Polecamy:

Olusia_1987 · 2014-01-27, 09:41

Witam Was dziewczyny!
Również chciałabym do Was dołączyć. Mam jakieś 10kg do zrzucenia, dla jednych mało dla innych dużo. Dodatkowe kilogramy zostały mi po ciąży. W ciągu 9 miesięcy przytyłam ponad 30, 20 zgubiłam ale opona zimowa została

W grudniu przeszłam ciążę pozamaciczną, którą przeżyłam strasznie ale udało mi się jakoś po tym podnieść i czuję się silniejszą kobietą. Rzuciłam papierosy, odstawiłam czerwonego desperadosa

, zaczęłam chodzić na fitness i postanowiłam się odchudzać. Zaczęłam w czwartek 23stycznia z wagą 64kg. Dziś już jest 60.3

Czy Wy stosujecie jakieś diety??? Mi dietę opracowała moja trenerka z fitnessu i jak łatwo zauważyć są pierwsze efekty. A jak Wy się odchudzacie? Pozdrawiam

iwi44 · 2014-01-27, 18:11

Mozna jeszcze dolaczyc?

Dotka90 · 2014-01-27, 18:40

Dużo tam spamujecie w tym klubie, czy dam radę ogarnąć?

Jak dam, to proszę o zapro

Wprawdzie zaczęłam walczyć od połowy grudnia, ale chyba sie zaliczam, co?

paulaaa689 · 2014-01-28, 10:15

Czesc!
Jesli jest taka szansa to tez chcialabym dolaczyc do tej grupy

Szkoda, ze wczesniej nie znalazłam tego..., poniewaz walcze od 2giego stycznia

Pozdrawiam!

**201604181004** · 2014-01-28, 12:02

Dotka i iwi dostałyście zaproszenia, Paula i Olusia - przykro mi, za mało postów na forum

pozdrawiam :kwiatek:

Agnisia12 · 2014-01-28, 19:25

Witam dziewczyny,
Chętnie również dołączę do grona. Swoje odchudzanie rozpoczęłam 28 października 2013 roku z wagą 84,8. Obecnie ważę 78,1. Być może dla niektórych to jest mało, ale dla mnie bardzo dużo

Codziennie chodzę z kijkami po 1.5 h, a nawet dłużej. Zjadam 1500 kalorii. Postawiłam na zdrowe odżywianie a nie głodzenie się.
Bardzo proszę o zaproszenie o ile to możliwe

Smerfetka1990 · 2014-01-30, 15:10

Ja też jakiś czas temu prosiłam o dodanie ale nie dostałam odpowiedzi. Już zdążyłam upaść w moim odchudzaniu więc może z wami dam radę... Tym razem mnie przyjmiecie?

Agnisia12 · 2014-01-30, 20:16

Cytat:

Napisane przez Smerfetka1990

Ja też jakiś czas temu prosiłam o dodanie ale nie dostałam odpowiedzi. Już zdążyłam upaść w moim odchudzaniu więc może z wami dam radę... Tym razem mnie przyjmiecie?

dasz rade na pewno, nie poddawaj się . Ale jeśli nawet coś przeskrobałaś w dążeniu do celu, to nic nie stoi na przeszkodzie żeby dalej kontynuowac tak jakby nigdy nic

mnie tez nie dodano,
dzisiaj wybrałąm się na kijki ale po 1h 20 min wróciłam bo taki mrozisko, że hej

piankai · 2014-02-08, 12:11

Cytat:

Napisane przez drabineczka

haha

no tak wyszło jak piszesz, dodaję cie do klubu

można prosic o zaproszenie? ja na diecie 36 sty dzien

**201604181004** · 2014-02-09, 11:32

Napisz do mnie na PW bo jestem na tel i ogarne to na kompie jutro

---------- Dopisano o 12:32 ---------- Poprzedni post napisano o 12:31 ----------

Jesli ktos nie dostal zaproszenia znaczy ze ma za malo postow.
Jesli kogos usunelysmy to dlatego ze sie nie odzywa. Ivi44 i ciebie tez to czeka. Slomiany zapal....

kisiej25 · 2014-02-10, 09:11

Można ?

Ruda_Blondynka_1 · 2014-02-16, 18:50

Witam serdecznie wszystkich walczących ze zbędnymi kilogramami.
Do tej pory jakoś specjalnie nie potrzebowałam sie martwić tym problemem ale od jakiegoś roku widze ze przybyło mi tu i ówdzie i waga ani drgnęła w dół. Ja wiem ze jest teraz okres zimowy i nasze kochane organizmy zrobiły sobie zapasy na zime ale niestety trzeba pomysleć o nadchodzącej wiośnie i lecie aby po zrzuceniu zimowych ciuchów nie zainteresowac swoja osoba green peace

.
Właśnie dziś weszłam na wage i zdrętwiałam. Waga pokazywała nie koniecznie to co bym chciała zobaczyć na wyświetlaczu.
Jestem kobietką 40 + i przy wzroście 164 waże w ciuchach co prawda ale 65 ,4 - masakra ;(.
Mój plan to zejsc do 60 kg lub ciut mniej

Może ten przyrost wagi byl też spowodowany skreceniem nogi w listopadzie 2013 r. Z roblemem "bujam" sie dalej , noga boli i puchnie.
Postanowiląm jej ulzyć i sobie samej i na lato zafundować sobie ładną figurkę

. Z góry uprzedzam że jest to moje pierwsze stracie ze zbędnym sadełkiem . Chetnie przyłaczyłabym sie do Was aby czerpac siłę i natchnienie do walki z niepotrzebnym balastem

.

Pozdrawiam wszystkie Panie i ewentualnych Panów jeżeli też takowi tu są

emilyjw · 2014-02-18, 12:45

też proszę o zaproszenie

jorgusia · 2014-03-09, 14:11

witam,
ja też jestem chętna do Was dołączyć

KasDi · 2014-03-09, 15:55

Mogłabym dołączyć ? Potrzebuję grupy wsparcia

**201604181004** · 2014-03-09, 22:58

przykro mi, masz za mało postów jorgusia

kasiadi - spytam się reszty co o tym sądzi

koala996 · 2014-03-27, 17:47

Hej

Jestem tutaj nowa, a bardzo spodobała mi się twoja grupa wsparcia. Jeśli to możliwe to chciałabym dołączyć

**201604181004** · 2014-03-27, 21:15

przykro mi masz za mało postów ; (

Candy_lips · 2014-04-02, 03:36

Chciałabym dołączyć

Pisałam Ci też w profilu.

2014-01-27, 09:41	#121
Olusia_1987 Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-12 Wiadomości: 7	Dot.: Odchudzanie od 2014 :) Witam Was dziewczyny! Również chciałabym do Was dołączyć. Mam jakieś 10kg do zrzucenia, dla jednych mało dla innych dużo. Dodatkowe kilogramy zostały mi po ciąży. W ciągu 9 miesięcy przytyłam ponad 30, 20 zgubiłam ale opona zimowa została W grudniu przeszłam ciążę pozamaciczną, którą przeżyłam strasznie ale udało mi się jakoś po tym podnieść i czuję się silniejszą kobietą. Rzuciłam papierosy, odstawiłam czerwonego desperadosa , zaczęłam chodzić na fitness i postanowiłam się odchudzać. Zaczęłam w czwartek 23stycznia z wagą 64kg. Dziś już jest 60.3 Czy Wy stosujecie jakieś diety??? Mi dietę opracowała moja trenerka z fitnessu i jak łatwo zauważyć są pierwsze efekty. A jak Wy się odchudzacie? Pozdrawiam

2014-01-27, 18:11	#122
iwi44 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 90	Dot.: Odchudzanie od 2014 :) Mozna jeszcze dolaczyc? __________________

2014-01-27, 18:40	#123
Dotka90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: stąd Wiadomości: 36 831	Dot.: Odchudzanie od 2014 :) Dużo tam spamujecie w tym klubie, czy dam radę ogarnąć? Jak dam, to proszę o zapro Wprawdzie zaczęłam walczyć od połowy grudnia, ale chyba sie zaliczam, co?

2014-01-28, 10:15	#124
paulaaa689 Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-01 Wiadomości: 1	Dot.: Odchudzanie od 2014 :) Czesc! Jesli jest taka szansa to tez chcialabym dolaczyc do tej grupy Szkoda, ze wczesniej nie znalazłam tego..., poniewaz walcze od 2giego stycznia Pozdrawiam!

2014-01-28, 12:02	#125
201604181004 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 47 595	Dot.: Odchudzanie od 2014 :) Dotka i iwi dostałyście zaproszenia, Paula i Olusia - przykro mi, za mało postów na forum pozdrawiam :kwiatek:

2014-01-28, 19:25	#126
Agnisia12 Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-01 Wiadomości: 9	Dot.: Odchudzanie od 2014 :) Witam dziewczyny, Chętnie również dołączę do grona. Swoje odchudzanie rozpoczęłam 28 października 2013 roku z wagą 84,8. Obecnie ważę 78,1. Być może dla niektórych to jest mało, ale dla mnie bardzo dużo Codziennie chodzę z kijkami po 1.5 h, a nawet dłużej. Zjadam 1500 kalorii. Postawiłam na zdrowe odżywianie a nie głodzenie się. Bardzo proszę o zaproszenie o ile to możliwe

2014-01-30, 15:10	#127
Smerfetka1990 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 439	Dot.: Odchudzanie od 2014 :) Ja też jakiś czas temu prosiłam o dodanie ale nie dostałam odpowiedzi. Już zdążyłam upaść w moim odchudzaniu więc może z wami dam radę... Tym razem mnie przyjmiecie?

2014-02-09, 11:32	#130
201604181004 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 47 595	Dot.: Odchudzanie od 2014 :) Napisz do mnie na PW bo jestem na tel i ogarne to na kompie jutro ---------- Dopisano o 12:32 ---------- Poprzedni post napisano o 12:31 ---------- Jesli ktos nie dostal zaproszenia znaczy ze ma za malo postow. Jesli kogos usunelysmy to dlatego ze sie nie odzywa. Ivi44 i ciebie tez to czeka. Slomiany zapal....

2014-02-16, 18:50	#132
Ruda_Blondynka_1 Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 1	Dot.: Odchudzanie od 2014 :) Witam serdecznie wszystkich walczących ze zbędnymi kilogramami. Do tej pory jakoś specjalnie nie potrzebowałam sie martwić tym problemem ale od jakiegoś roku widze ze przybyło mi tu i ówdzie i waga ani drgnęła w dół. Ja wiem ze jest teraz okres zimowy i nasze kochane organizmy zrobiły sobie zapasy na zime ale niestety trzeba pomysleć o nadchodzącej wiośnie i lecie aby po zrzuceniu zimowych ciuchów nie zainteresowac swoja osoba green peace . Właśnie dziś weszłam na wage i zdrętwiałam. Waga pokazywała nie koniecznie to co bym chciała zobaczyć na wyświetlaczu. Jestem kobietką 40 + i przy wzroście 164 waże w ciuchach co prawda ale 65 ,4 - masakra ;(. Mój plan to zejsc do 60 kg lub ciut mniej Może ten przyrost wagi byl też spowodowany skreceniem nogi w listopadzie 2013 r. Z roblemem "bujam" sie dalej , noga boli i puchnie. Postanowiląm jej ulzyć i sobie samej i na lato zafundować sobie ładną figurkę . Z góry uprzedzam że jest to moje pierwsze stracie ze zbędnym sadełkiem . Chetnie przyłaczyłabym sie do Was aby czerpac siłę i natchnienie do walki z niepotrzebnym balastem . Pozdrawiam wszystkie Panie i ewentualnych Panów jeżeli też takowi tu są

2014-02-18, 12:45	#133
emilyjw Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 1	Dot.: Odchudzanie od 2014 :) też proszę o zaproszenie

2014-03-09, 14:11	#134
jorgusia Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 1	Dot.: Odchudzanie od 2014 :) witam, ja też jestem chętna do Was dołączyć

2014-03-09, 15:55	#135
KasDi Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: tu i tam:) Wiadomości: 652	Dot.: Odchudzanie od 2014 :) Mogłabym dołączyć ? Potrzebuję grupy wsparcia __________________ a head full of fears has no place for dreams

2014-03-09, 22:58	#136
201604181004 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 47 595	Dot.: Odchudzanie od 2014 :) przykro mi, masz za mało postów jorgusia kasiadi - spytam się reszty co o tym sądzi

2014-03-27, 17:47	#137
koala996 Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 323	Dot.: Odchudzanie od 2014 :) Hej Jestem tutaj nowa, a bardzo spodobała mi się twoja grupa wsparcia. Jeśli to możliwe to chciałabym dołączyć Edytowane przez koala996 Czas edycji: 2014-03-27 o 17:48

2014-03-27, 21:15	#138
201604181004 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 47 595	Dot.: Odchudzanie od 2014 :) przykro mi masz za mało postów ; (

2014-04-02, 03:36	#139
Candy_lips Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 9 017	Dot.: Odchudzanie od 2014 :) Chciałabym dołączyć Pisałam Ci też w profilu.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)