Szybkie lunche do pracy/szkoly - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Hobby > Kuchnia - Moje gotowanie

Notka

Kuchnia - Moje gotowanie Dzielimy się wiedzą jak przyrządzić, ugotować i upiec tak wspaniale jak nasze babcie!

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2014-09-25, 16:31   #1
spaghettii
Wtajemniczenie
 
Avatar spaghettii
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Oslo/Sopot
Wiadomości: 2 986

Szybkie lunche do pracy/szkoly


Wiekszosc z nas ma prace/szkole i moze dzieci, wiec czesto mamy malo czasu na przygotowanie porzadnego obiadu. Dlatego pomyslalam, ze mozemy sie tutaj wymieniac pomyslami na taki lunch/obiad ktory mozna zabrac do pracy/szkoly, i ktorego przygotowanie nie jest bardzo skomplikowane i czasochlonne. Mozna zrobic dzien wczesniej lub rano przed wyjsciem.

Ja lubie jesc i jestem zawsze glodna wiec wazne dla mnie jest, zeby cos porzadnego zjesc w ciagu dnia.

Moja propozycja na nastepny tydzien to:
Pon:Salatka z tunczyka z ryzem, owoce z syropem klonowyn
Wt:salatka z surimi, nalesniki
Sr:salatka grecka, smoothie owocowr
Czw:salatka z zupki chinskiej, twarozek z miodem
Pt:salatka z tunczyka z makaronem


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________





Moj blog
_________________________ ___

ZAPUSZCZAM WLOSY

pije pokrzywe-12.08.2012
lotion seboradin-25.08.2012
drozdze w tabletkach-28.08.2012
Cel I - do ramion



cwicze:
6.01.2013
spaghettii jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-09-25, 17:28   #2
201604301943
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
Dot.: Szybkie lunche do pracy/szkoly

Chętnie dołączę się do wątku. Od 1-go zaczynam pracę i przydadzą mi się pomysły na to co do niej zabrać, bo nauczona jestem jeść obiad/porządny lunch dość wcześnie, więc nie wytrzymam do przyjścia do domu
Fajnie byłoby oprócz pomysłów dodawać też przepisy. I dzielić się pomysłami co dobrego można kupić i zabrać bez przygotowywania wcześniejszego. A może jakieś pomysły na obiady/kolacje, które nadadzą się do zabrania na następny dzień?
Jak tylko coś mi przyjdzie do głowy, to się podzielę.
201604301943 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-09-25, 21:31   #3
spaghettii
Wtajemniczenie
 
Avatar spaghettii
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Oslo/Sopot
Wiadomości: 2 986
Dot.: Szybkie lunche do pracy/szkoly

Cytat:
Napisane przez metal_fish Pokaż wiadomość
Chętnie dołączę się do wątku. Od 1-go zaczynam pracę i przydadzą mi się pomysły na to co do niej zabrać, bo nauczona jestem jeść obiad/porządny lunch dość wcześnie, więc nie wytrzymam do przyjścia do domu

Fajnie byłoby oprócz pomysłów dodawać też przepisy. I dzielić się pomysłami co dobrego można kupić i zabrać bez przygotowywania wcześniejszego. A może jakieś pomysły na obiady/kolacje, które nadadzą się do zabrania na następny dzień?

Jak tylko coś mi przyjdzie do głowy, to się podzielę.

O wlasnie, bardzo dobry pomysl


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________





Moj blog
_________________________ ___

ZAPUSZCZAM WLOSY

pije pokrzywe-12.08.2012
lotion seboradin-25.08.2012
drozdze w tabletkach-28.08.2012
Cel I - do ramion



cwicze:
6.01.2013
spaghettii jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-09-26, 09:20   #4
JohnLena
Zadomowienie
 
Avatar JohnLena
 
Zarejestrowany: 2012-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 474
Dot.: Szybkie lunche do pracy/szkoly

"Mała" inspiracja
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=20988655
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=6284585
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=2394567
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=18577286
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=443356
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=14358593
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=43958107
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=36830765
__________________

Я свободен, словно птица в небесах,
Я свободен, я забыл, что значит страх.




Sowa, córka piekarza
JohnLena jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-09-29, 07:00   #5
spaghettii
Wtajemniczenie
 
Avatar spaghettii
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Oslo/Sopot
Wiadomości: 2 986
Dot.: Szybkie lunche do pracy/szkoly

Tylko w tych watkach nikt od kilku lat nie pisze..


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________





Moj blog
_________________________ ___

ZAPUSZCZAM WLOSY

pije pokrzywe-12.08.2012
lotion seboradin-25.08.2012
drozdze w tabletkach-28.08.2012
Cel I - do ramion



cwicze:
6.01.2013
spaghettii jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-03, 08:52   #6
Varga
Wtajemniczenie
 
Avatar Varga
 
Zarejestrowany: 2013-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 183
Dot.: Szybkie lunche do pracy/szkoly

Zwykle moje drugie śniadania wyglądają tak:
*1-2 kanapki: bułka, plaster żółtego sera, ogórek, oliwki, cebula, sałata, cukinia, bakłażan, pomidor i na wierzch jogurt lub majonez
*1-2 kanapki: bułka, serek twarogowy, wędlina, kiełki, ogórek, cukinia, bakłażan
*bułka + twarożek (250g twarogu wymieszanego ze śmietaną lub mlekiem, na wierzch sypię trochę soli, dodaję kiełki, szczypiorek i rzodkiewkę)
*owsiankę (płatki owsiane zalane zimnym mlekiem, wymieszane z miodem/syropem z agawy/syropem klonowym i masłem orzechowym, na wierzchu pokrojony banan, maliny/borówki/jagody)
*koktajl (szklanka mleka, 1/2 avokado, banan, garść jagód/malin/borówek, sok z cytryny, trochę kawy lub kakao, 3-4 łyżki płatków owsianych)
*koktajl z sałaty (1/2 główki sałaty lodowej, trochę wody (może 1/2 szklanki?), pomarańcza, 2 kiwi, odrobina imbiru)
*makaron z... (milion kombinacji, z kurczakiem/z szynką, fetą/mozarellą, brokułem/kalafiorem, pomidorami/kukurydzą)
*słone babeczki, z mięsem, pomidorami, oliwkami, fetą, brokułem.

Na obiad zwykle jem to, co normalnie jadłabym w domu. Nie przynoszę jednak ryby, odgrzewana strasznie capi :<

Edytowane przez Varga
Czas edycji: 2014-10-03 o 08:54
Varga jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-07, 13:20   #7
MalaPikanteria
Zadomowienie
 
Avatar MalaPikanteria
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 908
Dot.: Szybkie lunche do pracy/szkoly

Ja też szukam pomysłu na jedzonko do pracy, bo kanapki zaczęły mnie nudzić... A dodatkowo zaczną się weekndowo studia to coś na zab tam też się przyda
Chętnie zaczerpną jakieś pomysły, a jak znajdę to i swoimi się podzielę
__________________
BLOGUJĘ

MOJA WYMIANKA
MalaPikanteria jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-07, 20:15   #8
kamilaza
Rozeznanie
 
Avatar kamilaza
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 694
Dot.: Szybkie lunche do pracy/szkoly

u mnie rządzą:
- sałatki greckie
- kanapki
- jogurt naturalny z płatkami/ owocami
- usmażona połówka z kurczaka plus do tego skrojone pomidorki
to tak najczęściej, ale czasami jak mam więcej czasu to robię sobie też w domu różne sałatki, urabiam serek np z tuńczykiem, smażę naleśniki i przekładam serkiem itd. Dobrze, że w pracy mamy mikrofalówkę i lodówkę
__________________
"Nie zależy mi na pieniądzach i na sławie, chcę być tylko doskonała."

MM.


Pomóż! http://www.pmiska.pl/
kamilaza jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-08, 12:19   #9
Smaczniutka
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2014-09
Wiadomości: 6
Dot.: Szybkie lunche do pracy/szkoly

ja do pracy zawsze biorę pół piersi z kurczaka pokrojonej w kostkę lub paski z różnymi sosami, albo makarony, bo wieczorem/rano nie mam za dużo czasu na przygotowanie

sosy koniecznie bez czosnku! ale mogą być serowe (na bazie żółtego, te z pleśniowych lepiej odłożyć na obiady w domu), pomidorowe, śmietanowe i inne - pełna dowolność!
Smaczniutka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-08, 12:35   #10
spaghettii
Wtajemniczenie
 
Avatar spaghettii
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Oslo/Sopot
Wiadomości: 2 986
Dot.: Szybkie lunche do pracy/szkoly

U mnie tez nie ma opcji czosnku, nawet bym nie mogla ze wzgledu na bliski kontakt z klientami ja nie jem miesa, wiec tylko wege dania wchodza w gre tzn jem rybe ale ona pachnie :p


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________





Moj blog
_________________________ ___

ZAPUSZCZAM WLOSY

pije pokrzywe-12.08.2012
lotion seboradin-25.08.2012
drozdze w tabletkach-28.08.2012
Cel I - do ramion



cwicze:
6.01.2013
spaghettii jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-09, 08:28   #11
malgosia44zz
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 174
Dot.: Szybkie lunche do pracy/szkoly

Jogurt z prażonymi płatkami owsianymi z owocami
malgosia44zz jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-11, 16:30   #12
daisies
Raczkowanie
 
Avatar daisies
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 60
Dot.: Szybkie lunche do pracy/szkoly

A moje sprawdzone dania do pracy to:
-płatki owsiane zalane kilka godzin wcześniej sokiem pomarańczowym

-placki owsiane (pół szklanki płatków owsianych zalać wrzątkiem, jak przestygną dodaję 1 jajko, porządnie mieszam i smażę na suchej patelni, temperatura nie może być za wysoka bo za bardzo się spalą a w środku będą surowe, smażę je po parę minut z obu stron, najczęściej zdążę się uczesać i zrobić makijaż w tym czasie i na nie odrobina jogurtu plus owoce, albo dżem

-tortille z serkiem topionym i warzywami

-brokuł, jajka i sos jogurtowy z papryką w proszku

plus często zupy-kremy które robię sama albo kupuje gotowe z tej firmy która przywozi do sklepów soczki jednodniowe. też są ok
daisies jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-12, 21:50   #13
Wenress
Zakorzenienie
 
Avatar Wenress
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 5 170
Dot.: Szybkie lunche do pracy/szkoly

Kasza jaglana z owocem i orzechami albo z warzywami i olejem np rydzowym Albo kasza z mięsem i warzywami ale dla mnie to już 'śmierdzi obiadem' i zabieram na uczelnię, w pracy za bardzo się zapachy niosą... do tego (niestety) kanapka, jabłko, pomidorki, marchewki, pietruszka, ogórek, papryka... różnie.
Moim hitem był omlet z 2 jaj, serka wiejskiego, warzyw i curry ale niestety nie mogę nabiału
__________________


Ćwiczę!
Wenress jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-13, 06:12   #14
Varga
Wtajemniczenie
 
Avatar Varga
 
Zarejestrowany: 2013-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 183
Dot.: Szybkie lunche do pracy/szkoly

Jakie obiady polecacie do pracy?
Znudziły mi się już zupy, kasze z mięsem. Polecicie coś?
Varga jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-13, 15:17   #15
Martiii8
Raczkowanie
 
Avatar Martiii8
 
Zarejestrowany: 2014-10
Wiadomości: 136
Dot.: Szybkie lunche do pracy/szkoly

aż mi się zachciało pogotować :3
Martiii8 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-13, 17:08   #16
nelciak
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 988
Dot.: Szybkie lunche do pracy/szkoly

Cytat:
Napisane przez Varga Pokaż wiadomość
Jakie obiady polecacie do pracy?
Znudziły mi się już zupy, kasze z mięsem. Polecicie coś?
Moze jakies wege kotlety, np. tofu+brokuły? Albo jako dodatek proteinowy tofu pokrojone w kostkę, podmarynowane w sosie sojowym i podsmażone.

Jak robisz słone babeczki z brokułem?
nelciak jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-13, 19:04   #17
spaghettii
Wtajemniczenie
 
Avatar spaghettii
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Oslo/Sopot
Wiadomości: 2 986
Dot.: Szybkie lunche do pracy/szkoly

Cytat:
Napisane przez nelciak Pokaż wiadomość
Moze jakies wege kotlety, np. tofu+brokuły? Albo jako dodatek proteinowy tofu pokrojone w kostkę, podmarynowane w sosie sojowym i podsmażone.



Jak robisz słone babeczki z brokułem?

O, to cos dla mnie dobre moze byc


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________





Moj blog
_________________________ ___

ZAPUSZCZAM WLOSY

pije pokrzywe-12.08.2012
lotion seboradin-25.08.2012
drozdze w tabletkach-28.08.2012
Cel I - do ramion



cwicze:
6.01.2013
spaghettii jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-13, 22:17   #18
Varga
Wtajemniczenie
 
Avatar Varga
 
Zarejestrowany: 2013-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 183
Dot.: Szybkie lunche do pracy/szkoly

Cytat:
Napisane przez nelciak Pokaż wiadomość
Moze jakies wege kotlety, np. tofu+brokuły? Albo jako dodatek proteinowy tofu pokrojone w kostkę, podmarynowane w sosie sojowym i podsmażone.

Jak robisz słone babeczki z brokułem?
Też robię. Jednak ani wege kotlety, ani tofu nie pozwala mi się dobrze najeść.
Varga jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-14, 07:52   #19
kamila9343
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2014-10
Wiadomości: 11
Dot.: Szybkie lunche do pracy/szkoly

Sałatka z owoców
Sałatka z paluszkami krabowymi
Naleśniki ze szpinakiem
Sałatka z kukurydzy, groszku i fasoli
kamila9343 jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Kuchnia - Moje gotowanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-10-14 08:52:32


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:36.