Polecamy:

aguniaaaaa041986 · 2016-10-21, 16:45

Cytat:

Napisane przez myboyismine

hejj

pisalam przedtem z apki i nie wiem czy nie widze tego, czy sie nie dodalo

ehh

moj Tz cwiczy od zawsze

i mnie motywuje

w tym tygodniu wyjatkowo odpuscilam silke i troche diete ehh ale od poniedzialku wracam do cwiczen. Przynajmniej duuuuuzo spacerowalam

Chyba się nie dodało

Ja też ćwiczenia odpuściłam w tym tygodniu trochę ale od pn wracam

Na siłowni tylko ćwiczysz czy w domu też ?

BuryKotZPiwnicy · 2016-10-21, 16:50

A czemu nie wracacie od jutra

?

aguniaaaaa041986 · 2016-10-21, 17:19

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

A czemu nie wracacie od jutra

?

Bo jestem przeziembiona i nienajlepiej się czuję

BuryKotZPiwnicy · 2016-10-21, 17:19

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Bo jestem przeziembiona i nienajlepiej się czuję

Ah wybacz

aguniaaaaa041986 · 2016-10-21, 17:29

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Ah wybacz

Nie ma sprawy

Poogladalabym coś

Suqub · 2016-10-21, 20:06

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Oj tyle to nie. Mam żółwie tempo ale 7 km powinno byc :\

Ja szybko nie biegam i 5,3km robię w 29-30minut. Dziś nie biegalam bo pół dnia deszcz pada.

---------- Dopisano o 21:06 ---------- Poprzedni post napisano o 21:05 ----------

Cytat:

Napisane przez Andziusiaech

ś; Jajecznica z pieczarkami i szczypiorkiem
2 S: Kanapki z szynką i ogórkiem
o:Łosoś z ryżem parboiled i warzywami na patelnię
k: Placuszki jaglano-bananowe z jogurtem i jabłkiem

ś:Owsianka z bananem, suszonymi śliwkami i migdałami
2 ś: Koktajl z kiwi, sokiem pomarańczowym i imbirem
o: Kurczak z warzywami, ryżem basmati i ogórkami kiszonymi
k: Placuszki z cukinii i pieczarek w sosie czosnkowym

Brzmi pysznie

**cb3bd79b36c27402fdfd42ef386b0644a8e2d957** · 2016-10-21, 21:59

Wieczorem pokonało mnie piwo... ;/

myboyismine · 2016-10-22, 07:41

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Chyba się nie dodało

Ja też ćwiczenia odpuściłam w tym tygodniu trochę ale od pn wracam

Na siłowni tylko ćwiczysz czy w domu też ?

tylko silka

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

A czemu nie wracacie od jutra

?

bo dzisiaj impreza- jutro Tzta urodziny

BuryKotZPiwnicy · 2016-10-22, 08:09

Hej dziewczyny. Zwazylam sie i jest spadek o 1.7 kg od ostatniej soboty. Czuje sie świetnie z ta myślą 😀😀

---------- Dopisano o 09:09 ---------- Poprzedni post napisano o 09:08 ----------

Suqub- dzis spróbuje z biec z Runtastic app

Suqub · 2016-10-22, 08:37

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Hej dziewczyny. Zwazylam sie i jest spadek o 1.7 kg od ostatniej soboty. Czuje sie świetnie z ta myślą 😀😀

---------- Dopisano o 09:09 ---------- Poprzedni post napisano o 09:08 ----------

Suqub- dzis spróbuje z biec z Runtastic app

za spadek!!
Ja liczę, że przestanie dziś padać chociaż na 40minut.

mindless · 2016-10-22, 10:16

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Hej dziewczyny. Zwazylam sie i jest spadek o 1.7 kg od ostatniej soboty. Czuje sie świetnie z ta myślą 😀😀

---------- Dopisano o 09:09 ---------- Poprzedni post napisano o 09:08 ----------

Suqub- dzis spróbuje z biec z Runtastic app

Duzo polecialo!

---------- Dopisano o 11:16 ---------- Poprzedni post napisano o 10:21 ----------

U mnie tez spadek i jest 61,8kg. Teraz do 1 listopada sie nie waze. A przynajmniej sprobuje!

**cb3bd79b36c27402fdfd42ef386b0644a8e2d957** · 2016-10-22, 11:48

61.4

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

BuryKotZPiwnicy · 2016-10-22, 12:00

Cytat:

Napisane przez Suqub

za spadek!!
Ja liczę, że przestanie dziś padać chociaż na 40minut.

Cytat:

Napisane przez mindless

Duzo polecialo!

---------- Dopisano o 11:16 ---------- Poprzedni post napisano o 10:21 ----------

U mnie tez spadek i jest 61,8kg. Teraz do 1 listopada sie nie waze. A przynajmniej sprobuje!

mam nadzieje ze weekend tego nie zepsuje

Kto jest chetny zakladac nowy watek ? Zostalo jeszcze 8 postow

aguniaaaaa041986 · 2016-10-22, 12:19

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

mam nadzieje ze weekend tego nie zepsuje

Kto jest chetny zakladac nowy watek ? Zostalo jeszcze 8 postow

Zakładaj

Wogole to dzień dobry

Wyspalam się i od razu lepiej się czuję

mindless · 2016-10-22, 12:41

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Kto jest chetny zakladac nowy watek ? Zostalo jeszcze 8 postow

Możesz Ty!

aguniaaaaa041986 · 2016-10-22, 12:51

Zrobiłam sobie sok z grejpfruta ale pyszny

Zamarzyla mi się wyciskarka do owoców

BuryKotZPiwnicy · 2016-10-22, 12:55

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Zrobiłam sobie sok z grejpfruta ale pyszny

Zamarzyla mi się wyciskarka do owoców

Ja mam sokowirówke

Ok. Zaloze wątek ale dajcie mi na to caly dzień

aguniaaaaa041986 · 2016-10-22, 12:58

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Ja mam sokowirówke

Ok. Zaloze wątek ale dajcie mi na to caly dzień

Na allegro fajne są za 50 zł z wysyłką i tak się zastanawiam

Sokowirówka praktyczniejsza bo wszystko przerobi nie ?

Oj tam

dasz radę :p

BuryKotZPiwnicy · 2016-10-22, 13:01

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Na allegro fajne są za 50 zł z wysyłką i tak się zastanawiam

Sokowirówka praktyczniejsza bo wszystko przerobi nie ?

Oj tam

dasz radę :p

No wszystko. Warzywa tez wchodzą. ja mam robot wielofunkcyjny z philipsa i jest dodatkowa misa z sokowirówka

aguniaaaaa041986 · 2016-10-22, 13:53

Będę się musiała po wypłacie rozejrzeć

**cb3bd79b36c27402fdfd42ef386b0644a8e2d957** · 2016-10-22, 13:55

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Zrobiłam sobie sok z grejpfruta ale pyszny

Zamarzyla mi się wyciskarka do owoców

Marzę od dawna o sokowirowce... na razie ratuje sie blenderem, a wyciskarke kupilam kiedys w tesco za jakies 20 zl

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

aguniaaaaa041986 · 2016-10-22, 14:03

[1=cb3bd79b36c27402fdfd42e f386b0644a8e2d957;6666396 1]Marzę od dawna o sokowirowce... na razie ratuje sie blenderem, a wyciskarke kupilam kiedys w tesco za jakies 20 zl

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

Ja sobie taki fajny kupiłam że jak zblenduje to od razu mam w zamykanym pojemniku smoothie

Suqub · 2016-10-22, 14:07

https://video-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/...88&oe=580B948E
Tak mi się skojarzyło z tym wyczekiwanym piąteczkiem ;D

aguniaaaaa041986 · 2016-10-22, 14:08

Cytat:

Napisane przez Suqub

https://video-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/...88&oe=580B948E
Tak mi się skojarzyło z tym wyczekiwanym piąteczkiem ;D

idealne

natalkaa7522 · 2016-10-22, 16:08

Aga ja kupiłam wyciskarkę do soków i.. nie mogę pić świeżo wyciskanych

a były takie pyszne

piłam z pomarańczy, grejfruta, cytryny

BuryKotZPiwnicy · 2016-10-22, 16:39

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post66668331 zapraszam

myboyismine · 2016-10-23, 19:59

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Hej dziewczyny. Zwazylam sie i jest spadek o 1.7 kg od ostatniej soboty. Czuje sie świetnie z ta myślą 😀😀

---------- Dopisano o 09:09 ---------- Poprzedni post napisano o 09:08 ----------

Suqub- dzis spróbuje z biec z Runtastic app

Cytat:

Napisane przez mindless

Duzo polecialo!

---------- Dopisano o 11:16 ---------- Poprzedni post napisano o 10:21 ----------

U mnie tez spadek i jest 61,8kg. Teraz do 1 listopada sie nie waze. A przynajmniej sprobuje!

pechowianka · 2016-10-24, 09:03

hej

gratuluje spadkow kochane
Ja nadal zaziebiona , jutro wracam do pracy a gardlo nadal mnie pobolewa , najbradziej z rana .. no ale poszlam w piatek na impreze urodzinowa i wpadlo zimne piwo - taka jestem madra

wagowo mam zastoj , nie biegalam tydzien. To nie jest moj dobry czas

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

aguniaaaaa041986 · 2016-10-24, 09:49

Laski już nowy watek jest

2016-10-21, 16:50	#4982
BuryKotZPiwnicy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: NRW Wiadomości: 12 118	Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3 A czemu nie wracacie od jutra ? __________________ Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 Wymiana kosmetyczna Wymiana odziezowa

2016-10-21, 21:59	#4987
cb3bd79b36c27402fdfd42ef386b0644a8e2d957 Konto usunięte Zarejestrowany: 2016-01 Wiadomości: 278	Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3 Wieczorem pokonało mnie piwo... ;/

2016-10-22, 08:09	#4989
BuryKotZPiwnicy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: NRW Wiadomości: 12 118	Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3 Hej dziewczyny. Zwazylam sie i jest spadek o 1.7 kg od ostatniej soboty. Czuje sie świetnie z ta myślą 😀😀 ---------- Dopisano o 09:09 ---------- Poprzedni post napisano o 09:08 ---------- Suqub- dzis spróbuje z biec z Runtastic app __________________ Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 Wymiana kosmetyczna Wymiana odziezowa

2016-10-22, 11:48	#4992
cb3bd79b36c27402fdfd42ef386b0644a8e2d957 Konto usunięte Zarejestrowany: 2016-01 Wiadomości: 278	Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3 61.4 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2016-10-22, 12:51	#4996
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3 Zrobiłam sobie sok z grejpfruta ale pyszny Zamarzyla mi się wyciskarka do owoców __________________ Think happy - be happy M

2016-10-22, 13:53	#5000
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3 Będę się musiała po wypłacie rozejrzeć __________________ Think happy - be happy M

2016-10-22, 14:03	#5002
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3 [1=cb3bd79b36c27402fdfd42e f386b0644a8e2d957;6666396 1]Marzę od dawna o sokowirowce... na razie ratuje sie blenderem, a wyciskarke kupilam kiedys w tesco za jakies 20 zl Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE] Ja sobie taki fajny kupiłam że jak zblenduje to od razu mam w zamykanym pojemniku smoothie __________________ Think happy - be happy M

2016-10-22, 14:07	#5003
Suqub Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 9 039	Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3 https://video-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/...88&oe=580B948E Tak mi się skojarzyło z tym wyczekiwanym piąteczkiem ;D __________________ "Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górkę, jeśli zdecydowałeś, że idziesz na szczyt". Gabrysia I picture you in the sun wondering what went wrong... Edytowane przez Suqub Czas edycji: 2016-10-22 o 14:08

2016-10-22, 16:08	#5005
natalkaa7522 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 20 187	Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3 Aga ja kupiłam wyciskarkę do soków i.. nie mogę pić świeżo wyciskanych a były takie pyszne piłam z pomarańczy, grejfruta, cytryny __________________ blog instagram

2016-10-22, 16:39	#5006
BuryKotZPiwnicy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: NRW Wiadomości: 12 118	Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3 https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post66668331 zapraszam __________________ Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 Wymiana kosmetyczna Wymiana odziezowa

2016-10-24, 09:03	#5008
pechowianka Zadomowienie Zarejestrowany: 2015-10 Wiadomości: 1 836	Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3 hej gratuluje spadkow kochane Ja nadal zaziebiona , jutro wracam do pracy a gardlo nadal mnie pobolewa , najbradziej z rana .. no ale poszlam w piatek na impreze urodzinowa i wpadlo zimne piwo - taka jestem madra wagowo mam zastoj , nie biegalam tydzien. To nie jest moj dobry czas Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

2016-10-24, 09:49	#5009
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3 Laski już nowy watek jest __________________ Think happy - be happy M

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)