Samotność - jak przetrwać? - Strona 10 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Kobieta > Intymnie

Notka

Intymnie Nasze emocje, uczucia, związki, intymne zwierzenia i pytania. Tutaj uzyskasz wsparcie i porady.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2019-09-11, 18:03   #271
DumbBlonde
Raczkowanie
 
Avatar DumbBlonde
 
Zarejestrowany: 2018-09
Wiadomości: 73
Dot.: Samotność - jak przetrwać?

Cytat:
Napisane przez olennnkaaaa Pokaż wiadomość

Chciałam być dla partnera wyjątkowa i najlepsza, ale to nie jest możliwe. Nie mam osobowości kobiety, którą można kochać, na punkcie której można oszaleć. Wyglądu też nie.
Jakie cechy, według Ciebie, ma taka kobieta?
DumbBlonde jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 16:19   #272
Cinderella Girl
Pigs do fly!
 
Avatar Cinderella Girl
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 8 657
GG do Cinderella Girl
Dot.: Samotność - jak przetrwać?

Cytat:
Napisane przez olennnkaaaa Pokaż wiadomość
Chciałam być dla partnera wyjątkowa i najlepsza, ale to nie jest możliwe. Nie mam osobowości kobiety, którą można kochać, na punkcie której można oszaleć. Wyglądu też nie.
To skoro twierdzisz, że to niemożliwe, tak siebie przedstawiasz i mocno w to wierzysz, to inni też Cię tak postrzegają - niby banał, ale bardzo prawdziwy.

I nic też dziwnego, że nic w Twoim życiu się nie zmienia. Ludzie zwyczajnie nie lgną do osób tak siebie postrzegających.

Masz zaburzenie postrzegania samej siebie, bo to jest niemożliwe, ze w żaden sposób nie jestes wyjątkowa i nie masz osobowości kobiety, której można kochać - to sobie wmówiłaś, masz skrzywione myślenie.

Nie wiem co dokładnie wpłynęło na Twoje postrzeganie samej siebie - czy dzieciństwo czy też dotychczasowe relacje z mężczyznami jakie przeżyłaś (lub ich brak), ale gdzieś masz problem i to duży, i na Twoim miejscu poszukałabym naprawde dobrego terapeuty, bo jeżeli już teraz do jakiegoś uczęszczasz, to go zmień, bo jest kiepski.

Aha, i zacznij od afirmacji.
__________________
It's not your job to like me - it's mine.

Robyn https://www.youtube.com/watch?v=8o5BHH9U2Mg

Edytowane przez Cinderella Girl
Czas edycji: 2019-09-12 o 16:20
Cinderella Girl jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 20:06   #273
alexalexis
Rozeznanie
 
Avatar alexalexis
 
Zarejestrowany: 2016-02
Wiadomości: 617
Dot.: Samotność - jak przetrwać?

Cytat:
Napisane przez Cinderella Girl Pokaż wiadomość
Aha, i zacznij od afirmacji.
__________________
Realize deeply, that the present moment is all you have.
alexalexis jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-13, 08:14   #274
olennnkaaaa
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 250
Dot.: Samotność - jak przetrwać?

Moim zdaniem terapia ani afirmacje nic nie dadzą. Samoocena kształtuje się w toku doświadczeń, także tych z ludźmi, i tylko tak można coś zmienić. Najlepiej zacząć działać, np. zmienić coś w wyglądzie, by być pewniejsza siebie, nauczyć się czegoś nowego, coś osiągnąć. Choć to też nie daje żadnej gwarancji, ale na pewno więcej niż puste afirmacje. Problem pojawia się wtedy, gdy brakuje wewnętrznej siły do tych działań, wiary, że naprawdę dam radę się czegoś nauczyć, osiągnąć coś wymiernego, a nie tylko próbować i się miotać.

Cytat:
Napisane przez DumbBlonde Pokaż wiadomość
Jakie cechy, według Ciebie, ma taka kobieta?
Wnosi dobrą energię, jest otwarta, pewna siebie w taki nieofensywny sposób. Mnie w toku doświadczeń z ludźmi udało się nabyć wielu negatywnych przekonań na ich temat i zwyczajnie nie lubię ludzi. No i jestem raczej spokojna, zdystansowana. Nie zmienię w wieku 30 lat swojej osobowości o 180 stopni.

Taka kobieta powinna też być atrakcyjna. Widuję czasem w komunikacji pewną dziewczynę. Buzia ładna, figura bez zarzutu, ubrana niby normalnie, choć niezbyt wystrzałowo, aczkolwiek podobny ubiór na kimś innym nie dyskwalifikuje atrakcyjności tej osoby, a tu jest coś dziwacznego w niej, zdecydowanie nieatrakcyjnego, nie widać tej twarzy, sylwetki. Trochę to zgarbiona sylwetka, trochę jakieś odczucie zahukania, sposób chodzenia nawet. Wydaje mi się, że ludzie postrzegają mnie w podobny sposób. Są atrakcyjne kobiety nawet z defektami, które umieją umiejętnie podkreślić urodę, ja ubieram się normalnie, ale mam wrażenie, że ciągle wyglądam jak sierota.

Edytowane przez olennnkaaaa
Czas edycji: 2019-09-13 o 08:34
olennnkaaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 07:28   #275
DumbBlonde
Raczkowanie
 
Avatar DumbBlonde
 
Zarejestrowany: 2018-09
Wiadomości: 73
Dot.: Samotność - jak przetrwać?

Cytat:
Napisane przez olennnkaaaa Pokaż wiadomość
Moim zdaniem terapia ani afirmacje nic nie dadzą. Samoocena kształtuje się w toku doświadczeń, także tych z ludźmi, i tylko tak można coś zmienić. Najlepiej zacząć działać, np. zmienić coś w wyglądzie, by być pewniejsza siebie, nauczyć się czegoś nowego, coś osiągnąć. Choć to też nie daje żadnej gwarancji, ale na pewno więcej niż puste afirmacje. Problem pojawia się wtedy, gdy brakuje wewnętrznej siły do tych działań, wiary, że naprawdę dam radę się czegoś nauczyć, osiągnąć coś wymiernego, a nie tylko próbować i się miotać.



Wnosi dobrą energię, jest otwarta, pewna siebie w taki nieofensywny sposób. Mnie w toku doświadczeń z ludźmi udało się nabyć wielu negatywnych przekonań na ich temat i zwyczajnie nie lubię ludzi. No i jestem raczej spokojna, zdystansowana. Nie zmienię w wieku 30 lat swojej osobowości o 180 stopni.

Taka kobieta powinna też być atrakcyjna. Widuję czasem w komunikacji pewną dziewczynę. Buzia ładna, figura bez zarzutu, ubrana niby normalnie, choć niezbyt wystrzałowo, aczkolwiek podobny ubiór na kimś innym nie dyskwalifikuje atrakcyjności tej osoby, a tu jest coś dziwacznego w niej, zdecydowanie nieatrakcyjnego, nie widać tej twarzy, sylwetki. Trochę to zgarbiona sylwetka, trochę jakieś odczucie zahukania, sposób chodzenia nawet. Wydaje mi się, że ludzie postrzegają mnie w podobny sposób. Są atrakcyjne kobiety nawet z defektami, które umieją umiejętnie podkreślić urodę, ja ubieram się normalnie, ale mam wrażenie, że ciągle wyglądam jak sierota.
Myślę, że charakter ma duze znaczenie, bywa ze większe niż wgląd. Poznałam w swoim życiu dziewczyny, które co prawda miały ładne buzie, ale figurą już nie pasowały do trendów. Mówiąc wprost, były grube. Ale oprócz ładnej budzi były uśmiechnięte, towarzyskie i pełne energii. Wierzcie mi, sporo facetów się za nimi oglądało.

Z resztą myślę też, ze z tym charakterem bywa różnie, bo mam koleżankę, ktora jest introwertyczką, bardzo cicha, nieśmiała nawet, zachowuje się, jakby każda sytuacja ją stresowała, ale ma fajnego faceta, dopasowali się charakterem.

Także... chyba nie ma złotego środka, uniwersalenej rady, kompromisu. Jak w wielu sytuacjach w życiu, po prostu trzeba trafić na ludzi, z którym dobrze się człowiek dogada bo nadaje na tzw. tych samych falach
DumbBlonde jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 08:07   #276
galakty098
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-12
Wiadomości: 4 453
Dot.: Samotność - jak przetrwać?

Cytat:
Napisane przez olennnkaaaa Pokaż wiadomość
Moim zdaniem terapia ani afirmacje nic nie dadzą. Samoocena kształtuje się w toku doświadczeń, także tych z ludźmi, i tylko tak można coś zmienić.
Ciężko mi nie przyznać racji. Najszybciej i najlepiej samoocena buduje się, gdy spotyka się kogoś kto nas docenia, komplementuje itp. Samemu można oczywiście z tym walczyć i pracować, ale jak ciągle będziemy zlewani przez otoczenie, to niewiele to da.
__________________
Gdybym miał wybierać wybrałbym tą samą drogę.
galakty098 jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 08:59   #277
Cinderella Girl
Pigs do fly!
 
Avatar Cinderella Girl
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 8 657
GG do Cinderella Girl
Dot.: Samotność - jak przetrwać?

Cytat:
Napisane przez galakty098 Pokaż wiadomość
Ciężko mi nie przyznać racji. Najszybciej i najlepiej samoocena buduje się, gdy spotyka się kogoś kto nas docenia, komplementuje itp. Samemu można oczywiście z tym walczyć i pracować, ale jak ciągle będziemy zlewani przez otoczenie, to niewiele to da.
Nie powinniśmy uzależniać swojego samopoczucia od innych osób. Jesteśmy niezależnymi jednostkami, które powinny czuć się kompletne i dobrze z samymi sobą bez udziału osób trzecich. Jeżeli lubimy samych siebie, inni też nas polubią i vice versa.

Jeżeli ktoś uważa, że jest nudny, nieciekawy, nieatrakcyjny, to też takie sygnały wysyła do otoczenia i faktycznie ludzie odsuwają się od takich osób.

Afirmacje nie są odpowiedzią na wszystkie bolączki, ale regularne powtarzanie sobie pewnych zdań, potrafi z czasem niejako 'oszukać' naszego wewnetrznego krytyka i spojrzeć na samych siebie przychylniejszym okiem.

Jeżeli ktoś pisze o sobie tyle złych rzeczy jak olenka i twierdzi, że terapia jej nie pomoże, to niech się tapla w tym smutku i użala nad sobą i czeka na księcia na białym koniu, jak na Godota, który jak za użyciem czarodziejskiej różdżki zażegna wszystkie smutki i bolączki... To tak nie działa. To my sami musimy wykonać kupe pracy nad samymi sobą, a jak już to zrobimy, dopiero wtedy staniemy się otwarci i gotowi na miłość. Tylko ludziom się nie chce... wolą się taplać w smutku i nic z tym nie robić, bo to łatwiejsze niż ciężka praca, która nad sobą trzeba wykonac.
__________________
It's not your job to like me - it's mine.

Robyn https://www.youtube.com/watch?v=8o5BHH9U2Mg

Edytowane przez Cinderella Girl
Czas edycji: Wczoraj o 09:05
Cinderella Girl jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 09:13   #278
Celestine_M
Zakorzenienie
 
Avatar Celestine_M
 
Zarejestrowany: 2017-09
Lokalizacja: zagranicom
Wiadomości: 4 630
Dot.: Samotność - jak przetrwać?

Cytat:
Napisane przez Cinderella Girl Pokaż wiadomość
Nie powinniśmy uzależniać swojego samopoczucia od innych osób.
Moze nie powinniśmy, ale tak to dziala. Jeśli ktoś przez większość życia odbieral z otoczenia sygnały, że jest mniej wartościowy od innych ludzi, to jak ma nagle przekonać sam siebie, że jest inaczej?

Wg mnie lepiej niż terapia działa realizowanie swoich celów (i jest to równie trudne). Czyli jeśli ktoś czuje się gorszy przez prace, to dąży do jej zmiany. Przez wygląd, to stara się jak najbardziej o siebie dbać. Charakter - pracuje nad charakterem.
Afirmacje brzmią dla mnie niestety jak takie oklamywanie siebie, u mnie by to chyba nie zadziałało.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
français C2
English C2
español B1
Celestine_M jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 09:41   #279
Cinderella Girl
Pigs do fly!
 
Avatar Cinderella Girl
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 8 657
GG do Cinderella Girl
Dot.: Samotność - jak przetrwać?

Cytat:
Napisane przez Celestine_M Pokaż wiadomość
Moze nie powinniśmy, ale tak to dziala. Jeśli ktoś przez większość życia odbieral z otoczenia sygnały, że jest mniej wartościowy od innych ludzi, to jak ma nagle przekonać sam siebie, że jest inaczej?
Pytanie: dlaczego takie sygnaly odbieral?

Za czasow szkoly podstawowej, liceum i studiow, mialam roznych przyjaciol i znajomych... Nie oceniam wygladu, ale wedlug tego co spoleczenstwo wglednie uwaza za atrakcyjne badz nie, wielu z nich bylo przecietnych, paru borykalo sie z nadwaga, duzym tradzikiem, etc. i wiesz co? To nigdy nie przeszkadzalo w tym, zeby byli bardzo lubiani i uwazani za wartosciowych. A wiesz co przeszkadzalo? Surprise, surprise... ich charakter i nastawienie do samych siebie! Roznica miedzy tymi lubianymi byla taka, ze po prostu lubili siebie i akceptowali, niezaleznie od tych nadprogramowych kilogramow czy twarzy calej w pryszczach. Ludzie tez ich lubili i nie wyobrazali sobie bez nich imprezy, wchodzili w zwiazki... czesto to nic innego jak pewnosc siebie, charyzma - ktora ktos ma, badz nie. Szczere lubienie ludzi, otwartość również szalenie pomaga.

Mam kolezanke - w wieku 16 lat przez terapie hormonalna przytyla do ok. 120 kg, ale lubila siebie, zawsze chodzila z usmiechem na ustach, miala dystans do siebie, wrecz jawnie lubila zartowac z samej siebie - byla dusza towarzystwa, kazdy ja uwielbial, poznala faceta, ktory oszalal na jej punkcie, wyszla za maz, ma dwojke dzieci, jest szczesliwa.

Mozna sie ze mna nie zgadzac, ale naprawde, to jaki stosunek mamy do samych siebie, jest kluczowe w naszych relacjach z innymi ludzmi i to jak nas postrzegaja.
__________________
It's not your job to like me - it's mine.

Robyn https://www.youtube.com/watch?v=8o5BHH9U2Mg

Edytowane przez Cinderella Girl
Czas edycji: Wczoraj o 09:42
Cinderella Girl jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 10:10   #280
Celestine_M
Zakorzenienie
 
Avatar Celestine_M
 
Zarejestrowany: 2017-09
Lokalizacja: zagranicom
Wiadomości: 4 630
Dot.: Samotność - jak przetrwać?

Cytat:
Napisane przez Cinderella Girl Pokaż wiadomość
Pytanie: dlaczego takie sygnaly odbieral?

Za czasow szkoly podstawowej, liceum i studiow, mialam roznych przyjaciol i znajomych... Nie oceniam wygladu, ale wedlug tego co spoleczenstwo wglednie uwaza za atrakcyjne badz nie, wielu z nich bylo przecietnych, paru borykalo sie z nadwaga, duzym tradzikiem, etc. i wiesz co? To nigdy nie przeszkadzalo w tym, zeby byli bardzo lubiani i uwazani za wartosciowych. A wiesz co przeszkadzalo? Surprise, surprise... ich charakter i nastawienie do samych siebie! Roznica miedzy tymi lubianymi byla taka, ze po prostu lubili siebie i akceptowali, niezaleznie od tych nadprogramowych kilogramow czy twarzy calej w pryszczach. Ludzie tez ich lubili i nie wyobrazali sobie bez nich imprezy, wchodzili w zwiazki... czesto to nic innego jak pewnosc siebie, charyzma - ktora ktos ma, badz nie. Szczere lubienie ludzi, otwartość również szalenie pomaga.

Mam kolezanke - w wieku 16 lat przez terapie hormonalna przytyla do ok. 120 kg, ale lubila siebie, zawsze chodzila z usmiechem na ustach, miala dystans do siebie, wrecz jawnie lubila zartowac z samej siebie - byla dusza towarzystwa, kazdy ja uwielbial, poznala faceta, ktory oszalal na jej punkcie, wyszla za maz, ma dwojke dzieci, jest szczesliwa.

Mozna sie ze mna nie zgadzac, ale naprawde, to jaki stosunek mamy do samych siebie, jest kluczowe w naszych relacjach z innymi ludzmi i to jak nas postrzegaja.
No fajnie, tez mam takie osberwacje, a jak ktos jest po prostu niesmialy i zamkniety w sobie bo taki ma charakter albo to kwestia wychowania czy kompleksow?
Ja przez cale gimnazjum i liceum bylam niesmiala i ludzie mnie unikali. Dopiero na studiach, kiedy nad tym popracowalam, zaczelam byc bardziej lubiana. Czyli to, o czym pisalam - praca nad soba w zaleznosci od tego, co nam w sobie przeszkadza.
__________________
français C2
English C2
español B1
Celestine_M jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 10:13   #281
Cinderella Girl
Pigs do fly!
 
Avatar Cinderella Girl
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 8 657
GG do Cinderella Girl
Dot.: Samotność - jak przetrwać?

Cytat:
Napisane przez Celestine_M Pokaż wiadomość
Dopiero na studiach, kiedy nad tym popracowalam, zaczelam byc bardziej lubiana. Czyli to, o czym pisalam - praca nad soba w zaleznosci od tego, co nam w sobie przeszkadza.
A właśnie - czyli dokładnie to co ja napisałam.
__________________
It's not your job to like me - it's mine.

Robyn https://www.youtube.com/watch?v=8o5BHH9U2Mg
Cinderella Girl jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 10:16   #282
Celestine_M
Zakorzenienie
 
Avatar Celestine_M
 
Zarejestrowany: 2017-09
Lokalizacja: zagranicom
Wiadomości: 4 630
Dot.: Samotność - jak przetrwać?

Cytat:
Napisane przez Cinderella Girl Pokaż wiadomość
A właśnie - czyli dokładnie to co ja napisałam.
Ty pisalas o lubieniu siebie, ktore ma na dana osobe chyba magicznie splynac. U mnie to wygladalo tak: przelamywalam niesmialosc - widzialam, ze ludzie sa do mnie przychylniej nastawieni - lepiej sie czulam sama ze soba - latwiej mi bylo przelamywac dalej niesmialosc, itd. Afirmacje by mi tu nie pomogly.
__________________
français C2
English C2
español B1

Edytowane przez Celestine_M
Czas edycji: Wczoraj o 10:18
Celestine_M jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 10:19   #283
Cinderella Girl
Pigs do fly!
 
Avatar Cinderella Girl
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 8 657
GG do Cinderella Girl
Dot.: Samotność - jak przetrwać?

Cytat:
Napisane przez Celestine_M Pokaż wiadomość
Ty pisalas o lubieniu siebie, ktore ma na dana osobe chyba magicznie splynac. U mnie to wygladalo tak: przelamywalam niesmialosc → widzialam, ze ludzie sa do mnie przychylnie nastawieni → lepiej sie czulam sama ze soba → latwiej mi bylo przelamywac dalej niesmialosc, itd. Afirmacje by mi tu nie pomogly.
Jak magicznie?

To mój przedostatni post:

Cytat:
Napisane przez Cinderella Girl Pokaż wiadomość
Jeżeli ktoś pisze o sobie tyle złych rzeczy jak olenka i twierdzi, że terapia jej nie pomoże, to niech się tapla w tym smutku i użala nad sobą i czeka na księcia na białym koniu, jak na Godota, który jak za użyciem czarodziejskiej różdżki zażegna wszystkie smutki i bolączki... To tak nie działa. To my sami musimy wykonać kupe pracy nad samymi sobą, a jak już to zrobimy, dopiero wtedy staniemy się otwarci i gotowi na miłość. Tylko ludziom się nie chce... wolą się taplać w smutku i nic z tym nie robić, bo to łatwiejsze niż ciężka praca, która nad sobą trzeba wykonac.
Napisałam o tym, że trzeba nad sobą pracować. Wspomniane przeze mnie afirmacje, to tylko kropla w morzu tego procesu.
__________________
It's not your job to like me - it's mine.

Robyn https://www.youtube.com/watch?v=8o5BHH9U2Mg
Cinderella Girl jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 10:27   #284
Celestine_M
Zakorzenienie
 
Avatar Celestine_M
 
Zarejestrowany: 2017-09
Lokalizacja: zagranicom
Wiadomości: 4 630
Dot.: Samotność - jak przetrwać?

Cytat:
Napisane przez Cinderella Girl Pokaż wiadomość
Napisałam o tym, że trzeba nad sobą pracować. Wspomniane przeze mnie afirmacje, to tylko kropla w morzu tego procesu.
Ok, po prostu dla mnie bez pozytywnego odbioru z otoczenia nie da sie poprawic samooceny sama terapia, jesli nie ida za tym konkretne praktyczne dzialania.
__________________
français C2
English C2
español B1
Celestine_M jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Intymnie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-09-15 11:27:09


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:20.