Czysta micha - cz.6

[dorota8500]

Jakoś mi lżej na sercu jak was czytam Jakbyście mi z ust wyjely co lubię i co mnie gubi

Też staram się trzymać czystą miche. W końcu dieta cukrzycowa zobowiązuje tylko kurczę zupełnie inaczej jak ma się dużo czasu wolnego na planowanie, przygotowanie i co najważniejsze regularne jedzenie tych zdrowych posiłków

Podziwiam Was wszystkie, że tak dobrze się organizujecie mimo tylu codziennych spraw wiadomo że nie zawsze jest idealnie ale naprawdę szacun

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Nestle, kciuki za mamę!

Ja dziś poszalałam i kupilam sobie wegańskie Ben&Jerry's zmieściłam się w limicie ale ledwo, bo takie to dobre..!

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez nestle301

To już?szybko te ciąże u kogoś lecą trzymam kciuki

Siostrę to bym szybko zaprosiła. Ale rozumiem,że nie wszyscy tak lubią. Jednak taki noworodek szybko wyrasta ze swej maleńkości

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 18:19 ---------- Poprzedni post napisano o 18:19 ----------

Dziękuję

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No 2 tygodnie przed planowanym porodem. Już od kilku tygodni jej się coś dzieje. Ze 2 razy jej wyszła część czopu, wczoraj kolejna a dzisiaj już poszły wody. Ale ponoć zapowiada się na długi poród.
Nie no szybko, szybko, ale i tak się chyba jako pierwsza dowiedziałam zaraz po jej TŻ-cie. Nawet rodzice jeszcze nie wiedzieli Do tego wysyła mi na bieżąco zdjęcia i dzwoni co jakiś czas jak sytuacja wygląda.
Ja staram się ją zrozumieć, że chce być "sama". Przy pierwszym porodzie to na porodówkę wpadło do niej 15 znajomych plus rodzina, wieczne wycieczki, a same wiecie jak się kobieta po porodzie czuje, jak wszystko boli, z dołu leci, z cycków leci itd. To chyba ostatnie na co ma się ochotę to przyjmować gości. Zresztą i dla dziecka nie jest dobrze jak takie wycieczki kursują, szczególnie przy tej porze roku, bo noworodka łatwo czymś zarazić.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Cornelia86]

Dorota, co u Ciebie słychać??? Dwno Cię tu nie było ja dzisiaj 🍷🍣 TZ po pracy przywiózł i jak tu żyć...???

[dorota8500]

Napisane przez Cornelia86

Dorota, co u Ciebie słychać??? Dwno Cię tu nie było ja dzisiaj TZ po pracy przywiózł i jak tu żyć...???

Nie ma to jak ktoś kusi do złego i jak tu się powstrzymać jak takie dobroci pod ręką na szczęście poczyscilam slodyczowe zapasy bo to moja zmora teraz

Dobrze rośniemy zdrowo do tej pory udała się w miarę zdrowa dieta i codzienny spacer. Teraz muszę trochę odpoczywać. Mam czas na nadrobienie wątku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Aisha_Q]

Nestle, trzymaj się tam. Dużo siły dla mamy.
Kopnienta, kciuki za siostrę i dziecko, też siły.

Ja zrobiłam takie burgery na obiad, że mi zostało 200 kcal na kolację. Ale może już nie zgłodnieję do wieczora to dobiję lodami i będzie.

Siłownia zaliczona dziś.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

Napisane przez nestle301

Ile ja mam takich gotowców w zdrowej szafeczce coz z tego,jak uwielbiam pieczywo i nic mnie tak jak ono nie zapycha. Próbowałam jakiś czas iść w kierunku owsianki ale to nie to. Może jak zacznę pracować to będzie mi łatwiej,przyzwyczaję się...Teraz jak siedzę w domu to ino podjadam,tu dziubnę,tam spróbuję i lecą kaloreczki

Dzisiaj u mnie brzydko. Dojadam co dziecko zaczyna. Ale za 3 h będzie spać,to i mnie się buzia zamknie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

A kiedy wracasz do pracy

Od dziś jestem tydzień u rodziców z młodym. Ciekawe czy schudnę czy przytyje ale myśle ze schudnę


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Cornelia86]

Wpadaj do Nas częściej, abo najlepiej zotan już z nami☺️cieszę się że u Ciebie wszystko dobrze się układa.

[BuryKotZPiwnicy]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;87534506]No 2 tygodnie przed planowanym porodem. Już od kilku tygodni jej się coś dzieje. Ze 2 razy jej wyszła część czopu, wczoraj kolejna a dzisiaj już poszły wody. Ale ponoć zapowiada się na długi poród.
Nie no szybko, szybko, ale i tak się chyba jako pierwsza dowiedziałam zaraz po jej TŻ-cie. Nawet rodzice jeszcze nie wiedzieli Do tego wysyła mi na bieżąco zdjęcia i dzwoni co jakiś czas jak sytuacja wygląda.
Ja staram się ją zrozumieć, że chce być "sama". Przy pierwszym porodzie to na porodówkę wpadło do niej 15 znajomych plus rodzina, wieczne wycieczki, a same wiecie jak się kobieta po porodzie czuje, jak wszystko boli, z dołu leci, z cycków leci itd. To chyba ostatnie na co ma się ochotę to przyjmować gości. Zresztą i dla dziecka nie jest dobrze jak takie wycieczki kursują, szczególnie przy tej porze roku, bo noworodka łatwo czymś zarazić.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]


jak tak czytam to juz wiem ze sama zyczylabym sobie tego samego. Duze emocje zawsze musze odreagowac w samotnosci, sama ze soba sie przyzwyczaic... a co dopiero porod.
Jak bylam raz w szpitalu po operacji, wcale nie czekalam na czyjes odwiedziny.


Nestle - ty to masz stresow biedna. Duzo sily i jeszcze raz zdrowia dla Twojej rodziny!




A ja dzis w koncu bede miec czysta miche od niepamietnych czasow...
Teraz mam ok 1400 kcal - B95 T42 W160
ale tez jakos super mega dokladnie nie moglam tego policzyc wiec ciezko powiedziec, a bylo;
-nalesniki z dzemem
-zurek z jajkiem
-ciatko proteinowe Womens Best, mandarynka

-wolowina mielona w sosie pomidorowym z pelnoziarnistym penne z mozarella i oliwkami


-pewnie mandarynka i cos jeszcze

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

U mnie dzisiaj na śniadanie kanapki z jajkiem i majonezem a na obiad makaron ryżowy z kurczakiem, papryką, pieczarkami i mozzarellą.
No i wpadł kawałek ciasta i kilka chrupków kukurydzianych. Mogłam sobie darować.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Kopnienta
Kciuki za siostre! Rób tak jak ona sobie życzy

Ja przy 1 porodzie miałam tabuny odwiedzających, współlokatorka też, ale razem lezalysmy 8 dni, zdążyłam nawet polubić jej męża i teściowa haha, teraz przesiadywał u mnie mąż i córka, odbierał ja z przedszkola i siedzieli u mnie do wieczora mama to była z dwa razy, tata raz, teściowa na kwadrans bo akurat była po wyniki w szpitalu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

Ale mnie pokarało.
Miałam smaka na Maca. No ale do nas Uber eats nie dowozi Mcd :/ Więc posłałam TZa po kulki ziemniaczane do sklepu. Upiekłam je i wyszły takie gorzkie, że wywaliłam do śmieci :/ Nigdy więcej tego badziewia nie kupię. Jak zechcę Maczka, to na piechotę będę zapieprzać:P

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[picknick]

Hej
Zaliczyłam dziś umiarkowanie czystą sobotę, ale po tym wariackim tygodniu bardzo sobie nie wyrzucam.
Ok śniadanie (sok wyciskany , ciemne pieczywo, hummusy różne i zielenina) "poprawiłam" croissantem po gościach i domowym dżemem... Na obiad był wrap z warzywami i potem jeszcze bezcukrowy budyń z rodzynkami i orzechami.
Bez wina dziś

Nestle, powrotu do zdrowia dla mamy i dla najmłodszego też - a Ty się podleczyłaś?

Kopnienta, kciuki za najmłodszego członka rodziny i jego mamę. W tym czasie decyzja o ograniczeniu odwiedzin jest całkowicie uzasadniona. Zresztą gdzieniegdzie wizyty są odgórnie zminimalizowane przez placówki, a dzieci często mają zakaz wstępu na oddziały.
Przyznam jednak, że towarzyszenie siostrze zaraz po jej pierwszym porodzie (miała cesarkę) jest dla mnie jednym z najcenniejszych wspólnych wspomnień.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 01:18 ---------- Poprzedni post napisano o 01:11 ----------

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;87535125]Ale mnie pokarało.
Miałam smaka na Maca. No ale do nas Uber eats nie dowozi Mcd :/ Więc posłałam TZa po kulki ziemniaczane do sklepu. Upiekłam je i wyszły takie gorzkie, że wywaliłam do śmieci :/ Nigdy więcej tego badziewia nie kupię. Jak zechcę Maczka, to na piechotę będę zapieprzać:P

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

Napisane przez picknick

Hej
Zaliczyłam dziś umiarkowanie czystą sobotę, ale po tym wariackim tygodniu bardzo sobie nie wyrzucam.
Ok śniadanie (sok wyciskany , ciemne pieczywo, hummusy różne i zielenina) "poprawiłam" croissantem po gościach i domowym dżemem... Na obiad był wrap z warzywami i potem jeszcze bezcukrowy budyń z rodzynkami i orzechami.
Bez wina dziś

Nestle, powrotu do zdrowia dla mamy i dla najmłodszego też - a Ty się podleczyłaś?

Kopnienta, kciuki za najmłodszego członka rodziny i jego mamę. W tym czasie decyzja o ograniczeniu odwiedzin jest całkowicie uzasadniona. Zresztą gdzieniegdzie wizyty są odgórnie zminimalizowane przez placówki, a dzieci często mają zakaz wstępu na oddziały.
Przyznam jednak, że towarzyszenie siostrze zaraz po jej pierwszym porodzie (miała cesarkę) jest dla mnie jednym z najcenniejszych wspólnych wspomnień.


Po własnym porodzie byłam na takim naturalnym haju, że miałam luz na wszystko i wszystkich. Dopóki znajomi odwiedzający drugą dziewczynę na sali nie przynieśli naręcza jaśminu z niespodzianką w postaci stada mrówek


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 01:22 ---------- Poprzedni post napisano o 01:18 ----------

Przepraszam, wygląda na to, że nie umiem edytować z telefonu - możecie się śmiać, nawet nie wiem co ja tu zrobiłam...


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[powerblond03]

Zobaczylam dzis na wadze 57,5! Jak sie utrzyma do poatku, to bede skakac pod sufit! Jak sie w ogole raczy do jutra utrzymac to bede juz tanczyc salsę przed lustrem ze szczescia

Likka kochane te Twoje laski <3

Nestle zdrowka dla rodziny

Kopnienta gratki dla siostry


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Nurek1119]

Dzień dobry

Ja zobaczyłam 73,7kg i niby szczęśliwa ale jestem u rodziców i inna waga wiec pewnie stad różnica


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[poziomka345]

Napisane przez powerblond03

Zobaczylam dzis na wadze 57,5! Jak sie utrzyma do poatku, to bede skakac pod sufit! Jak sie w ogole raczy do jutra utrzymac to bede juz tanczyc salsę przed lustrem ze szczescia

Likka kochane te Twoje laski <3

Nestle zdrowka dla rodziny

Kopnienta gratki dla siostry


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Napisane przez Nurek1119

Dzień dobry

Ja zobaczyłam 73,7kg i niby szczęśliwa ale jestem u rodziców i inna waga wiec pewnie stad różnica


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

gratuluje dziewczyny

Cześć dziewczyny. Wczorajszy dzień u mnie całkiem czysty. Postanowilam za wszelką cenę postarać się pilnować i liczyć kcal, bo jak nie liczę to waga stoi. I obiecalam sobie za 2 kg cheata dziś na obiad to co wczoraj czyli makaron, kura i szpinak. Na śniadanie będzie jajecznica a na drugie owsianka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez poziomka345

gratuluje dziewczyny

Cześć dziewczyny. Wczorajszy dzień u mnie całkiem czysty. Postanowilam za wszelką cenę postarać się pilnować i liczyć kcal, bo jak nie liczę to waga stoi. I obiecalam sobie za 2 kg cheata dziś na obiad to co wczoraj czyli makaron, kura i szpinak. Na śniadanie będzie jajecznica a na drugie owsianka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja sobie obiecalam cheata po 10 dniach czystej michy Narazie 1/10 zaliczony.



Ale dzis nie zajde na silownie i musze ruszyc tylek w domu
Za mna keto sniadanie. Teraz bede musiala kombinowac zeby 50 g tluszcz nie przekroczyc, bo wiecej niz polowa za mna.



plan na dzis:

- 2 parowki stowki, jajko, musztarda, papryka
- bawarski precel z pieprzem
- moze curry kurczaka z ryzem
- ciastko proteinowe.

[Wolha wRedna]

Heej Ja znowu witam sie z łóżka z książką.

Wczoraj u mnie micha ok, wpadły zdrowe kanapki na śniadanie, omlet z dżemem i laskolada. A wieczorem tatar i stek nie wiem co było lepsze, ale chyba tatar.

Wpadło też winko, bo znajomi z którymi byliśmy, w zeszłym tygodniu kupili mieszkanie, więc uczciliśmy. Nie mogę się doczekać jak się urządza, bo poszaleli z metrazem, a kolezanka ma arytstyczna dusze wiec na pewno nie bedzie to bezosobowe "wnetrze ikea".

Dzisiaj na wadze na szczęście tylko 0,3kg więcej niż wczoraj. Nie jem dzisiaj obiadu bo idę na kawę i ciacho.

Nestle kciuki za mamę Kopnienta to samo za sis.

Ja już prawie 2 tygodnie czekam na wieści z domu, bo babcia cały czas w szpitalu, nie ma już żadnego kontaktu, narządy powysiadały. Po prostu czekamy na koniec...

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[dorota8500]

To ja tez się pochwalę jadlospisem na dziś

Śniadanie dwie kromki z szynka i ogórek kiszony

II śniadanie dwa ciasteczka belvita i mandarynka

Obiad kasza pęczak, gotowana prega, surowka z kapusty (i pewnie trochę rosołu jak na niedzielę przystało )

Podwieczorek jogurt naturalny musli truskawki

Kolacja I kromka z serem i marchewka

Kolacja II kromka z pastą rybna i trzy rzodkiewki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[basiahenk]

Ja właśnie robię zapasy tych "gotowców" i tylko dodatki zmieniam. Ostatnio przerzuciłam się na Rice&More i w sumie one jako jedyne mi smakują. Zmieniam codziennie rodzaj mięsa (lub jem bez mięsa) no i warzywa... Na milion sposobów

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez basiahenk

Ja właśnie robię zapasy tych "gotowców" i tylko dodatki zmieniam. Ostatnio przerzuciłam się na Rice&More i w sumie one jako jedyne mi smakują. Zmieniam codziennie rodzaj mięsa (lub jem bez mięsa) no i warzywa... Na milion sposobów

tez zamierzam dzis cos pogotowac na reszte wygodnia

[742bd6bdde1307502cba7e126292911bf766cf73_61f3325774e32]

Wredna, co to jest laskolada?

Zrobilam dzisiaj pyszna i banalna paste na chleb. Az jestem w szoku, ze to takie smaczne. Zblendowalam puszke czerwonej fasoli z odrobina oleju, papryka, ostra papryka, oregano, sola i pieprzem. Do tego troche soku z cytryny.
Jak sobie przypomne jak mi sie czasem nie chcialo robic hummusu (bo mialam tylko duzy blender, a teraz mam taki malutki) i kupowalam w sklepie gotowce, ktore z jakiegos powodu sa strasznie kwasne (tam sie chyba kwasek cytrynowy dodaje czy cos zeby zakonserwowac), to ta pasta jest 5000 razy smaczniejsza. No i spokojnie 3 razy tansza...

---------- Dopisano o 11:55 ---------- Poprzedni post napisano o 11:50 ----------

Napisane przez basiahenk

Ja właśnie robię zapasy tych "gotowców" i tylko dodatki zmieniam. Ostatnio przerzuciłam się na Rice&More i w sumie one jako jedyne mi smakują. Zmieniam codziennie rodzaj mięsa (lub jem bez mięsa) no i warzywa... Na milion sposobów

Uwielbiam te kaszy z dodatkami, u mnie niestety takich rzeczy nie ma, kupuje jak jestem w Polsce. Robie wtedy zapas trendy lunchu i tym podobnych. Rice&more wydaje sie jeszcze ciekawsze. Lubie tez Dania Babci Zosi, mieszanki na zupy itd.

[Wolha wRedna]

Dokładnie to http://www.alpismaki.pl/laskolada.html wypróbowałam większość ich maseł i wszystkie są pyszne Cenią się, ale nie kupuję na kilogramy, raczej słoiczek na miesiąc więc mogę sobie pozwolić.

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Wolha wRedna

Dokładnie to http://www.alpismaki.pl/laskolada.html wypróbowałam większość ich maseł i wszystkie są pyszne Cenią się, ale nie kupuję na kilogramy, raczej słoiczek na miesiąc więc mogę sobie pozwolić.

a masz kilka ulubionych typow ? chetnie tez popróbuje

[nestle301]

Dzień dobry po południu

Dziękuję za kciuki za Mamuśkę

Wszystko się ładnie udało i jak dobrze pójdzie,to jutro do domu. Tylko że w okolicy jutro spora impreza i drogi mogą być pozamykane,więc trzeba będzie jechać sporo dookoła aby ją odebrać ze szpitala

Wczoraj nie dostałam sałatki,a ogromny kawał torta. Wkurzyłam się i zjadłam Wieśka z granatem na kolację. Bardzo dziwne połączenie

Dzisiaj niestety uległam i 2 cm tegoż ciacha zjadłam

JesXze trochę do okresu,a brzuch mam tak napuchnięty że szok. Byłam na zakupach,wzięłam 2 proste, czarne,wielkie kiecki na promocji. W domu stwierdzilam,że zamawiam raz jeszcze tą z hm tylko rozmiar większy.

Ogólnie to jestem bardzo zmęczona. Mało śpię,a nie dam rady zasnąć w ciągu dnia,bo od razu kaszlę. Pewnie pod warstwą tłuszczu mam piękny 6-pak zrobiony

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:44 ---------- Poprzedni post napisano o 15:43 ----------

Napisane przez dorota8500

Jakoś mi lżej na sercu jak was czytam Jakbyście mi z ust wyjely co lubię i co mnie gubi

Też staram się trzymać czystą miche. W końcu dieta cukrzycowa zobowiązuje tylko kurczę zupełnie inaczej jak ma się dużo czasu wolnego na planowanie, przygotowanie i co najważniejsze regularne jedzenie tych zdrowych posiłków

Podziwiam Was wszystkie, że tak dobrze się organizujecie mimo tylu codziennych spraw wiadomo że nie zawsze jest idealnie ale naprawdę szacun

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja to się wcale dobrze nie organizuję pora to zmienić!

Odzywaj się częściej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:47 ---------- Poprzedni post napisano o 15:44 ----------

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;87534506]No 2 tygodnie przed planowanym porodem. Już od kilku tygodni jej się coś dzieje. Ze 2 razy jej wyszła część czopu, wczoraj kolejna a dzisiaj już poszły wody. Ale ponoć zapowiada się na długi poród.
Nie no szybko, szybko, ale i tak się chyba jako pierwsza dowiedziałam zaraz po jej TŻ-cie. Nawet rodzice jeszcze nie wiedzieli Do tego wysyła mi na bieżąco zdjęcia i dzwoni co jakiś czas jak sytuacja wygląda.
Ja staram się ją zrozumieć, że chce być "sama". Przy pierwszym porodzie to na porodówkę wpadło do niej 15 znajomych plus rodzina, wieczne wycieczki, a same wiecie jak się kobieta po porodzie czuje, jak wszystko boli, z dołu leci, z cycków leci itd. To chyba ostatnie na co ma się ochotę to przyjmować gości. Zresztą i dla dziecka nie jest dobrze jak takie wycieczki kursują, szczególnie przy tej porze roku, bo noworodka łatwo czymś zarazić.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]I jak sytuacja? Maluszek jest już na świecie?

Ja przy 3 porodzie poprosiłam tylko raz aby mama wpadła do szpitala,bo chciałam się na spokojnie okapac,a tak to tylko tz. Nawet dziewczyn tam nie chciałam. Ale ja nienawidzę być w szpitalu,za każdym razem strasznie płakałam.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:47 ---------- Poprzedni post napisano o 15:47 ----------

Napisane przez Aisha_Q

Nestle, trzymaj się tam. Dużo siły dla mamy.
Kopnienta, kciuki za siostrę i dziecko, też siły.

Ja zrobiłam takie burgery na obiad, że mi zostało 200 kcal na kolację. Ale może już nie zgłodnieję do wieczora to dobiję lodami i będzie.

Siłownia zaliczona dziś.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Gratki za michę i siłownię

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:50 ---------- Poprzedni post napisano o 15:47 ----------

Napisane przez Nurek1119

A kiedy wracasz do pracy

Od dziś jestem tydzień u rodziców z młodym. Ciekawe czy schudnę czy przytyje ale myśle ze schudnę


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Wracasz to zbyt poważne słowo. Po ponad 14 latach znowu zaczynam w międzyczasie miałam swoją działalność,ale prowadziłam ja w domku na swoich zasadach,więc nie wliczam tego w "pracę". Zaczynam chyba w połowie lutego i już mnie zjada sttesor jak to będzie z tym moim cyckiem ( czytaj małym P.)🥺

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:51 ---------- Poprzedni post napisano o 15:50 ----------

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

jak tak czytam to juz wiem ze sama zyczylabym sobie tego samego. Duze emocje zawsze musze odreagowac w samotnosci, sama ze soba sie przyzwyczaic... a co dopiero porod.
Jak bylam raz w szpitalu po operacji, wcale nie czekalam na czyjes odwiedziny.


Nestle - ty to masz stresow biedna. Duzo sily i jeszcze raz zdrowia dla Twojej rodziny!




A ja dzis w koncu bede miec czysta miche od niepamietnych czasow...
Teraz mam ok 1400 kcal - B95 T42 W160
ale tez jakos super mega dokladnie nie moglam tego policzyc wiec ciezko powiedziec, a bylo;
-nalesniki z dzemem
-zurek z jajkiem
-ciatko proteinowe Womens Best, mandarynka

-wolowina mielona w sosie pomidorowym z pelnoziarnistym penne z mozarella i oliwkami


-pewnie mandarynka i cos jeszcze

Gratuluję to dzisiaj czeku na powtórkę czystej!!!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:52 ---------- Poprzedni post napisano o 15:51 ----------

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;87535125]Ale mnie pokarało.
Miałam smaka na Maca. No ale do nas Uber eats nie dowozi Mcd :/ Więc posłałam TZa po kulki ziemniaczane do sklepu. Upiekłam je i wyszły takie gorzkie, że wywaliłam do śmieci :/ Nigdy więcej tego badziewia nie kupię. Jak zechcę Maczka, to na piechotę będę zapieprzać:P

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]Przypomniałaś mi o Mcdaaaawno mnie tam nie było

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez nestle301

Dzień dobry po południu

Dziękuję za kciuki za Mamuśkę

Wszystko się ładnie udało i jak dobrze pójdzie,to jutro do domu. Tylko że w okolicy jutro spora impreza i drogi mogą być pozamykane,więc trzeba będzie jechać sporo dookoła aby ją odebrać ze szpitala

Wczoraj nie dostałam sałatki,a ogromny kawał torta. Wkurzyłam się i zjadłam Wieśka z granatem na kolację. Bardzo dziwne połączenie

Dzisiaj niestety uległam i 2 cm tegoż ciacha zjadłam

JesXze trochę do okresu,a brzuch mam tak napuchnięty że szok. Byłam na zakupach,wzięłam 2 proste, czarne,wielkie kiecki na promocji. W domu stwierdzilam,że zamawiam raz jeszcze tą z hm tylko rozmiar większy.

Ogólnie to jestem bardzo zmęczona. Mało śpię,a nie dam rady zasnąć w ciągu dnia,bo od razu kaszlę. Pewnie pod warstwą tłuszczu mam piękny 6-pak zrobiony

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:44 ---------- Poprzedni post napisano o 15:43 ----------

Ja to się wcale dobrze nie organizuję pora to zmienić!

Odzywaj się częściej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:47 ---------- Poprzedni post napisano o 15:44 ----------

I jak sytuacja? Maluszek jest już na świecie?

Ja przy 3 porodzie poprosiłam tylko raz aby mama wpadła do szpitala,bo chciałam się na spokojnie okapac,a tak to tylko tz. Nawet dziewczyn tam nie chciałam. Ale ja nienawidzę być w szpitalu,za każdym razem strasznie płakałam.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:47 ---------- Poprzedni post napisano o 15:47 ----------

Gratki za michę i siłownię

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Tak, malutką już na świecie Ładniutka, taka nieopuchnięta

Dzięki wszystkim za kciukasy za moją siostrę

U mnie dzisiaj dietowo słabo, mam podły humor i mi się żołądek zacisnął. Zjadłam tylko płatki czekoladowe z mlekiem a tu już prawie 16:00. I nic nie gotuję i w ogóle. Chyba przeleżę cały dzień.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Napisane przez powerblond03

Zobaczylam dzis na wadze 57,5! Jak sie utrzyma do poatku, to bede skakac pod sufit! Jak sie w ogole raczy do jutra utrzymac to bede juz tanczyc salsę przed lustrem ze szczescia

Likka kochane te Twoje laski <3

Nestle zdrowka dla rodziny

Kopnienta gratki dla siostry


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Aaa!!!! Super

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:53 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ----------

Napisane przez Nurek1119

Dzień dobry

Ja zobaczyłam 73,7kg i niby szczęśliwa ale jestem u rodziców i inna waga wiec pewnie stad różnica


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Ciesz się

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:56 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ----------

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;87536441]Tak, malutką już na świecie Ładniutka, taka nieopuchnięta

Dzięki wszystkim za kciukasy za moją siostrę

U mnie dzisiaj dietowo słabo, mam podły humor i mi się żołądek zacisnął. Zjadłam tylko płatki czekoladowe z mlekiem a tu już prawie 16:00. I nic nie gotuję i w ogóle. Chyba przeleżę cały dzień.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]Supcio

Humoru współczuję,ale reakcji na niego zazdroszczę. Ja zawsze w takich momentach wpieprzam wszystko i wszędzie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez nestle301

Aaa!!!! Super

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:53 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ----------

Ciesz się

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:56 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ----------

Supcio

Humoru współczuję,ale reakcji na niego zazdroszczę. Ja zawsze w takich momentach wpieprzam wszystko i wszędzie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

A to zależy od rodzaju nerwów u mnie. Czasem też mam napady żarcia, a czasem mam napad, że bym coś zjadła, ale no nie mogę tego nawet przełknąć. Nie wiem od czego to zależy.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[poziomka345]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;87536482]A to zależy od rodzaju nerwów u mnie. Czasem też mam napady żarcia, a czasem mam napad, że bym coś zjadła, ale no nie mogę tego nawet przełknąć. Nie wiem od czego to zależy.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]U mnie przeważają niestety napady żarcia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez poziomka345

U mnie przeważają niestety napady żarcia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No u mnie tez tak jest. Pozniej mm taki żal o siebie ze obzarlam sie nawet bez przyjemnosci z tego. ...

U mnie poki co ok 1000 kcal, ale warzyw nie licze.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz