Mistrzyni wagi cięzkiej odda tytuł :D

[Kancia]

Przede wszystkim chciałam pogratulować pozostałym recenzentkom i zyczyć powodzenia na placu boju.
Cieszę się, ze mogę testować produkty Therm Line Forte. Szczerze mówiąc to nie wiążę z nim zbyt wiele nadziei bo już probowałam przysłowiowych milion diet, przeróżnych suplementów od L- karnityny po Cla. Jednak mam maleńką nadzieję, ze się miło roczaruje i jednak moja waga ruszy w dół...

Na codzień jestem mamą dwóch chłopców, także nie leniuchuję. Z wagą walczę od zawsze a w zasadzie odkąd jako dziecko faszerowano mnie antybiotykami i zastrzykami. Zawsze byłam jak kula. Jako nastolatka ważyłam nie mniej jak 80 kg, później było juz tylko gorzej. Z górki i pod górkę. W wieku 20 lat zdiagnozowano u mnie zespół PCO, który sprzyja tyciu. Mimo leków waga nadal nie spadała. Ciągłe diety bez efektów rujnowały moje samopoczucie. Następnie zaszłam w ciąże tyjąc pomimo diety 30 kg. Udało mi się ich jakoś pozbyć i dodatkowo zeszło kolejnych 20 kilogramów przy pomocy diety ćwiczen i leków farmakologicznych ( zapisanych przez endokrynologa). Kolejna ciąża, kolejne kilogramy i tak jest do teraz w międzyczasie dowiedziałam się, że mam nowotwór tarczycy. Tarczyce usunięto ale wahania TSH ładnie dodają mi kolejne kilogramy...

W teście startuje z wagą 99 kg, chcę się pozbyć 40 kg. Mam nadzieje, ze dzięki Therm Line jakoś ta waga ruszy...

Zazdroszczę tym, którzy mogą poćwiczyc i widzą efekty. U mnie MŻ i ruch nie dają efektów. Dziennie przyjmuję 1500 kcal, co drugi dzien jeżdzę na orbitreku. Waga stoi.

ale elaborat wyszedł

zaczynam od jutra trzymajcie kciuki

czego nie jem od dawna:

ziemniaków w jakiejkolwiek postaci,
makaronów
słodyczy w jakiejkolwiek postaci
fast foodów
alkoholu

niestety uwielbiam ale mega ograniczam
chleb
wędliny
kabanosy
sery zółte, pleśniowe


najtrudniejsze jest dla mnie ograniczenie chleba bo gdybym miała mozliwosc jadłabym go na każdy posiłek
w dodatku mój mąz piecze taki wypasiony chleb na zakwasie


spadek
5.03 waga 99.5
12.03 waga 97.7
14.04 waga 95,7
25.04 waga 95,5
28.04 waga 94,7

[martaa1988]

Trzymam kciuki za Ciebie kochana Musi Ci się udać!

[ania p]

Kancia - wierzę że się uda
Dzielna jesteś , tyle już przeszłaś , niech nagrodą będzie szczupła sylwetka

[zgadnij_MS]

Z TSH też mam do czynienia (dopiero wykryte) i dodatek prawie 10 kg w krótkim okresie czasu..

Trzymam kciuki, a nóż Therm Line pomoże?
Nic tylko się przekonać

[Kancia]

dziękuje za kciuki

wrzucam siebie cobyście miały rozeznanie zawsze możecie się pocieszyć, ze tak nie wyglądacie

moja zmora jest brzuch, wiekszośc kilogramów własnie tam się gromadzi ale też jak chudne to tam najszybciej



zdagnij MS to współczuje, ja przed terapią jodem musiałam odstawić leki na miesiąc i w ciągu miesiąca przytyłam 10 kg one normalnie z powietrza się brały czułam się fatalnie i jak wchodziłam na wagę to wyłam z rozpaczy

[ania p]

Kancia ciężka droga przed Tobą tym bardziej jak przez leki miałaś takie wahania wagi .
Ale musi się udać , w kupie raźniej 42 nas tutaj trzeba się wspierać

[dorrotka86]

a ja popatrzyłam na zdjęcie i pomyślałam, że nogi masz super!

powodzenia w odchudzaniu! teraz już na pewno się uda

[frezyjka85]

trzymam kciuki, żeby tym razem się udało!

Z TLF będzie łatwiej

[kamila2709]

Witam

Jest nas aż tyle, to myślę, że wzajemne wsparcie pomoże nam wszystkim, razem damy radę

Życzę powodzenia i trzymam kciuki

[Kancia]

dorotka ja generalnie przezyłabym mój tyłek i górę ale ten środek to mnie dobija. Nogi mam znosne aczkolwiek proporcjonalnie duże do reszty.

Wzięłam dziś pierwszą dawkę TL nie czuje w zasadzie nic teraz mam przere w ćwiczeniach:
bieg ze szmatą, walc z odkurzaczem

śniadanie:
kefir 200 g, 1 mała kromka chleba bezglutenowego z plasterkiem szynki + kiełki.
herbata czerwona.

II śniadanie
jabłko + gotowane mięsko + gotowane warzywa (razem mały talerzyk)

obiad
rybka + kawałek piersi z kurczaka+ brokuł z wody

przekąska
ananas (ofc nie cały )

kolacja
sałatka z avokado

do tego wypiłam herbate zieloną, czerwona (w planie są jeszcze dwie) i 1,5 l wody

[sQuaara]

kiełki... fajnie;D

długa droga przed Toba skoro tak ciezko Ci zrzucac kg...
na chorobach i lekach sie nie znam ale przeszłas wiele.. masz kochanych synkow ktorzy na bank wspomoga mamusie
tylko niech nie bedzie to sprzatanie za nich pokoju;D

powodzenia!

[diana171615]

ja po tabletkach anty utylam 8 kg w 3 miesiace nawet nie całe. dasz rade, jesteś super kobietka i tak trzymaj. troszke wyrzeczen da rezultaty. ja i tak dzis zgrzeszylam ale nie bede sie katowac, najwyzej pozniej dluzej pociwcze. zawsze zazdroscilam tym, ktorzy duzo jedza a sa chudzi jak patyczaki;/

[Kancia]

sQuaara uwielbiam kiełki

diana tez mnie skręca, jak nie mogę jesc jak większośc tylko ciagle tego nie a tamtego nie

zaliczyłam spacerek z chłopakami, pobiegałam trochę po placu zabaw.
teraz własnie skończyłam ćwiczonka na orbitreku, ofc po zażyciu TL

[diana171615]

zapraszam na konkurs u siebie w mini-blogu.

[siekierrra]

uwielbiam Twój tytuł bloga
I trzymam kciuki !!!

[Kancia]

pierwszy dzień z TL za mną moje spostrzeżenia

nic a nic się nie zmieniło, nie odczuwałam przypływu energii, nie było mi cieplej, nie trzęsły mi się ręce czy ten specyfik aby na mnie działa

zobaczymy za tydzien jak wleze na moją "przyjaciółkę"


(zapożyczone z sieci)

[Kancia]

dzien 2

śniadanie:
2 kromki pieczywa chrupkiego żytniego z pasta łososiową
kefir 200 g

II śniadanie:
jabłko, jogurt

obiad:
paluszki rybne, ogórek

kolacja:
jajecznica, kromka chleba chrupkiego


Nadal nie odczuwam zadnych zmian po wzięciu TL. Dzisiaj zrezygnowąłam z orbitreka bo mam @ i czuje się srednio. W zamian zrobie jakieś siłowe ćwiczena wieczorkiem.

[sQuaara]

osobiscie wole aeroby rzy @ niz siłowe cwiczenia;> brzuszki z @ to jakas masakra :|

ale uwielbiam Twoj obrazek z waga

[Kancia]

myślałam raczej o hantelkach plus jakies wykopy, raczej statecznie

[Vila1987]

Kochana, trzymam za Ciebie kciuki, czytam i czytam Ciebie i przykro mi, że tak ciężko Ci schudnąć, ale wierzę że teraz się uda! Na pewno. Powiem Ci tak, po skończeniu tej akcji nie rezygnujmy z kontaktu, utwórzmy sobie wątek na wizażu i dalej się wspierajmy, aż każda osiągnie wymarzony cel. Będą lecieć baty i kopniaki, aż każda będzie wyglądać, jak wyśniła. Twoje dzienne menu jest cudne, bardzo mi się podoba, ale Ty się najadasz? Ja chyba bym padła.
Ja gdy mam pierwszy dzień okresu wcale nie ćwiczę, bo mnie boli kręgosłup i mam mocne krwawienie, ale już drugiego dnia ćwiczę jak zawsze.

Polecam Ci bardzo ćwiczenia z Jillian Michaels 30 day Shred masakra, ale efekty są zdumiewające.

[Miss_Devil]

jillian michaels jest świetna, tez to ćwiczę...
a utworzenie naszego wątku po 8 tygodniach to świetny pomysł

[Kancia]

vila ja generalnie nie odczuwam głodu jak jem 5 razy. Staram się nie przekraczać 1500 kcal w ciągu dnia.

czasem tak sobie rozmyślam, ze zjadłabym sobie coś co mi nie wolno ale wiem, ze jesli to zrobie to będzie kara

[diana171615]

ajjj cwiczenia z @ to nie polecam, ja nie dałabym rady.

a ponadto paluszki rybne to bomba kaloryczna dodatkowo nie wisz nigdy jaką rybe i ile jej % zmielili. Ja tam tego paskuctwa nie jadam. Już wolę świeżą rybke np. łososia mniam

[Kancia]

diana robie paluszki rybne z biedronki 5 paluszków ma 230 kcal robię na grilu elektrycznym

musialam zrobic szybki obiad, niestety z dwójką dzieci w domu nie zawsze mam czas na siedzenie w kuchni tym bardziej, ze taka ładna pogoda

łososia świezego nie cierpie wędzonego uwielbiam

ćwiczonka zaliczone, zaraz wciągnę kolacyjke jak dzieciarnia śmignie do łożek

************************* ************************* ************************* *************
edit: kolacyjka zjedzona

chciałam się z Wami jeszcze podzielić moimi tzw "blee"
rzeczy, których do ust nie włożę bo to grozi

wątróbka
szpinak (uraz po diecie kopenhaskiej, autentycznie jadłam go nad wcetem )
flaki
szparagi


a Wy jakie macie ble ?

[Kancia]

Konkursu przepisowego nie ma a mam jeszcze chwilkę, więc korzystając z okazji podzielę się z Wami jedną z moich ulubionych sałatek. Robi się ją szybko i nadaje się do zabrania np do pracy
Przepis opracowałam sama, metodą prób i błędów.

Składniki zawsze dodaję na oko ale postaram się napisac mniej wiecej na jedną porcję


Sałatka z Blue Gourmage w towarzystwie awokado

4 srednie listki sałaty (najlepiej lollo- bianco)
5 pomidorków koktajlowych (najlepiej różnokolorowych)
25 g sera Blue Gourmage
1/4 awokado (uwaga zeby nie było za dojrzałe bo nam się rozciapie)
duża szczypta kiełków (używam miksu kiełkowego, lucerna, pszenica, soczewica, rzodkiewka)
mała garsć płatków migdałowych
2 płaskie łyżeczki majonezu lajt
2 płaskie łyżeczki jogurtu naturalnego
odrobina pieprzu
odrobina soli czosnkowej
szczypta koperku

Sałatę układamy na dnie naczynia, kroimy pomidorki w plasterki nakładamy na sałatę, ser i awokado kroimy w kostkę i układamy na pomidorki. Majonez, jogurt koperek, sól i pieprz mieszamy i polewamy sałatkę. Na suchej patelni prazymy migdały, posypujemy sałatkę, na wierzchu układamy kiełki. Voila, Smacznego


Wszystkie składniki fajnie ze sobą współgrają pewnie dlatego to jedna z moich ulubionych sałatek

[siekierrra]

Napisane przez Kancia

a Wy jakie macie ble ?

Hm...chyba nie mam.... no może ciężko mi zjeść...chudy twaróg. jest...blee ;p
Ale np. szpinak uwielbiam, w każdej postaci

[Anielllka]

Napisane przez Kancia

Konkursu przepisowego nie ma a mam jeszcze chwilkę, więc korzystając z okazji podzielę się z Wami jedną z moich ulubionych sałatek. Robi się ją szybko i nadaje się do zabrania np do pracy
Przepis opracowałam sama, metodą prób i błędów.

Składniki zawsze dodaję na oko ale postaram się napisac mniej wiecej na jedną porcję


Sałatka z Blue Gourmage w towarzystwie awokado

4 srednie listki sałaty (najlepiej lollo- bianco)
5 pomidorków koktajlowych (najlepiej różnokolorowych)
25 g sera Blue Gourmage
1/4 awokado (uwaga zeby nie było za dojrzałe bo nam się rozciapie)
duża szczypta kiełków (używam miksu kiełkowego, lucerna, pszenica, soczewica, rzodkiewka)
mała garsć płatków migdałowych
2 płaskie łyżeczki majonezu lajt
2 płaskie łyżeczki jogurtu naturalnego
odrobina pieprzu
odrobina soli czosnkowej
szczypta koperku

Sałatę układamy na dnie naczynia, kroimy pomidorki w plasterki nakładamy na sałatę, ser i awokado kroimy w kostkę i układamy na pomidorki. Majonez, jogurt koperek, sól i pieprz mieszamy i polewamy sałatkę. Na suchej patelni prazymy migdały, posypujemy sałatkę, na wierzchu układamy kiełki. Voila, Smacznego


Wszystkie składniki fajnie ze sobą współgrają pewnie dlatego to jedna z moich ulubionych sałatek

mam slinotok na widok tej sałatki....

[diana171615]

kochana coś Ty?
wątróbke kocham pod kazda postacia gotowana, duszona, pieczona, pasztet domowy
szpinak fajny
flaki- uwielbiam szczególnie po zamojsku
szparagi - raz zrobiłam ale źle i nie podpasowały mi.


ja nie nawidze boczku, golonki i tym podobne.
nie nawidze tez masla wogole nie uzywam ani cukru.


a reszta jakos nawet nawet

[Kancia]

diana hehe a ja uwielbiam boczek zwłaszcza pokrojony w plastry posypany słodka papryką i pieprzem, usmażony na patelni
niestety to bomba kaloryczna więc nie jem

siekierra ja lubie twaróg i udaje mi się kupowac chudy na prawdę fajny, taki mokry ale w sam raz




dzień 3

śniadanie:
2 jajka na miękko, krążek ryzowy z szynką drobiową

II śniadanie:
maslanka truskawkowa 180 ml

Obiad:
kurczak w sosie z pieczarkami, mizeria na jogurcie

przekąska:
jabłko

kolacja:
kromka chleba zytniego z twarogiem

do picia, herbata czerwona, zielona, woda

************************* ************************* ************************* *************

z ciekawosci moja waga dziś rano pokazała mi 1 kg mniej, ofc to woda zeszła bo mam @
ciekawe jak to będzie w poniedziałek

[diana171615]

Napisane przez Kancia

diana hehe a ja uwielbiam boczek zwłaszcza pokrojony w plastry posypany słodka papryką i pieprzem, usmażony na patelni
niestety to bomba kaloryczna więc nie jem

siekierra ja lubie twaróg i udaje mi się kupowac chudy na prawdę fajny, taki mokry ale w sam raz




dzień 3

śniadanie:
2 jajka na miękko, krążek ryzowy z szynką drobiową

II śniadanie:
maslanka truskawkowa 180 ml

Obiad:
kurczak w sosie z pieczarkami, mizeria na jogurcie

przekąska:
jabłko

kolacja:
kromka chleba zytniego z twarogiem

do picia, herbata czerwona, zielona, woda

************************* ************************* ************************* *************

z ciekawosci moja waga dziś rano pokazała mi 1 kg mniej, ofc to woda zeszła bo mam @
ciekawe jak to będzie w poniedziałek

ja tesknię za mizeria z ogórków z własnego ogródka i szczypiorkiem swoim...mniam