Brak motywacji i silnej woli - jak sobie z tym poradzic?!

[Agafitness]

Może motywacja nie jest wystarczająco silna, gdy cel, do którego dążymy nie ma dla nas aż tak wielkiego znaczenia. Sama po sobie wiem, że gdy mi na czymś zależy, to jestem w stanie wiele poświęcić aby to osiągnąć kosztem wielu wyrzeczeń. Myślę, że żadne książki, poradniki nam tu nie pomogą jeśli w nas samych nie ma wystarczająco dużej determinacji w dążeniu do osiągnięcia celu.

[kosmatamalpka]

Ja myślę, że trzeba zmienić mind set, ćwiczenia nie są po to, by chudnąć i karać siebie za jedzenie i kilogramy itp, wtedy wiadomo, że nie będzie nam się chciało ćwiczyć.

Ćwiczenia to troska o ciało, by było sprawne jak najdłużej, wtedy człowiek tak chętniej ćwiczy jak myśli, że to z troski o własne ciało, przynajmniej ja tak mam.

[robertpietro]

Szczerze polecam się zapoznać z tematem samodyscypliny - głębiej