Boczki

Jolanta Maniewczyk · 2021-05-27, 16:20

Mam pytanie. Czy da się schudnąć z boczków na ciele i mieć trochę węższą talię, bez zmniejszenia się biustu? Nie chcę stracić zbyt wiele tylko tak trochę. Jest to możliwe? Jak tak to jakie ćwiczenia? Nie chcę stosować dietę. A jeśli nie da się zrzucić to można jakoś wyrobić mięśnie tam?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Gwiazdeczka223 · 2021-05-27, 17:05

Nie ma takiego sposobu. Tkanki tłuszczowej nie gubimy punktowo, a bez deficytu to już kompletnie nie schudniesz. Mięsień trenowany rośnie a jeśli nie chcesz mieć deficytu tylko zero/masę to możesz uzyskać odwrotny efekt niż chcesz i talia Ci się poszerzy

DagusiaaaPl · 2021-05-28, 18:13

Dokładnie tak jak Gwiazdeczka.

**980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328** · 2021-05-29, 11:38

O Panie, zeby to sie dalo schudnac tylko tam gdzie sie chce

Niestety nie da sie, tak jak dziewczyny juz napisaly. Od cwiczen sie nie chudnie, tylko od diety.
Mozesz zaczac cwiczyc, to cialo ci sie ujedrni, ale jak schudniesz, to najprawdopodobniej wszedzie.

Jolanta Maniewczyk · 2021-05-29, 18:11

Czyli nie trzymając diet i tylko wykonując ćwiczenia np na talie czy tam brzuch to nie schudne, tylko poprawią mi się mięśnie tak? Biust nie poleci w dół?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328** · 2021-05-29, 18:17

Cytat:

Napisane przez Jolanta Maniewczyk

Czyli nie trzymając diet i tylko wykonując ćwiczenia np na talie czy tam brzuch to nie schudne, tylko poprawią mi się mięśnie tak? Biust nie poleci w dół?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Mięśnie też wcale tak łatwo się nie pojawiają. Od samych ćwiczeń nic ci natomiast nie poleci w dół. Chyba że wejdziesz niechcący na za mały bilans kaloryczny (ćwiczenia spalają kalorie) a wtedy schudniesz.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

ola12398 · 2022-04-15, 20:04

Na boczki to chyba tylko schudnąć, nie ma ćwiczeń akurat na to czy na to. Ja sie wspomagam dodatkowo bielizną modelująca jak waist trainer

https://shapemaker.pl/

2021-05-27, 16:20	#1
Jolanta Maniewczyk Przyczajenie Zarejestrowany: 2021-05 Wiadomości: 24	Boczki Mam pytanie. Czy da się schudnąć z boczków na ciele i mieć trochę węższą talię, bez zmniejszenia się biustu? Nie chcę stracić zbyt wiele tylko tak trochę. Jest to możliwe? Jak tak to jakie ćwiczenia? Nie chcę stosować dietę. A jeśli nie da się zrzucić to można jakoś wyrobić mięśnie tam? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2021-05-27, 17:05	#2
Gwiazdeczka223 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 3 819	Dot.: Boczki Nie ma takiego sposobu. Tkanki tłuszczowej nie gubimy punktowo, a bez deficytu to już kompletnie nie schudniesz. Mięsień trenowany rośnie a jeśli nie chcesz mieć deficytu tylko zero/masę to możesz uzyskać odwrotny efekt niż chcesz i talia Ci się poszerzy __________________ Wymiana

2021-05-28, 18:13	#3
DagusiaaaPl Raczkowanie Zarejestrowany: 2020-10 Wiadomości: 90	Dot.: Boczki Dokładnie tak jak Gwiazdeczka.

2021-05-29, 11:38	#4
980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328 Konto usunięte Zarejestrowany: 2017-09 Wiadomości: 18 061	Dot.: Boczki O Panie, zeby to sie dalo schudnac tylko tam gdzie sie chce Niestety nie da sie, tak jak dziewczyny juz napisaly. Od cwiczen sie nie chudnie, tylko od diety. Mozesz zaczac cwiczyc, to cialo ci sie ujedrni, ale jak schudniesz, to najprawdopodobniej wszedzie.

2021-05-29, 18:11	#5
Jolanta Maniewczyk Przyczajenie Zarejestrowany: 2021-05 Wiadomości: 24	Dot.: Boczki Czyli nie trzymając diet i tylko wykonując ćwiczenia np na talie czy tam brzuch to nie schudne, tylko poprawią mi się mięśnie tak? Biust nie poleci w dół? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2022-04-15, 20:04	#7
ola12398 Przyczajenie Zarejestrowany: 2020-03 Wiadomości: 2	Dot.: Boczki Na boczki to chyba tylko schudnąć, nie ma ćwiczeń akurat na to czy na to. Ja sie wspomagam dodatkowo bielizną modelująca jak waist trainer https://shapemaker.pl/

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)