domowe sposoby na cellulit

[kasia135]

Napisane przez *Aga*

Co do tych baniek to chodzi tu o bańki chińskie.Kupić je można w aptece, komplet 4 baniek (każda jest innej wielkości) kosztuje około 30zł. Ja właśnie stosuję tą metodę walki z cellulitem.Oprócz tego masaż pod prysznicem i kramy.Mam nadzieję,że się pozbędę tego świństwa.Jak narazie to zauważyłam tylko ujędrnienie ciałka...Cellulit jest dalej...Ale może za szybko bym chciała efektu...

i jak te bańki chińskie?działają?jak dokładnie wygląda ten masaż?

[paula004]

nie uzywalam nigdy banki chinskiej, ale czytalam o tym sposobie wiele razy. nie wiem czy umiem napisac jak sie z tym urzadzeniem obchodzi, ale sprobuje - smarujesz cialko np. oliwka przykladasz banke i naciskasz ją aby sie "wsysla" i potem delikatnie ciagniesz ja w gore lub w dol po ciele no coż, mam tylko nadzieje ze instrukcja jest przynajmniej w miare zrozumiala

[dornka]

Widzę że ten wątek ożywa na nowo Mam taką małą prośbę do którejś z was, która albo zwalczyła ten okropny cellulit albo walczy z nim Mam już dość tego świństwa i i tak wiem, ze te lato przechodzę w długich spodniach, ale muszę się go pozbyć choćbym miała walczyć z rok i dłużej Mam mało latek i naprawdę nie wiem czemu mnie to spotkało, ale mówi się cóż W każdym razie postanowiłam sobie że go zwalczę choćby nie wiem co Ale chcę tym razem naprawdę się za siebie wziąć, bo brak regularności w moich dotychczasowych bezsilnych próbach pozbycia się go niestety nie dał jak na razie żadnych efektów
I tutaj pojawia się moja prośba Ma któraś z was jakiś sprawdzony, "pełnowymiarowy" plan na to świństwo? Chodzi mi o jakieś konkretne ćwiczenia, dieta, zabiegi pielęgnacyjne, co jak długo, jak często itp. itd.
Będę napraaaawdę wdzięczna

PS. Jak dotychczas od czasu do czasu (a raczej bardzo rzadko) stosowałam ćwiczenia (wydaje mi się, że odpowiednie ale to moje własne "z głowy"), przynajmniej raz dziennie (z malutkimi przerwami ) stosuję serum Eveline i czasem zdarza mi się poprzedzić go pillingiem chociaż wiem, że powinnam zawsze

[paula004]

witam ponownie niestety i mi brak systematycznosci i znowu cellulit pojawil sie na moim ciele ale jakis czas temu zawzielam sie i codziennie wieczorem po prysznicu wcieralam krem chyba z serii AA dla skory wrazliwej, taki jasno zielony i do tego masowalam nogi plastikowa łapką az do momentu kiedy nogi lekko sie zarozowily. Do tego peeling cukrowy 1-2 razy w tyg i codzienne zwyczajne cwiczenia na nogi, posladki i naprawde cellulit zaczal sie zmniejszac ale oczywiscie po jakims czasie zaprzestalam tego i obecnie znow jestem posiadaczka tej okropnosci ale znow biore sie za siebie i moj plan jest taki:
-basen raz lub kilka razy w tyg,
-jazda na rolkach,
-codzienne cwiczenia w domku,
-lekkostrawna dieta, duzo plynow,
-wcieranie balsamu antycellulitowego + masaz moja łapką
-peeling
Mam nadzije ze nic mi nie przeszkodzi w realizowaniu tych ambitnych zadan
Pozdrawiam

[ma4rta]

A co słyszałyście o S.O.S 14 dni garnieriera Chciałam go kupic ale nigdzie nie ma a reklama w tv leci.Pisali ze w Rosmanie, byłam i tez nie było.

[dornka]

Myślałam o tym, aby zacząć chodzić na basen ale jak pomyślę, że muszę pokazać się ludziom w stroju kąpielowym to od razu mi się odechciewa Na rolkach niestety nie jeżdżę, bo wyrosłam ze starych już dawno ale myślałam nad tym, bo wydaje mi się że to musi być niezłe ćwiczenie na uda i tyłek A co do reszty to po prostu chyba muszę sobie spisać jakiś plan co i kiedy robić i może zastosować jakieś kary jeśli się nie dopilnuję I może jeszcze wciągnę w to swoją przyjaciółkę Póki co mam dużo chęci

Pozdrawiam i dziękuję za rady

[dornka]

Napisane przez ma4rta

A co słyszałyście o S.O.S 14 dni garnieriera Chciałam go kupic ale nigdzie nie ma a reklama w tv leci.Pisali ze w Rosmanie, byłam i tez nie było.

szczerze mówiąc to jakoś nie słyszałam i teraz dopiero poszukałam w netku co to takiego Myślicie, że to działa? I jeszcze pytanie jak, bo ja niestety mam dość nietypową budowę, bo tak jak górę mam bardzo szczupłą (i dość płaską ), na brzuch też nie narzekam, tak od pasa w dół mnie troszkę "rozsadza" i to właśnie tam mam problem z cellulitem Chodzi mi o to czy moja "góra" nie zmniejszyłaby mi się jeszcze bardziej po zastosowaniu tego Może to głupie pytanie ale wybaczcie, wolę zapytać niż później żałować

[o000agus]

ja proponuję po wymasowaniu "zaatakowanego" cellulitem miejsca sizalową rękawicą z robić serum z oleju wiesiołkowego zimno tłoczonego olejku cynamonowego, grejpfrutowego i geraniowego (po prostu mieszamy odpowiednią ilość (olejków nie może być razem więcej niż 4 krople a samego cynamonowego więcej niż 2 bo naprawdę piekielnie pali jak się zrobi za duże stężenie) na to folia spożywcza i pod kołderkę. na godzinę. później można pomasować z użyciem chłopaka i spłukać naprzemiennym prysznicem (ciepły - zimny)
u mnie super zadziałało
no ale trzeba też zadbać o dietę i ćwiczenia na świeżym powietrzu.

[o000agus]

Napisane przez dornka

szczerze mówiąc to jakoś nie słyszałam i teraz dopiero poszukałam w netku co to takiego Myślicie, że to działa? I jeszcze pytanie jak, bo ja niestety mam dość nietypową budowę, bo tak jak górę mam bardzo szczupłą (i dość płaską ), na brzuch też nie narzekam, tak od pasa w dół mnie troszkę "rozsadza" i to właśnie tam mam problem z cellulitem Chodzi mi o to czy moja "góra" nie zmniejszyłaby mi się jeszcze bardziej po zastosowaniu tego Może to głupie pytanie ale wybaczcie, wolę zapytać niż później żałować

takie preparaty nie spalają tłuszczu same w sobie tylko poprawiają krążenie. co umożliwia wydalenie wody która się tam nagromadziła i spalenie nadmiaru - zresztą możesz to stosować tylko na dół :P

[dornka]

Napisane przez o000agus

ja proponuję po wymasowaniu "zaatakowanego" cellulitem miejsca sizalową rękawicą z robić serum z oleju wiesiołkowego zimno tłoczonego olejku cynamonowego, grejpfrutowego i geraniowego (po prostu mieszamy odpowiednią ilość (olejków nie może być razem więcej niż 4 krople a samego cynamonowego więcej niż 2 bo naprawdę piekielnie pali jak się zrobi za duże stężenie) na to folia spożywcza i pod kołderkę. na godzinę.

a skąd dostać takie olejki jeśli można spytać?

[o000agus]

Napisane przez dornka

a skąd dostać takie olejki jeśli można spytać?

a można, można - w aptece na przykład - z tego co zaobserwowałam są najtańsze i jednocześnie masz pewność że to olejek eteryczny a nie jakaś pachnąca sztucznizna

a olej wiosiolkowy kupiłam w zielarskim ale można użyć innego - mi po prostu wiesiołkowy cudnie służy - tak nawilża. i pachnie trochę orzechowo - nie lubię zapachu oliwy z oliwek (bleeee )

[dornka]

dzięki wielkie popytam w aptece i wypróbuję to a mój plan walki z cellulitem powoli nabiera kształtu zastanawiałam się też czy nie zakupić sobie rzeczywiście rolek bo to musi być chyba dobre ćwiczonko dość często jeżdżę na rowerze ale to chyba nie bardzo ma wpływ na uda i pośladki, bardziej chyba łydki i ogólną kondycję więc mogłabym zamienić moje rowerowe przejażdżki na rolki a poza tym zawsze to jakaś odmiana pomyślę, pomyślę
To zabieram się do roboty jak najszybciej

[Szafirek20]

Ja od kiedy ćwiczę (rowerki, przysiady) zauważyłam, ze skóra stała się znacznie jędrniejsza i cellulit się zmniejszył. Także polecam. Regularne rowerki codziennie, w każdej wolnej chwili .

[kaczorka]

Napisane przez Szafirek20

Ja od kiedy ćwiczę (rowerki, przysiady) zauważyłam, ze skóra stała się znacznie jędrniejsza i cellulit się zmniejszył. Także polecam. Regularne rowerki codziennie, w każdej wolnej chwili .

dokładnie tak

w walce z cellulitem najlepsze efekty dają dieta + ruch
a pozostałe rzeczy takie jak kremy to już tylko dodatek

[dornka]

Napisane przez kaczorka

w walce z cellulitem najlepsze efekty dają dieta + ruch
a pozostałe rzeczy takie jak kremy to już tylko dodatek

cały czas słyszę o tej diecie a tak właściwie to są jakieś konkretne diety albo zalecenia? czy tylko chodzi o ograniczenie tłustych potraw, słodyczy itp, o spożywanie warzyw, owoców i picie dużej ilości wody?

[kaczorka]

Napisane przez dornka

cały czas słyszę o tej diecie a tak właściwie to są jakieś konkretne diety albo zalecenia? czy tylko chodzi o ograniczenie tłustych potraw, słodyczy itp, o spożywanie warzyw, owoców i picie dużej ilości wody?

dokładnie o to chodzi rezygnacja z fast foodów, słodyczy, ograniczenie soli picie dużej ilości wody, dużo warzyw

[diffek]

te no kurde ogolnie to cellulit jest najgorszą karą dla kobiety

jestem młoda i jak Boga kocham nie zostawie tak tego ;d

planuje po nowym roku zaczac wielka walke z moimi niedoskonalosciami, jezeli chodzi o cellulit i wage to zakupilam rowerek magnetyczny bo podobno swietnie spala tluszcz i w jakims tam stopniu poprawia kondycje skory czyt. redukuje cellulit?? do tego matka kupila jeszcze mate ozonową ahahaha ale naprawde pytalam dermatolog czy to co pomaga i potwierdzila ze ozon poprawia stan skoryy a kiedy wychodze z 30 minutowej kąpieli to skore mam tak miekką że moglabym ja dotykac i dotykac hehehehe

tutaj na forum przeczytalam o peelingu kawowym i tez mam zamiar wprowadzic jego uzycie no i obowiazkowo jakies kremy czy zele na cellulit no i te masaze kurde masaze są dla mnie najgorsze nie wiem jak dla was ;d

[diffek]

aaa aa a co myslicie jeszcze o grejfrutach?? ;d

[piceofme]

dziewczyny!~~nie ma co , przylanczam sie do was!
Jutro robie peeling kawowy , raz w tyg wyjscie na basen i lodowisko.

[diffek]

kurde wlasnie basen tez by sie sprzydal chociaz nie mam tak daleko to mama ma inne zajecia wiec nie bedzie mnie wozic a sama tez nie mam jeszcze prawa jazdy

[panna malowana]

ja robię masaż takim urządzeniem:
http://www.miroplus.pl/upload/_prod_3253
niestety, jestem mało systematyczna i na razie nie widzę większych efektów
a oprócz tego peeling z kawy i ruch

[piceofme]

Znalazlam nowego przyjaciela- kawa


Ten peeling kawowy jest boski !! nie wiem jak zadziala na moj celulit ale skora jest naprawde gladziutka hhhmmmm..jak jeeebwabb.marzenie..:ehem :
naprawde polecam

Mam pytanie . Wiecie moze jakie sa ograniczenia do tego peeligu to znaczy ile razy np . w tyg mozna go robic zeby nie podraznic skory ?
A moze mozna zastosowac go na calym ciele(nie liczac twarzy ofc.)?
Nie bedzie on za ostry?

[diffek]

no kurde nie wiem czy na całym cielee, ale chyba moznaa

ja tez sie zastanawialam czy mozna robic czesciej te peelingi

[panna malowana]

o peelingu czytajcie i pytajcie tutaj:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...peeling+kawowy

[RudaMaja]

A ja sie poddalam no i co? Zadnych zmian! Ani kiedy stosowalam diete, pilam wode hekto litrami, masowalam sia rekawica, strumieniami wody, wcieralam kremy, pilam herbatki zielone, czerwone ani teraz kiedy jem wszystko i sie przestalam masowac, pilingowac itp
Cellulit jak byl tak i jest, nigdy bardzo widoczny, tylko przy scisnieciu skory miedzy palcami, ale no nic nie jest w stanie go unicestwic
Chyba sie poddaje, bo poprostu nie widze roznicy.

[Kakusia]

A ja z cala odpowiedzialnoscia polecam basen + zielona herbatka!!
Chodze na basen co tydzien na 1h (czasem jak wypadnie okres to co 2 tygodnie) i zaczelam pic duzo zielonej herbatki (przez Mojego TZta sie nauczylam bo to maniak zielonej herbaty) i powiem Wam ze jest lepiej
Ktoras Wizazanka na 1 stronie pisala o plywaniu zabka a kregoslupie - i tak, to prawda! "Żabki" nie zaleca sie przy niektorych wadach kregoslupa, bo moze ja poglebiac. Zreszta odczuwam to na wlasnej skorze (przeplyne jedna dlugosc zabka i kregoslup pobolewa). Ja tez nie umiem kraulem, ale moja pani neurolog polecila mi plywac na pleckach! I powiem Wam ze faktycznie kregoslup wtedy odpoczywa - napinam brzuch, prostuje plecy i nogi w ruch

[anulka399]

Napisane przez diffek

te no kurde ogolnie to cellulit jest najgorszą karą dla kobiety

jestem młoda i jak Boga kocham nie zostawie tak tego ;d

planuje po nowym roku zaczac wielka walke z moimi niedoskonalosciami, jezeli chodzi o cellulit i wage to zakupilam rowerek magnetyczny bo podobno swietnie spala tluszcz i w jakims tam stopniu poprawia kondycje skory czyt. redukuje cellulit?? do tego matka kupila jeszcze mate ozonową ahahaha ale naprawde pytalam dermatolog czy to co pomaga i potwierdzila ze ozon poprawia stan skoryy a kiedy wychodze z 30 minutowej kąpieli to skore mam tak miekką że moglabym ja dotykac i dotykac hehehehe

tutaj na forum przeczytalam o peelingu kawowym i tez mam zamiar wprowadzic jego uzycie no i obowiazkowo jakies kremy czy zele na cellulit no i te masaze kurde masaze są dla mnie najgorsze nie wiem jak dla was ;d

Właśnie też się zastanawiałam nad tą matą ozonową bo już nie mogę na siebie patrzyć i chciałabym zacząc wcześniej coć z tym zrobić zeby do lata chociaż troche się tego paskudztwa pozbyć.i co pmaga coś ta mata ozonowa bo nie chciałabym wyrzucić kasy w błoto

[selene83]

żabka jest właśnie zdrowa na kręgosłup natomiast kraul nie. Wie ponieważ od dziecka miałam problemy z kregosłupem i kazali pływać żabką lub kraulem na plecach a zwykłym nie

[...::OluSia::...]

Witam) Nie jestem dosyć obeznana w sprawie celulitu i walki z nim, ale ostatnio zauważylam u siebie na udach jego znak((((( strasznie mnie on denerwuje szczerze to myslałam ze mnie nie dopadnie akurat teraz, bo mam 15lat i chodze do klasy sportowej prawie legularnie cos aktywnego ćwicze ...( dlatego mnie bardziej to dołuje... pomóżci mi.. chyba zastosuje zielona herbatke i kupie taka szorsta gąbke ze Ło0o co wy o tym myslicie?? Hmmm....?

[Kakusia]

Napisane przez selene83

żabka jest właśnie zdrowa na kręgosłup natomiast kraul nie. Wie ponieważ od dziecka miałam problemy z kregosłupem i kazali pływać żabką lub kraulem na plecach a zwykłym nie

no to widze ze zbiezne informacje ja jednak pozostane przy swoim poniewaz jestem na bierzaco z leczeniem kregoslupa i neurologiem