czy widać różnicę? - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2013-09-18, 17:32   #1
kiinga90
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 10

czy widać różnicę?


hej, mam do Was pytanie.
na drugim zdjęciu zrobionym na początku sierpnia 2013 nie uważałam siebie za okrągłą i sflaczałą, jednak obecnie ( 1 zdjęcie) tak o sobie myślę, mimo że ćwiczę itp. Nie wiem czemu tak jest, może więcej wagi przykładam do wyglądu obecnie niż na wakacjach.

Czy widać różnicę pomiędzy tymi zdjęciami?
Bo ja widzę odrobinkę i wiem, że jeszcze długa droga przede mną.
Mam 170 cm wzrostu , nie wiem ile ważę, bo nie robiłam tego od maja 2012 (pewnie na tym zdjęciu drugim ponad 70 kg, a Wy jak sądzicie?)

Pozdrawiam i naprawdę oczekuje szczerych odpowiedzi.
xx
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg zdjęcie.jpg (15,4 KB, 256 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg qqqq.jpg (30,9 KB, 256 załadowań)
kiinga90 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-09-18, 17:54   #2
cajda
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-09
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 3
Dot.: czy widać różnicę?

by oceniać sylwetkę przydałby sie zdjecia w podobnych pozach. Nie z lekkiego profilu jak na drugim zdj. Moim skromnym zdaniem róznicy nie widac na pierwszy rzut oka, więc spokojnie. Zacznij ćwiczyć i powoli do wymarzonej sylwetki
cajda jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-09-18, 21:02   #3
aamidale
Rozeznanie
 
Avatar aamidale
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 927
Dot.: czy widać różnicę?

Jesteś duża,ale nie jesteś w żadnym wypadku sflaczała.co do stwierdzenia róznicy zgadzam sie z poprzedniczką, potrzeba zdjęcia z innej perspektywy
__________________
"- Czy jest coś gorszego od zwietrzałej kawy ?!
- Jest. Sąsiad, który posiada pozwolenie na broń i żółte papiery."



27.02.2012
aamidale jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-09-19, 13:53   #4
kingaa2407
Wtajemniczenie
 
Avatar kingaa2407
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Śląskie
Wiadomości: 2 322
Dot.: czy widać różnicę?

Sama ćwiczę i... widzę różnicę. Szczególnie tuż nad kolanami.
Przede wszystkim, nie rób ćwiczeń siłowych na nogi, rób cardio. Będzie spalał się wtedy tłuszcz, którego w sumie na zdjęciach nie widać ale... Moze jednak uda się zmniejszyć objętość ud i łydek. Cwiczenia siłowe budują tylko mięśnie nóg, przez co Twoje nogi mogłoby wyglądać na większe

Ćwicz i się nie poddawaj.
Ja dzięki cardio i innym ćwiczeniom staciłam 4cm w każdym z ud.
__________________
"Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata.
Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia."


Zrzucamy kilogramy...
Dążymy do 60 kg.
kingaa2407 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-09-22, 17:31   #5
myffa21
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2013-09
Wiadomości: 67
Dot.: czy widać różnicę?

Tak jak dziewczyny mówią, ciężko coś stwierdzić, bo są to dwie różne pozy i zupełnie inne oświetlenie, a ono może diametralnie zmienić to co widać
myffa21 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-09-30, 04:41   #6
strus2001
Raczkowanie
 
Avatar strus2001
 
Zarejestrowany: 2003-12
Wiadomości: 202
GG do strus2001
Dot.: czy widać różnicę?

Cytat:
Napisane przez kingaa2407 Pokaż wiadomość
Przede wszystkim, nie rób ćwiczeń siłowych na nogi, rób cardio. Będzie spalał się wtedy tłuszcz, którego w sumie na zdjęciach nie widać ale... Moze jednak uda się zmniejszyć objętość ud i łydek. Cwiczenia siłowe budują tylko mięśnie nóg, przez co Twoje nogi mogłoby wyglądać na większe
Oczywiscie ze mozesz cwiczyc silowo, a nawet jest to wskazane przy intensywnych kardio.

I nie wierz w bajki, ze od silki rozbuduja ci sie miescnie - do tego trzeba konkretnej diety na mase, mega konkretnej... i powaznego treningu
__________________
...tysiace twarzy, setki mirazy, to czlowiek tworzy metamorfozy...
strus2001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-09-30, 14:38   #7
Erena
Zadomowienie
 
Avatar Erena
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Getynga, Niemcy
Wiadomości: 1 119
Dot.: czy widać różnicę?

Mam wrazenie, ze na lewym zdjeciu masz uda w lepszej kondycji. Tyle jestem w staie wyczytac. Jak chcesz obiektywnej oceny, to sprobuj moze nieco innych zdjec - w tym samym miejscu (chodzi o tlo), w tej samej pozycji, tym samym ubraniu (lub bieliznie, jesli sie nie krepujesz). Beda bardziej miarodajne.
Erena jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2013-09-30, 17:21   #8
sensei1992
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2013-09
Wiadomości: 374
Dot.: czy widać różnicę?

Cytat:
Napisane przez strus2001 Pokaż wiadomość
Oczywiscie ze mozesz cwiczyc silowo, a nawet jest to wskazane przy intensywnych kardio.

I nie wierz w bajki, ze od silki rozbuduja ci sie miescnie - do tego trzeba konkretnej diety na mase, mega konkretnej... i powaznego treningu
Co do tych bajek: jak ktoś wcześniej nie trenował to wystarczy byle jaka dieta z dodatnim bilansem i mięśnie rosną, a łatwo przy ćwiczeniach o taką bo apetyt idzie automatycznie w górę, więc jak ktoś chce uniknąć rozrostu mięśni to jednak należy precyzyjnie określić liczbę spożywanych kalorii i nie podjadać. Ale ogólnie zgadzam się z tym że możesz ćwiczyć siłowo bo każdy po prostu może i można wiele różnych celów osiągnąć na siłowni tylko trzeb właśnie odpowiednio dobrać ćwiczenia i dietę
__________________
Zapraszam na mojego bloga: tanie przepisy studenckie
sensei1992 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:40.