|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2008-08-09, 21:38 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 33
|
Od marchwi się tyje?
Dziewczyny, od marchwi, ziemniaków, bananów się tyje? Nie powinno się ich jeść podczas diety? Tak przeczytałam w FAQ i jestem zaskoczona Wiedziałam, że dojrzałe banany tuczą, ale, że marchew?
|
2008-08-10, 07:52 | #2 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: WROCŁAW
Wiadomości: 5 464
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
Cytat:
min.Marchew gotowana , ziemniaki i jeszcze parę innych mają wyskoki IG i dlatego nie polecane są na R, podobnie rzecz ma sie z bananem.
__________________
Kiedy nie miałam już nic do stracenia, dostałam wszystko. Kiedy o sobie zapomniałam, odnalazłam samą siebie. Kiedy poznałam upokorzenie i całkowitą uległość, stałam się wolna. |
|
2008-08-10, 08:41 | #3 |
Raczkowanie
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
Jest dokładnie tak jak mówi Funky.
|
2008-08-10, 14:40 | #4 |
Zadomowienie
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
wogule to co mozna w takim razie jeść
mleko nie jogurty nie ziemniaki makarony nie
__________________
magister fizjoterapii specjalista instruktor fitness |
2008-08-10, 17:51 | #5 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
Jeść można wszystko, co najwyżej zachować pewien umiar A co do marchwi to spokojna głowa, przede wszystkim pewnie chodzi o gotowaną, ja tam mam faze ostatnio na marchew, jem conajmniej 5 dziennie i absolutnie nie tyje
__________________
[COLOR=blue]Za Tobą szaleje [COLOR=Green]Nasza wielka miłość na maleńkich nóżkach Marianek i Rysiu |
2008-08-10, 21:06 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 33
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
A ja właśnie kupiłam sobie sokowirówkę i codziennie robie soczek z marchwi
|
2008-08-10, 22:55 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 420
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
Marchew gotowana bardzo długo ma wysoki IG ale ziemniaki bez sosu można jeść i nie tuczą, poza tym dobrze działają na jelita a banany są tuczące ale tyko te bardzo dojrzałe zresztą jedząc od czasu do czasu takie owoce nie przytyje się a dostarczy się potrzebnych witamin i minerałów zwłaszcza magnezu i potasu.
|
2008-08-12, 07:39 | #8 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 589
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
Tyje sie od wszystkiego w nadmiarze. Marchewka ma ok. 30 kcal w 100g. Przypuscmy, ze dodatkowo do swojego zapotrzebowania w ciagu dnia zjadlas 23,4 kg marchwi. Mozesz przytyc nawet 1 kg. Ale to taka bardzo obrazowa i humorystyczna wersja z przymrużeniem oka
Ale to fakt, ze gotowana marchewka ma wysokie IG, takze mozna byc po niej szybko glodną.
__________________
|
2008-08-12, 11:11 | #9 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 707
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
Cytat:
i wszystko będzie jasne. ;DD |
|
2008-08-12, 20:08 | #10 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 2 605
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
Cytat:
__________________
watek kosmetyki https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post16332141 Miłość nie polega na wzajemnym wpatrywaniu się w siebie, ale wspólnym patrzeniu w tym samym kierunku. /Antoine de Saint-Exupéry/ |
|
2008-08-13, 13:27 | #11 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
zgadzam się...
nawet makaron nie tuczy...gdy je sie go z umiarem i bez tlustych sosow, tak samo z ziemniaczkami- bez sosow, bez okraszania tluszczem... umiar to droga do sukcesu |
2008-08-14, 17:41 | #12 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 041
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
Cytat:
Nie wiem czemu piszecie że NAWET makaron nie tuczy- a dlaczego miałby tuczyć ? Jasny ma wysokie IG i dlatego jest niepolecany podczas diety bo szybko po nim można zrobić się głodnym.
__________________
" taka ludzka natura, że możemy mieć dobry przykład, a i tak potrafimy tylko źle wybrać. " |
|
2008-08-14, 19:19 | #13 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
można jeść wszystko, nawet na r byle w sumie miało niższą ilość kcal od zapotrzebowania tyle, że to 'wszystko' niekoniecznie jest zdrowe
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
2012-05-26, 12:38 | #14 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 1 042
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
dziewczyny jak się ma konsumpcja surowej marchwi do redukcji? ktoś ma jakieś doświadczenia?
|
2012-06-01, 15:22 | #15 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 914
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
Cytat:
jem bardzo dużo surowej marchwii zdarza się nawet do 750g dziennie, uwielbiam byłam na redukcji, liczyłam kcal - chudłam . jestem na utrzymaniu, liczę kcal, nie tyję . także
__________________
odchudzanie 72 68 67 66 65 60...57 56 55 54 53 52 50 'Być kobietą to strasznie trudne zajęcie,
bo polega głównie na zadawaniu się z mężczyznami' ~J. Conrad |
|
2012-06-04, 15:47 | #16 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Z tamtąd.
Wiadomości: 295
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
Grunt to nie popadać w paranoję - przecież to niemożliwe, żeby przytyć od marchewki!
|
2012-06-12, 06:12 | #17 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 365
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
he he he jak jesz kilka kg dziennie to na pewno
|
2012-06-12, 15:23 | #18 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 5
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
Ja z kolei wyczytałam w jakieś gazecie ( Pani, Uroda etc.), że marchew ma ujemne kalorie. Tz. że nasz organizm na strawienie marchwi zużywa więcej kalorii niż ma marchewka.
Oczywiście, chodzi mi o surowa marchew. |
2012-06-13, 11:15 | #19 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 25
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
Cytat:
nie ma czegos takiego jak ujemne kalorie. jedynie kapusta ma działanie takie, ze przy jej jedzeniu w duzych ilosciach mozna szybciej schudnąć bo wymaga od organizmu wiekszego wysiłku przy jej trawieniu niz dostarczane przez nia kalorie. ale marchew raczej nie ma tego działania. |
|
2018-05-21, 14:53 | #20 |
Raczkowanie
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
Marchewka to jedno z najzdrowszych warzyw, ale jedzona w nadmiarze szkodzi wątrobie (duża zawartość witaminy A). Szklanka soku dziennie wyjdzie na zdrowie, ale już wypicie 1 l zdecydowanie zaszkodzi.
__________________
Kodeks pracy i prawo ogólnie - http://kodekspracy.blogspot.com/ |
2018-06-16, 13:14 | #21 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-06
Wiadomości: 58
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
Marchewka przy odchudzaniu wyłącznie na surowo, a później można w każdej postaci. Ugotowana marchew na wysoki indeks glikemiczny, dlatego powinno się ją łączyć z produktami o niskim IG, żeby ładnie wyrównać cukier we krwi. Samo warzywo w każdej formie jest zdrowe, dlatego w zdrowej diecie powinno być
|
2018-06-17, 06:51 | #22 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-04
Wiadomości: 245
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
Cytat:
Ja o ujemnych kaloriach słyszałam w odniesieniu do selera naciowego. |
|
2018-06-18, 17:23 | #23 |
hej wszystkim! :)
Zarejestrowany: 2018-06
Lokalizacja: Mokotów
Wiadomości: 12
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
Zaśmiałam się aż. No mają dość dużo kalorii, ale np. ile ziemniaków jesteś w stanie zjeść albo marchwi - niezbyt dużo. Więc umiar jest ważny no i zdrowy rozsądek też
__________________
Punkt widzenia zależy od punktu siedzenia... |
2018-06-18, 18:14 | #24 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 205
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
Tyje się od nadmiaru kalorii, a marchew ma akurat ich mało
|
2018-06-19, 16:35 | #25 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-06
Wiadomości: 9
|
Dot.: Od marchwi się tyje?
Od warzyw się generalnie nie tyje Znaczy no jeśli będziesz jadła kilka kg dziennie to możesz przytyć ale wątpię, żeby ktokolwiek tak robił
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:51.