|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2009-03-16, 13:02 | #1 |
Raczkowanie
|
Kto zostanie moim prywatnym dietetykiem? :-)
Dziewczyny
Zostały mi do Ślubu (Mojego własnego ), dokładnie 3 miesiące. Ważę 69 kg przy 168 cm wzrostu i chciałabym zrzucić ile się da do tego czasu, jestem gotwa na wszelkie poświęcenia, wyrzeczenia itp W moim zamyśle jest utrata 14 kg, czyli tyle ile ważyłam 2 lata temu, zanim to nie zaczęłam zajadać pyszniutkich kolacji Mojego przyszłego mężulka Która z dziewczyn chciałaby zostać Moją Prywatną Dietetyczką? Za przykładowy dietetyczny plan kolejnych dni serdecznie dziękuję
__________________
167 cm dążę do: 53 - 50 kg ... ku gwiazdom wzlecieć zapragnąć... i nie zawrócić w pół drogi. |
2009-03-16, 13:39 | #2 |
Rozeznanie
|
Dot.: Kto zostanie moim prywatnym dietetykiem? :-)
chyba najlepszym pomysłem jest odesłanie cię do wątku naszych codziennych jadłospisówhttp://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=304089&p age=70
szukaj tych z literką R : pozdrawiam
__________________
175, 83/62/89 |
2009-03-16, 16:33 | #3 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kto zostanie moim prywatnym dietetykiem? :-)
Tutaj masz gotowe te z R są na redukcję
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=309561 |
2009-03-18, 12:07 | #4 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kto zostanie moim prywatnym dietetykiem? :-)
Dziękuję dziewczyny
Trzymajcie kciuki !!!! Jutro start
__________________
167 cm dążę do: 53 - 50 kg ... ku gwiazdom wzlecieć zapragnąć... i nie zawrócić w pół drogi. |
2009-03-18, 14:28 | #5 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kto zostanie moim prywatnym dietetykiem? :-)
zycze powodzenia jakby cos to pisz jadlospisy... zerkne na nie okiem:P
__________________
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:25.