|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2021-05-07, 00:28 | #3451 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2021-05
Wiadomości: 1
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3
Ja skaczę! od 2 maja, czyli dzisiaj był 6 dzień do tej pory 500 dziennie, dzisiaj 700 Ktoś jeszcze skacze ?
|
2021-05-07, 08:09 | #3452 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 831
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3
Ja skacze. Dziewczyny też pisały ale przycichło.
Od skakanki szybko kondycja rośnie Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2021-05-14, 09:57 | #3453 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2020-11
Wiadomości: 262
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3
Hej, próbuję już różnych aktywności, niektóre mi nie podchodzą za bardzo (bieganie), czuję że się do tego zmuszam, w końcu można chodzić na rolki, ale tu nie zawsze jest pogoda. Rozważam ostatnimi czasy skakankę, czy mogłybyście się pochwalić jakimiś efektami, że skakanka ma rzeczywiście jakiś wpływ?
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2021-05-14, 14:57 | #3454 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 831
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3
Ma wpływ. Jak zacZelam skakać i zdrowiej się odżywiać to schudłam 12 kg
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2021-05-14, 15:03 | #3455 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2020-11
Wiadomości: 262
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2021-05-14, 21:05 | #3456 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 831
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3
4000 skoków 30/40 minut.
Może zwiększ prędkośc... Może dodaj trochę skoków. Choć o tak mówią że najważniejsze to dieta 🤷i deficyt kaloryczny. Ja przyznaje że rok temu nie interesowałam się deficytami i poprostu jadłam zdrowiej bez liczenia kalorii. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2021-05-15, 09:58 | #3457 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2020-11
Wiadomości: 262
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2021-05-16, 21:36 | #3458 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 141
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3
Cześć ja też chcę się przyłączyć! Tylko takie pytanko, czy po porodzie taka aktywność jest OK? Jestem 3 tygodnie po porodzie i zaczynam pomału ćwiczyć jakieś łydki, ramiona, plecy itp ... Czy lepiej się wstrzymać do tych 6 tygodni żeby nie nadwyrężać organizmu? Co myślicie?
__________________
Miało być LadyMarcepan... Widocznie moje przeznaczenie jest inne niż bym chciała |
2021-05-17, 08:19 | #3459 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 831
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3
Ja myślę że to zdecydowanie za wcześnie na taką aktywność po porodzie.najlepiej po wizycie kontrolnej u lekarza zapytaj kiedy będzie dobry moment na rozpoczęcie skoków.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:49.