Dieta dla cukrzyka-pomożecie?

Casiopeia · 2006-11-20, 10:43

Szukam diety odpowiedniej dla młodej dziewczyny, ma sporą nadwagę. Niestety jest jedno ale, ona choruje dość poważnie, jedną z chorób jest cukrzyca, jednak każdy dodatkowy kilogram to podłoże do rozwijania się u niej choroby, więc zalecenie lekarzy brzmiało - schudnąć! Dodatkowym problemem, jest to, że ona nie jest zbyt samodzielna i nie można liczyć na to, że sama sobie przygotuje coś lekkostrawnego, a najczęściej bywa sama w domu, gdyż jej mama sama utrzymuje dom i większość czasu spędza w pracy. Chciałabym pomóc, ale nie mam odpowiednich podstaw do konstruowania diety, która pomoże a nie zaszkodzi. Wiem, że w tej sytuacji najlepiej byłoby zgłosić się do dietetyka i ułożenie programu ćwiczeń i diety, ale z wywiadu wiem, ze do tego nie dojdzie. Jeśli interesujecie się dietetyką i macie jakieś pomysły które można podsunąć, a co bez przygotowywania jakichś szczególnie czasochłonnych dań pomoże zrzucić wagę, będę wdzięczna.

aneecia · 2006-11-20, 13:54

zajrzyj tu :
http://zdrowie.chojnice.pl/?id=41&month=&year=

http://www.resmedica.pl/zdart8983.html

http://www.resmedica.pl/zdart8983.html

mozesz jeszcze poszukac w googlech pod hasłem dieta dla cukrzyka lub dieta przy cukrzycy

aneecia · 2006-11-20, 14:01

zajrzyj jeszcze tutaj :
http://przegladdiet.w.interia.pl/die...ukrzycowa.html

Casiopeia · 2006-11-20, 14:36

dziękuję bardzo

~~~JOLA~~~ · 2006-11-20, 14:43

Ja jeszcze dorzuce dwie ciekawe strony

http://www.novonordisk.pl/documents/...3_diabetes.asp
http://www.cukrzyca.akcjasos.pl/

Nie napisalas, o ktory typ cukrzycy chodzi. Ale domyslam sie, ze o typ 2 - cukrzyca nieinsulinozalezna (jednak moge sie mylic

).
W obu typach cukrzycy nalezy unikac niektorych produktow - wszystko jest opisane na stronach, ktorych linki wkleila Aneecia

Wlasciwie wszystko, co wazne znajdziesz na tych stronach

TU mozna obliczyc dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Jesli to typ 2, to nie trzeba obliczac WW, co bardzo ulatwia diete.

Poza tym oczywiscie duzo ruchu

Pozdrawiam

Casiopeia · 2006-11-20, 14:47

niestety to cukrzyca typu I, badanie poziomu cukru i podawanie insuliny to konieczność. Dziękuję za wskazówki.

~~~JOLA~~~ · 2006-11-20, 16:10

Cytat:

Napisane przez Casiopeia

niestety to cukrzyca typu I, badanie poziomu cukru i podawanie insuliny to konieczność. Dziękuję za wskazówki.

A mialam nadzieje, ze jednak nie.
Dobrze by bylo jednak odwiedzic dietetyka

Ewentualnie pomoc powinien rowniez lekarz, po ktorego opieka jest ta dziewczyna. Przynajmniej w ulozeniu dokladnego zapotrzebowania energetycznego. Na pewno musi zapoznac sie z tabela wymiennikow weglowodanowych i starac sie ich przestrzegac. Aby schudnac nie powinna spozywac wiecej niz 17-20 WW. Jednak do tego dochodzi jeszcze ilosc tluszczu, bialka, itd.

A to powinno byc juz indywidualnie dobrane.
Linki z tabelami WW:
http://www.diabetica.kylos.pl/articles.php?id=14
http://www.lilly.pl/dla_lekarzy/diet...nuInit=3,2,3,0
http://blubit.com.pl/science/40/
http://cukrzyca.webpark.pl/tabele.html
http://www.przychodnia.pl/cukrzyca/index41.php3?t=41
I jeszcze jedna przydatna stronka:
http://www.przychodnia.pl/cukrzyca/index41.php3?t=41
Podejrzewam, ze ta dziewczyna to wszystko juz wie, ale wrzucilam te linki, abys Ty tez mogla sie z tym zapoznac

Bardzo to mile, ze chcesz jej pomoc

Casiopeia · 2006-11-21, 21:10

Podejrzewam, ze ta dziewczyna to wszystko juz wie, ale wrzucilam te linki, abys Ty tez mogla sie z tym zapoznac

Bardzo to mile, ze chcesz jej pomoc

[/quote]

Niestety obawiam się, że sama chora nie bardzo orientuje się w temacie, martwi mnie beztroska obu pań. Zamiast trochę się poruszać, albo przygotować coś lekkiego na przekąskę tam stosuje się wylegiwanie przed tv, albo wysiadywanie przed komuterem, a za przekąski służą hamburgery i kebaby. Lekarze biją na alarm, a dziewczyny twierdzą, że przyzwyczajenia są silniejsze. Ja nie mogę tego słuchać i postanowiłam się "wtrącić", nie wiem jeszcze z jakim skutkiem.
Dziękuję Ci Jolu za pomoc, każda informacja się przyda.

~~~JOLA~~~ · 2006-11-21, 22:02

To rzeczywiscie nielatwa sprawa

Jezeli ta dziewczyna nie bedzie chciala "wziac sie za siebie", to sama duzo nie zdzialasz

Moze problem tkwi wlasnie w nieswiadomosci, do czego moze prowadzic brak dyscypliny u cukrzyka. Wiem, ze przyzwyczajenia trudno zmienic, ale w tym wypadku raczej trzeba

Nie wiem, moze jakas "terapia wstrzasowa" by podzialala

Dobrze by bylo zaczac od uswiadomienia, jakie sa powiklania zwiazane z cukrzyca. Nizej linki, gdzie sa opisane.
http://www.zdrowie.med.pl/cukrzyca/cukrzyca_5.html
http://glukometry.com/cukrzyca-powik...przewlekle.htm
Jednak tego wszystkiego da sie uniknac - wystarczy regularnie mierzyc poziom cukru, wstrzykiwac odpowiednia do zjadanych WW dawke insuliny i unikac niektorych produktow. Poczatki na pewno nie beda latwe, dlatego dobrze jest miec kogos, kto w tym pomoze i zmobilizuje

A widze, ze kogos takiego ta dziewczyna juz ma

Pozdrawiam

**niuskaaa** · 2010-06-26, 17:12

Polecam http://www.facebook.com/mampasje znajdziesz tam kilka ciekawych przepisów dla diabetyków.
Pełnoziarniste pieczywo chroni przed skokami poziomu cukru we krwi, ponieważ jest wolno trawione. Chleb pełnoziarnisty ma też niski poziom tłuszczu i jest świetnym źródłem błonnika. Równie dobre są inne produkty zbożowe, makaron z mąki pełnoziarnistej oraz pełnoziarnisty kuskus. Nie zapomnij też o niełuskanym ryżu, który ma wiecej witamin niż biały.

mara30 · 2013-09-22, 12:10

a Tobie pani doktor płaci za reklamę?

2006-11-20, 10:43	#1
Casiopeia Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 107	Dieta dla cukrzyka-pomożecie? Szukam diety odpowiedniej dla młodej dziewczyny, ma sporą nadwagę. Niestety jest jedno ale, ona choruje dość poważnie, jedną z chorób jest cukrzyca, jednak każdy dodatkowy kilogram to podłoże do rozwijania się u niej choroby, więc zalecenie lekarzy brzmiało - schudnąć! Dodatkowym problemem, jest to, że ona nie jest zbyt samodzielna i nie można liczyć na to, że sama sobie przygotuje coś lekkostrawnego, a najczęściej bywa sama w domu, gdyż jej mama sama utrzymuje dom i większość czasu spędza w pracy. Chciałabym pomóc, ale nie mam odpowiednich podstaw do konstruowania diety, która pomoże a nie zaszkodzi. Wiem, że w tej sytuacji najlepiej byłoby zgłosić się do dietetyka i ułożenie programu ćwiczeń i diety, ale z wywiadu wiem, ze do tego nie dojdzie. Jeśli interesujecie się dietetyką i macie jakieś pomysły które można podsunąć, a co bez przygotowywania jakichś szczególnie czasochłonnych dań pomoże zrzucić wagę, będę wdzięczna.

2006-11-20, 13:54	#2
aneecia Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 937	Dot.: Dieta dla cukrzyka-pomożecie? zajrzyj tu : http://zdrowie.chojnice.pl/?id=41&month=&year= http://www.resmedica.pl/zdart8983.html http://www.resmedica.pl/zdart8983.html mozesz jeszcze poszukac w googlech pod hasłem dieta dla cukrzyka lub dieta przy cukrzycy

2006-11-20, 14:01	#3
aneecia Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 937	Dot.: Dieta dla cukrzyka-pomożecie? zajrzyj jeszcze tutaj : http://przegladdiet.w.interia.pl/die...ukrzycowa.html

2006-11-20, 14:36	#4
Casiopeia Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 107	Dot.: Dieta dla cukrzyka-pomożecie? dziękuję bardzo

2006-11-20, 14:43	#5
~~~JOLA~~~ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-12 Wiadomości: 6 464	Dot.: Dieta dla cukrzyka-pomożecie? Ja jeszcze dorzuce dwie ciekawe strony http://www.novonordisk.pl/documents/...3_diabetes.asp http://www.cukrzyca.akcjasos.pl/ Nie napisalas, o ktory typ cukrzycy chodzi. Ale domyslam sie, ze o typ 2 - cukrzyca nieinsulinozalezna (jednak moge sie mylic ). W obu typach cukrzycy nalezy unikac niektorych produktow - wszystko jest opisane na stronach, ktorych linki wkleila Aneecia Wlasciwie wszystko, co wazne znajdziesz na tych stronach TU mozna obliczyc dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Jesli to typ 2, to nie trzeba obliczac WW, co bardzo ulatwia diete. Poza tym oczywiscie duzo ruchu Pozdrawiam __________________ Verändere dich nie um anderen zu gefallen... Wenn einer dich nicht mag so wie du bist, hat er dich anders auch nicht verdient... Love to be loved by You... Klikkk

2006-11-20, 14:47	#6
Casiopeia Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 107	Dot.: Dieta dla cukrzyka-pomożecie? niestety to cukrzyca typu I, badanie poziomu cukru i podawanie insuliny to konieczność. Dziękuję za wskazówki.

2006-11-21, 21:10	#8
Casiopeia Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 107	Dot.: Dieta dla cukrzyka-pomożecie? Podejrzewam, ze ta dziewczyna to wszystko juz wie, ale wrzucilam te linki, abys Ty tez mogla sie z tym zapoznac Bardzo to mile, ze chcesz jej pomoc [/quote] Niestety obawiam się, że sama chora nie bardzo orientuje się w temacie, martwi mnie beztroska obu pań. Zamiast trochę się poruszać, albo przygotować coś lekkiego na przekąskę tam stosuje się wylegiwanie przed tv, albo wysiadywanie przed komuterem, a za przekąski służą hamburgery i kebaby. Lekarze biją na alarm, a dziewczyny twierdzą, że przyzwyczajenia są silniejsze. Ja nie mogę tego słuchać i postanowiłam się "wtrącić", nie wiem jeszcze z jakim skutkiem. Dziękuję Ci Jolu za pomoc, każda informacja się przyda.

2006-11-21, 22:02	#9
~~~JOLA~~~ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-12 Wiadomości: 6 464	Dot.: Dieta dla cukrzyka-pomożecie? To rzeczywiscie nielatwa sprawa Jezeli ta dziewczyna nie bedzie chciala "wziac sie za siebie", to sama duzo nie zdzialasz Moze problem tkwi wlasnie w nieswiadomosci, do czego moze prowadzic brak dyscypliny u cukrzyka. Wiem, ze przyzwyczajenia trudno zmienic, ale w tym wypadku raczej trzeba Nie wiem, moze jakas "terapia wstrzasowa" by podzialala Dobrze by bylo zaczac od uswiadomienia, jakie sa powiklania zwiazane z cukrzyca. Nizej linki, gdzie sa opisane. http://www.zdrowie.med.pl/cukrzyca/cukrzyca_5.html http://glukometry.com/cukrzyca-powik...przewlekle.htm Jednak tego wszystkiego da sie uniknac - wystarczy regularnie mierzyc poziom cukru, wstrzykiwac odpowiednia do zjadanych WW dawke insuliny i unikac niektorych produktow. Poczatki na pewno nie beda latwe, dlatego dobrze jest miec kogos, kto w tym pomoze i zmobilizuje A widze, ze kogos takiego ta dziewczyna juz ma Pozdrawiam __________________ Verändere dich nie um anderen zu gefallen... Wenn einer dich nicht mag so wie du bist, hat er dich anders auch nicht verdient... Love to be loved by You... Klikkk

2010-06-26, 17:12	#10
niuskaaa BAN stały Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 30	Dot.: Dieta dla cukrzyka-pomożecie? Polecam http://www.facebook.com/mampasje znajdziesz tam kilka ciekawych przepisów dla diabetyków. Pełnoziarniste pieczywo chroni przed skokami poziomu cukru we krwi, ponieważ jest wolno trawione. Chleb pełnoziarnisty ma też niski poziom tłuszczu i jest świetnym źródłem błonnika. Równie dobre są inne produkty zbożowe, makaron z mąki pełnoziarnistej oraz pełnoziarnisty kuskus. Nie zapomnij też o niełuskanym ryżu, który ma wiecej witamin niż biały.

2013-09-22, 12:10	#11
mara30 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 1 592	Dot.: Dieta dla cukrzyka-pomożecie? a Tobie pani doktor płaci za reklamę?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)