolutnie się nie zgadzam. Jogę może ćwiczyć każdy. Mój znajomy ćwiczy od ponad roku i nigdy nie widziałam w tym niczego dziwnego.

[linaya]

Jakieś tępe te koleżanki... mam wielu kolegów, którzy praktykują jogę. To aktywność, którą może ćwiczyć każdy, bez względu na płeć.

[Limonka2738]

Ja tam czytałam, że od jogi maleje penis, więc monitoruj na bieżąco najlepiej.

[Magdallona]

Niemęskie to jest chodzenie po zasiłek, a nie na jogę.

[LhunLai]

Absolutnie nie jest i nie widzę nic dziwnego w tym.


Ja Ci polecę zestaw, który ćwiczę od dawna i który mi służy, jest dla początkujących - ALE!! nie robię wszystkich asan z tego zestawu bo niektóre są dla mnie za ciężkie/ czułam ból w dolnym odcinku kręgosłupa (mam problemy właśnie z krzyżowym odcinkiem). Każdy tak naprawdę powinien mieć indywidualnie dobierane, tym bardziej gdy ma się problemy z kręgosłupem ale polegaj na odczuciach ciała - jeśli czujesz się po danej asanie dobrze, to jest ok; jeśli czujesz ból lub dyskomfort, to ją wyrzuć z tego zestawu. Twoje ciało wysyła sygnały czy coś mu odpowiada, czy nie, więc trzeba na to zwrócić uwagę.

Jest po angielsku, mam nadzieję, że to Ci nie przeszkadza



https://www.shape.com/fitness/workou...a-5f3f0809e4ba

[Dwight_Schrute]

Napisane przez RobertoRobert

Ostatnio z uwagi na dolegliwości z kręgosłupem wynikające z mniejszej ilości ruchu oraz długiego siedzenia przed komputerem zainteresowałem się jogą.

Kilka koleżanek stwierdziło, że to niemęskie. Serio tak to jest odbierane przez kobiety?

Przy okazji zapytam czy któraś z Was ćwiczy w domu jogę. Jeśli tak to czy możecie polecić jakieś aplikacje, książki, kursy albo instrukcje na yt ? Nie chcę trafić na jakieś buble, a już na coś sprawdzonego.

I co myślicie o pilates? Czy to też będzie dobre dla ruchu?

Masz odpowiedź na swoje pytanie. A te koleżanki wyśmiej.
https://youtu.be/DUbWjh8zARM

[Ellen_Ripley]

Wymyślone koleżanki stwierdziły, że joga niemęska. A jeżeli nie zmyślasz, to one sobie z Ciebie po prostu pewnie jaja robią i widzą jak przeżywasz.

[Quarantine]

A liczysz na współżycie z nimi? Jeżeli tak, to powiedz że mają rację, że spróbowałeś raz jogi i Cię odrzuciło a potajemnie ćwicz dalej. A jak to tylko koleżanki mają być to ćwicz jawnie i będzie to próba przyjaźni; obstawiam ze nie odwrócą się od Ciebie. Powiedziały co myślą i tyle, nie jest to według mnie powód do skreślania ich jako koleżanek.

---------- Dopisano o 07:02 ---------- Poprzedni post napisano o 06:59 ----------

P.S. A ja uważam że sporty walki, kręgle, bilard i piwo są niekobiece.

[bbab4b1e68366f09bc3914c9672f02df694c852f_622be7447f718]

Napisane przez LhunLai

Absolutnie nie jest i nie widzę nic dziwnego w tym.


Ja Ci polecę zestaw, który ćwiczę od dawna i który mi służy, jest dla początkujących - ALE!! nie robię wszystkich asan z tego zestawu bo niektóre są dla mnie za ciężkie/ czułam ból w dolnym odcinku kręgosłupa (mam problemy właśnie z krzyżowym odcinkiem). Każdy tak naprawdę powinien mieć indywidualnie dobierane, tym bardziej gdy ma się problemy z kręgosłupem ale polegaj na odczuciach ciała - jeśli czujesz się po danej asanie dobrze, to jest ok; jeśli czujesz ból lub dyskomfort, to ją wyrzuć z tego zestawu. Twoje ciało wysyła sygnały czy coś mu odpowiada, czy nie, więc trzeba na to zwrócić uwagę.

Jest po angielsku, mam nadzieję, że to Ci nie przeszkadza



https://www.shape.com/fitness/workou...a-5f3f0809e4ba

Wiem oczywiście, co chciałaś przekazać, ale rozbawiło mnie - od razu wyobraziłam sobie asanę na fotelu z wyciągniętymi nogami
Ja mocno poważam facetów, którzy robią cokolwiek nazywanego aktywnością fizyczną

[Quarantine]

[1=bbab4b1e68366f09bc3914c 9672f02df694c852f_622be74 47f718;87850460]Ja mocno poważam facetów, którzy robią cokolwiek nazywanego aktywnością fizyczną [/QUOTE]
Pewnie, bo to altruiści, robią to dla świata a nie dla siebie (żeby się podobać kobietom itp.).

[cava]

Napisane przez RobertoRobert

Ostatnio z uwagi na dolegliwości z kręgosłupem wynikające z mniejszej ilości ruchu oraz długiego siedzenia przed komputerem zainteresowałem się jogą.

Kilka koleżanek stwierdziło, że to niemęskie. Serio tak to jest odbierane przez kobiety?

Przy okazji zapytam czy któraś z Was ćwiczy w domu jogę. Jeśli tak to czy możecie polecić jakieś aplikacje, książki, kursy albo instrukcje na yt ? Nie chcę trafić na jakieś buble, a już na coś sprawdzonego.

I co myślicie o pilates? Czy to też będzie dobre dla ruchu?

Jeśli jesteś początkujący i ćwiczysz na razie sam bez nadzoru doswiadczonego instruktora, to na razie nie łącz jogi z pilatesem, bo między tymi systemami występują pewne różnice w wykonywaniu ćwiczeń i oddychaniu. Mimo ze pilates powstał na bazie jogi.

Oba systemy są wspaniałe i bardzo skuteczne.
Pilates jest bezpieczniejszy, zwłaszcza na początek, ponieważ jest to system zbudowany typowo pod rehabilitacje i korektę postawy po urazach. Zawiera tylko bezpieczne pozycje I zakresy ruchu W nich.
W jodze jest różnie, jest to bardzo brutalny system treningu i wiele asan bazuje na bardzo głębokich przegieciach (np. maksymalnych pogłębienia lordozy lędźwiowej czy szyjnej) czy rotacjach W stawach.
Tak z ciekawostek, to pan Pilates stworzył swój system korekcyjny który nosi jego nazwisko, w celu rehabilitacji weteranów wojennych US Army . Tak ze zbudował go mężczyzna dla głównie mężczyzn.

Joga to w ogóle potęga.

Polecam na początek kanały :
Gosi Mostowskiej
Joli Żelazo

Dla bardziej zaawansowanej praktyki kanał JogaWithMe i prowadzącą FijiMcAlpin.

I ćwicz koniecznie przed lustrem, mózg kłamie, zwłaszcza na początku. Kontroluj często w lustrze ułożenie swojego ciała, czy to wygląda mniej więcej jak u prowadzącej na filmiku,czy tylko ci się tak wydaje i mozg co mówi ze owszem, a w lustrze... Quasimodo.


A koleżankom możesz mówić ze ćwiczysz kalistenikę.
I żadne kłamstwo, po prostu nie wchodzenie W szczegóły.
I joga i pilates to kalistenika.

[Trzepotka]

Treść usunięta

[cava]

Napisane przez Trzepotka

Treść usunięta

Nie wytłumaczysz.
Szkoda w ogóle energi.

[Quarantine]

Napisane przez Trzepotka

Treść usunięta

Pewnie że wytłumaczy, że powinienem poważać trenujących facetów a więc i siebie samego za to tylko.

[cava]

Niektórzy ludzie po prostu uwielbiają się ruszać, zmęczyć, biegać, na czymś jeździć, gdzieś się wspinać, skakać, cos ćwiczyć, w coś grać.

Taki sam altruizm, jak zjedzenie tabliczki czekolady przez łasucha.

[Quarantine]

Napisane przez cava

Niektórzy ludzie po prostu uwielbiają się ruszać, zmęczyć, biegać, na czymś jeździć, gdzieś się wspinać, skakać, cos ćwiczyć, w coś grać.

Taki sam altruizm, jak zjedzenie tabliczki czekolady przez łasucha.

No właśnie i za co tu poważać? Czas na siłownię (domową), cava już działa, cześć.

[Trzepotka]

Treść usunięta

[Bananalama]

Napisane przez Quarantine

No właśnie i za co tu poważać? Czas na siłownię (domową), cava już działa, cześć.

Poważaj sobie kogo chcesz i za co chcesz i daj innym robić to samo.

[Quarantine]

Napisane przez Trzepotka

Treść usunięta

Nie wiem, po prostu nie pasuje mi to do kobiet. I niekobiece jest według mnie bycie policjantką i motocyklistką, ba nawet kierująca samochodem mnie trochę zniesmacza i już. Co ciekawe, inżynierka w kasku na budowie jest dla mnie OK.

[edan84]

Napisane przez Quarantine

Nie wiem, po prostu nie pasuje mi to do kobiet. I niekobiece jest według mnie bycie policjantką i motocyklistką, ba nawet kierująca samochodem mnie trochę zniesmacza i już. Co ciekawe, inżynierka w kasku na budowie jest dla mnie OK.

Mnie zniesmacza obecność inceli na forum dla kobiet.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Quarantine]

Napisane przez edan84

Mnie zniesmacza obecność inceli na forum dla kobiet.

Jest szansa na zniesienie maseczek na ulicy, to zamiast siedzieć na forum, będę włóczył się ulicami i nagabywał, może w końcu się uda...

[Antoiineette]

Autorze, nie przejmuj się tym co mówią Twoje znajome. Obecnie podział na zajęcia damskie i męskie zaciera się.
Zresztą nawet jeśli Twoje zajęcie uchodziłoby za bardziej kobiece a sprawiało Ci przyjemność, zrezygnowałbyś z niego? Przecież to nierozsądne.
Rób swoje i nie przejmuj się bezsensownym gadaniem.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nightingale__]

Masz strasznie ograniczone znajome. Może faktycznie czas pomyśleć, czy takie relacje są Ci potrzebne.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Quarantine]

Napisane przez nightingale__

Masz strasznie ograniczone znajome. Może faktycznie czas pomyśleć, czy takie relacje są Ci potrzebne.

Właśnie. Zastanów się, czy chcesz mieć szczere koleżanki czy tylko takie, co Ci zawsze przytakną.

[Bananalama]

Napisane przez Quarantine

Nie wiem, po prostu nie pasuje mi to do kobiet. I niekobiece jest według mnie bycie policjantką i motocyklistką, ba nawet kierująca samochodem mnie trochę zniesmacza i już. Co ciekawe, inżynierka w kasku na budowie jest dla mnie OK.

Nikogo to nie interesuje.

[980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328]

Napisane przez Quarantine

Nie wiem, po prostu nie pasuje mi to do kobiet. I niekobiece jest według mnie bycie policjantką i motocyklistką, ba nawet kierująca samochodem mnie trochę zniesmacza i już. Co ciekawe, inżynierka w kasku na budowie jest dla mnie OK.

Mnie zniesmacza obecność faceta na różowym forum dla kobiet. Bardzo niemęskie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Quarantine]

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87853922]Mnie zniesmacza obecność faceta na różowym forum dla kobiet. Bardzo niemęskie.[/QUOTE]
Dobrze że jestem anonimowo, bo pewnie nie Ciebie jedną.

---------- Dopisano o 17:35 ---------- Poprzedni post napisano o 17:34 ----------

Napisane przez Bananalama

Nikogo to nie interesuje.

Tego nie wiemy na pewno. Nie dąsaj się; jeszcze nieraz poświęcę Ci uwagę. Nie mogę gadac tylko z Tobą, bo wezmą nas na języki.

---------- Dopisano o 17:43 ---------- Poprzedni post napisano o 17:35 ----------

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87853922]Mnie zniesmacza obecność faceta na różowym forum dla kobiet. Bardzo niemęskie.[/QUOTE]
A wiesz, przez ten czas jakby mi libido troche spadło. Zrobię sobie przerwę dla pewności.

---------- Dopisano o 17:45 ---------- Poprzedni post napisano o 17:43 ----------

OOOO!!! Do Autorka wątku: Ty poćwicza tą jogę i zaobserwuj czy Ci nie spadło libido a dla pewności zbadaj sobie poziom testosteronu przed rozpoczęciem sesji treningowych i po iluś dniach "treningów".

---------- Dopisano o 18:53 ---------- Poprzedni post napisano o 17:45 ----------

"[Praktyki jogi]polepszają także aktywność gruczołów wydzielania dokrewnego oraz poprawiają metabolizm ciała i funkcje fizjologiczne. Ilość testosteronu wydzielonego do moczu wskazuje na statystycznie znaczący jego wzrost po cwiczeniach jogi. Zwiekszona ilość testosteronu w moczu odzwierciedla jego zwiększoną produkcję i metabolizm testosteronu,jak zasugerował Dorfman.

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/naturalny_ANABOLI...a-t204669.html