Dyskontowa 'zdrowa żywność'

[zapaałka]

Wiele tu wątków o hitach z Lidla, Biedronki czy innych sklepów dyskontowych. Wśród nich też wiele wypowiedzi osób, które wybierają produkty świadomie, analizując i porównując składy tak, aby wybrać produkty dobre i możliwie zdrowe, a przynajmniej mniejsze zło. Czy możecie podzielić się waszymi hitami i kitami z dyskontów? Co i gdzie warto kupować? Nie chodzi tu o totalnie zdrową żywność, bo od tego są specjalistyczne sklepy, ale 'zdrowsze' produkty, które można kupić w sklepach dyskontowych. Zapraszam do dyskusji


Od siebie polecam:
- warzywa na patelnię Tesco ok. 4 zł za 750g
- szpinak mrożony (puree) z Tesco 1.99 - 0,450 kg
- makarony wszelkiej maści z semoliny Tesco ok. 3 zł za 500g
- kokos z Lidla - niesiarkowany
- ketchup Heinz w szkle Biedronka - robiony z pomidorów a nie koncentratu!

Nie polecam:
- mleko sojowe z Biedronki - smaczne, ale dosładzane ogromną ilością cukru (albo syropu?)
- kokos z Biedronki - dodatek siarki
- słonecznik niełuskany z Biedronki - pochodzenie Chiny (coś na kształt chińskiego czosnku)

[Odonate]

Ja nie wiem, co ludzie mają z tą siarką... Przecież to jedna z wielu powielanych ściem. Dwutlenek siarki, którym są konserwowane np. suszone owoce jest substancją bardzo lotną - w momencie otwarcia paczuszki już go tam nie ma. Płukanie owoców w wodzie nie ma sensu - dwutlenku siarki to nie wypłucze, bo już tam go nie ma, a olej naturalny/mineralny, którym ewentualnie jeszcze mogą być konserwowane, się w wodzie nie rozpuszcza.
Z kolei siarczyny w winie nie są niczym niezwykłym - powstają w procesie produkcji "same z siebie" i super-ekologiczne wino domowe również je zawiera (w ramach ciekawostki: wina białe mają więcej siarczynów niż czerwone).
Ale to tak w ramach dygresji.

Tak na szybko, ja polecam z Biedronki:
- ser liliput (bardzo dobry)
- kefir naturalny (bardzo dobry, samo mleko i bakterie, ale trzeba czytać etykiety, bo Biedronka często zmienia producentów i skład również czasami ulega zmianie)
- jogurt naturalny Tola [Krasnystaw] (chyba najsmaczniejszy jogurt naturalny ever)
- są dostępne makarony z pszenicy durum, nie pamiętam nazwy, ale są w stałej ofercie
Może coś jeszcze mi się przypomni


A i nie polecam:
- Lasagne, tej z lodówki, a nie chłodziarki - może i jest smaczna, ale jest tak straszliwie tłusta, że mam wrażenie, że trawi się przez 2 dni :/

[bernikula]

To zależy co masz na myśli pisząc zdrowa żywność, ale ja kupuję np. krewetki albo surimi z Lidla, szpinak z Biedronki, warzywa na patelnię z Biedronki (jest tam takie większe rodzinne opakowanie), serki homogenizowane i jogurty (Lidl i Biedronka), olej rzepakowy (duża butla- Lidl), świeże warzywa i owoce też kupuję w tych sklepach. To tak na szybko co pamiętam

[Mirianka]

ale np śliwki suszone z Auchan mają tłuszcz palmowy po co?

[kaktuska16]

Ja za to jestem pozytywnie zaskoczona szuszoną żurawiną robioną dla tesco. Co prawda niestety jest dosładzana , ale skład jest tylko : żurawina, cukier (5%), olej roślinny, co oznacza, że dodatek tłuszczu jest niewielki, ot , żeby się nie kleiła
(Dla porównania żurawina suszona w eLeclerc miała dodatek 18% cukru i była wręcz śliska od dodatku oleju).

[zapaałka]

Już spieszę dopisać. Chodzi mi głównie o produkty z dobrymi składami, czyli chociażby jogurty robione jedynie z mleka i bakterii (bez dodatku cukru, mleka w proszku), warzywa na patelnię, w których znajdę same mrożone warzywa + ewentualnie przyprawę w osobnej torebce, a nie otoczone przyprawami ze wzmacniaczami smaku i dziwnym tłuszczem, chrzan tarty z chrzanem w składzie , europejskie a nie chińskie pestki, dobre suszone owoce bez cukru lub z jak najmniejszą ilością (żurawina), itd.

Co do siarki, nie chodzi mi tutaj o to, że się jej jakoś szczególnie boję, bardziej o wrażenia smakowe. Może jestem w błędzie, ale dla mnie suszone owoce bez siarki (i innych dodatków) są dużo smaczniejsze, stąd poszukuję takich w dyskontach

W Tesco znalazłam też bardzo dobrą oliwę w cenie ok. 13-15 zł za litr, która wytwarzana jest z oliwek, a nie jak w niektórych dużo droższych i znanych firmach z wytłoczyn czy co gorsze, mieszaniny różnej jakości oliwy.

Edit: Posprawdzałam dzisiaj składy warzyw na patelnię z Biedrony, tylko te zwykłe mają dobry skład (może poza ziemniakami podsmażanymi na jakimś oleju), pozostałe (greckie i jakieś inne) mają glutaminian

[albatro]

z biedronki świetny jogurt naturalny (Tola), szpinak świeży i blue cheese uwielbiam, makarony ciemne super.

[zapaałka]

Napisane przez albatro

z biedronki świetny jogurt naturalny (Tola), szpinak świeży i blue cheese uwielbiam, makarony ciemne super.

Nie widziałam jeszcze u nich ciemnych makaronów , nie wiesz może czy są robione z mąki pełnoziarnistej czy semoliny?

[kaktuska16]

Napisane przez zapaałka

Nie widziałam jeszcze u nich ciemnych makaronów , nie wiesz może czy są robione z mąki pełnoziarnistej czy semoliny?

Piszą że pełnoziarnista mąka pszenna, nie wypowiadają się na temat podgatunku przenicy :P
Jednak co do ciemnych makaronów to te z Tesco się wg mnie lepiej sprawdzają

[smerffie]

Napisane przez kaktuska16

Piszą że pełnoziarnista mąka pszenna, nie wypowiadają się na temat podgatunku przenicy :P
Jednak co do ciemnych makaronów to te z Tesco się wg mnie lepiej sprawdzają

Na makaronie z biedronki jest napisane w składnie "mąka pelnoziarnista z pszenicy durum, woda". Także jest podgatunek, bardzo dobry swoją drogą A makarony z Tesco też lubię

[zapaałka]

Napisane przez smerffie

Na makaronie z biedronki jest napisane w składnie "mąka pelnoziarnista z pszenicy durum, woda". Także jest podgatunek, bardzo dobry swoją drogą A makarony z Tesco też lubię

Dziękuję za odpowiedź jeszcze nie spotkałam w żadnym sklepie makaronu z pełnoziarnistego durum, a to najzdrowszy typ mąki na makaron


Czy w którymś z dyskontów znajdę ryż brązowy, ale w jednym opakowaniu a nie woreczkach po 100 g? Swego czasu kupiłam taki w Tesco, ale od tamtego czasu kiedy zaglądam do tego sklepu na półce jest tylko metka z ceną a po ryżu tylko wspomnienie

[smerffie]

Napisane przez zapaałka

Dziękuję za odpowiedź jeszcze nie spotkałam w żadnym sklepie makaronu z pełnoziarnistego durum, a to najzdrowszy typ mąki na makaron


Czy w którymś z dyskontów znajdę ryż brązowy, ale w jednym opakowaniu a nie woreczkach po 100 g? Swego czasu kupiłam taki w Tesco, ale od tamtego czasu kiedy zaglądam do tego sklepu na półce jest tylko metka z ceną a po ryżu tylko wspomnienie

właśnie miałam Ci pisać, że w Tesco ja tam kupuję i u mnie w sumie zawsze jest
swoją drogą wczoraj w Kauflandzie widziałam makaron orkiszowy, taką krajankę jak do rosołu ale cena powala, 7zł za opakowanie

[kamr19]

Napisane przez zapaałka

Już spieszę dopisać. Chodzi mi głównie o produkty z dobrymi składami, czyli chociażby jogurty robione jedynie z mleka i bakterii (bez dodatku cukru, mleka w proszku), warzywa na patelnię, w których znajdę same mrożone warzywa + ewentualnie przyprawę w osobnej torebce, a nie otoczone przyprawami ze wzmacniaczami smaku i dziwnym tłuszczem, chrzan tarty z chrzanem w składzie , europejskie a nie chińskie pestki, dobre suszone owoce bez cukru lub z jak najmniejszą ilością (żurawina), itd.

Co do siarki, nie chodzi mi tutaj o to, że się jej jakoś szczególnie boję, bardziej o wrażenia smakowe. Może jestem w błędzie, ale dla mnie suszone owoce bez siarki (i innych dodatków) są dużo smaczniejsze, stąd poszukuję takich w dyskontach

W Tesco znalazłam też bardzo dobrą oliwę w cenie ok. 13-15 zł za litr, która wytwarzana jest z oliwek, a nie jak w niektórych dużo droższych i znanych firmach z wytłoczyn czy co gorsze, mieszaniny różnej jakości oliwy.

Edit: Posprawdzałam dzisiaj składy warzyw na patelnię z Biedrony, tylko te zwykłe mają dobry skład (może poza ziemniakami podsmażanymi na jakimś oleju), pozostałe (greckie i jakieś inne) mają glutaminian

warzywa greckie, włoskie nie mają glutaminianu. glutaminiam jest w saszetce z przyprawami, ja ją zawsze wyrzucam i problem z głowy.

[gabafunkia]

Napisane przez zapaałka

Co do siarki, nie chodzi mi tutaj o to, że się jej jakoś szczególnie boję, bardziej o wrażenia smakowe. Może jestem w błędzie, ale dla mnie suszone owoce bez siarki (i innych dodatków) są dużo smaczniejsze, stąd poszukuję takich w dyskontach

w Lidlu są niesiarkowane rodzynki, całkiem fajne

[zapaałka]

Napisane przez kamr19

warzywa greckie, włoskie nie mają glutaminianu. glutaminiam jest w saszetce z przyprawami, ja ją zawsze wyrzucam i problem z głowy.

specjalnie porządnie zmacałam opakowania ale nie czułam żadnej saszetki dziękuję za uświadomienie, byłam pewna że przyprawa jest już na warzywach

[my_sza69]

Hej,
Byłam dziś w Kauflandzie i mają promocję na Lubellę pełnoziarnistą 2,49zł/400g. Kupiłam też szpinak liście (mrożony) za 2,99zł/450g i tuńczyka w puszce za 3,69zł. Może Ci się przyda taka wiedza

[Ervisha]

Napisane przez my_sza69

Hej,
Byłam dziś w Kauflandzie i mają promocję na Lubellę pełnoziarnistą 2,49zł/400g. Kupiłam też szpinak liście (mrożony) za 2,99zł/450g i tuńczyka w puszce za 3,69zł. Może Ci się przyda taka wiedza

ten z marką kauflandu? Też go kupuję.. bardzo smaczny

[my_sza69]

Napisane przez Ervisha

ten z marką kauflandu? Też go kupuję.. bardzo smaczny

Tak, ten "kauflandowy" Kupiłam pierwszy raz i bardzo mi smakował.

[Ervisha]

Napisane przez my_sza69

Tak, ten "kauflandowy" Kupiłam pierwszy raz i bardzo mi smakował.

Ja w grudniu go odkryłam i już troche nakupowałam ;D

[blanche_]

Napisane przez my_sza69

Hej,
Byłam dziś w Kauflandzie i mają promocję na Lubellę pełnoziarnistą 2,49zł/400g. Kupiłam też szpinak liście (mrożony) za 2,99zł/450g i tuńczyka w puszce za 3,69zł. Może Ci się przyda taka wiedza

To jest stała oferta czy promo?

Soczewica zielona z lidla nadaje się na kiełki, bo już któryś raz namoczyłam za długo i rosnąć zaczeła

[zapaałka]

Napisane przez blanche_

Soczewica zielona z lidla nadaje się na kiełki, bo już któryś raz namoczyłam za długo i rosnąć zaczeła

To jest bardzo dobra rada dla wszystkich, którzy dużo kiełkują Każde ziarno, z którego kiełki są jadalne można wykiełkować nie tylko ze specjalnych nasion, ale także ze zwykłych spożywczych produktów (soczewica - byle nie czerwona, groch, słonecznik, dynia, soja, pszenica, itd)

Przy okazji mam pytanie odnośnie ciemnych makaronów z Biedronki, czy występują też pod inną postacią niż świderki, bo niestety tylko takie udało mi się u mnie znaleźć.

[kasztanka3]

Napisane przez zapaałka

Przy okazji mam pytanie odnośnie ciemnych makaronów z Biedronki, czy występują też pod inną postacią niż świderki, bo niestety tylko takie udało mi się u mnie znaleźć.

Mają tylko świderki, niestety.
W Lidlu jest pełnoziarniste spaghetti za 2,99zł.
Ja jakoś nie przepadam za tymi pełnoziarnistymi makaronami, zawsze kupuję po prostu te z pszenicy durum, i tak lepiej się trawią, niż zwykłe pszenne.

[zapaałka]

Napisane przez kasztanka3

Mają tylko świderki, niestety.
W Lidlu jest pełnoziarniste spaghetti za 2,99zł.
Ja jakoś nie przepadam za tymi pełnoziarnistymi makaronami, zawsze kupuję po prostu te z pszenicy durum, i tak lepiej się trawią, niż zwykłe pszenne.

Z tego co zauważyłam po sklepach to większość firm produkuje makarony już chyba tylko z durum, poza makaronami typowo polskimi/do zup, np. do rosołu Ciemne lubię, bardzo dobry jest tagliatelle, spaghetti nie jest złe, ale jeszcze nigdzie nie widziałam ciemnego penne czy kokardek

[Soph]

Napisane przez zapaałka

Z tego co zauważyłam po sklepach to większość firm produkuje makarony już chyba tylko z durum, poza makaronami typowo polskimi/do zup, np. do rosołu Ciemne lubię, bardzo dobry jest tagliatelle, spaghetti nie jest złe, ale jeszcze nigdzie nie widziałam ciemnego penne czy kokardek

Ciemne penne się pojawia, np. w Tesco
np. taki .
Jest też taki bio.

[Kalini]

Napisane przez zapaałka

Z tego co zauważyłam po sklepach to większość firm produkuje makarony już chyba tylko z durum, poza makaronami typowo polskimi/do zup, np. do rosołu Ciemne lubię, bardzo dobry jest tagliatelle, spaghetti nie jest złe, ale jeszcze nigdzie nie widziałam ciemnego penne czy kokardek

Bez problemu da się znaleźć i makarony ze zwykłej pszenicy (wtedy są po 99gr), ale też chyba w każdym sklepie znajdą się te z pełnoziarnistej i razowej.

[kasztanka3]

Napisane przez zapaałka

Z tego co zauważyłam po sklepach to większość firm produkuje makarony już chyba tylko z durum, poza makaronami typowo polskimi/do zup, np. do rosołu Ciemne lubię, bardzo dobry jest tagliatelle, spaghetti nie jest złe, ale jeszcze nigdzie nie widziałam ciemnego penne czy kokardek

Jakiś czas temu w mniejszym mieście pilnie potrzebowałam makaronu, musiałam się udać do maleńkiego sklepiku, kupiłam Lubellę, bo nic innego nie było i ten makaron nie był z durum
Co prawda to było ponad 2 lata temu, może coś się zmieniło.
Każdy większy market (Biedronka, Lidl, Tesco, Kaufland, Carrefour) ma w swojej ofercie linię "własnych" makaronów z durum. Są dobre i tanie, zawsze je kupuję

[smerffie]

Napisane przez zapaałka

Z tego co zauważyłam po sklepach to większość firm produkuje makarony już chyba tylko z durum, poza makaronami typowo polskimi/do zup, np. do rosołu Ciemne lubię, bardzo dobry jest tagliatelle, spaghetti nie jest złe, ale jeszcze nigdzie nie widziałam ciemnego penne czy kokardek

w Tesco jest "ich" penne

Napisane przez Kalini

Bez problemu da się znaleźć i makarony ze zwykłej pszenicy (wtedy są po 99gr), ale też chyba w każdym sklepie znajdą się te z pełnoziarnistej i razowej.

a jaka jest roznica pomiedzy tymi z pelnoziarnistej a razowej?

[shonyen]

Napisane przez zapaałka

Z tego co zauważyłam po sklepach to większość firm produkuje makarony już chyba tylko z durum, poza makaronami typowo polskimi/do zup, np. do rosołu Ciemne lubię, bardzo dobry jest tagliatelle, spaghetti nie jest złe, ale jeszcze nigdzie nie widziałam ciemnego penne czy kokardek

Pełnoziarniste penne ma też w swojej ofercie Lubella
Kokardki z resztą też: http://www.lubella.pl/pl/Produkty/Ma...iarno_kokardki

[zapaałka]

Zaskoczyłyście mnie dziewczyny, od dłuższego czasu nie widziałam nigdzie makaronu chociażby spaghetti ze zwykłej pszenicy Nie kupuję w żadnych drogich sklepach, ale tych makaronów za 0,99 zł nie spotykam w żadnym z supermarketów w moim mieście. Zawsze wybieram makaron z semoliny i czytam składy, jednak który bym nie wzięła do ręki, skład jest taki sam tylko cena różna Dziękuję w każdym razie za sygnał, będę jeszcze dokładniej sprawdzać etykietki, bo już się ucieszyłam, że to taki nowy standard w naszym kraju i można kupować w ciemno

---------- Dopisano o 15:11 ---------- Poprzedni post napisano o 15:08 ----------

Napisane przez shonyen

Pełnoziarniste penne ma też w swojej ofercie Lubella
Kokardki z resztą też: http://www.lubella.pl/pl/Produkty/Ma...iarno_kokardki

Dziękuję Jeszcze ich u siebie nie widziałam (udaje mi się kupić tylko wstążki i spaghetti), ale skoro są w ofercie Lubelli to będę szukać chociażby na próbę czy będą smaczne

[shonyen]

Napisane przez zapaałka

Dziękuję Jeszcze ich u siebie nie widziałam (udaje mi się kupić tylko wstążki i spaghetti), ale skoro są w ofercie Lubelli to będę szukać chociażby na próbę czy będą smaczne

nie ma za co ja bardzo lubię pełnoziarniste makarony z Lubelli
mam nadzieję, że uda Ci się je znaleźć!