Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz.55.

[edyta508]

Myślałam że tam jest błąd że tyle ćwiczysz dziennie, ale obserwuje Cię na Instagramie i widzę że jednak nie. Po trzy treningi dziennie Moniki, wow.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Limonka2738]

[1=6ab835231803f4b1cac896d 6aed120cccc2755ce_6576510 2cc8be;87903952]Hej, czy nie wyjdę na polską cebulę? Jak Wy to widzicie? Poniżej mail, który chcę wysłać do przełożonego + załączniki (tu wklejam okrojone, bo dane itd., ale chodzi o samą kwotę).
"Zgodnie z punktem 16. Zasad pracy zdalnej ("Pracodawca zapewnia pracownikom sprzęt i oprogramowanie, do pracy zdalnej, zaś ewentualne koszty, jakie poniesie pracownik, np. koszty dostępu do Internetu, energii elektrycznej są uwzględnione w miesięcznym wynagrodzeniu Pracownika") zwracam się z prośbą o zwrot różnicy kwoty za energię elektryczną.
W załączeniu wysyłam rozliczenie za okres 14.01.2020 - 09.03.2020 oraz dla porównania rachunek od tego samego dostawcy wraz z rozliczeniem za okres 10.03.2020 - 08.05.2020.
Informuję, że gospodarstwo domowe prowadzę w pojedynkę, mieszkam sama i nikt inny poza mną nie korzysta z energii elektrycznej.(...)"
Czy uważacie, że to przesada ubiegać się o taką różnicę czy będzie to ok? Pytam serio, ciężko mi to samej ocenić [/QUOTE]Umarłabym ze śmiechu jako pracodawca.

I raczej bym nie traktowała cię już poważnie jako pracownika.

Niby tak, powinien ci zwrócić, tylko ty i tak zarobiłaś na dojazdach (czym do domu nie jeździsz), oraz pewnie nie raz skorzystałaś z jakiegoś pracowniczego sprzętu do celów własnych.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[kasztanka3]

Napisane przez Limonka2738

Umarłabym ze śmiechu jako pracodawca.

I raczej bym nie traktowała cię już poważnie jako pracownika.

Ja tak samo. I naprawde nie chcialoby mi sie tracic mojego czasu na odzyskanie 18 zlotych.

[ridja devojka]

Wiecie co ja zaczęłam pracę w poniedziałek i pracodawca mnie nawet nie zapytał czy mam komputer tylko poinformował że jeden dzień pracuje w biurze a drugi zdalnie byłam lekko zdziwiona.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Hosenka*]

Napisane przez edyta508

Myślałam że tam jest błąd że tyle ćwiczysz dziennie, ale obserwuje Cię na Instagramie i widzę że jednak nie. Po trzy treningi dziennie Moniki, wow.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Przeważnie 1 dłuższy trening plus 2-3 krótsze. 30 min to za krótko, nie chciałoby mi się nawet przebierać i wyciągać maty.

[stotek]

Napisane przez Hosenka*

Przeważnie 1 dłuższy trening plus 2-3 krótsze. 30 min to za krótko, nie chciałoby mi się nawet przebierać i wyciągać maty.

Zazdroszczę chęci i motywacji.
Ze mnie to leniwa bula...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[stotek]

[1=6ab835231803f4b1cac896d 6aed120cccc2755ce_6576510 2cc8be;87903952]Hej, czy nie wyjdę na polską cebulę? Jak Wy to widzicie? Poniżej mail, który chcę wysłać do przełożonego + załączniki (tu wklejam okrojone, bo dane itd., ale chodzi o samą kwotę).
"Zgodnie z punktem 16. Zasad pracy zdalnej ("Pracodawca zapewnia pracownikom sprzęt i oprogramowanie, do pracy zdalnej, zaś ewentualne koszty, jakie poniesie pracownik, np. koszty dostępu do Internetu, energii elektrycznej są uwzględnione w miesięcznym wynagrodzeniu Pracownika") zwracam się z prośbą o zwrot różnicy kwoty za energię elektryczną.
W załączeniu wysyłam rozliczenie za okres 14.01.2020 - 09.03.2020 oraz dla porównania rachunek od tego samego dostawcy wraz z rozliczeniem za okres 10.03.2020 - 08.05.2020.
Informuję, że gospodarstwo domowe prowadzę w pojedynkę, mieszkam sama i nikt inny poza mną nie korzysta z energii elektrycznej.(...)"
Czy uważacie, że to przesada ubiegać się o taką różnicę czy będzie to ok? Pytam serio, ciężko mi to samej ocenić [/QUOTE]Dziewczyny już napisy chyba wszystko w tym temacie ja dodam jeszcze tylko, że nieraz z miesiąca na miesiąc mamy wahania na poziomie +/- 30 zł. Więc pewnie nawet nie zwrocilabym na to uwagi w przypadku HO

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Smerfetka696969]

Nie wiadomo kiedy eBay zacznie wysyłać paczki?

Wysłane z mojego Redmi Note 8 Pro przy użyciu Tapatalka

[agatkaao0]

Napisane przez catnapp

Tutaj zerknij:
https://www.mjakmama24.pl/prawo-i-fi...f3gF-J76j.html


Jakie nazwisko, gdy rodzice nie mają ślubu?

Możliwe warianty nazwiska dla dziecka są takie same, pod warunkiem że dziecko zostanie uznane przez ojca.

• UZNANIE OJCOSTWA

W takim przypadku dziecko nosi nazwisko, jakie rodzice uzgodnili przy akcie uznania ojcostwa, a więc: dziecko może nosić nazwisko jednego z rodziców albo nazwisko utworzone z połączenia nazwiska matki i ojca.
W razie braku oświadczenia co do nazwiska dziecka, zostanie mu nadane nazwisko połączone z nazwisk obojga rodziców.

Napisane przez Natuś-77

Dobrze by było, gdyby przed porodem złożyli wniosek do USC o uznanie ojcostwa. Wtedy ojciec dziecka ma pełne prawo w szpitalu do wglądu w jakąkolwiek dokumentację. W razie "W" bez problemu może zabrać dziecko do domu. Wiem, że moje koleżanki tak robiły.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dziękuję

Napisane przez edyta508

W Rossmannie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dziękuję

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Hosenka*]

Napisane przez stotek

Zazdroszczę chęci i motywacji.
Ze mnie to leniwa bula...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Trudno mi się było zebrać, jechać do klubu jest o wiele łatwiej niż ćwiczyć w domu.
Korzystam póki mogę bo jak wrócę do pracy to nie będę mogła tak często ćwiczyć.

[Natuś-77]

Napisane przez Hosenka*

Trudno mi się było zebrać, jechać do klubu jest o wiele łatwiej niż ćwiczyć w domu.
Korzystam póki mogę bo jak wrócę do pracy to nie będę mogła tak często ćwiczyć.

A mi się teraz lepiej ćwiczy w domu. Kilka dziewczyn z forum jest, motywujemy się do ćwiczeń.
W domu mam o tyle komfort, że ćwiczę kiedy chce, mogę to robić w samych gatkach🤪 choć nigdy nie sądziłam, że to może się udać a za chwilę będzie 3 mce jak ćwiczę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[plywok]

chciałabym kupić do domu parę kwiatków.
jakieś mini palmy, fikusa i inne zielone.
macie do polecenia jakiegoś dobrego (i taniego) allegrowicza? lub internetową kwiaciarnie?

[edyta508]

Napisane przez Hosenka*

Przeważnie 1 dłuższy trening plus 2-3 krótsze. 30 min to za krótko, nie chciałoby mi się nawet przebierać i wyciągać maty.

Ja bym się tak przetrenowała, szczególnie że ona raczej mądrze dobiera treningi jak wstawia wyzwania. Ale jak tak Ci wygodnie to fajnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[melkmeisje]

Napisane przez Smerfetka696969

Nie wiadomo kiedy eBay zacznie wysyłać paczki?

Wysłane z mojego Redmi Note 8 Pro przy użyciu Tapatalka

Przeciez eBay to cos takiego jak allegro, masz tam roznych sprzedawcow i kazdy ma inne zasady dot. wysylki. Ja wczoraj cos kupilam i normalnie zostalo wyslane.

[Hosenka*]

Napisane przez Natuś-77

A mi się teraz lepiej ćwiczy w domu. Kilka dziewczyn z forum jest, motywujemy się do ćwiczeń.
W domu mam o tyle komfort, że ćwiczę kiedy chce, mogę to robić w samych gatkach🤪 choć nigdy nie sądziłam, że to może się udać a za chwilę będzie 3 mce jak ćwiczę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

U mnie było tak, że albo później, albo jutro itd. A jak są dane zajęcia w klubie to po prostu musiałam iść no i też to był czas w 100% dla mnie, odcięcia się od domu i dzieci.

---------- Dopisano o 08:41 ---------- Poprzedni post napisano o 08:37 ----------

Napisane przez edyta508

Ja bym się tak przetrenowała, szczególnie że ona raczej mądrze dobiera treningi jak wstawia wyzwania. Ale jak tak Ci wygodnie to fajnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Parę razy próbowałam robić po 1 treningu ale zdecydowanie czułam niedosyt.
Nawet po tych 3-4 jestem chwilę spocona i zmeczona ale w ciągu godziny wszysyko mija - moglanym jeszcze jeden trening zrobic. Bez problemu mogę isc z dziećmi na spacer czy sprzątać.

Po 45 km na rowerze (ok 3 godz) też dalej jestem w formie, nawet twarz nie jest czerwona.

Myślę że dużą rolę odgrywa odżywianie i białko (np w formie koktajlu albo chociaż serek wiejski) po treningu.

[invisible_01]

[1=6ab835231803f4b1cac896d 6aed120cccc2755ce_6576510 2cc8be;87903952]Hej, czy nie wyjdę na polską cebulę? Jak Wy to widzicie? Poniżej mail, który chcę wysłać do przełożonego + załączniki (tu wklejam okrojone, bo dane itd., ale chodzi o samą kwotę).
"Zgodnie z punktem 16. Zasad pracy zdalnej ("Pracodawca zapewnia pracownikom sprzęt i oprogramowanie, do pracy zdalnej, zaś ewentualne koszty, jakie poniesie pracownik, np. koszty dostępu do Internetu, energii elektrycznej są uwzględnione w miesięcznym wynagrodzeniu Pracownika") zwracam się z prośbą o zwrot różnicy kwoty za energię elektryczną.
W załączeniu wysyłam rozliczenie za okres 14.01.2020 - 09.03.2020 oraz dla porównania rachunek od tego samego dostawcy wraz z rozliczeniem za okres 10.03.2020 - 08.05.2020.
Informuję, że gospodarstwo domowe prowadzę w pojedynkę, mieszkam sama i nikt inny poza mną nie korzysta z energii elektrycznej.(...)"
Czy uważacie, że to przesada ubiegać się o taką różnicę czy będzie to ok? Pytam serio, ciężko mi to samej ocenić [/QUOTE]O matko, poważnie chcesz się kłócić z pracodawcą o 18 zł i jeszcze wysyłać takie pisma? To mnie mocno dziwi. Jak w ogóle chcesz udowodnić, że w związku z kwarantanną i zakazem wychodzenia nie korzystałaś więcej z laptopa, tv itd na użytek własny i że cała ta różnica wynika z korzystania ze sprzętu służbowego? Pracodawca wysyła na pracę zdalną, żeby pracownik nie ryzykował jeżdżąc codizennie do biura, a potem dostaje pisma o zwrot kilkunastu złotych za energię elektryczną, ja prdl.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[lightangel]

Napisane przez edyta508

Ja tego nie pisałam ale też w miarę szybko schudłam mając Hashimoto, chociaż jeszcze bym chciała zjechać z wagi. U mnie to przede wszystkim dobre wyniki badań, w końcu unormowane tsh, dieta, duża ilość wody, zielonej herbaty, ćwiczenia od 4 do 6 razy w tygodniu, bo z tym to różnie. Balam się że będzie ciężko bo dużo czytałam że jest z tym problem ale u mnie jakoś poszło. A Ty czy liczysz wszystkie kalorie? Nawet mleko do kawy i łyżeczkę cukru?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Liczę wszystko bardzo dokładnie, łącznie z tym że ważę lub odmierzam składniki dla pewności. Od lat piję głównie wodę, jakieś słodkie napoje może raz w tygodniu szklankę (ale też w ramach mojego limitu kalorii).
Co do tarczycy to tsh, ft3 i ft4 mam idealne, więc tego raczej nikt mi nie będzie wyrównywać. Mam bardzo wysoki poziom anty-tpo, ale wizyta u endokrynologa dopiero w sierpniu więc póki co nie wiem co będzie można z tym zrobić.

Napisane przez Hosenka*

Ja pisałam


Byłam na diecie 3D Chilli, po miesiącu włączyłam ćwiczenia (3-4 zajęcia tygodniowo). Schudłam 13kg w 3 czy 4 miesiące mimo nie zażywania euthyroxu.


Wróciły mi 3 kg przez siedzenie z dziećmi w domu, ale już się ogarnęłam - nie podjadałam (a jak już to staram się mieć np. jakieś ciasto bez cukru, w zdrowszej wersji), ćwiczę 6 razy w tygodniu (głównie z Kołakowską, robię 3-4 treningi dziennie, raz w tygodniu rower ok 40-45km), po treningu robię koktajl białkowy, cukier zamieniłam na euthyrox, zwykłą mąkę pszenną na ryżową (np. do naleśników), zaczęłam sama piec chleb z mąki orkiszowej i pszennej razowej lub żytniej razowej, mleko zastępuję napojem migdałowym albo owsianym (ale do kawy musi być krowie, z innym nie przełknę) i przez 3 tygodnie ubyły 2 kg.

Wczoraj zainstalowałam fitatu tak z ciekawości, żeby sprawdzić jak wygląda moje żywienie. Wyszło, że za dużo owoców A podobno takie zdrowe.

Przez częste i długie treningi muszę jeść dużo białka i aplikacja pokazała, że jest z tym u mnie całkiem nieźle. A kalorii jadłam trochę mniej (100-200) niż mi pokazała aplikacja po uwzględnieniu aktywności fizycznej.


Waga idzie w dół, ciało się zmienia a ja mimo dużej aktywności czuję się bardzo dobrze, nie mam zakwasów ani nie budzę się obolała.

Dzisiaj już odinstalowałam.

Szczerze podziwiam za motywację do ćwiczeń. U mnie aż taka intensywność nie wchodzi w grę, głównie ze względu na brak czasu ale staram się robić co mogę.
A tą dietę stosowałaś samą czy z dodatkiem suplementów? Widzę że wszędzie się przewijają obok informacji o tej diecie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[edyta508]

Napisane przez lightangel

Liczę wszystko bardzo dokładnie, łącznie z tym że ważę lub odmierzam składniki dla pewności. Od lat piję głównie wodę, jakieś słodkie napoje może raz w tygodniu szklankę (ale też w ramach mojego limitu kalorii).
Co do tarczycy to tsh, ft3 i ft4 mam idealne, więc tego raczej nikt mi nie będzie wyrównywać. Mam bardzo wysoki poziom anty-tpo, ale wizyta u endokrynologa dopiero w sierpniu więc póki co nie wiem co będzie można z tym zrobić. Szczerze podziwiam za motywację do ćwiczeń. U mnie aż taka intensywność nie wchodzi w grę, głównie ze względu na brak czasu ale staram się robić co mogę.
A tą dietę stosowałaś samą czy z dodatkiem suplementów? Widzę że wszędzie się przewijają obok informacji o tej diecie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja robiłam jeden trening, też ćwiczę z Moniką Kołakowska, szlam zgodnie z wyzwaniem, jak nie miałam chęci to nie robiłam, ale starałam się chociaż iść na spacer, więc nie potrzeba aż takiej intensywności jak u Hosenki.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Fenenna]

Napisane przez plywok

chciałabym kupić do domu parę kwiatków.
jakieś mini palmy, fikusa i inne zielone.
macie do polecenia jakiegoś dobrego (i taniego) allegrowicza? lub internetową kwiaciarnie?

Na grupie roslinkowej jaka obserwuję często polecają zielony parapet, podobno kwiaty są dobrze zabezpieczone do przesyłki i rzadko padają jak to się często dzieje z kwiatami z marketów
Ja też sporo roślin kupiłam właśnie przez grupy na FB.

[beatiska]

Napisane przez plywok

chciałabym kupić do domu parę kwiatków.
jakieś mini palmy, fikusa i inne zielone.
macie do polecenia jakiegoś dobrego (i taniego) allegrowicza? lub internetową kwiaciarnie?

Ostatnio kupiłam na zielony-parapet. Choć taniej o kilka złotych wyszło zamówić bezpośrednio na ich stronie z wysyłką niż na ich użytkowniku allegro.

Mogę polecić, przesyłka super zapakowana, wszystko w całości. Jednak chyba jest drogo. Kupiłam np. Sansiwierie za 25 zł, a ostatnio w leroy Merlin taka sama, ale duzo większa kupiłam za 29 zł. Warto więc rozejrzeć się stacjonarnie. W takich budowlanych nie ma dużej różnorodności i mówi się, że są kiepskie te rośliny, ale ja na razie je widzę roznicy

Wysłane z mojego SM-G970F przy użyciu Tapatalka

[Hosenka*]

Napisane przez lightangel

Liczę wszystko bardzo dokładnie, łącznie z tym że ważę lub odmierzam składniki dla pewności. Od lat piję głównie wodę, jakieś słodkie napoje może raz w tygodniu szklankę (ale też w ramach mojego limitu kalorii).
Co do tarczycy to tsh, ft3 i ft4 mam idealne, więc tego raczej nikt mi nie będzie wyrównywać. Mam bardzo wysoki poziom anty-tpo, ale wizyta u endokrynologa dopiero w sierpniu więc póki co nie wiem co będzie można z tym zrobić. Szczerze podziwiam za motywację do ćwiczeń. U mnie aż taka intensywność nie wchodzi w grę, głównie ze względu na brak czasu ale staram się robić co mogę.
A tą dietę stosowałaś samą czy z dodatkiem suplementów? Widzę że wszędzie się przewijają obok informacji o tej diecie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Kupiłam ją jakieś 7 lat temu. Wtedy nie było w niej suplementów, teraz też z nich nie korzystałam.

Skoro masz przeciwciała przekroczone to może być to Hashimoto- u mnie było tak samo (tsh i inne parametry w normie a przeciwciała kilkanaście razy przekroczone).

---------- Dopisano o 09:27 ---------- Poprzedni post napisano o 09:26 ----------

Napisane przez edyta508

Ja robiłam jeden trening, też ćwiczę z Moniką Kołakowska, szlam zgodnie z wyzwaniem, jak nie miałam chęci to nie robiłam, ale starałam się chociaż iść na spacer, więc nie potrzeba aż takiej intensywności jak u Hosenki.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Pewboe że nie. Dla mnie pól godzinne treningi są za krótkie, dla innej osoby mogą być za długie. Zależy od kondycji.

[niemanicka]

Napisane przez plywok

chciałabym kupić do domu parę kwiatków.
jakieś mini palmy, fikusa i inne zielone.
macie do polecenia jakiegoś dobrego (i taniego) allegrowicza? lub internetową kwiaciarnie?

Polecam KwiatyDonice pl.
Kwiaty przepiękne i bezpiecznie zapakowane. Pięknie u mnie rosną.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[stotek]

Dziewczyny, gdzie na wakacje końcem września albo w październiku/listopadzie? Warunek to słońce, plaże i temperatura na tyle wysoka, żeby na tej plaży grzać i popływać trochę w morzu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10]

Treść usunięta

[melkmeisje]

Napisane przez stotek

Dziewczyny, gdzie na wakacje końcem września albo w październiku/listopadzie? Warunek to słońce, plaże i temperatura na tyle wysoka, żeby na tej plaży grzać i popływać trochę w morzu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wrzesien Portugalia.
W listopadzie niektore czesci Tajlandii.

[stotek]

Oczywiście wiem, że obecnie granice są zamknięte, ale liczę, że może je do tego czasu otworzą

IrminaR dzięki, zapisuję Maltę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[micia00]

Napisane przez stotek

Dziewczyny, gdzie na wakacje końcem września albo w październiku/listopadzie? Warunek to słońce, plaże i temperatura na tyle wysoka, żeby na tej plaży grzać i popływać trochę w morzu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wrzesień to jeszcze prawie wszędzie. Grecja, Włochy, Hiszpania. Październik/listopad to już raczej Cypr, Turcja, Egipt, wyspy Kanaryjskie.
Rok temu w połowie listopada mieliśmy 26 stopni na Cyprze, ale mówili że tak ciepłego listopada dawno nie było.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[kasztanka3]

Czy jest na Wizazu watek w stylu "co nam sie dzisiaj udalo"?

[invisible_01]

Napisane przez kasztanka3

Czy jest na Wizazu watek w stylu "co nam sie dzisiaj udalo"?

Może o ten chodzi?

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1272865

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Trzepotka]

Treść usunięta