Bycie Eko jest w modzie!

[ziomaska]

Dzisiaj wszechobecna jest ekologia! Bycie ekologicznym jest trendy, więc także makijaż powinien być zaczerpnięty tym co naturalne i zdrowe.
Pokusiłam się więc o wykonanie makijażu "W zgodzie z naturą"
który został zainspirowany kolorami natury.
Powieka tuż pod łukiem brwiowym pokryta jest kolorem granatowo-niebieskim niczym z głębi oceanu...
Ruchoma powieka od wewnętrznego kącika bielą obłoków chmur, na środku słoneczną żółcią jaką wita nas Słońce o poranku, pomarańczem w zewnętrznym kąciku, fioletem na dolnej powiece, które przyobleka Słońce gdy chyli się ku Zachodowi.
Powieka jest obrysowana czernią hebanu, który nadaje spojrzeniu głębię.
Usta są muśnięte delikatnym herbacianym różem, pokrytym delikatnym bezbarwnym błyszczykiem, które są niczym pąki herbacianych róż, pokrytych kropelkami rosy o poranku...

[ziomaska]

Widzieliście już mój makijaż zainspirowany Naturą...
Teraz pora byście dowiedzieli się nieco więcej o mnie i moim stylu życia.

Myślę, że nikogo nie zdziwi to że interesuję się ekologią, gdy powiem, że studiuję Ochronę Środowiska. Cały czas na uczelni omawiamy zagadnienia związane z Naszą Planetą, więc tym po prostu przesiąknęłam
Zmieniłam swój tok rozumowania i postępowanie.
Pierwszym moim krokiem była zmiana kosmetyków.

Dla mnie bardzo ważne jest dla mnie aby kosmetyki zapewniały skórze bezpieczeństwo.
Dbając o ciało pragnę mieć pewność, z jakich składników jest złożony produkt który używam do pielęgnacji.
Mam bardzo delikatną, wrażliwą skórę, która wymaga wyjątkowej-specjalnej pielęgnacji.
Wiele tradycyjnych, chemicznych kosmetyków posiada dużo "sztucznych polepszaczy" - substancji uznanych za ważne czynniki rakotwórcze=mutagenne. Mają emulgatory, sztuczne tłuszcze, olejki, wszelkiego rodzaju konserwanty-parabeny, silikony czyli produkty uboczne produkcji ropy naftowej.
Tradycyjne kosmetyki mają również sztuczne odpowiedniki zapachowe, barwniki. Które powodują napięcie, zaczerwienienie skóry.
Zamiast pomóc-szkodzą.
Istotne jest też że w 100% naturalne, wiadomego pochodzenia składniki nie są nigdy testowane na zwierzętach.
Żadne zwierzę nie cierpiało przy produkcji ich.
Gdy stosuję kosmetyków ekologicznych mam pewność że zawsze pięknie wyglądam, że moja skóra jest odżywiona i promienieje naturalnym pięknem.
Nie zależnie gdzie jestem: czy na wieczornym uroczystym balu, czy po prostu biegnę do osiedlowego supermarketu w dresie.
Wiem że kosmetyki ekologiczne nie są skażone pestycydami, że pochodzą z zaufanych hodowli.
Naturalne kosmetyki nawet jeżeli ich w pełni nie wykorzystam nie skażą środowiska podczas rozkładu
Dlatego są takie cudowne.
Kosmetyki naturalne działają tak samo a nawet lepiej od chemicznych kosmetyków.
I są niekiedy o wiele tańsze od chemicznych odpowiedników.
Dla przyszłej ekolożki istotne jest także to, że mają również bio-degradowalne opakowania, możemy je po zużyciu przetworzyć
Gdy używam takich kosmetyków wiem że żyję w 100% w zgodności z Matką Naturą.
Wykorzystuje jej drogocenne dary dla pielęgnacji swojego ciała.
I nie robię jej krzywdy przy tym.
Moja skóra zdrowo oddycha- stosowanie naturalnych "upiększaczy" nie daje żadnych skutków ubocznych.

[ziomaska]

Ekologia to nie tylko kosmetyki!
Moje ubrania i dodatki są za pan brat z przyrodą!
Kwiatki, roślinne motywy to jest to co kocham!
Przedstawiam resztę w załącznikach.

Prawda, że cieszą oczy?

---------- Dopisano o 16:02 ---------- Poprzedni post napisano o 15:07 ----------

Oczywiście, że DBAM O ZIEMIĘ.

Segreguje śmieci i wymieniłam żarówki na energooszczędne.
Przekazałam nawet 1% podatku na ratowanie zagrożonych gatunków zwierząt.
Ale to wszystko jest przewidywalne i ktoś by powiedział, że nudne...

Bo cały czas mam przeczucie, że mogłabym zrobić więcej dla ratowania naszej planety...

Swoje pomysły będę sukcesywnie zamieszczać na moim pamiętniku...
c.d.n.

[ziomaska]

Częściej spaceruje zamiast jeździć autem
To ekologiczne. Do atmosfery nie dostanie się dwutlenek węgla wytwarzany podczas jazdy autem.
A dodatkowo dobre dla figury: wzmacnia mięśnie nóg i pośladków;
i zdrowia: oddycham świeżym powietrzem, dotleniając organizm

[ziomaska]

Obniżam swoje rachunki.

30% prądu w naszych domach zużywa się gdy urządzenia są na czuwaniu.
Wyłączam komputer, TV, ładowarkę z prądu, gdy ich nie używam.
Co jakiś czas staram się nie suszyć włosów suszarką, pozwalam by wyschły naturalnie.
Zakręcam wodę, gdy myję zęby.

Sporo zaoszczędzam na prądzie i wodzie a przy okazji pomagam.
I to w tak prosty sposób!

Przyłączycie się?

[ziomaska]

Sposobów na bycie EKO ciąg dalszy...

"Wypowiadam wojnę ulotkom"
Wystarczy pomyśleć, ile drzew jest karczowanych, żeby wyprodukować papier na ulotki. Jeżeli mam dosyć niechcianej korespondencji w skrzynce pocztowej, naklejam na nią kartkę "Proszę nie wrzucać ulotek" i liczyć na to, że Ci co je roznoszą też mają nastawienie pro-eko.

"Piorę na zimno"
Zużyję aż o 90% mniej energii niż podczas tradycyjnego prania, a twoje rzeczy będą równie czyste.
Ja już kupiłam pralkę energooszczędną i od wiosny do jesieni susze pranie na świeżym powietrzu. W końcu od czego ma się balkon?

"Wykorzystuję swoją kreatywność"
Zainspirowała mnie Nowojorska artystka Claudia Garzesi. Ona ze zgniecionych puszek aluminium robi broszki i zwierzątka do zabawy, a z kawałków drewna i pism o modzie bransoletki.
Warto podejrzeć jej pomysły na:
www.eco-artware.com w poszukiwaniu inspiracji.
Jeżeli będziesz chciała robić rzeczy z recyklingu tak jak ja, kup zgniatacz do puszek i plastikowych butelek.
www.zgniatam.pl

[ziomaska]

EKO MAKIJAŻ W WERSJI "Light"

Makijaż ECO w kolorach natury, delikatnych i stonowanych.
Idealny na co dzień.
Pastele rządzą!


---------- Dopisano o 17:09 ---------- Poprzedni post napisano o 16:33 ----------

Ekologia to także miłość i troska o potrzeby zwierząt!
Regularnie włączam się w akcję pomocy schroniskom, a także dbam o swoje czworonogi.
Ps. W sierpniu przygarnęłam pudelkę "PSOTKę", jak okazało się później ciężarną... Była wychudzona i zaniedbana. A teraz jest w pełni sił i w dodatku doczekała się szczeniaków!


Dziś mają już 4 miesiące i to niezłe łobuziaki!
Prawda że są słodkie?

[ziomaska]

Pielęgnując włosy, również sięgam po to co najlepsze: N A T U R A L N E!
No bo po co mamy katować włosy chemią, która- nie oszukujmy się- robi więcej szkody niż pożytku!
Zachęcam do wypróbowania moich kuracji na piękne włosy, skierowane na konkretny problem.



a) Regenerujące- pełna kuracja to raz/dwa razy w tygodniu przez minimum miesiąc; polecana głównie po letnich miesiącach, przed lub w trakcie zimy.
• Egzotic with avocado: owoc awokado miksuje z 2 łyżkami jogurtu naturalnego. Maskę nakładam na umyte, wilgotne włosy. Spłukuję po 15minutach.
• Jajeczne wariacje: jedno roztrzepane jajko, 2łyżki oliwy z oliwek nakładam na umyte włosy. Owijam folią spożywczą, podgrzewam ciepłym strumieniem suszarki. Owijam turbanem z ręcznika. Trzymam 20-30minut. W razie potrzeby włosy myję delikatnym szamponem.
• Octoberfest babuni- umyte włosy płuczę szklanką piwa. Zapach alkoholu nie będzie wyczuwalny po kilku minutach. Włosy będą lśniące i puszyste.
• Koniakkovo- pół szklanki koniaku+ żółtko nakładam na wilgotne włosy. Spłukuję po 10minutach.
• Marokański skarb: 2łyżki olejku arganowego+ 1łyżka oleju rycynowego, na wilgotne włosy, omijając skórę głowy. Owijamy folią i turbanem. Po 20minutach myjemy delikatnym szamponem.
• Leśne odkrycie: łyżka suszu z pokrzywy i łyżka ze skrzypu polnego. Zaparzamy i letnim naparem płuczemy włosy po myciu.
• Przyjaciółka rzepa: sok wyciśnięty z połowy rzepy wcieram w skórę głowy codziennie przez 2 tygodnie. Doskonale wzmacnia włosy.

b) Wyzwalające blask:
• Nie-kwaśna minka: na pół litra ciepłej wody potrzeba soku z połowy cytryny. Idealna do płukania przetłuszczających włosów.



c) Przeciwłupieżowe:
• octowy taniec: pół litra wody+ 2łyżki octu jabłkowego. Płuczemy włosy
• Peeling pieprzny: 2łyżki oliwy+ łyżka miodu, torebka pokruszonej mięty+łyżeczka mielonego pieprzu. Wymasować skórę głowy przed myciem.

[ziomaska]

Jest sobotni wiosenny wieczór.
Wiele z Was zastanawia się jaki jest doskonały sposób na relaks, czyż nie?
Oczywiście, że to domowy wieczór SPA z wykorzystaniem naturalnych składników!
Dojrzałe owoce to bomba witaminowa.
Dlatego wykorzystuje je dla urody!
Sama przygotowuje sobie kosmetyki: oto receptury...

Pomarańczowa kąpiel
Zagotuj w garnku z wodą skórkę z 2 pomarańczy, dodaj kilka goździków.
Wlej do wanny z wodą. Ta aromatyczna kąpiel wygładzi Twoją skórę i odstresuje zmysły.

Aromatyczny peeling do ciała
Składniki: pół szklanki cukru+ sok z połowy grejpfruta + łyżka oliwy z oliwek.
Taką papką masuj ciało. Spłucz ciepłą wodą.

Cytrynowe orzeźwienie
Trzy, cztery limonki razem ze skórką pokrój w plasterki. Wrzuć do wanny. Zalej ciepłą wodą. Świetnie pachnie. Super relaksuje!

Maska z mango
Owoc mango rozgnieć na papkę, dodaj dwie łyżki śmietany, nakładaj na ciało. Zostaw na 20 minut. Maska poprawia elastyczność i łagodzi podrażnienia.

Maseczka z kiwi
Dojrzałe owoce kiwi obierz ze skórki, pokrój na plastry i nałóż na twarz i dekolt. Zostaw na 15 minut. Dostarczysz swojej skórze dużo witaminy C!

Maska truskawkowa
10 dojrzałych truskawek rozgnieć i wymieszaj z łyżką jogurtu. Nałóż na 15 minut i spłucz.



Pięknego Wieczoru Życzę!
Dobranoc!

[ziomaska]

Mam wrażliwą i skłonną do alergii skórę.
Dlatego do prania nie używam tradycyjnych detergentów.
Pół roku temu odkryłam doskonałą alternatywę: orzeszki piorące i płatki z szarego mydła.


Orzechy piorące pochodzą z Indii i Nepalu.

Tam już od wieków stosowane były jako naturalny środek do prania jak również do zmiękczania oczyszczania wody.
Łupinki zawierają klejącą substancję: SAPONINĘ. Saponina jest detergentem, który odtłuszcza, myje i oczyszcza. Gdy łupinki zetkną się z wodą, naturalne mydło wydziela się i tworzy delikatny roztwór mydlany. Same orzechy mają intensywny zapach - natomiast po rozpuszczeniu wodzie - pranie ekologiczne jest całkowicie bezzapachowe.

Kilogram orzeszków piorących starcza mojej 4 osobowej a rok prania! (piorę dwa razy w tygodniu).


Gdy chcę dodać pięknego zapachu moim ubraniom, stawiam na naturalne olejki eteryczne. Mój ulubiony to różany i pomarańczowy.
Dodaję 8-10 kropli w przegródkę pralki, w którą wcześniej wlewałam zmiękczacz.
To naprawdę działa!

[ziomaska]

29.03.2012 r. -> Sezon Prac Ogrodowych Oficjalnie ogłaszam za rozpoczęty!

Padam z nóg. Dokucza mi ból pleców, rąk, nóg...
No dobra kończę z tym narzekaniem!

Moja dusza się cieszy bo zrobiłam coś pożytecznego dla Świata!
Założyłam ekologiczny ogródek!

Ola+ogród= WMN ?

Tak jednak to możliwe!
Spytałam w centrum ogrodniczym, które gatunki potrzebują mniej wody.
Dzięki temu mogę zmniejszyć jej zużycie o jedną trzecią!
Wybieram ekologiczne środki do pielęgnacji ogrodu= mikoryza, które świetnie zastępują nawozy sztuczne.



PS. Dla tych co nie mają działki, powiem że istnieje sposób na uczynienie swojego mieszkania ekologicznym!

Jak?
Ozdóbcie kwiatami balkony!
Ja tak właśnie zrobiłam
Będą produkowały tlen, a Wy będziecie mieć piękny widok za oknem.



Wchodzicie w to?
Mam nadzieję że tak!

---------- Dopisano o 17:11 ---------- Poprzedni post napisano o 16:56 ----------

Apropo kwiatów, to o mały włos nie zapomniałabym o fajnym wynalazku... Kwiatach w puszce.

Wystarczy je otworzyć i podlewać by wyrosły dalie, bratki czy słonecznik



Więcej znajdziecie na stronie:
http://www.ekologicznegadzety.eu/pl/...y-w-puszkach/8

[ziomaska]

Ćwiczę na powietrzu.

Jeśli tylko pozwala pogoda rezygnuję z siłowni na korzyść ćwiczeń na powietrzu. W 12 miastach Polski działają ścieżki biegowe Nike - trasy, po których mogę biegać z profesjonalnym trenerem
www.sciezkibiegowe.pl, a już od 31 maja w 6 miastach kraju mogę uprawiać jogę w parku!
www.jogawparku.pl

Daję rzeczom drugie życie
Polska wytwarza rocznie ok. 13 milionów śmieci. Jeśli masz w domu sprawne, ale nieużywane przedmioty, zamiast wyrzucać na śmietnik, mogę oddać organizacjom non profit.
Na www.daryrzeczowe.pl znajduję osoby, którym może przydać się sprzęt elektroniczny i meble, które są mi niepotrzebne.

Oddałam stary telefon na recykling.
Bateria telefonu komórkowego zawiera ołów i inne metale ciężkie, które mogą skazić nawet metr sześcienny gleby i 400 litrów wody. Zamiast wyrzucać nieużywany lub zepsuty telefon komórkowy, zaniosłam go dzisiaj do salonu operatora, skąd trafi do recyklingu.
Przydatne info znajdziecie na:
www.oddajtelefon.pl

[ziomaska]

Ponoć po 20 nie należy jeść.
Ale są wyjątki, bo gdy ktoś ma chandrę może sobie pozwolić na małe "grzeszki"
Wybiła północ a ja pałaszuję czekoladę!
Jak na prawdziwą przyszłą ekolożkę przystało, wybrałam czekoladę w 100% organiczną, zawierającą kakao z ekologicznych plantacji,
(Do kupienia w dobrych delikatesach, lub na www.lechocolat.pl)
lub ze znakiem sprawiedliwego handlu (www.sklep.sprawiedliwy-handel.pl), który gwarantuje, że plantatorom uczciwie zapłacono za zbiory kakao.


Pralinki Guylian mają kształt koników morskich, a dochód z ich sprzedaży wspiera ratowanie tych zwierząt.

[ziomaska]

Dla zdrowia wybieram eko-żywność



Dzięki eko-warzywom i eko-owocom mniej szkodliwych pestycydów dostaje się do środowiska i do mojego organizmu.
Eko-warzywa zawierają więcej antyoksydantów, które chronią przed nowotworami.
To czysty zysk dla mojego zdrowia!
Duży wybór produktów eko znajduję u sprawdzonych dostawców- wyróżnionych certyfikatami i na stronie www.ekofood.pl.
Polecam!

[ziomaska]

Jestem zaprzyjaźniona z EKOLOGIĄ na "Dobre i na Złe".
Wielokrotnie "Prawdziwą przyjaciółkę poznałam w biedzie", gdy byłam chora.
Medycyna naturalna bowiem, traktuje człowieka holistycznie czyli całościowo.
Stara się w nas przywrócić harmonię ciała i umysłu.
Przedstawiam Wam kilka naturalnych terapii, które wielokrotnie pomogły mi wrócić do pełni sił. Są rekomendowane przez lekarzy.



Krioterapia- leczenie zimnem
Właściwości zimna w walce z bólem odkrył chyba każdy, kto choć raz nabił sobie guza i przyłożył do niego lód. Niskie temperatury mają działanie lecznicze. Poddany ekstremalnie niskiej temperaturze -140 C organizm mobilizuje wszystkie swoje siły obronne. Poprawia ukrwienie skóry, rozluźnia mięśnie i przyspieszy przemianę materii.

Akupunktura- nakłuwanie ciała igłami
Podstawą jej jest sporządzona kilka tysięcy lat temu przez chińskich lekarzy mapa ciała człowieka. Zaznaczono na niej 14 kanałów energetycznych. To szlaki biegnące wzdłuż ciała, którymi krąży energia życiowa Qi. Krążenie energii ma ogromne znaczenie. Kiedy największa fala przepływa przez narząd jest on najbardziej aktywny i odporny na uszkodzenia.

Masaże- dotyk plus ucisk
Dotyk jest najlepszym lekiem na ból jak i na stres. A masaż to nic innego jak przyjazna forma dotyku. Pobudza produkcję endorfin w organizmie. Dzięki niej czujemy się zrelaksowani i szczęśliwi. Umiejętnie zrobiony masaż ma działanie lecznicze bo przez skórę i ciało oddziałuje na mięśnie, stawy i narządy wewnętrzne. Wykonuje się różnymi technikami. Można go wykonywać przy użyciu rąk, ramion, palców, baniek, czy gorących kamieni.

Homeopatia- rozcieńczone dawki leków
Według Światowej Organizacji Zdrowia jest jedną z najczęściej stosowanych terapii niekonwencjonalnych na świecie. W Polsce dyplomy licencjonowanych lekarzy homeopatów ma już ponad 6 tys. lekarzy. Idealna dla osób cierpiących na alergie, infekcje nosa i gardła.

c.d.n.

[ziomaska]

Hydroterapia- bicze i masaże wodne
Woda wpływa na nasz organizm na kilka różnych sposobów. Zależnie od temperatury może działać stymulująco lub uspokajająco. Ale najskuteczniejsze działanie lecznicze ma wówczas, gdy zastosowana jest pod ciśnieniem. Zabiegi hydroterapii możemy podzielić na całkowite, częściowe, perełkowe, solankowe, masaże podwodne i natryski. Świetnie działa na cellulitis, nerwobóle i rwe kulszową, a także bóle kręgosłupa.

Apiterapia- produkty pszczele
Produkty pszczele mogą być pochodzenia roślinnego, zbierane przez pszczoły np. pyłek kwiatowy przetwarzany na pierzgę, nektar i spadź przerabiane na miód i propolis. Albo wydzielane przez pszczoły jako mleczko, wosk lub jad pszczeli. Pomaga na przeziębienia, paradontozę, wzmacnia serca i odporność.

Aromaterapia - wonne olejki
Leczenie zapachami to jedna z form ziołolecznictwa. Kuracja polega na wykorzystaniu olejków eterycznych otrzymywanych z roślin aromatycznych, o różnych właściwościach leczniczych i relaksujących.
Pomaga na przemęczenia, bóle stawów, głowy i mięśni. Działa przeciwbakteryjnie.
Olejki eteryczne są bardzo skoncentrowane, dlatego należy je rozcieńczać.

[ziomaska]

Teraz coś dla łasuchów i małych wielbicieli słodkości
Przedstawiam Wam przepis mojej mamy na eko-ciastka: "Jabłkowe pierożki".
Są dietetyczne i pyszne.
Bo po co mamy kupować ciasta z supermarketu, które są naszpikowane cukrem i składnikami niewiadomego pochodzenia.
Oto przepis:


Na 100 sztuk pierożków potrzebujemy:
1kg mąki
1 margaryna
1 duża śmietana 18%
1kg jabłek
pół szklanki mleka
paczka drożdży
2szklanki cukru
3jajka

Śmietanę mieszamy z drożdżami. Wlewamy do mąki i margaryny. Wyrabiamy ciasto, dodajemy mleko. Zagniecione wałkujemy (nie za cienko), dzielimy szklanką na porcję. W "kółka" wkładamy kawałki jabłka (1/8 część). Lepimy.
Panierujemy w rozbitych i roztrzepanych trzepaczką jajkach i w cukrze.
Wkładamy na blaszce i wkładamy do dobrze rozgrzanego do 190stopni piekarnika. Pieczemy na złoto (ok. 20minut).

Życzę Smacznego!

[ziomaska]

Dziś upiekłam ciasto marchewkowe.
Jest szybkie, pyszne i zrobione ze składników wiadomego pochodzenia.


Oto przepis:

Składniki:
szklanka mąki,
1 łyżeczka proszku do pieczenia,
1 łyżeczka zmielonego cynamonu,
szczypta soli,
1/2 szkl. oleju,
1/2 szkl. cukru,
2 całe jajka,
szklanka tartej marchewki,
1/2 szkl. orzechów.

Wykonanie:
W misce mieszamy mąkę, proszek do pieczenia, cynamon. Oddzielnie ubijamy białka, dodajemy cukier, żółtka i olej. Wszystko mieszamy, a następnie dodajemy utartą marchewkę i orzechy. Wstawiamy do nagrzanego piekarnika (180 stopni) i pieczemy ok. 40 minut. Po ostygnięciu ciasto dekorujemy.

ŻYCZĘ SMACZNEGO!

---------- Dopisano o 21:42 ---------- Poprzedni post napisano o 21:22 ----------

EKO POMYSŁÓW CIĄG DALSZY...

Zabieram kanapki na uczelnię
Polistyren, z którego zrobiony jest plastik i piankowe pudełka do pakowania jedzenia, nie rozkłada się zalegając na wysypisku śmieci. Unikam kupowania jedzenia na wynos, a gdy zabieram z domu kanapki, zawijam je w papier śniadaniowy. I pakuję do ekologicznej, a nie plastikowej torby.

Przechodzę przez okres "na zielono"
Przez całe życie kobieta może zużyć nawet 10 tys. tamponów. Do ich produkcji, a konkretnie do produkcji bawełny używa się szkodliwych pestycydów. Niestety w Polsce nie można jeszcze kupić tamponów z bawełny ekologicznej, ale to nie znaczy że nie mogę nic zrobić. Rezygnuję z tamponów z plastikowym aplikatorem na rzecz takich bez aplikatora.

Kupuję ciuchy z eko-bawełny
Ona rośnie bez użycia pestycydów, które zanieczyszczają ziemię. H&M, Mango, Zara, River Island, Pull&Bear mają kolekcje z eko-bawełny. Adidas ma linię butów Grun, zrobione z materiałów z recyklingu. W 100% naturalnych.

[ziomaska]

Dziś poświęciłam całe południe na przedświąteczne sprzątanie w mieszkaniu.
A sprzątam oczywiście ekologicznie!
Organiczne środki do czystości są równie skuteczne, co tradycyjne, tylko nieco droższe. Ale za to bezpieczniejsze dla zdrowia i środowiska. Kupuje je najczęściej na www.myecolife.pl. Znajdę tam też EKO wędliny, kawy, makarony.

***

A przed chwilą kupiłam sobie eko-płytę z muzyką mojej ulubionej Kelly Clarkson. Znaczek z zieloną świnką to mój drogowskaz do eko-muzyki. Mogę wśród nich znaleźć płyty swoich ulubionych wykonawców. Ich opakowanie zrobione jest z kartonu. W dodatku są o wiele tańsze, niż plastikowe!