2009-07-09, 10:25 | #61 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 647
|
Dot.: 15kg do września, kto się przyłączy? ;)
Hej Ja też się przyłącze Pozostało mi jeszcze 9 kg do zrzucenia (ale jak będzie więcej to sie nie obraże) Razem damy rade! do września sporo czasu
Powodzenia!
__________________
Mam wielki dług wobec Boga, który dał mi Najwspanialszego Anioła ;* Teraz wiem, że warto żyć, marzyć, śnić... Bo mam Ciebie Skarbie ;*** |
2009-07-09, 10:55 | #62 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 727
|
Dot.: 15kg do września, kto się przyłączy? ;)
Witam. Chętnie się też przyłącze. Moim głównym problemem jest to że mi wszystko smakuje. Nie że słodycze ale normalne jedzenie, kebab, pizza, ziemniaki z kwaśnym mlekiem makaron z serem i cała reszta potraw.
Zważyłam się i ważę 84kg a kiedyś ważyłam 58. Przyłączam się, może to mi pomoże trochę trzymać mój apetyt w ryzach!!
__________________
Nie farbuję włosów od 13.11.2009 |
2009-07-09, 11:18 | #63 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 1 050
|
Dot.: 15kg do września, kto się przyłączy? ;)
Cytat:
__________________
20.06.2015 14.02.2017 Synuś |
|
2009-07-09, 11:58 | #64 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: LESZNO
Wiadomości: 76
|
Dot.: 15kg do września, kto się przyłączy? ;)
No pięknie dobrze, że jest coraz więcej zainteresowanych osób ja teraz jestem na diecie 1000 kalorii Codziennie sobie piszę jadłospis na następny dzień i trzymam się tego rygorystycznie no i ''pedałowanie'' ofc
|
2009-07-09, 13:03 | #65 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 109
|
Dot.: 15kg do września, kto się przyłączy? ;)
---------- Dopisano o 14:03 ---------- Poprzedni post napisano o 14:02 ---------- tez ja troche modyfikujesz? bo ja zmieniam np. nie smaze tylko gotuje na parze |
2009-07-09, 13:48 | #66 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: LESZNO
Wiadomości: 76
|
Dot.: 15kg do września, kto się przyłączy? ;)
No pewnie
|
2009-07-10, 18:12 | #67 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 107
|
Dot.: 15kg do września, kto się przyłączy? ;)
Można się przyłączyć?
__________________
Edytowane przez Martive Czas edycji: 2009-07-11 o 18:05 |
2009-07-11, 18:36 | #68 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: LESZNO
Wiadomości: 76
|
Dot.: 15kg do września, kto się przyłączy? ;)
|
2009-07-11, 19:37 | #69 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 107
|
Dot.: 15kg do września, kto się przyłączy? ;)
Więc jak Wam idzie?
Jakie macie plany? Ja chciałabym zejść do min. 65 kg, ale niekoniecznie do września, bo wiem, że to mało realne Kiedyś już się odchudzałam razem z forum, ale później miałam pewne problemy w życiu i zaniechałam. Teraz chcę znów zacząć i doprowadzić to do końca Mam 15 lat, 172 cm wzrostu i 80 kg Więc zaczynam Mam nadzieję, że z Wami dam radę Pozdrawiam
__________________
|
2009-07-15, 12:02 | #70 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 15kg do września, kto się przyłączy? ;)
Czytam tak i czytam...autorko wątku...wiesz...każdy kto wchodzi na ten wątek nie wchodzi tylko z założeniem że chce schudnąć...ale również z zamiarem pomocy, doradzenia. Wiele jest osób które już zrzuciły zbędne kilogramy i chcą się tymi informacjami podzielić. Ty założyłaś wątek ale nie tylko Ty na nim jesteś.
Jak Ty nie masz ochoty czytać tych rad to nie odpowiadaj, zwyczajnie zostaw to dla kogoś innego kto będzie zainteresowany. Widać ,że jesteś w wieku dorastania i hormony Ci buzują, buntujesz się i starasz się być najmądrzejsza, każda z nas miała taki wiek ,ale staraj się panować nad swoimi emocjami. Wierz mi ,że to w życiu nie popłaca...odbije się to tylko na Tobie z odwrotnym skutkiem a chyba nie tego byś chciała. Wrzuć sobie na luz i nabierz pokory, bo tylko tak uda Ci się osiągnąć cel. Moja mama ma 46 lat i wiesz ciało ma jędrniejsze niż nie jedna 16 latka To wcale nie zależy od wieku, tylko od tego jak kto o siebie dba i jakie ma ciało. Tego się nie wybiera. Mimo wszystko życzę Ci abyś osiągnęła swoją wagę, ale i nauczyła się pokory Powodzenia. |
2009-07-15, 14:05 | #71 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: LESZNO
Wiadomości: 76
|
Dot.: 15kg do września, kto się przyłączy? ;)
Jak idzie?
Raczej dobrze już 4kg mniej codziennie pływam, ''pedałuję'', biegam i nie mam czasu na jedzenie |
2009-07-16, 11:32 | #72 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: 15kg do września, kto się przyłączy? ;)
Dziewczyny ja sie przylaczam do was! I zaczynam od jutra!
Głowne zalozenia to: -rezygnacja : ze słodyczy, smazonych potraw, czerwonego miesa, bialego pieczywa, fastfoodow, cukrow, tluszczow , slodkich napoji, ciast, makaronow a zastapienie tego WARZYWAMI, rybami i nabialem -4 posilki co 3h pierwszy o 8 ostatni o 17 -2 kubki dziennie mixu (1 saszetka pokrzywy+skrzyp+czerwona herbata) -poranne cwiczenia 8 seri po 8 ciezarkami (gdyz mam grube rece) 8 seri po 8 brzuszkow 8 seri po 8 brzuszkow z nogami w gorze 8 seri po 8 nozyc a oprocz tego mieszkam w wierzowcu wiec zamiast winda bede chodzila ZA KAZDYM razem schodami na 10 pietro Co tydzien wazenie i miara jest 75 ! bedzie 55 talia: 80 brzuch: 91 biodra: 98 Edytowane przez bialaczekoladka Czas edycji: 2009-07-16 o 12:34 |
2009-07-16, 20:14 | #73 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: LESZNO
Wiadomości: 76
|
Dot.: 15kg do września, kto się przyłączy? ;)
Cytat:
No pięknie Ja sobie kupiłam błonnik, taki zwykły z apteki Dodaje do wody i powiem szczerze że nie chce mi się po nim jeść Edytowane przez dziewczynka17 Czas edycji: 2009-07-16 o 22:45 |
|
2009-07-20, 17:42 | #74 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 2 312
|
Dot.: 15kg do września, kto się przyłączy? ;)
Cytat:
Żeby nie było nie na temat-jak schudniesz 15 kg w 1,5 mies.to możesz mieć problemy ze skórą,jak sama piszesz szybko nabrałaś te kg i teraz chcesz szybko zrzucić-skóra to nie guma potrzebuje czasu i wiek niema nic do tego,niektóry zaszybko rosną w młodości i od tego też mają rozstępy naprz. Ale zrobisz jak chcesz-twoje życie. |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:42.